Krása ženy je jej odrazom vnútorný stav, a to priamo závisí od zdravia celého organizmu. V tejto záležitosti zohráva obzvlášť dôležitú úlohu hormonálny stav, pretože práve hormóny estrogény robia zástupkyne žien tak krásnymi, nežnými a príťažlivými. Počas menopauzy, keď hladina estrogénu v krvi prudko klesá, to nevyhnutne ovplyvňuje vzhľad ženy. Vekové zmeny pokožky pod vplyvom hormónov sa nazývajú hormonálne starnutie a vyžaduje si špeciálny prístup, pokiaľ ide o korekciu. Dnes si na stránke prečítajte viac o hormonálnom starnutí a o tom, aké metódy sú najefektívnejšie v boji proti nemu.
Čo sa deje s pokožkou počas hormonálneho starnutia
Hormonálne starnutie je proces, ktorý začína v tele každej ženy v určitom veku.
V dôsledku zníženia hladín estrogénu je narušená tvorba kolagénu a glykozaminoglykánov, dochádza k fragmentácii a degenerácii elastínu.
Okrem toho v koži dochádza k nasledujúcim zmenám: produkcia sekrétu klesá mazové žľazy, procesy pigmentácie sú narušené a počet krvných ciev klesá. To všetko prispieva k rýchlemu výskytu známok starnutia v tele a tieto zmeny si vyžadujú osobitný prístup. Efektívny program korekcia známok ponúk hormonálneho starnutia. Program je špeciálne navrhnutý pre ženy pred a počas menopauzy.
Hormonálne starnutie:
- Program HLS na korekciu známok hormonálneho starnutia;
- zmeny v dendritických bunkách pokožky počas hormonálneho starnutia;
- jedinečné súčasti programu HLS na korekciu hormonálneho starnutia.
Program HLS na korekciu známok hormonálneho starnutia
Program HLS od TM „HISTOMER“ účinne pomáha napraviť tie degeneratívne procesy, ktorým ženská pokožka v procese hormonálneho starnutia podľahne. Špeciálne vyvinutá inovatívna okluzívna maska sochársky pracuje s tvárou a krkom, čím dosahuje efekt neinjekčného bio-spevnenia pokožky. Tento jedinečný program je založený na zásadách stratégie „360 ° proti starnutiu“, čo znamená súčasnú opozíciu voči trom typom starnutia naraz: vonkajším, vnútorným a hormonálnym. Program HLS, ktorý účinne eliminuje väčšinu príčin starnutia pokožky, má výrazný omladzujúci účinok a môže byť použitý ako kurzová kúra, ako aj procedúra s okamžitým účinkom u žien nad 45 rokov.
Zmeny v dendritických bunkách pokožky počas hormonálneho starnutia
Hlavná činnosť programu HLS je zameraná na obnovu dendritických kožných buniek - melanocytov a Langerhansových buniek. Sú to oni, ktorí obzvlášť trpia v procese hormonálneho starnutia, čo vedie k výskytu charakteristických kožných zmien. Langerhansove bunky sú bunky imunitný systém, chránia pokožku pred vonkajšou inváziou a pomocou regulačných molekúl regulujú prácu ostatných buniek. Ich procesy prenikajú do všetkých vrstiev epidermis, môžu ísť do dermis a dokonca preniknúť do lymfatických uzlín. Melanocyty sú druhou skupinou dendritických buniek a tiež trpia nedostatkom estrogénu. Vplyvom hormonálnych zmien sa melanín začína produkovať v prebytku a je nerovnomerne distribuovaný v koži. Zmeny v dendritických bunkách teda znižujú lokálnu imunitu pokožky, narúšajú syntézu elastínových a kolagénových vlákien a tiež vedú k vzniku pigmentácie súvisiacej s vekom.
Jedinečné komponenty programu HLS na korekciu hormonálneho starnutia
Program HLS od TM HISTOMER má výrazný vplyv na dendritické bunky pokožky. Jeho hlavnou zložkou je komplex HLS-BIO ®, ktorý spúšťa regeneráciu dendritických buniek. Tento silný synergický produkt pozostáva zo 4 biologicky aktívnych zložiek:
- ektoín - prírodná látka získavaná z mikroorganizmov;
- ultračisté biostimulanty rastlinného pôvodu;
- tubulárne koncentráty rias;
- morský planktón.
Okrem komplexu HLS-BIO ® obsahuje program také aktívne zložky, ako sú počiatočné bunky rastlín, prokyanidy hrozna, retinol, vitamíny, aminokyseliny a rastlinné extrakty. Ako ukazujú početné klinické testy, pôsobenie všetkých týchto aktívnych zložiek v kombinácii s ich cieleným systémom dodávania vám umožňuje získať rýchly a výrazný výsledok úplnej dermokorekcie pokožky. Inovatívny program HLS, ktorý je na Ukrajine výlučne zastúpený spoločnosťou Intercosmetic Group, pomáha účinne bojovať proti známkam starnutia pokožky.
Hormonálne starnutie je špeciálna podmienka, ktorá vyžaduje kompetentný prístup a správny výber korekčného programu.
stránka vám ďakuje za pozornosť. Prečítajte si ďalšie zaujímavé články o omladení v sekcii „Kozmetológia“.
