प्रसवोत्तर में कब्ज का उपचार: स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित उपाय। बच्चे के जन्म के बाद ग्लिसरीन सपोसिटरी

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है, जैसे कि नाराज़गी, उल्टी, मतली और जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान।

गर्भवती माताओं का मानना ​​है कि बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ चला जाएगा। लेकिन स्तनपान के दौरान एक महिला को इस तरह का सामना करना पड़ सकता है अप्रिय समस्याकब्ज की तरह, जो मनोवैज्ञानिक और शारीरिक परेशानी को भड़काती है।

कब्ज को दोषपूर्ण या कठिन मल त्याग माना जाता है।... इस रोग संबंधी स्थितिदो या अधिक दिनों के लिए मल त्याग की अनुपस्थिति में प्रकट होता है। समस्या से छुटकारा पाने और मल को ठीक करने के लिए, आपको इसके होने का कारण जानना होगा।

स्तनपान के दौरान कब्ज के कारण

कब्ज होने पर थोड़ी सी मात्रा निकल जाती है मल... अक्सर प्रक्रिया दर्द रहित होती है, लेकिन कुछ मामलों में मल में थोड़ी मात्रा में रक्त हो सकता है और क्षति हो सकती है त्वचागुदा क्षेत्र में।

मल का बाधित उत्सर्जन आंतों को पूरी तरह से खाली नहीं होने देता है और पूरे जीव की सूजन, पेट फूलना और बाद में नशा की ओर जाता है।

स्तनपान के दौरान कब्ज की घटना को भड़काने के कई कारण हो सकते हैं। इसमे शामिल है:

1. परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमि... पर स्तनपानबच्चे के जन्म के बाद, एक महिला विशेष हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप आंतों की दीवारों के संकुचन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और मल को निकालना मुश्किल हो जाता है।
2. आंत्र विकृति। ये विकासात्मक असामान्यताएं या विभिन्न ट्यूमर हो सकते हैं।
3. लोच में कमी मांसपेशियों का ऊतकपेट और योनि।
4. मल त्याग के दौरान टांके खराब होने का डर। प्रसव के दौरान, गर्भाशय या पेरिनियल टूटना हो सकता है। कई महिलाओं को डर होता है कि शौच के दौरान टांके टूट सकते हैं।
5. मनोवैज्ञानिक कारण। युवा माताएं अक्सर प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित होती हैं।
6. पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं। स्तनपान की अवधि के दौरान शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है।
7. एक आहार जो गलत हो गया है।
8. गर्भाशय का दबाव। बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय आंतों पर दबाव डालना जारी रखता है, जैसा कि इसमें होता है सामान्य हालतयह छह से आठ सप्ताह बाद तक नहीं आता है।
9. आंत्र विस्थापन। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में वृद्धि के कारण हो सकता है।

इसके अलावा, खुद नर्सिंग मां की गलती के कारण कब्ज दिखाई दे सकता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, शौचालय जाने की आवृत्ति अलग-अलग होती है। आप दिन में कई बार और दो दिनों में एक बार शौच का कार्य कर सकते हैं। यदि इससे असुविधा नहीं होती है, तो इसे आदर्श माना जाता है।

यदि कोई महिला नियमित रूप से मल त्याग के लिए नियमित रूप से इसका सेवन करती है, तो रेचक के आदी होने का एक उच्च जोखिम होता है।

वर्गीकरण

चिकित्सा में, कब्ज को लक्षणों और कारणों के आधार पर दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है।

अंधव्यवस्थात्मक

बढ़ी हुई पेट फूलना, अपर्याप्त भूख और पैरॉक्सिस्मल की घटना में कठिनाई दर्दपेट के बाईं ओर। महिला को लगता है लगातार थकान, घबराहट और चिड़चिड़ापन। कुछ मामलों में, मतली दिखाई दे सकती है। मल घने होते हैं और हमेशा छोटे गोल भागों में निकलते हैं।

स्तनपान के साथ बच्चे के जन्म के बाद इस प्रकार की कब्ज एक संकुचित अवस्था के कारण बढ़े हुए आंत्र स्वर के साथ होती है छोटी आंत... इच्छाएं दिन में कई बार प्रकट हो सकती हैं, लेकिन खालीपन शायद ही कभी और छोटे हिस्से में होता है। अक्सर इसका कारण महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति होती है।

निर्बल

कब्ज के एटोनिक रूप के साथ, एक महिला को दर्द होता है और खींच दर्दएक पेट में। विशेषता विशेषताएंहैं:

• जी मिचलाना;
• सुस्ती और उदासीनता;
• डिप्रेशन;
• आंतों में परिपूर्णता की भावना;
• गैस गठन के स्तर में वृद्धि।

आंतों की मांसपेशियों के ऊतकों के कम स्वर और अपर्याप्त क्रमाकुंचन के कारण एटोनिक प्रकार की कब्ज प्रकट होती है। आमतौर पर प्रक्रिया के बाद होता है सीजेरियन सेक्शनऔर गलत तरीके से चुने गए आहार के परिणामस्वरूप।

कब्ज दूर होने पर

कब्ज की अवधि कारण पर निर्भर करती है। यह तब गुजरता है जब नकारात्मक कारक शरीर को प्रभावित करना बंद कर देता है। इसलिए आपको आंतों के बेहतर काम करने का इंतजार नहीं करना चाहिए, आपको शरीर की मदद करने की जरूरत है।

कब्ज की समस्या हो तो शारीरिक कारण(आंत का विस्थापन या गर्भाशय का बढ़ना), तो बच्चे के जन्म के बाद शरीर के ठीक होने पर समस्या गायब हो जाएगी। बच्चे के जन्म के कुछ सप्ताह बाद ही गर्भाशय अपने प्राकृतिक आकार में वापस आ जाता है।... इसलिए, इस समय तक, शौच की प्रक्रिया को अपने आप समायोजित किया जाना चाहिए।

यदि कब्ज के कारण होता है अनुचित पोषणमहिलाओं, आहार के चयन के बाद समस्या गायब हो जाएगी। यह समस्या होने पर क्या करें, यह तो डॉक्टर ही बताएंगे।

लेकिन कारण जो भी हो, आपको मल त्याग की प्रक्रिया में अपने आप सुधार होने का इंतजार नहीं करना चाहिए। आधुनिक दवाईहल करने के कई तरीके सुझा सकते हैं नाजुक समस्यास्तनपान कराने वाली महिलाओं में।

कब्ज का इलाज

कब्ज को कैसे दूर करें, यह तो डॉक्टर ही बता सकते हैं। स्तनपान के दौरान, स्व-दवा न केवल माँ के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी खतरनाक हो सकती है। के अतिरिक्त, गलत इलाजएक रोग प्रक्रिया के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

उपचार के नियम को निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर कब्ज का कारण निर्धारित करता है। चिकित्सा और दवाओं की पद्धति को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है व्यक्तिगत विशेषताएंएक महिला का शरीर।

दवा से इलाज

स्तनपान के दौरान उठाना बहुत महत्वपूर्ण है दवा, जो बच्चे के लिए सुरक्षित होगा और माँ को एक नाजुक समस्या से निपटने में मदद करेगा। दवाई से उपचारजुलाब लेना, उपयोग करना शामिल है रेक्टल सपोसिटरी... स्तनपान के लिए स्वीकृत दवाओं में शामिल हैं:

• फोरलैक्स;
• लैक्टुलोज सिरप।

किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि बच्चे को पेट का दर्द हो सकता है या बढ़ी हुई गैसिंग.

घटना के मामले में, अलेक्जेंड्रिया के पत्ते या सेना के आधार पर दवाएं लेने की सख्त मनाही है। इनमें शामिल हैं: ग्लैक्सेना, सेन्नालैक्स, आदि। वे आंतों की दीवारों के संकुचन को काफी बढ़ाते हैं।

कब्ज के लिए सपोसिटरी

महिलाओं के बीच लोकप्रिय। उनकी संरचना के कारण, वे मल को नरम करने में योगदान करते हैं। उनमें से अधिकांश को स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है, क्योंकि रचना बनाने वाले घटक प्रवेश नहीं करते हैं मां का दूध... एक सामान्य मल की अनुपस्थिति के तीसरे दिन नियुक्त किया गया।

जरूरी! लंबे समय तक उपयोग के साथ, मोमबत्तियों का कोई प्रभाव नहीं हो सकता है और हैं आपातकालीन विधिबच्चे के जन्म के बाद गंभीर कब्ज के साथ।

आज, दवा कई रेक्टल सपोसिटरी की पेशकश कर सकती है, लेकिन स्तनपान करते समय, दवा की पसंद के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण लेना आवश्यक है।

सपोसिटरी का उपयोग करने से पहले, बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है नकारात्मक परिणामऔर बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं, क्योंकि कई पदार्थ घुसने में सक्षम हैं स्तन का दूध.