Užitočné rady
Už v dávnych dobách ľudia vedeli, že vekom sa množstvo hormónov v ľudskom tele začína znižovať. Ľudia z staroveké Grécko, India a Egypt odobrali výťažky z mužských reprodukčných žliaz patriacich zvieratám.
Dnes vieme, že pokles úrovne hormóny možno vysvetliť vývojom rôznych chorôb u ľudí, ktoré vždy sprevádzajú proces starnutia (osteoporóza, rakovina, kardiovaskulárne choroby).
Niektoré hormonálne poruchy môžu byť vyvolané inými zmenami súvisiacimi s vekom, ako je obezita, strata svalov alebo duševné poruchy.
Väčšina týchto zmien nastáva nielen kvôli zmenám v množstve hormónov, ale aj kvôli skutočnosti, že medzi rôznymi hormónmi dochádza k posunu rovnováhy.
Všetky hormóny v ľudskom tele patria do dvoch skupín: anabolické a katabolické.
Anabolické hormóny sú zodpovedné za tvorbu a rast tkanív, sú zodpovedné za silné kosti a silné svaly. Do tejto skupiny hormónov patria rastové hormóny, pohlavné hormóny, DEA (dehydroepiandrosterón), melatonín a ich hladina po reprodukčný vek vždy začne padať.
Naproti tomu katabolické hormóny sú zodpovedné za deštrukciu tkaniva. Hlavným katabolickým hormónom je kortizol, stresový hormón produkovaný nadobličkami.
Inzulín, ktorý produkuje pankreas, a estrogén u mužov sa do istej miery správajú ako ostatné katabolické hormóny. Na rozdiel od anabolických hormónov, hladina kortizolu a inzulínu s estrogénom takmer vždy neklesá s vekom.
Inzulín sa začína vytvárať, ak hladina cukru v krvi stúpa, inzulín však nie vždy funguje ako katabolický hormón, veľké množstvo tento hormón pôsobí ako anabolický a podporuje rast určitých tkanív v tele.
Keď človek používa sladkosti veľké množstvá alebo zje jedlo s vysokým glykemickým indexom, inzulín stimuluje rast tukového tkaniva. V priebehu času začne citlivosť buniek na inzulín klesať a hladina hormónov stúpa. To je dôvod, prečo počas starnutia pribrať kilá navyše. S vekom je v tele viac katabolických látok.
Čo je potrebné urobiť, aby bola rovnováha medzi týmito dvoma druhmi hormónov zachovaná čo najdlhšie? Porozprávajme sa o tom, ako zvrátiť akumuláciu katabolických látok v tele.
Hormóny starnutia
Kortizol
V reakcii na stres nadobličky uvoľňujú kortizol do krvného obehu, čo vedie k ťažká práca kardiovaskulárny systém a pľúca, na spomalenie tráviacich procesov, na zníženie reprodukčných funkcií a potlačenie imunity.
Silný hrot kortizolu umožňuje osobe behať veľmi rýchlo, zvyšuje srdcovú frekvenciu, umožňuje lepšie videnie a zlepšuje mentálna kapacita zvýšením hladiny cukru v krvi.
Pravidelné uvoľňovanie tohto hormónu však výrazne urýchľuje proces starnutia, ničí kosti (osteoporóza) a svalové tkanivo (sarkopénia), prispieva k rozvoju chorôb, zvyšuje krvný tlak, zadržiava sodík v tele, ničí ľudskú imunitu a zvyšuje hladinu cukru v krvi.
Existuje taký problém ako Cushingova choroba, ktorý je spojený s nadbytkom hormónu kortizolu v tele. Ľudia, ktorí ňou trpia, ako aj tí, ktorí dlhodobo užívajú syntetickú formu kortizolu, čelia slabým kostiam a značnému úbytku svalovej hmoty.
Ba čo viac, strach preukázateľne zvyšuje produkciu tohto hormónu, o ktorom je známe, že zhoršuje mozgovú aktivitu. Keď je človek v chronickom strese, kortizol produkujú hormóny mladosti, testosterón, estrogén a DHEA.
Pri normálnom starnutí hladina kortizolu postupne stúpa a produkcia hormónu mladosti sa postupne znižuje.
Najľahším spôsobom, ako zistiť, ako dobre vaše hormóny mladosti bojujú s hormónmi staroby, je zistiť pomer kortizolu k DHEA. To sa dá zistiť kontrolou nadobličiek, zároveň to ukáže a koľko toto telo zdravý.
Na vykonanie testu nie je potrebné darovať krv. Existujú špeciálne súpravy, s ktorými môžete vykonávať analýzu doma zbieraním slín 4 krát denne (po prebudení, na obed, večeru a pred spaním).
Normálnym výsledkom je vyššia hladina kortizolu ráno a postupný pokles počas celého dňa. Pod vplyvom chronického stresu sa hladina kortizolu prakticky nemení po celý deň, v dôsledku čoho namiesto klesajúcej čiary vidíme priamku. Pri takýchto stresových testoch je možné vypočítať pomer DEA k kortizolu. U mladých ľudí je tento pomer vysoký a s vekom má tendenciu klesať.