विशेषज्ञ स्तनपान के दौरान मोमबत्तियों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसमें शामिल हैं प्राकृतिक संघटक... नर्सिंग माताओं के साथ ग्लिसरीन मोमबत्तियाँ बहुत लोकप्रिय हैं। वे उपयोग में आसान हैं, हर महिला के लिए किफायती हैं और बच्चे में एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।

लेकिन इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बवासीर या दरार के साथ गुदामोमबत्तियों का उपयोग प्रतिबंधित है।

वी इस मामले मेंसबसे अच्छा विकल्प बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के लिए समुद्री हिरन का सींग मोमबत्तियां होगी। इनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं जो माइक्रोक्रैक को ठीक करते हैं, बवासीर के विकास को रोकते हैं और मल त्याग को बढ़ावा देते हैं।

कब्ज के लिए आहार

कब्ज जैसी नाजुक समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको एक विशेष आहार का पालन करना चाहिए। यह पाचन और मल त्याग की प्रक्रिया को विनियमित करने में मदद करेगा। लेकिन स्तनपान की अवधि के दौरान, बच्चे में कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना को ध्यान में रखना आवश्यक है।

• राई की रोटी;
• मूसली;
• दलिया;
• सूरजमुखी या जतुन तेल;
• मोती जौ, जई और गेहूं के दाने;
• गाजर, बीट्स, गोभी, तोरी, कद्दू;
• पालक;
• फल;
• चेरी।

सूखे मेवे की खाद, योगहर्ट्स, किण्वित पके हुए दूध, केफिर और अन्य किण्वित दूध उत्पाद भी शौच प्रक्रिया में सुधार में योगदान करते हैं। अच्छा उपायकब्ज के खिलाफ आंवले का काढ़ा है।

यदि नर्सिंग मां के लिए शौच की प्रक्रिया कठिन है, तो मना करना आवश्यक है:

• सफेद डबलरोटी;
• कडक चाय;
• मटर, सेम;
• अखरोट;
• ब्लू बैरीज़;
• सूजी दलिया।

हार्ड पनीर क्रमाकुंचन को काफी धीमा कर देता है, और कब्ज के लिए इसका उपयोग कम से कम होना चाहिए। इसके अलावा, करंट, स्ट्रॉबेरी, पॉलिश किए हुए चावल, नाशपाती और घिनौने सूप का आंतों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अगर किसी महिला को प्रसव के बाद कब्ज की शिकायत रहती है तो उसे डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।... विशेषज्ञ इस समस्या के कारण का पता लगाएगा और उस उपचार का निर्धारण करेगा जो बच्चे के लिए सुरक्षित होगा। सभी दवाएं परामर्श के बाद ही लेनी चाहिए।

यह आपके बच्चे को एलर्जी, पेट का दर्द या सूजन विकसित होने से रोकने में मदद करेगा। ऐसी नाजुक समस्या से निजात पाने के लिए है जरूरी जटिल चिकित्सास्वागत सहित दवाओंऔर परहेज़ करना।

बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की अवधि मां के जीवन के सभी क्षेत्रों और उसके शरीर की सभी प्रणालियों को प्रभावित करती है। बहुत से लोगों को स्तनपान करते समय बच्चे के जन्म के बाद कब्ज जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है, और इसका क्या करना है यह स्पष्ट नहीं है, क्योंकि अधिकांश दवाएं बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

यदि नर्सिंग मां को कब्ज नहीं है, तो यह नियम के बजाय अपवाद है। यह अप्रिय स्थिति बच्चे के जन्म के बाद ज्यादातर महिलाओं द्वारा देखी जाती है।

कब्ज से निपटने के मुख्य तरीकों में से एक खेल है।

कब्ज के कई कारण होते हैं, वे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों समस्याओं से जुड़े होते हैं:

• डर है कि सिजेरियन के बाद या आंसुओं के बाद टांके अलग हो जाएंगे। यह इतना मजबूत हो सकता है कि यह आंतों की दीवारों को लगातार टोन में रखता है, जिससे खाली करने के दौरान दर्द होता है और इसके माध्यम से मल की गति धीमी हो जाती है।
• अनुचित पोषण। स्तनपान के दौरान, माँ को अपने और बच्चे दोनों को आवश्यक पोषण प्रदान करने के लिए अपने आहार की कड़ाई से निगरानी करनी चाहिए पोषक तत्त्व... यहां तक ​​​​कि अगर आप कुछ उत्पादों को मना करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि मेनू में पर्याप्त फाइबर और पानी है, जो पाचन तंत्र के काम में सुधार करने में मदद करेगा;
• अनुपस्थिति शारीरिक गतिविधि... उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो सिजेरियन या कठिन प्रसव से गुजरे हैं। आंदोलन की कमी आंतों को धीमा कर देती है, जिससे नर्सिंग मां में कब्ज हो जाता है;
• दवाई। अगर माँ को खत्म करने के लिए दवाएं दी जाती हैं प्रसवोत्तर जटिलताएंदुष्प्रभावों में से एक कब्ज हो सकता है;
• आंतों की शिथिलता। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय काफी होता है मजबूत दबावआंतों सहित इसके आसपास के सभी अंगों पर। यह अपना आकार बदल सकता है और इसकी पारगम्यता को ख़राब कर सकता है। आमतौर पर कुछ हफ्तों के बाद सब कुछ सामान्य हो जाता है, जब गर्भाशय आकार में ठीक हो जाता है;
• हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जो बच्चे के जन्म के बाद ऊंचा हो जाता है;
• बीमारी। प्रसवोत्तर कब्जबवासीर, नियोप्लाज्म या आंतों में सूजन, चयापचय संबंधी विकार या अंतःस्रावी रोगों के कारण हो सकता है।

एक बार जब आप अपने कब्ज के कारण का पता लगा लेते हैं, तो इसका पता लगाना बहुत आसान हो जाएगा सुरक्षित रास्तासमस्या का समाधान, क्योंकि हेपेटाइटिस बी के साथ, पारंपरिक जुलाब आमतौर पर contraindicated हैं।

स्तनपान करते समय कब्ज खतरनाक क्यों है

एक नर्सिंग मां में कब्ज उसकी भलाई और बच्चे दोनों को प्रभावित करता है, इसलिए आपको उनकी उपस्थिति को रोकने की कोशिश करने की आवश्यकता है। अप्रिय लक्षणतथा दुष्प्रभावकब्ज हो जाता है:

• पेट में भारीपन और दर्द, सूजन;
• भूख में गिरावट;
• सांसों की बदबू;
• सो अशांति, सरदर्द, प्रदर्शन में कमी;
• शुष्क त्वचा;
• बढ़ी हुई घबराहट।

वहीं, स्तनपान के दौरान कब्ज के दौरान कम पाचक एंजाइम दूध में प्रवेश करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को मल और पाचन की समस्या भी हो सकती है। कुछ विशेष रूप से उन्नत मामलों में, दूध का उत्पादन कम हो सकता है या यह पूरी तरह से गायब हो सकता है, इसलिए आपको जल्द से जल्द कब्ज से छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि एक माँ में कब्ज का मुख्य कारण असंतुलित पोषण और एक गतिहीन जीवन शैली है। बेशक, माँ की यह स्थिति बच्चे को बहुत अच्छी तरह से प्रभावित नहीं करती है। सबसे पहले, आहार में फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों की ओर लौटना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, फल और सब्जियां, जिन्हें माताएं अक्सर डर के कारण मना कर देती हैं। और आपको निश्चित रूप से पानी पीने की ज़रूरत है, यह पूरे जीव के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद कब्ज: क्या करें?

बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों में, जब टांके अभी तक ठीक नहीं हुए हैं, शौच की सामान्य प्रक्रिया भी दर्दनाक और कठिन हो सकती है, क्योंकि इससे मां को धक्का देने में दर्द होता है। बच्चे के जन्म के बाद कब्ज के मामले में, कुछ जुलाब का उपयोग करने की अनुमति है जो माँ की स्थिति को कम करने में मदद करेंगे। विशेष रूप से अक्सर माँ को सिजेरियन सेक्शन के बाद कब्ज की चिंता होती है, क्योंकि पेट और श्रोणि की मांसपेशियां कमजोर और क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।

आप इस समय कब्ज के लिए सामान्य उपचार का उपयोग नहीं कर सकते हैं, इसलिए आपको अपॉइंटमेंट के लिए डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। वह लिखेंगे आवश्यक दवाएं, एक नियम के रूप में, ये कब्ज के लिए डुफलैक, फोर्ट्रान्स, माइक्रोकलाइस्टर्स या ग्लिसरीन सपोसिटरी हैं, बच्चे के जन्म के बाद वे प्रभावी और काफी सुरक्षित हैं।

हालाँकि, इन उपकरणों को अभी भी केवल के रूप में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है आपातकालीन उपायऔर थोड़े समय के लिए। एक बार बच्चे के शरीर में, जुलाब दस्त और सूजन पैदा कर सकता है। इसलिए भविष्य में बच्चे के जन्म के बाद होने वाले कब्ज का इलाज स्तनपान के दौरान अन्य तरीकों से करना चाहिए।

मल की समस्या वाली नर्सिंग मां के लिए क्या करें

स्तनपान करते समय कब्ज से निपटने के लिए, माँ को चाहिए एक जटिल दृष्टिकोण... उपचार में मुख्य रूप से पोषण को सामान्य करना और बढ़ाना शामिल है शारीरिक गतिविधि... चूंकि सामान्य दवाओं से कब्ज से छुटकारा पाना असंभव है, इसलिए आप लोक उपचार पर भी ध्यान दे सकते हैं।

आहार

कब्ज के साथ नर्सिंग मां का आहार सफलता की मुख्य कुंजी में से एक है। साथ ही, यह आपको पोषण को इस तरह से संतुलित करने की अनुमति देता है कि यह सभी के लिए उपयोगी हो - मां और बच्चे के लिए, और स्तनपान प्रक्रिया के लिए। ड्राइंग करते समय सही आहारइसमें से भोजन, भारी तले हुए, नमकीन और मसालेदार भोजन को बाहर करना आवश्यक है। और यह भी - कोई सोडा, विशेष रूप से मीठा और रंगीन। मीठा और स्टार्चयुक्त भोजन कम मात्रा में खाएं, और नमक और मसाले कम से कम लें, क्योंकि वे आंतों में जलन पैदा करते हैं।

अपवर्जित खाद्य पदार्थों के बजाय, सब्जियों और फलों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए, अधिमानतः गर्मी उपचार के साथ - दम किया हुआ, बेक किया हुआ, उबला हुआ। कच्चे खाद्य पदार्थों से बच्चे में पेट का दर्द हो सकता है। और हमें रेचक खाद्य पदार्थों की भी आवश्यकता होती है, जब वे स्तनपान कराती हैं तो वे धीरे-धीरे और बिना पाचन को स्थापित करने में मदद करेंगे अप्रिय परिणामबच्चे के लिए। हालाँकि, आपको उनके साथ भी नहीं जाना चाहिए, अन्यथा आपको विपरीत समस्या से निपटना शुरू करना होगा।

कब्ज पर रेचक प्रभाव डालने वाले खाद्य पदार्थों की सूची में शामिल हैं:

• सूखे मेवे (किशमिश, prunes, अंजीर, सूखे खुबानी);
• किण्वित दूध पेय और उत्पाद (लेकिन दूध नहीं!);
• अलसी या जैतून का तेल;
• उबला हुआ गाजर, बीट्स;
• प्राकृतिक रस;
• "ग्रे" और "ब्राउन" अनाज - एक प्रकार का अनाज, दलिया, बाजरा। "सफेद" दलिया निषिद्ध है (चावल, सूजी);
• सौंफ, जीरा, सौंफ का काढ़ा;
• तेल का नमकीन मछली.

यह समझा जाना चाहिए कि अकेले रेचक खाद्य पदार्थों के बहुत कम या अल्पकालिक प्रभाव होने की संभावना है। उन्हें अन्य उपायों के साथ भी पूरक करने की आवश्यकता है।

पीने का नियम

पानी हमारे शरीर के लिए हर समय आवश्यक होता है और पीने की व्यवस्था का उल्लंघन हर चीज को प्रभावित करता है - त्वचा की स्थिति से लेकर कब्ज तक, एक नर्सिंग मां में ये लक्षण विशेष रूप से स्पष्ट होते हैं।

खाली पेट एक गिलास पानी आंतों को उत्तेजित करने में मदद करता है। यह पूरे शरीर को "जाग" देगा और सिस्टम को चालू कर देगा, और आप इसके बाद और अधिक खाना चाहते हैं, इसलिए यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो सुबह खाना नहीं चाहते हैं।

इष्टतम बनाए रखने के लिए शेष पानीआपको प्रति दिन लगभग 2 लीटर पानी पीने की जरूरत है। हालांकि, कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि यह आंकड़ा विशेष रूप से लागू होता है शुद्ध पानी, दूसरों का कहना है कि सभी तरल पदार्थ गिने जाते हैं - सूप, चाय, फल, जूस।

यदि आपका इतना तरल पीने का मन नहीं है, तो आपको धीरे-धीरे अपने शरीर को आदी बनाने की आवश्यकता है। शुरुआत के लिए, हर बार जब आप खाना चाहते हैं तो कुछ घूंट पानी पीने की सलाह दी जाती है (चूंकि पानी पीने की कोई आदत नहीं होती है, लोग भूख की प्यास को भूल जाते हैं)। धीरे-धीरे, पानी की मात्रा को अनुशंसित दरों तक बढ़ाया जा सकता है।

कब्ज के लिए व्यायाम

एक और शर्त सामान्य गतिविधिआंत शारीरिक गतिविधि है। बेशक, आपको तुरंत सक्रिय खेलों में कूदने की ज़रूरत नहीं है, और यह काम नहीं करेगा। लेकिन आप चलने की संख्या या अवधि बढ़ा सकते हैं, उन्हें एक बेंच पर बैठकर नहीं, बल्कि पैदल चलने में बिता सकते हैं।

व्यायाम, व्यायाम या योग के विशेष सेट भी शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाने में मदद करेंगे। सुबह खाली पेट व्यायाम करना बेहतर होता है, धीरे-धीरे यह जटिल हो जाता है। कार्यक्रम में धड़ के किक, बेंड और टर्न को शामिल करना अनिवार्य है। अच्छा प्रभावसभी प्रसिद्ध व्यायाम "साइकिल" और "कैंची" दें (व्यायाम पीठ के बल लेट कर किया जाता है)।

व्यायाम "कैंची"

एक विशिष्ट व्यायाम है जो कब्ज के मामले में आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करता है। खड़े होने की स्थिति लें, पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें। एक गहरी सांस लें और बारी-बारी से अपनी पूरी ताकत से अपने पेट को अंदर और बाहर खींचना शुरू करें। 10 बार दोहराएं, फिर ब्रेक लें। व्यायाम को 10 बार दोहराएं।

हेपेटाइटिस बी के लिए अनुमत और निषिद्ध जुलाब

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सामान्य जुलाब के साथ एक नर्सिंग मां में कब्ज का इलाज करना असंभव है, क्योंकि वे बच्चे की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इसमे शामिल है:

• सेना के पत्तों पर आधारित जुलाब (सेनालैक्स, ट्रिसासेन, सिनाडे);
• डुलकोलैक्स;
• गुट्टालैक्स;
• बिसकॉडिल;
• रेगुलैक्स।

अनुमोदित दवाओं की सूची में ऐसी दवाएं शामिल हैं:

• लैक्टुलोज;
• डुफलैक;
• फाइटोमुसिल;
• फोरलैक्स;
• माँ के लिए सपोसिटरी (ग्लिसरीन, समुद्री हिरन का सींग मोमबत्तियाँ, मिक्रोलैक्स, इवाक्यू)।

इस तथ्य के बावजूद कि स्तनपान के दौरान इन निधियों की अनुमति है, आप डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही सूची से दवा ले सकते हैं। और केवल में विशेष स्थितियां- बच्चे के जन्म के तुरंत बाद या अगर अन्य तरीके मदद नहीं करते हैं।

लोक उपचार

पर गंभीर कब्जउपरोक्त सभी साधनों को पूरक किया जा सकता है लोक व्यंजनों... सौंफ, सौंफ, अजवायन और सौंफ के बीज से बनी चाय ने खुद को साबित किया है। चाय के लिए, प्रत्येक प्रकार के बीज का एक चम्मच मिलाएं और उबलते पानी (0.5 एल) डालें। पेय पूरी रात जोर दिया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। शोरबा को भोजन से पहले एक चम्मच में लिया जा सकता है। यह बच्चे के लिए भी उपयोगी होगा, क्योंकि यह पेट के दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है।

यदि वांछित है, तो संग्रह को शांत और आराम करने वाली जड़ी-बूटियों के साथ पूरक किया जा सकता है - नींबू बाम, कैमोमाइल, बिछुआ, स्ट्रॉबेरी के पत्ते। लेकिन साथ ही, बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करना और नकारात्मक संकेतों की स्थिति में जड़ी-बूटियों को रद्द करना अनिवार्य है।

सामान्य आंत्र क्रिया एक स्वस्थ शरीर का संकेत है, इसलिए कब्ज से निपटने के लिए थोड़ा प्रयास करना उचित है। वास्तव में, अन्य बातों के अलावा, यह आपको असुविधा से बचने की अनुमति देगा और अप्रिय संवेदनाएं, और बच्चे को हानिकारक परिणामों से भी बचाएगा।

स्तनपान के दौरान कब्ज बच्चे के जन्म के बाद असामान्य नहीं है। कभी-कभी रोग गर्भावस्था के दौरान पहले से ही प्रकट होता है हार्मोनल परिवर्तन, आहार में परिवर्तन या अनुचित पोषण और बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय तक रहता है।

हालांकि, सामान्य तौर पर, बच्चे के जन्म के बाद एक नर्सिंग मां में कब्ज दिखाई देता है। रोग का कारण मलाशय का आघात है जो एक महिला को प्रसव के दौरान प्राप्त होता है। अनुचित आहार और सक्रिय जीवन शैली की कमी से स्थिति बढ़ जाती है।

कारण

• बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के शरीर में हार्मोन की स्थिति में बदलाव के लिए आंत तेजी से प्रतिक्रिया करती है;
• गर्भावस्था की विस्तारित अवधि के दौरान आंतों पर बढ़े हुए गर्भाशय का दबाव। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय कुछ समय के लिए बड़ा रहता है;
• प्रसव के कारण पेरिनेम की कमजोर मांसपेशियां;
• के लिए गलत आहार स्तनपान... बहुत अधिक वसायुक्त और मसालेदार, नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थ मल विकार का कारण बनते हैं। इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थ मल को मजबूत करेंगे और सामान्य मल त्याग में हस्तक्षेप करेंगे। इस उबले अंडे, सूजीया मजबूत चाय;
• अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन। याद रखें कि तरल न केवल प्रभावित करता है सामान्य कामपाचन, लेकिन स्तनपान को भी उत्तेजित करता है। एक नर्सिंग मां के लिए आवश्यक मात्रा प्रति दिन 2 लीटर है;
• तनाव, अवसाद और मानसिक विकार।

कब्ज की विशिष्टता

कब्ज एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें तीन या अधिक दिनों के लिए मल त्याग नहीं होता है, या यह बहुत शुष्क कठोर मल के कारण कठिनाइयों और दर्द के साथ होता है। कारण, जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक हैं। इसलिए, कब्ज को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

1. एक नर्सिंग मां में शारीरिक कब्ज एक सिजेरियन सेक्शन या अन्य सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद होता है। इसके अलावा, अनुचित पोषण कारण बन जाता है। इस प्रकार को आंतों की दीवारों की मांसपेशियों के स्वर में कमी की विशेषता है।
2. स्तनपान के दौरान स्पास्टिक कब्ज किसके कारण होता है गंभीर तनाव, अवसाद या चिंता। इस मामले में, सबसे पहले, मानसिक संतुलन को बहाल करना और शांत करना आवश्यक है। बच्चे के जन्म के बाद डिप्रेशन को कैसे दूर किया जा सकता है।

अधिकतर, कब्ज की आवश्यकता नहीं होती है विशिष्ट सत्कारऔर प्रसव के दो से तीन सप्ताह बाद गुजरता है। यदि बीमारी लंबे समय तक बनी रहती है, तो दवा के साथ कब्ज का इलाज करने में जल्दबाजी न करें। हर दवा स्तनपान के अनुकूल नहीं होती है। कई सपोसिटरी आमतौर पर स्तनपान के लिए contraindicated हैं।

अक्सर दवा की संरचना रक्त और दूध में प्रवेश करती है, जो दुद्ध निकालना के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। दवा दूध की गुणवत्ता को बदल सकती है और बच्चे के विकास और विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

कब्ज के लिए नर्सिंग मां का आहार

एक नर्सिंग मां में कब्ज को खत्म करने के लिए, यह एक आहार स्थापित करने के लिए पर्याप्त है। सही आहार सफल स्तनपान की कुंजी है, कल्याणमाताओं और शिशुओं। ज्यादा तले, नमकीन और मसालेदार भोजन से परहेज करें। मेनू से कार्बोनेटेड पेय को बाहर करें, और सीमित मात्रा में मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें। नमक और अन्य मसाले आंतों में अत्यधिक जलन पैदा करते हैं, जो स्थिति को और बढ़ा देते हैं।

सब्जियों और फलों को उबालकर, उबालकर या बेक करके अवश्य खाएं। कच्चा उत्पादलंबे समय तक अवशोषित और मल त्याग को जटिल करता है। इसके अलावा, वे नवजात शिशु के अभी भी नाजुक शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। एलर्जी, या जहर हो सकता है। इसलिए आहार में नए खाद्य पदार्थों को सावधानी से शामिल करें।

कब्ज खाद्य पदार्थ और पेय

लेख के सुझावों से आपको स्तनपान के लिए सही आहार बनाने में मदद मिलेगी। कब्ज के मामले में, पीने के नियम का पालन करें और दिन में कम से कम दो लीटर पिएं। आंतों को उत्तेजित करता है एक गिलास पेय जलसुबह खाली पेट।

एक नर्सिंग मां में कब्ज का इलाज थोड़ी शारीरिक गतिविधि से आसानी से किया जा सकता है। व्यायाम करें, टहलें, पूल में जाएँ। स्तनपान के लिए योग सुरक्षित है।

स्तनपान के दौरान कई जुलाब उपयोग के लिए निषिद्ध हैं। इसलिए रेगुलाक्स, गुटलैक्स, सेनीलैक्स और अन्य दवाएं स्तनपान के साथ संगत नहीं हैं। हालांकि, स्तनपान के दौरान कई सुरक्षित और अनुशंसित दवाएं हैं। एक विशेष रचना के लिए धन्यवाद जो दूध में प्रवेश नहीं करता है, वे बच्चे को प्रभावित नहीं करते हैं। नर्सिंग के लिए ग्लिसरीन और समुद्री हिरन का सींग मोमबत्तियाँ सबसे उपयुक्त हैं।

याद रखें कि एक नर्सिंग मां में कब्ज का इलाज सुरक्षित दवाओं के साथ भी पहले डॉक्टर से परामर्श के बिना असंभव है!

स्तनपान के दौरान कब्ज के लिए अनुमत दवाएं

खुराक और खुराक आहार केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सकता है! सावधान रहें, क्योंकि अक्सर कब्ज के लिए अधिक मात्रा में दवा लेने से विपुल हो जाता है।

फ़ाइटोथेरेपी

विशेषज्ञ हर्बल उपचार के साथ स्तनपान कब्ज का इलाज करने की सलाह देते हैं। प्राकृतिक पौधे की संरचनाप्रस्तुत नहीं करता नकारात्मक प्रभावएक नवजात पर। इसके अलावा, गर्म शोरबा दूध उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और मां के शरीर के स्वर को बढ़ाते हैं:

• करौंदा

एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच जामुन डालें और 10 मिनट तक उबालें। पेय को छान लें और दिन में चार बार कप पियें। आप शोरबा में सूखे मेवे के टुकड़े मिला सकते हैं।

• दूध में अंजीर

एक गिलास उबले हुए दूध में दो बड़े चम्मच अंजीर डालें। ठंडा उत्पाद दिन में तीन से चार बार, एक चम्मच लें। दूध की जगह आप इस्तेमाल कर सकते हैं और उबला हुआ पानी... अंजीर जब स्तनपान शिशुओं के लिए सुरक्षित है। यह माँ और नवजात दोनों के जीवों को संतृप्त करता है आवश्यक विटामिनतथा उपयोगी तत्व... सूखे मेवे बच्चे के जन्म के बाद महिला को तेजी से ठीक होने में मदद करते हैं।