Aby sa hormonálne pomery trocha vyrovnali, odporúča sa užívať doplnky s obsahom DEA a tiež nezabúdať na bylinky, ako je sladké drievko a ašvaganda. Samozrejme, je potrebné dodržiavať životný štýl, ktorý pomôže znížiť hladinu kortizolu, ako aj jesť potraviny s nízkym glykemickým indexom, pravidelne cvičiť a dostatočne sa vyspať.
Inzulín
Ak by medzi kortizolom a inzulínom existovala súťaž o to, kto rýchlejšie ničí ľudské telo, potom by inzulín s najväčšou pravdepodobnosťou vyhral. Mnoho odborníkov nazýva inzulín vstupenkou na zrýchlené starnutie.
Nadbytok inzulínu je sprevádzaný vývojom mnohých problémov, vrátane zvýšenia telesného tuku, zvýšenia rizika vzniku srdcových chorôb, zrýchlenia vývoja aterosklerózy, zvýšenia hladín kortizolu a interferencie s hormónmi. dospievanie.
Inzulín sa začína vytvárať vtedy, ak je človekom absorbované nadmerné množstvo kalórií. Keď budete jesť cukor alebo jedlá s vysokým glykemickým indexom, stimulujete produkciu hormónov v takom množstve, že telo začne oddeľovať cukor od krvi. A keď hladina inzulínu stúpa, glukóza v krvi sa okamžite premení na tuk.
Inzulín a kortizol na seba vzájomne pôsobia priamo úmerne. Zvýšenie úrovne jedného z nich nevyhnutne vedie k zvýšeniu úrovne druhého.
Inzulín okrem iného ovplyvňuje hormóny mladosti, znižuje ich účinnosť, čo naopak urýchľuje proces starnutia. Z tohto dôvodu potraviny bohaté na cukor a tiež potraviny s vysokým glykemickým indexom starnú naše telo rýchlejšie ako obvykle.
Hormóny mladosti
Zníženie množstva katabolických hormónov vedie k vyrovnaniu ich pomeru k hladine anabolických hormónov mládeže. Od dávnych čias bola náhrada hormónov považovaná za najprijateľnejší spôsob takéhoto vyváženia. Hormonálna substitučná terapia sa používa na pohlavné hormóny: testosterón, progesterón a estrogén. Ďalej budeme hovoriť o rovnako dôležitých hormónoch mladosti: DEA, melatoníne a rastovom hormóne.
DEA
Jedná sa o najbežnejší steroidný hormón produkovaný ľudským telom. Predtým sa verilo, že DEA je iba predchodcom iných hormónov a sama o sebe nemá žiadne špecifické vlastnosti.
Renomovaný lekár William Regelson však neskôr dospel k záveru, že DEA je medzi hormónmi superhviezdou. Vrchol tohto hormónu v tele nastáva vo veku 25 rokov, postupne sa s vekom začína znižovať. Do veku 40 rokov je to menej ako 50 percent a do 80 rokov je úroveň jeho obsahu v tele približne 5 percent úrovne v mladosti.
Znamená to, že tento hormón môže pomôcť predĺžiť dĺžku života? Experimenty na zvieratách ukázali, že suplementácia DEA spomaľuje proces starnutia a predlžuje mladosť.
Je dokázané, že muži, ktorí majú v tele viac tohto hormónu, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť kardiovaskulárnymi ochoreniami. DHEA má dobré protizápalové funkcie a je schopný znížiť množstvo nebezpečných patogénov choroby v tele.
Doktor Regelson tiež zdôrazňuje, že tento hormón nás chráni pred nekontrolovaným delením buniek, čo je jasným znakom vývoja rakoviny.
Užitočné funkcie DEA:
Zvyšuje chudú telesnú hmotnosť
Zvyšuje citlivosť na inzulín a toleranciu cukru a glukózy
Zachraňuje kosti pred slabosťou
Posilňuje libido
Zmierňuje príznaky depresie
Zmierňuje symptómy menopauzy
Zlepšuje pamäť a aktívne bojuje proti stresu
Zlepšuje fungovanie imunitného systému
Znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb
Môžeme povedať, že DEA do určitej miery krotí hormón kortizol. V čase stresu vaše telo produkuje obrovské množstvo inzulínu, ktorý negatívne ovplyvňuje fungovanie imunitného systému, a to už vedie k rozvoju chorôb a zrýchlenému starnutiu.
V dôsledku štúdií bola odhalená súvislosť medzi útlakom imunitného systému a nerovnováhou v pomere kortizolu a DHEA. Suplementácia DEA môže zlepšiť imunitný systém potlačený kortizolom.
Je dôležité poznamenať, že keďže DEA je starým otcom testosterónu, má pozitívny vplyv na libido a tiež pomáha pri spaľovaní nadbytočných kíl a premene jedla na energiu.
Predtým, ako začnete užívať doplnok s DEA, skontrolujte jeho hladinu a potom ho kontrolujte každý jeden a pol až dva mesiace, aby ste pochopili, že sa uberáte správnym smerom. Je dôležité mať na pamäti, že pretože DEA je androgénny hormón s viac mužskými vlastnosťami, môže byť premenený na testosterón.
Suplementácia DHEA často tiež zvyšuje hladiny antigénu špecifického pre prostatu, čo je dôležitý marker rakoviny prostaty. Na začiatku užívania týchto hormónov by preto muži mali kontrolovať hladinu tohto antigénu a počas príjmu kontrolovať každých šesť mesiacov.
Rastový hormón
V 90. rokoch minulého storočia nastal rozruch okolo dôležitosti rastového hormónu v boji proti starnutiu. Začalo to publikáciou vedca z Wisconsin College of Medicine Daniela Rudmana.
Popísal štúdiu so skupinou s placebom na 21 mužoch vo veku 61-81 rokov. Okrem iných pozitívnych účinkov rastového hormónu zistil aj zlepšenie zdravia kostí a zvýšenú citlivosť na inzulín, zvýšenie svalovej hmoty a zlepšenie hladiny cholesterolu a zníženie telesného tuku.
Potom sa uskutočnili podobné štúdie a dospeli k podobným výsledkom. Je však dôležité zdôrazniť, že bez fyzickej aktivity a vhodnej stravy terapia rastovým hormónom nepomôže pri naberaní svalovej hmoty.
Rastový hormón ovplyvňuje činnosť kardiovaskulárneho systému, krvný tlak a metabolizmus lipidov... Pacienti liečení týmto hormónom 7 rokov preukázali vynikajúce výsledky v poklese citlivosti na inzulín, ktorý nevyhnutne prichádza s vekom. Títo ľudia tento proces obrátené.
Napriek zjavným pozitívnym účinkom terapie rastovým hormónom to má stále svoje temné stránky. Po prvé, liečba je drahá, od 2 do 8 tisíc dolárov ročne, v závislosti od dávkovania. Liečebný proces sú denné injekcie a výhody, ktoré to prináša zdravých ľudí mimoriadne kontroverzné.
V roku 2002 národný ústav Americký zdravotný výskum sa uskutočnil za účasti 121 ľudí, ktorí absolvovali terapiu rastovým hormónom. Výsledky získané spoločnosťou Rudman boli potvrdené, ale okrem iného boli zdôraznené niektoré veľmi závažné vedľajšie účinky:
U 24 percent mužov sa vyvinula cukrovka alebo rezistencia na glukózu;
U tridsiatich deviatich percent žien sa objaví vodnatosť;
41 percent účastníkov sa sťažovalo na bolesti kĺbov;
U 32 percent účastníkov sa vyvinul syndróm karpálneho tunela.
Pretože terapia rastovým hormónom v boji proti starnutiu je pomerne mladý fenomén, je veľmi dôležité na to pamätať vedľajšie účinky pričom si uvedomuje, že dlhodobý výskum v oblasti bezpečnosti injekcií HGH je stále vpred.
Je však v našich silách, aby sme svoj životný štýl upravili tak, aby sme dosiahli dobrý výsledok bez injekcií. Čo musíte urobiť?
1) Vysoko glykemické uhľohydráty a cukor znižujú produkciu rastového hormónu v hypofýze a zvyšujú jeho produkciu bielkovinová diéta... Menej cukru a potravín s vysokým glykemickým zaťažením teda môžete zvýšiť hladinu rastového hormónu vo svojom tele.
2) Sú dvaja hlavný faktor produkcia rastového hormónu u zdravých ľudí je hlboký zdravý spánok a anaeróbne cvičenia. Ľudia, ktorí celý život športujú, sú podporovaní v bezúhonnosti svalová hmota, a s ním vysoké hladiny rastového hormónu.
3) Aby ste stimulovali hypofýzu k produkcii väčšieho množstva tohto hormónu, musíte konzumovať určité aminokyseliny, ako je glutamín, arginín, glycín a ornitín. Doplnky s rôznym množstvom týchto aminokyselín sú voľne dostupné.
Väčšina ľudí, ktorí by chceli zažiť účinky HGH proti starnutiu, odporúča dodržiavať vyššie uvedené tipy. Kým sa nedosiahne konečný záver, injekcie by sa mali podávať iba ľuďom s určitými diagnózami.
Ľudské pozostatkové orgány
Akonáhle veda dospeje k vynálezu takej technológie, ktorá v krvi udrží potrebné živiny na požadovanej úrovni, už človek nebude potrebovať orgány, ktoré sú dnes zodpovedné za produkciu enzýmov, chemikálií a hormónov.
V ľudskom tele budúcnosti budú hormóny a súvisiace látky dodávať nanoroboti a ideálny systém biofeedbacku bude kontrolovať produkciu chemikálií a udržiavať medzi nimi potrebnú rovnováhu.
Po 40 rokoch začínajú znieť prvé „zvony“, ktoré nám pripomínajú, že telo starne. Dávajte pozor na tieto signály ...
1. hovor. Tlakové rázy
Ak „nič také necítite“, neľakajte sa. Cíti to iba polovica z tých, ktorí majú vysoký krvný tlak. Osoba, ktorá je zvyknutá intenzívne pracovať, robiť kariéru, často nevenuje pozornosť bolestiam hlavy, podráždenosti, zníženému výkonu, pričom všetko pripisuje únave. Výsledkom je, že stráca drahocenný čas a choroba naberá na sile.