• जीरा, सौंफ और सौंफ से

ये पौधे पूरी तरह से दुद्ध निकालना बढ़ाते हैं और एक नर्सिंग मां को जोश देते हैं। इसके अलावा, वे कब्ज का इलाज करने और तनाव में मदद करने में सक्षम हैं। प्रत्येक जड़ी बूटी के दो बड़े चम्मच उबलते पानी में डालें और दिन में तीन बार, भोजन से आधा घंटा पहले गिलास पियें। तैयार सूखे जड़ी बूटियों को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

लेकिन सुरक्षित काढ़े को भी सावधानी से लें! चूंकि कुछ घटक एलर्जी को भड़काते हैं और गैस उत्पादन में वृद्धि करते हैं। पहली खुराक में, एक घूंट से ज्यादा न पिएं। एक दिन बच्चे को देखें। यदि कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं है, तो आप पेय पी सकते हैं। अगर दाने या लाली विकसित हो जाती है या पाचन खराब हो जाता है, तो दूसरा उपाय आजमाएं।

शरीर की सफाई में समस्याएं किसी भी उम्र की महिलाओं को चिंतित करती हैं, और नर्सिंग मां में कब्ज बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित कर सकता है।

आंतों को साफ करने में कठिनाई महिला समस्याजिनका सामना पुरुष केवल अधेड़ और वृद्धावस्था में ही करते हैं। कई महिलाओं के लिए, किशोरावस्था में, हार्मोनल गठन की अवधि के दौरान कब्ज की समस्या उत्पन्न होती है और गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बढ़ जाती है।

महिलाओं में कब्ज के कारण

एक नर्सिंग मां में कब्ज न केवल आंतों की समस्याओं के कारण होता है - कारणों में से एक निश्चित है शारीरिक संरचना(आंत की सामग्री की सामान्य संरचना और कार्यप्रणाली के साथ गति को धीमा करने की जन्मजात प्रवृत्ति)। क्रमाकुंचन आंतरिक अंगगर्भावस्था के दौरान और गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए हार्मोनल स्तर से प्रभावित प्रसवोत्तर अवधि.

कब्ज को 72 घंटे तक आंतों को खाली करने में असमर्थता माना जाता है। उल्लंघन हैं:

1. शारीरिक, जिसका कारण आंतों की कम गतिविधि और मल का खराब मार्ग है;
2. नसों की दुर्बलता का बीमारके कारण भावनात्मक स्थितिबच्चे के जन्म और अधिक परिश्रम के बाद माताएं उदर भित्तिबच्चे के जन्म के बाद महिला की स्थिति, संभावित कठिनाइयाँपरिवार में।

कमजोर, एटोनिक आंतों को उन महिलाओं में देखा जाता है जिनकी जन्मजात प्रवृत्ति होती है, जिन्होंने पहले अंग की सर्जरी की है पेट की गुहाया एक सिजेरियन सेक्शन।

सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद आंतों की गतिशीलता, उच्च स्तर के हार्मोन से प्रभावित होती है। ये क्यों हो रहा है? एक गर्भवती महिला के शरीर में, वे श्लेष्मा आंतरिक अंगों को आराम प्रदान करती हैं, और बनी रहती हैं उच्च स्तरऑपरेशन के कुछ समय बाद।

एटोनिक कब्ज वाले मल को दर्द से अलग किया जाता है, मलाशय में दरारें और रक्त संभव है। एक महिला की भावनात्मक स्थिति के कारण होने वाली कब्ज उसके दिमाग में तनाव, दर्द, नर्वस शॉक से जुड़ी होती है - नतीजतन, पेट की दीवार की ऐंठन आंतों को खाली करना मुश्किल बना देती है।

कब्ज के मुख्य कारण

किन कारणों से मल त्याग में समस्या हो सकती है? इसमे शामिल है:

• पेरिनेम में टांके की उपस्थिति, कब्ज के साथ धक्का देने की कोशिश करते समय दर्द और उनकी अखंडता के लिए एक महिला का डर;
• एक बच्चे के साथ व्यस्त महिला में कम शारीरिक गतिविधि;
• लगातार रोजगार के कारण शौच करने की इच्छा को अनदेखा करना;
• बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में अपर्याप्त रूप से कम गर्भाशय द्वारा आंतों को निचोड़ना;
• बच्चे में विकारों के डर से नर्सिंग मां का असंतुलित आहार;
• तेजी से बढ़ते गर्भाशय द्वारा गर्भावस्था के दौरान आंतों के छोरों का विस्थापन;
• कुछ प्रकार की दवाओं का उपयोग जो बच्चे के जन्म के बाद शरीर की स्थिति को सामान्य करते हैं;
• कार्बनिक रोगों की उपस्थिति - मधुमेह, बवासीर, ट्यूमर के गठन, बच्चे के जन्म के दौरान चोटें;
• पेरिनेम और पेट की मांसपेशियों की मांसपेशियों में परिवर्तन (गर्भावस्था के बाद खिंचाव);
• बच्चे के जन्म के बाद या उसके कारण हार्मोनल स्तर का विस्थापन नई गर्भावस्थाजन्म देने के तुरंत बाद।

समस्या के समाधान के उपाय

यदि पेरिनेम में टांके हैं, तो सही आहार और स्वीकृत जुलाब का उपयोग करके समस्या का समाधान किया जाता है जब तक कि वे पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते।

महिलाओं में कम शारीरिक गतिविधि की आदत गंभीर गर्भावस्था के समय से या एक बड़े भ्रूण को जन्म देने के बाद बनी रहती है और इसके लिए आहार में सुधार और दैनिक आहार में विशेष फिजियोथेरेपी अभ्यासों की शुरूआत की आवश्यकता होती है।

शौच करने की इच्छा को अनदेखा करना अक्सर न केवल महिला के अधिभार के कारण होता है, बल्कि बच्चे के लिए उसकी अत्यधिक जिम्मेदारी के कारण भी होता है - इस मामले में, रिश्तेदारों की मदद और महिला के व्यवहार में सुधार की आवश्यकता होगी।

गर्भावस्था के दौरान आंतों के छोरों का विस्थापन, बच्चे के जन्म के बाद स्थिति धीरे-धीरे सामान्य हो जाती है, कक्षाएं भौतिक चिकित्सा अभ्यासइस प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिलेगी।

रक्ताल्पता की स्थिति में महिला का आयरन युक्त उपचार, नाराज़गी के लिए कुछ दवाएं कब्ज का कारण बनती हैं। उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं को बदलकर स्थिति को ठीक किया जा सकता है। अगर माँ को पृष्ठभूमि में कब्ज है प्रणालीगत रोगबच्चे को खिलाते समय, उसे इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं, आहार, जुलाब के उपयोग के विशेषज्ञ परामर्श और सुधार की आवश्यकता होगी।

कब्ज का एक सामान्य कारण एक महिला के शरीर में हार्मोन का असंतुलन है। बहुत बार, ऐसी माताओं को आवृत्ति की विफलता के साथ दर्दनाक अवधि होती है, वे शायद ही गर्भावस्था के पहले तिमाही को सहन करती हैं। स्तनपान करते समय, उनके पास निम्न स्तर महिला हार्मोनपीछे की ओर उच्च सामग्रीप्रोलैक्टिन (एक हार्मोन जो स्तनपान को उत्तेजित करता है)। इस अवस्था में महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।

स्तनपान करते समय कब्ज खतरनाक क्यों है?