Je známe, že takzvaní ľudia typu A trpia hypertenziou oveľa častejšie - zodpovední, ambiciózni, prežívajúci akúkoľvek „nekonzistentnosť“ ako osobnú tragédiu. Často sú vo vedúcich pozíciách a vždy sa snažia urobiť svet lepším, ako je - na rozdiel od ľudí typu B, ktorí pokojne idú s prúdom. Zmeňte svoj postoj k životu - a hypertenzia ustúpi.
Ak pracujete, snažte sa nikdy nekombinovať dve hlavné priority v ten istý deň. Nemali by ste si urobiť dôležité stretnutie pár hodín pred vymenovaním lekára alebo kooperačným stretnutím. Anglické príslovie hovorí: „Nikdy nerob to najlepšie, čo môžeš.“ Váš typ by to mal vziať na palubu.
Ak meškáte na konferenciu alebo prezentáciu a stále nechodí autobus alebo je na diaľnici zápcha, položte si jednoduchú otázku: „Čo sa zmení, ak prídem s desaťminútovým meškaním?“ Budú prepustení z práce, verejne zneuctení?
Nie, s najväčšou pravdepodobnosťou si to nikto jednoducho nevšimne alebo posledná možnosťľudia pokojne prijmú vaše ospravedlnenie za meškanie. Pokojný, až trochu ironický prístup k problémom je kľúčom k životu bez stresu. To znamená - a sprievodné tlakové rázy.
Nesnažte sa byť „najviac, najviac“. Snaha o ideál je samozrejme chvályhodná, ale vyžaduje príliš veľa energie - emocionálnej aj fyzickej. Málokto sa môže stať skvelou gazdinou, matkou, manželkou, nevestou a robotníčkou zároveň.
Vzdajte sa tohto podnikania - a bude pre vás oveľa jednoduchšie žiť. Mimochodom, všetko dopadne oveľa lepšie, pretože prestanete byť nervózni.
2. hovor. Únava v pondelok
Začnite pracovný týždeň, je tu veľa vecí dopredu a ty na nič nemáš silu. Predtým to tak nebolo - celý víkend ste mohli prať a upratovať, alebo sa pripraviť na dôležité stretnutie a v pondelok predvádzať zázraky veselosti. Žiaľ, ako starneme, naše energetické zdroje sa zmenšujú.
A záver z toho je jednoduchý - nie je potrebné mučiť telo. Strávte víkend s výhodami pre zdravie. Ak nie je možné zostať niekoľko dní na čerstvý vzduch, v penzióne alebo na turistickom výlete (to by bolo najlepšie) a návšteva fitnescentra je príliš drahá, skúste si zariadiť domáce „prímorské letovisko“.
Kúpať sa so soľou Mŕtve more s prídavkom rias. Namiesto toho môžete použiť mikronizované, to znamená veľmi koncentrované morské riasy. Obsahujú veľa životne dôležitých aminokyselín a stopových prvkov, ktoré ľahko a rýchlo prenikajú do pokožky.
Aktivujú imunitný, nervový a endokrinný potenciál tela. Na zvýšenie účinku kúpeľa s morská soľ na suchú pokožku môžete naniesť špeciálny gél s výťažkom z červených a hnedých rias.
Účinné látky budú fungovať odlišne v závislosti od teploty vody. Pri 38 - 39 ° C začnú aminokyseliny zodpovedné za využitie tukov bojovať proti celulitíde.
A chladný kúpeľ(34 ° C) zlepší periférny krvný obeh a zlepší stav pri zníženom tlaku a vegetatívna dystónia, ktoré sú často dôvodom nedostatku energie.
Používajte éterické oleje
Stimulačný kúpeľ s borovicovým, mätovým a rozmarínovým olejom vám pomôže prebudiť sa a povzbudiť. Po bezsennej noci pridajte do vody relaxačné oleje - levanduľu, magnóliu, ružu, harmanček a pomaranč. Sú tiež dobré v tých časoch, keď je váš nervový systém na limite.
Pri opuchoch a ťažkostiach v nohách pomôže kúpeľ s drenážnym olejom z bazalky, mrkvy a zimozeleňa. Oleje z marockého cédru, mäty piepornej, kardamónu a borievky pôsobia proti celulitíde.
Pre celkovú relaxáciu vytvorte v kúpeľni príjemnú atmosféru. Zapáľte fyto sviečky, zapnite tichú relaxačnú hudbu. Po procedúrach s vodou sa zabaľte do froté županu a odpočívajte ďalších 20-30 minút.
Doplňte svoje „morské“ sedenie šálkou bylinkového čaju - a budete mať pocit, že ste si cez víkend poriadne oddýchli a v pondelok sa môžete „opäť pobiť“.
3. zvon. Hormonálne poruchy
Ich príčinou môže byť banálny nedostatok niektorých stopových prvkov. Veľmi rýchlo ovplyvňuje sexuálne funkcie, menštruačný cyklus, sexualitu. A tiež v práci mnohých ďalších systémov a orgánov, napríklad pankreasu. Preto niekedy starnutie začína oveľa skôr, ako by podľa „kalendárneho“ veku malo byť.
U žien po 35 roku života postupne začína vyčerpanie rezervy vaječníkov a zníženie reprodukčnej schopnosti. Nie je možné zastaviť alebo spomaliť vnútorné biologické hodiny. Je však možné znížiť mieru hormonálneho starnutia. Citeľne ho urýchľuje neustály stres a tabakový dym.
Ten má zlý vplyv na krvný obeh, najmä v malých cievach, a vaječník je nimi doslova preniknutý. Samozrejme, trpí aj „pohoda“ vajíčok. V prvom rade sa teda vzdajte zlozvyku.
V listoch rastliny ginkgo biloba sa nachádza veľmi aktívny antioxidačný komplex, ktorý chráni pred tabakovým dymom a inými škodlivými vplyvmi životného prostredia. Chráni tuky v škrupinách nervové bunky, pred zničením voľnými radikálmi. Kúpte si dobrý liek s vysoký obsah tejto rastliny.
Pokúste sa poskytnúť telu zinok a selén - sú veľmi dôležité pre fungovanie reprodukčného systému. Ustrice obsahujú veľa zinku, ale táto pochúťka je v našej strave mimoriadne vzácna. Takže „zbierať“ v ponuke normu mikroelementov vrátane pšeničných klíčkov, čučoriedok, tekvicových semienok, ovsených vločiek.
Aby ste telu dodali selén, musíte častejšie konzumovať kokos a pistácie. Tento užitočný stopový prvok obsahuje aj bravčová masť a cesnak.
Existujú lieky a doplnky, ktoré obsahujú aktívny zinok a selén. Pite ich pravidelne v kurzoch.
Výživa a hormonálna rovnováha
Hormóny tela sú v tele vyvážené rôznymi žľazami. Štítna žľaza, hypofýza a nadobličky, všetky vážne ovplyvňujú fungovanie tela a jeho funkcie.
Keď tieto žľazy nefungujú tak, ako by mali, môže to viesť k rôznym zdravotným problémom v tele. A hormonálna nerovnováha je jedným z hlavných problémov s tým spojených.
Strava je často hlavným vinníkom mnohých zdravotných problémov. Rôzne žľazy v našom tele je možné ovládať a udržiavať jednoducho výberom zdravých potravín a životného štýlu. Nedostatok vitamínov, minerálov a celkovej výživy spôsobuje, že žľazy nášho tela pracujú nečinne.
Pretože tieto žľazy nemajú správnu podporu, ktorú potrebujú vo forme výživy, nie sú schopné podporovať naše telá a rôzne funkcie na správnej úrovni.
Prvým krokom k vyrovnaniu hormonálnych problémov je teda začať dobre jesť. Cukor a škrob vaše telo jednoducho opotrebujú. Tiež pridávajú prebytočný tuk, zvýšte hmotnosť. Naše telo väčšinou potrebuje vláknité potraviny, najmä ovocie a zeleninu.
Len malý krok pridaním viac ovocia a zeleniny, aby vaša každodenná strava mohla znamenať obrovský rozdiel v tom, ako sa vaše telo denne cíti.
Pre ženy s prirodzenou menopauzou sa odporúča na prevenciu možných komplikácií kombinované lieky... Počas ich príjmu, hormonálne pozadie a priebeh prirodzeného mesačný cyklus: nastáva menštruačné krvácanie.
Pokiaľ ide o silu a trvanie, je to oveľa slabšie a menej ako prirodzené, ale pretože v dôsledku porušení menštruačný cyklus v menopauze sa endometrium začína zahusťovať, a tým vytvára živnú pôdu pre rozvoj rakoviny maternice, sú to kombinované hormonálne lieky, ktoré poskytujú prevenciu tejto choroby.
Niektoré ženy spájajú priberanie na váhe s hormonálnou substitučnou terapiou. Skutočnú príčinu obezity v tomto veku treba hľadať v bohatom jedle, bohatom na tuky a sacharidy, ako aj v nedostatku pohybovej aktivity.
Pri použití hormonálnej substitučnej terapie je niekedy možné samozrejme pozorovať zvýšenie telesnej hmotnosti o približne jeden kilogram v dôsledku zadržiavania tekutín v tele, ale tento jav je krátkodobý, ako je prekrvenie mliečnych žliaz, reakcie podobné menštruácii .
Starnúca pokožka, ktorá počas menopauzy trpí nedostatkom tekutín, sa pri užívaní hormonálnych substitučných liekov stáva pružnejšou a pružnejšou, niektoré vrásky na tvári sú vyhladené, tvár vyzerá sviežejšia a mladšia.
okrem hormonálne lieky, na liečenie klimakterický syndróm používajte bylinné a homeopatické lieky, biorezonančnú terapiu, ale iba na účely prevencie a na zmiernenie vonkajších príznakov - návaly horúčavy, potenie, nespavosť.
Tieto lieky bohužiaľ nezabránia komplikáciám, ako sú kardiovaskulárne ochorenia, osteoporóza a Alzheimerova choroba.
Malo by sa tiež pamätať na to, že akákoľvek liečba bude neúčinná, ak nie je kombinovaná s režimom miernej fyzickej aktivity a odpočinku, normálny spánok a racionálna výživa.
V menopauze je potrebné regulovať duševnú a fyzickú aktivitu tak, aby nenarúšal rytmus spánku. Aby ste to urobili, v prvom rade musíte ísť spať súčasne.