नर्सिंग मां में कब्ज का खतरा क्या है? मनोवैज्ञानिक परेशानी के अलावा, ये हैं:

• पेट में भारीपन;
• आंतों की सूजन;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• कम हुई भूख;
• कम क्षमता;
• सरदर्द;
• नींद संबंधी विकार;
• सांसों की बदबू;
• सूखी, लोचदार त्वचा;
• घबराहट और घबराहट।

कब्ज (कब्ज) के साथ ये स्थितियां स्तन के दूध के उत्पादन में कमी या दुद्ध निकालना की पूर्ण समाप्ति को भड़का सकती हैं, इसलिए एक स्तनपान कराने वाली महिला के लिए पैथोलॉजी का इलाज कैसे किया जाए, यह सवाल बहुत महत्वपूर्ण है।

माँ और बच्चा

जीवन के पहले महीनों में बच्चा मां के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, उसकी तनावपूर्ण आंतरिक स्थिति बच्चे को प्रभावित करती है, जिससे मनोदशा और चिंता बढ़ जाती है।

स्थिति के डर के कारण महिला का खराब पोषण शिशुअक्सर अनुचित। अक्सर, एक माँ आहार में संतुलित आहार, सब्जियों और फलों को मना कर देती है, जो बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों में आंतों को नियमित रूप से साफ करने की अनुमति देता है। इसका कारण है पेट का दर्द, पेट फूलना और ढीली मलएक नवजात शिशु में।

डॉक्टर कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि बच्चे के जीवन के पहले तीन महीने पाचन तंत्रशैशवावस्था में है, इसलिए शूल और सूजन एक प्राकृतिक शारीरिक घटना है जो सीधे दूध की गुणवत्ता और माँ के पोषण पर निर्भर नहीं करती है। उपस्थित बाल रोग विशेषज्ञ इस सवाल का जवाब देंगे कि बच्चे को अपर्याप्त दूध क्या खिलाना है और पाचन संबंधी समस्याओं का क्या करना है।

कब्ज का इलाज

बच्चे को दूध पिलाते समय कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं? एक महिला की स्थिति में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित को समायोजित करके मल त्याग के साथ कठिनाइयों का कारण निर्धारित करना और समाप्त करना आवश्यक है:

• भावनात्मक स्थिति;
• पोषण;
• शारीरिक गतिविधि।

के लिये आपातकालीनचिकित्सक से परामर्श के बाद जुलाब का प्रयोग किया जाता है - औषधीय तैयारीया लोक उपचार।

सभी घटकों का एक साथ विनियमन आपको शरीर को शुद्ध करने के कार्य को स्थापित करने की अनुमति देता है। उसके बाद, सामान्य मल बनाए रखने के लिए इष्टतम शारीरिक गतिविधि और संतुलित आहार बनाए रखना आवश्यक है।

स्तनपान कराने वाली मां के लिए कब्ज के लिए एनीमा का उपयोग केवल तभी संभव है आपातकालीन मामले... पानी के तापमान को ध्यान में रखा जाना चाहिए - स्पास्टिक प्रकार के कब्ज के साथ, गर्म पानी (37-38 डिग्री सेल्सियस तक) का उपयोग किया जाना चाहिए, जो आंतों को आराम करने में मदद करेगा। अस्वाभाविक प्रकार के कब्ज के साथ, आंतों की गतिमान गतिविधि एक एनीमा द्वारा ठंडे पानी से प्रेरित होती है।

जुलाब का प्रयोग

महिलाओं के लिए स्तनपान के दौरान, स्तन के दूध की गुणवत्ता पर उनके प्रभाव के कारण जुलाब के उपयोग पर प्रतिबंध है और संभव उपस्थितिएक बच्चे में ढीला मल।

प्रतिबंधित दवाएं

नर्सिंग माताओं के लिए निम्नलिखित दवाएं निषिद्ध हैं:

1. सेना के पत्ते (ट्राइससेन, सिनडे, सेन्नालैक्स) पर आधारित;
2. गुट्टालैक्स;
3. बिसकॉडिल;
4. डुलकोलैक्स।

ये सभी दवाएं मां की आंतों के स्वर को बढ़ाती हैं और बच्चे में पेट का दर्द पैदा कर सकती हैं।

की अनुमति

कब्ज के लिए एक नर्सिंग मां को निर्धारित अनुमत दवाएं हैं:

1. डुफलैक;
2. पोर्टलक;
3. लैक्टुलोज पॉली।

वे आंतों के स्वर को प्रभावित नहीं करते हैं और स्तन के दूध में नहीं जाते हैं।

दवा के दिल में संयोजन दवाडुफलैक एक लैक्टुलोज है जो के लिए तटस्थ है पाचन तंत्र- यह आंत में विभाजन और अवशोषण के लिए खुद को उधार नहीं देता है। लैक्टुलोज की क्रिया पानी के कारण आंत की सामग्री में वृद्धि, इसकी कोमल सहज सफाई पर आधारित है। दवाएं - आंतों में प्रीबायोटिक्स (डुफालैक) डाली जाती हैं फायदेमंद बैक्टीरिया, मल के गठन की सामान्य प्रक्रिया सुनिश्चित करना।

स्तनपान के लिए अनुमत दवाओं का एक अन्य समूह फोर्ट्रान्स और ट्रैन्ज़िनर, फोर्लैक्स है। इनमें मुख्य सक्रिय संघटक खुराक के स्वरूपमैक्रोगोल है। ली गई दवा को पानी में पतला करके लगाया जाता है। मैक्रोगोल द्वारा पानी के आकर्षण और प्राकृतिक सफाई के कारण दवा की कार्रवाई का सिद्धांत आंतों की सामग्री में वृद्धि है। दवाओं की कार्रवाई की अवधि अलग है। धन की प्रभावशीलता के लिए, पीने के शासन का अनुपालन आवश्यक है - प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी।

नर्सिंग माताओं में कब्ज की समस्या को हल करने का एक शानदार तरीका ग्लिसरीन के साथ कब्ज के लिए सपोसिटरी हैं - ग्लिसरॉल या ग्लाइसेलेक्स।

उनका उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद और मलाशय के घावों की अनुपस्थिति में किया जाना चाहिए।

लोक जुलाब

लोक जुलाब का उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही संभव है, क्योंकि रचना में पदार्थ हर्बल तैयारीस्तन के दूध में जा सकते हैं। बच्चे को दूध पिलाने वाली महिला में कब्ज से राहत पाने के सुरक्षित उपायों में रेचक उत्पाद शामिल हैं:

• prunes - इससे काढ़े और जलसेक तैयार किए जाते हैं, वे उबले हुए गूदे को खाते हैं, सलाद में जोड़ते हैं;
• गर्म दूध के साथ उबले हुए अंजीर;
• सूखे सेब का काढ़ा;
• कद्दू - कच्ची सब्जी का रस, दम किया हुआ, बेक किया हुआ;
• - सलाद में उबला हुआ;
• गाजर - उबली हुई या कच्ची।

बच्चे और माँ की स्थिति को देखते हुए, सब्जियों और फलों को धीरे-धीरे, छोटे भागों में, आहार में शामिल किया जाना चाहिए। अगर नहीं तीव्र प्रतिक्रिया- खुराक बढ़ा दी गई है। सब्जी का सलाद ड्रेसिंग के लिए जैतून के तेल का उपयोग अच्छी तरह से मदद करता है।

हर्बल काढ़े

एक अच्छा उपाय, दोनों माताओं को जीवी के साथ समान रूप से मदद करना, और बच्चे को सौंफ, डिल और अजवायन के बीज के फल का काढ़ा है। इसे तैयार करने के लिए, उबलते पानी (0.5 एल) के साथ थर्मस में प्रत्येक प्रकार के बीज का एक चम्मच डालें और रात भर छोड़ दें। भोजन से पहले एक चम्मच पीना चाहिए।

यदि मां में स्तनपान के दौरान कब्ज के साथ जोड़ा जाता है बढ़ी हुई घबराहटऔर आंतों में ऐंठन, आपको निम्नलिखित हर्बल तैयारी का उपयोग करना चाहिए।

सौंफ के फल बराबर मात्रा में लेकर लें। टकसाल के पत्ते; कैमोमाइल फूल; कटा हुआ वेलेरियन जड़ें; सूखे बिछुआ पत्ते; सूखे स्ट्रॉबेरी के पत्ते। मिश्रण के दो बड़े चम्मच को थर्मस में 500 ग्राम उबलते पानी में डाला जाता है, कम से कम 8 घंटे के लिए जोर दिया जाता है, एक चम्मच के लिए भोजन से पहले लिया जाना चाहिए। आपको बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और यदि वह अत्यधिक शालीन हो जाए तो उपाय को रद्द कर दें।

एक नर्सिंग मां का आहार

सामान्य आंत्र समारोह और इसकी नियमित सफाई की उत्तेजना के लिए, आपको एक संतुलित आहार और उचित पीने के आहार का पालन करने की आवश्यकता है।

सुबह में साधारण साफ गर्म पानी, सोने के बाद, आंतों की गतिविधि को पूरी तरह से उत्तेजित करता है और इसकी सफाई, कब्ज से निपटने में मदद करता है। दिन में स्तनपान कराने वाली मां द्वारा पिए गए स्वच्छ पानी की मात्रा 2.5 लीटर से कम नहीं होनी चाहिए।

मेनू को कब्ज के प्रकार - शारीरिक और न्यूरस्थेनिक (स्पास्टिक) को ध्यान में रखते हुए संकलित किया जाना चाहिए। स्पास्टिक कब्ज के साथ माँ के मेनू से, निम्नलिखित को बाहर रखा जाना चाहिए:

• वसायुक्त मांस, चरबी;
• ताज़ा सफ़ेद रोटीऔर बन्स;
• सभी प्रकार के सॉसेज;
• डिब्बा बंद भोजन;
• मटर और सेम;
• गर्म सॉस और मसाले;
• पत्ता गोभी;
• चावल और सूजी;
• मिठाई (केक, पेस्ट्री, पफ);
• चॉकलेट;
• सभी प्रकार में पागल;
• जेली, फल कार्बोनेटेड पेय;
• तत्काल उत्पाद;
• मजबूत कॉफी, चाय और कोको।

सामान्य आंत्र समारोह के लिए, आपको खाने की जरूरत है:

• दूध, सब्जी, मांस सूप;
• लैक्टिक एसिड उत्पाद और पनीर के व्यंजन;
• भाप और उबली हुई मछली और मांस;
• मक्खन;
• वनस्पति तेल;
• उबली और उबली हुई सब्जियां, मसली हुई या कटी हुई;
• गैर-अम्लीय फल;
• कमजोर चाय, फलों का काढ़ा और सूखे मेवे;
• जंगली गुलाब और जड़ी बूटियों का काढ़ा;
• ग्रे ब्रेड, चोकर ब्रेड, सूखे बिस्कुट:
• चीनी, मार्शमैलो, मुरब्बा।

कब्ज की प्रवृत्ति वाला भोजन गर्म होना चाहिए, आपको अक्सर खाने की जरूरत होती है, भाग छोटे होने चाहिए। तरल या अर्ध-तरल भोजन खाने की सलाह दी जाती है। जब शौच करने की इच्छा हो तो आंतों को तुरंत खाली कर देना चाहिए।

यदि एक नर्सिंग महिला को एटोनिक कब्ज होने का खतरा है, तो मेनू में पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियां, तरल (शुद्ध पानी, कमजोर चाय,) शामिल होना चाहिए। हर्बल काढ़ेऔर रस)। स्पास्टिक कब्ज के साथ, एक नर्सिंग मां का पोषण आंशिक और लगातार होना चाहिए, भाग छोटा होना चाहिए।

कब्ज के लिए व्यायाम

स्तनपान कराने वाली महिलाओं में कब्ज की प्रवृत्ति के लिए शारीरिक शिक्षा उपचार का एक अनिवार्य हिस्सा है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, सामान्य सुबह की कसरत, जिसे आपको एक गिलास के बाद खाली पेट करना है गरम पानी... अभ्यास का सेट जटिल हो सकता है, इसमें शामिल करना सुनिश्चित करें, धड़ के झुकाव और मोड़, पैरों को घुमाएं,

नारी यदि कमजोर है तो वह महान है। लंबी पैदल यात्रा, जिसकी अवधि हर दिन बढ़ाई जानी चाहिए। सैर और फिजियोथेरेपी अभ्यासों के संयोजन में, साँस लेने के व्यायामों का उपयोग किया जा सकता है।

नियमित आंत्र सफाई स्वस्थ शरीर के लक्षणों में से एक है। पीने के शासन को बनाए रखने और पर्याप्त . के संयोजन में एक उचित रूप से निर्मित आहार मोटर गतिविधिएक नर्सिंग मां को हमेशा स्वस्थ रहने में मदद करेगा अच्छा मूडऔर बच्चे के लिए पर्याप्त दूध।

कई महिलाओं ने ग्लिसरीन सपोसिटरी जैसी दवा के बारे में सुना है। कई डॉक्टर शिशु के जन्म के समय से ही उन्हें आपके दवा कैबिनेट में रखने की सलाह देते हैं। अक्सर, उन महिलाओं के लिए दवा की सलाह दी जाती है जो सिजेरियन सेक्शन से गुज़री हैं या पेरिनियल आँसू हैं। हालांकि, सभी माताओं को यह नहीं पता होता है कि सपोसिटरी का उपयोग किस लिए किया जाता है और बच्चे के जन्म के बाद उन्हें हाथ में रखने की सलाह क्यों दी जाती है।

ग्लिसरीन सपोसिटरी - बच्चे के जन्म के बाद क्यों उपयोग करें?

50% गर्भवती महिलाओं के पास है अंतिम तिथियांगर्भावस्था कब्ज प्रकट होता है। यह समस्या अक्सर बच्चे के जन्म के बाद भी परेशान करती रहती है, और कभी-कभी उन माताओं के लिए भी जो उससे पहले नहीं मिली हैं। मल समस्याओं के कारण अलग हैं:

• अनुचित पोषण। आहार में फाइबर और किण्वित दूध उत्पादों की कमी से आंतों में व्यवधान हो सकता है।
• दर्द का डर या डर है कि टांके अलग हो जाएंगे। आंतों को खाली करने के लिए, कभी-कभी थोड़ा धक्का देना आवश्यक होता है, जो कि सिजेरियन सेक्शन या पेरिनेम की सिलाई के कारण करना मुश्किल हो सकता है। नतीजतन, आंतें पूरी तरह से खाली नहीं होती हैं, मल स्थिर हो जाता है, और कब्ज बढ़ जाता है।
• हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के संपर्क में आने के कारण आंत्र समारोह में व्यवधान। गर्भावस्था के दौरान, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि आंतों की गतिशीलता कमजोर हो जाती है। कब्ज प्रकट होता है, जो बच्चे के जन्म के बाद दूर नहीं हो सकता है।

अपना आहार बदलना हमेशा स्थिति को ठीक नहीं कर सकता है। इस संबंध में, इसका उपयोग करना आवश्यक है विशेष तैयारी... ग्लिसरीन सपोसिटरी कब्ज से निपटने के तरीकों में से एक है, जिसे स्तनपान के दौरान अनुमति दी जाती है।

मोमबत्तियाँ कैसे काम करती हैं?

प्रिय पाठक!

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बताता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें - अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

दवा का मुख्य घटक ग्लिसरॉल या ग्लिसरीन है। जब यह मलाशय में प्रवेश करता है, तो पदार्थ जल्दी से नरम और घुलने लगता है। भंग होने पर, ऐसे पदार्थ बनते हैं जो मल को नरम करते हैं, आंतों की दीवारों को ढंकते हैं और मलाशय पर जलन पैदा करते हैं।

एक मोमबत्ती के प्रभाव के परिणामस्वरूप, मल भीतर निकल जाता है अल्प अवधिइसे लागू करने के बाद। इस प्रकार, बच्चे के जन्म के बाद ग्लिसरीन सपोसिटरी का प्रभाव इस प्रकार है:

• आंतों को खाली करने के लिए उत्तेजित करना;
• मल का नरम होना;
• कठोर मल के संपर्क में आने पर आंतों की दीवारों को चोट से बचाना।

कौन सा योनि सपोसिटरी चुनना है?

मल विकार को ठीक करने के लिए, कभी-कभी केवल कब्ज के उपचार का उपयोग करना पर्याप्त नहीं होता है। चूंकि प्रसव में कई महिलाओं को इस तथ्य के कारण समस्या होती है कि वे पेरिनेम में आँसू और टांके के कारण मल त्याग के दौरान भय और परेशानी का अनुभव करती हैं, इसलिए उपचार प्रक्रिया को तेज करना आवश्यक है।

बच्चे के जन्म के बाद टूटने के मामले में, डॉक्टर अक्सर डिपेंटोल सपोसिटरी लिखते हैं। इस दवा के दो हैं सक्रिय तत्व: क्लोरहेक्सिडिन बिगग्लुकोनेट और डेक्सपेंथेनॉल। पहला पदार्थ डेपेंटोल को उच्चारित करता है एंटीसेप्टिक गुण... यह संक्रमण को खत्म करने में मदद करता है और क्षति के स्थलों पर सूजन के गठन को रोकता है।

डेक्सपैंथेनॉल का उद्देश्य टांके वाले श्रम से पुनर्जनन में तेजी लाना है। यह ऊतकों और कोशिकाओं की मरम्मत की क्षमता को बढ़ाता है, उन्हें मजबूत करता है और योनि में इंट्रासेल्युलर चयापचय की प्रक्रिया को तेज करता है। डेपेंटोल का उपयोग करते समय, उपचार बहुत तेज होता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए Depantol सुरक्षित है क्योंकि सक्रिय पदार्थस्तन के दूध को प्रभावित न करें। प्रसव के बाद योनि श्लेष्म की अतिसंवेदनशीलता दिखाई देने पर डिपेंटोल भी निर्धारित किया जाता है।