Bezprostredne pred spaním je nežiaduce tvrdo pracovať, večerať, dlho sledovať televíziu, čítať. Ak sa objavia prvé príznaky nespavosti, urobte si prechádzku jednu až dve hodiny pred spaním.
Povinné je ranné cvičenia denne 15 - 20 minút, po ktorých musíte užiť vodné procedúry, potrite pokožku rúk a nôh tvrdým uterákom.
Kontrastná sprcha, horúce kúpele na nohy, všeobecné kúpele s teplotou vody 36 ° C s prídavkom odvarov prispievajú k zníženiu neurovegetatívnych prejavov liečivé byliny po dobu 10 - 15 minút.
Odporúča sa vykonávať vlastnú masáž a masáž tela v sedacom kúpeli pri teplote vody 25 ° C počas 30 minút.
Zvlášť dôležitá je vyvážená strava s prihliadnutím na obsah kalórií v jedlách, pretože nie je len preventívnym, ale aj pomocným faktorom pri liečbe metabolických porúch a obezity počas menopauzy, pri obnovení funkcie tráviaci trakt, pečeň, obličky, s kardiovaskulárnymi ochoreniami a alergickými stavmi.
Strava musí obsahovať potraviny obsahujúce vápnik, fosfor a ďalšie minerály:
- zelenina ovocie,
- čierny chlieb s otrubami,
- mliečne výrobky (kefír, jogurt, tvaroh),
- ryba, ucho,
- sušené marhule, hrozienka, orechy a bylinky.
Jemne pridajte maslo, syry, vajíčka. Nie je to zlé, ak sú raňajky o ovocí.
Trénujte si pitie takýchto zmesí štiav aspoň ráno:
- mrkva a špenát (v pomere 10: 6);
- mrkva, repa a granátové jablko (9: 3: 4),
- mrkva, repa a uhorky (10: 3: 3),
- mrkva, zeler a petržlenová vňať (7: 4: 3).
Vylúčte pikantné a vzrušujúce jedlá!
Zistilo sa, že nástup menopauzy je možné odložiť. Na to je potrebné konať zdravý imidžživot s povinnou, ale nie nadmernou fyzickou námahou, ktorá podporuje omladenie tela: pohlavné hormóny, ktoré sa pri cvičení uvoľňujú do krvi, predlžujú plodnosťžena, ktorá by v ideálnom prípade mala byť zachovaná do konca života.
Menopauza nie je tragickým koncom ani začiatkom fyzickej staroby tela. Je to jednoducho nová životná fáza, ktorá môže a mala by byť prospešná. Konečne môžete začať žiť pre seba - čítať, cestovať, robiť to, čo máte radi.
Nikdy nie je neskoro začať žiť novým spôsobom, obzvlášť po štyridsiatke!
Prajeme vám zdravú dlhovekosť!
Podeľte sa o užitočné informácie so svojimi priateľmi, môžu tiež prísť vhod:
Tvár je vizitkou každej ženy. Starostlivosťou o krásu pokožky sa môžete pokúsiť zachovať mladosť. V závislosti od veku a zdravia by ste si mali vybrať správnu kozmetiku pre svoju tvár. Tipy v tomto článku vás naučia, ako sa správne starať o mladú a zrelú pleť.
S vekom sa tvár človeka nestane pružnejšou a pružnejšou. Narodeniny a počet odžitých rokov majú prekvapivo ďaleko od starnutia, tie toxíny a jedy, ktoré sa do tela dostávajú a zanechávajú ich deštruktívny účinok, starnú. Ako si vedci všimli a vypočítali, v ľudskom tele nie sú bunky staršie ako jedenásť mesiacov (okrem kostného tkaniva).
Keď vopred poznáte tie fázy starnutia, ktorými si vaša tvár môže prejsť, môžete poznať vlastnosti jej zmien a vykonávať určitú prevenciu.
Stojí za zmienku, že podľa biologických ukazovateľov ľudské telo začína starnúť po dvadsiatich piatich rokoch. Všetko však môže závisieť od individuálnych charakteristík samotného človeka, jeho hormonálne pozadie, predispozície a dedičnosť. Okrem vnútorných faktorov ovplyvňujú stav pokožky aj vonkajšie faktory.
Fázy starnutia tváre
Druhy starnutia pokožky:
"Unavená tvár" - tento typ starnutia sa vyznačuje nástupom zvädnutia kožného tkaniva. V tejto fáze nie je možné pozorovať špeciálne vrásky, ale tvar tváre sa už zmenil a nemá jasné hranice. Mladistvá guľatosť, ktorá bola pozorovaná skôr, sa už stratila. Môžete si to tiež všimnúť v ranný čas tvár vyzerá oveľa lepšie ako večer, najmä ak počas dňa došlo k nervovej a fyzickej námahe. Charakteristická vlastnosť tejto etapy je jej krátke trvanie, pretože čoskoro bude nahradená ďalšou fázou.
Niekoľko charakteristických „symptómov“ tohto typu starnutia pokožky: určitý opuch (najmä ráno), výrazný záhyb nad perou, ovisnuté kútiky úst. Je zaujímavé vedieť, že tento typ tváre je charakteristickejší pre mastnú a zmiešanú pleť ako ostatné.