योनि समुद्री हिरन का सींग सपोसिटरी का भी उपचार प्रभाव पड़ता है। वे उतने लोकप्रिय नहीं हैं, लेकिन वे सूजन को कम कर सकते हैं, ऊतक की मरम्मत को बढ़ावा दे सकते हैं और संक्रमण को खत्म कर सकते हैं। समुद्री हिरन का सींग के तेल पर आधारित दवाओं को स्तनपान के दौरान उपयोग करने की अनुमति है, बशर्ते कि माँ को समुद्री हिरन का सींग से एलर्जी न हो।

उपयोग के लिए निर्देश

दवाओं का उपयोग करते समय, आपको यह जानना होगा कि उनका उपयोग कैसे किया जा सकता है कई मामले... चूंकि जन्म देने वाली महिलाओं में कब्ज अक्सर बवासीर और टूटने जैसी घटनाओं के साथ होता है, आपको पता होना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद ग्लिसरीन सपोसिटरी को सही तरीके से कैसे इंजेक्ट किया जाए। comorbidities. एक महत्वपूर्ण बिंदुकब्ज से पीड़ित वयस्क के लिए, यह भी एक सवाल है कि दवा कब तक प्रभावी होती है।

बवासीर के साथ

के अनुसार आधिकारिक निर्देशयदि मलाशय में कोई दरार नहीं है, तो बवासीर के लिए ग्लिसरीन सपोसिटरी का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन उपचारात्मक प्रभाववे नहीं करेंगे। उनकी कार्रवाई केवल मल त्याग को कम दर्दनाक बनाने में मदद करेगी।

बच्चे के जन्म के बाद बवासीर को खत्म करने के लिए, समुद्री हिरन का सींग तेल और राहत सपोसिटरी के साथ सपोसिटरी की सिफारिश की जाती है। सी बकथॉर्न सपोसिटरी को दिन में 2 बार सही तरीके से रखा जाता है। दवा की शुरूआत से पहले, यदि संभव हो तो, आंतों को मल से मुक्त करने और गुदा क्षेत्र को धोने की सिफारिश की जाती है।

सपोसिटरी को सुबह और सोते समय लगाएं। दवा को इंजेक्ट करते समय, आपको आधे घंटे के लिए क्षैतिज पार्श्व स्थिति बनाए रखने की आवश्यकता होती है। समुद्री हिरन का सींग सपोसिटरी का उपयोग करते समय, लिनन पर एक डिस्पोजेबल पैड रखा जाना चाहिए, क्योंकि थोड़ी मात्रा में तेल लीक हो सकता है। चिकित्सा 10-14 दिनों के लिए की जाती है।

राहत भी सही ढंग से प्रशासित है। इसका उपयोग करने से पहले, आपको उपयुक्त को पूरा करने की आवश्यकता है स्वच्छता प्रक्रियाएं... दवा के आवेदन की आवृत्ति दिन में 4 बार तक हो सकती है। पैथोलॉजी की तीव्रता के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक द्वारा खुराक और उपचार की अवधि निर्धारित की जानी चाहिए।

मल सामान्यीकरण के लिए

शौच की प्रक्रिया को सामान्य करने के लिए ग्लिसरीन वाली मोमबत्तियों को इंजेक्ट किया जाता है गुदा... नाश्ते के 20 मिनट बाद सुबह दवा का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सपोसिटरी का प्रशासन करते समय, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने हाथ धो लें;
• एक मोमबत्ती को 2-3 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें;
• साफ पानी से मलाशय के उद्घाटन को गीला करें;
• सपोसिटरी खोलें;
• अपने ऊपरी पैर को अपने पेट पर झुकाते हुए, अपनी तरफ झूठ बोलें;
• अपने खाली हाथ से नितंब को उठाकर गुदा क्षेत्र खोलें;
• गुदा में दवा डालें, इसे 3-4 सेमी गहराई तक मलाशय में ले जाएं;
• कुछ सेकंड के लिए नितंबों को कम करें और कस लें;
• एक और 5-7 मिनट के लिए स्वीकृत स्थिति में रहें।

दवा का प्रभाव 15 - 30 मिनट में आता है। कार्रवाई की गति रोगी की उम्र, व्यक्तिगत संवेदनशीलता और समस्या की उपेक्षा पर निर्भर करती है।

घाव भरने के लिए

ग्लिसरीन से कोई घाव नहीं भरता और एंटीसेप्टिक प्रभाव... इसलिए, टांके के साथ बच्चे के जन्म के बाद ग्लिसरीन सपोसिटरी का उपयोग घावों को ठीक करने के लिए नहीं किया जाता है। इस उद्देश्य के लिए, अन्य दवाओं का उपयोग किया जाता है। स्त्री रोग में, जन्म के टूटने के साथ, स्थानीय दवाएं मलहम और सपोसिटरी के रूप में निर्धारित की जाती हैं। तालिका कुछ दवाओं की सूची प्रदान करती है जो घाव भरने को बढ़ावा देती हैं और उनका उपयोग कैसे किया जाता है।

नाम	रिलीज़ फ़ॉर्म	आवेदन विशेषताएं	मतभेद
डिपेंटोल	योनि सपोसिटरी	दवा दिन में दो बार दी जाती है। उपचार का कोर्स 10 दिनों से शुरू होता है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो लंबे समय तक। उपचार के दौरान, आप धन का उपयोग नहीं कर सकते अंतरंग स्वच्छतासाबुन आधारित।	दवा के घटकों के लिए असहिष्णुता।
समुद्री हिरन का सींग का तेल	मोमबत्ती	दिन में 1-2 बार योनि के उद्घाटन में गहराई से इंजेक्ट किया जाता है। परिचय के बाद, आपको बचाने की जरूरत है क्षैतिज स्थितिआधे घंटे के भीतर। उपचार का न्यूनतम कोर्स 7 दिन है।	अभिव्यक्ति एलर्जीपर समुद्री हिरन का सींग का तेल, हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ, दस्त।
बेपेंटेन	मलाई	दिन में कई बार आँसू के बाद बाहरी सीम का इलाज किया जाता है।	घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता।
बीटाडीन	समाधान	तरल को एक बाँझ झाड़ू पर लगाया जाता है और रात में योनि में इंजेक्ट किया जाता है। उपचार की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।	लैक्टेशन पीरियड, पैथोलॉजी थाइरॉयड ग्रंथि, अतिसंवेदनशीलताआयोडीन को।

खुराक और उपयोग की आवृत्ति

दवा के सापेक्ष हानिरहित होने के बावजूद, इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। दवा का उपयोग 3 दिनों में 1 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। यदि कोई महिला हर 2 दिन में कम से कम एक बार आंतों को खाली करती है, तो कब्ज का निदान नहीं होता है। एक वयस्क के लिए, यह सामान्य माना जाता है यदि मल त्याग 2-3 दिनों में 1 बार होता है।

खुराक प्रति दिन 1 सपोसिटरी है। हालांकि, मल आवृत्ति के लंबे समय तक उल्लंघन के मामले में, उपस्थित चिकित्सक के साथ दवा के आगे उपयोग की सलाह पर चर्चा करना आवश्यक है। और अन्य जुलाब का उपयोग करने की संभावना भी।

मतभेद और दुष्प्रभाव

ग्लिसरीन के साथ मोमबत्तियों की हानिरहितता के बावजूद, उनके पास कई contraindications हैं। यदि निम्नलिखित विकृति पाई जाती है तो आप दवा का उपयोग नहीं कर सकते:

• बड़ी आंत में ऑन्कोलॉजिकल घटनाएं;
• आंतों में सूजन, रक्तस्राव के साथ;
• तीव्र चरण में बवासीर;
• बृहदान्त्र को नुकसान की उपस्थिति;
• आसन्न गर्भपात या समय से पहले जन्म के लक्षणों की उपस्थिति;
• घटकों में से एक के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया;
• गंभीर गुर्दे की विकृति;
• अपेंडिसाइटिस

पर दीर्घकालिक उपयोगदवा विकसित हो सकती है पक्ष प्रतिक्रियाउत्तेजक प्रभाव की लत के कारण आंतों की गतिशीलता में कमी के रूप में। के संबंध में, लंबे समय तक उपयोगयह रेचक अवांछनीय है। मरीजों को निम्नलिखित दुष्प्रभावों का भी अनुभव हो सकता है:

• गुदा क्षेत्र में बेचैनी;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• आंतों की परेशानी।

दवा की अधिक मात्रा के मामले में, एक बढ़ी हुई अभिव्यक्ति संभव है दुष्प्रभाव... जब वहाँ अवांछित प्रभावसपोसिटरी का उपयोग बंद कर दिया जाता है और वैकल्पिक जुलाब को चालू कर दिया जाता है।