Čo spôsobuje toto starnutie? Mnoho faktorov: častá únava, množstvo stresových situácií v živote, zlé návyky, nie pravidelná vyrážka. Takéto negatívne faktory môžu priamo ovplyvniť mikrocirkuláciu pokožky, čo zhoršuje jej stav.
typ starnutia „unavená tvár“ Jemne vráskavý typ starnutia pokožky
Tento typ starnutia je už odvážne charakterizovaný výskytom rôznych veľkostí vrások. Toto starnutie môže tiež spôsobiť, že aj tie najmenšie vrásky budú veľmi nápadné. Situácia sa zhoršuje, keď má človek tenkú pokožku. Na takejto koži môže byť veľmi dobre viditeľná aj kapilárna sieť. Taký vizuálne znaky sú doplnené suchou pokožkou, na očiach môžete vidieť charakteristické „vranové chodidlá“, horné a dolné viečka sú doslova „zvlnené“ vráskami, vrásky má aj okolie úst.
Príčinami takýchto rýchlych a očividných zmien na koži je jej nestabilita so zadržiavaním vlhkosti: buď je toho veľa, alebo pokožka úplne stráca.
Vyhnúť sa výskytu globálneho množstva vrások na tvári sa dá len opatrne vyhnúť všetkým škodlivým faktorom: nepriaznivým poveternostným podmienkam, ultrafialovému svetlu. Okrem toho by mala byť pokožka pravidelne zvlhčovaná a vyživovaná príslušným typom kozmetických výrobkov, ktoré pozostávajú z radu názvov.
Na tento typ pokožky budú veľmi čakať kozmetické prípravky s obsahom kyseliny hyalurónovej, ktorá je schopná najlepšie udržať vlhkosť. V niektorých prípadoch môžu pomôcť iba injekcie pod kožu.
starnutie pokožky tváre, jemné vráskavé štádium starnutia Ako sa prejavuje hormonálne starnutie pokožky?
Starnutiu pokožky sa nedá vyhnúť, je to prirodzený proces, ktorý sa vždy stane včas. Môžu to ovplyvniť aj niektoré vonkajšie a vnútorné faktoryčo prinúti starnutie nastať progresívnejšie a globálnejšie. Napríklad hormonálne starnutie pokožky.
Vo väčšine prípadov takéto starnutie pokožky tváre príde k človeku, keď prekročí vekovú hranicu štyridsaťpäť rokov. Je ale možné, že táto fáza nemôže prísť skôr. To sa môže stať, pretože v ľudskom tele môžu byť prítomné niektoré choroby.
Hormonálne starnutie nastáva vždy, pretože ženské telo klesá normálne množstvo určitý hormón - estradinol. Je to ženský pohlavný hormón, ktorý môže ovplyvniť citlivosť pokožky, čím je náchylnejší na skorý výskyt vrások.
V niektorých prípadoch strata tohto hormónu vyvoláva nielen vrásky, ale aj starecké škvrny, a tiež prispieva k strate jasného obrysu tváre.
Spolu s tým, že atraktivita stráca svoju tvár, zmeny nastávajú aj pri rukách a krku. U žien je také starnutie vždy spojené s menopauzou, pretože väčšinu hormónov produkujú prívesky.
Bohužiaľ, množstvo kozmetiky s rôzne kompozície sú bezmocní v boji proti tomuto typu starnutia, pretože v žiadnom prípade nedokážu vnútorne ovplyvniť osobu. V takýchto situáciách môžete vyskúšať používanie hormonálnych liekov, ktoré ovplyvnia receptory hormónov, vďaka čomu začnú intenzívne pracovať. Úzka oblasť pôsobenia takýchto liekov zaručuje bezpečnosť používania finančných prostriedkov, ktoré nie sú schopné poškodiť celé telo.
hormonálne starnutie pokožky Deformačný typ starnutia pokožky, ako sa prejavuje?
Tento typ a štádium starnutia pokožky má niekoľko odlišných vlastností. Najvýraznejšiu zmenu treba pripísať schopnosti úplne zmeniť tvar a konfiguráciu obrysov tváre a krku. Treba poznamenať, že všetky mäkké tkanivá na tele sú zdeformované.
Ľudia s plnou tvárou, s mastnou a skôr pórovitou pokožkou sú najviac vystavení senilnej deformácii.
Takáto tvár nemusí mať obrovské množstvo vrások, ako je pozorované u typu s jemnými vráskami, ale napriek tomu časom stráca svoju pružnosť a už nie je schopná vydržať obvyklé zaťaženie tukovej vrstvy, ktorá je v nej prítomná. Preto sa silou gravitácie deformuje až na krk. Koža tečie v škaredých záhyboch a sťahuje sa späť. Vizuálne si najčastejšie môžete všimnúť nadmerne ochabnuté líca.
Okrem ochabnutých tvárí je narušený aj tvar tváre, ktorý sa vlní, v oblasti čeľuste sa na ňom objavujú vrecia a ochabnutie. Tiež si môžete všimnúť dvojitú bradu v podobe malého kožného vaku. V oblasti očných jamiek dochádza aj k zmenám: očné jamky napučiavajú, záhyby očných viečok klesajú nadol, pod očami sa objavujú vrecká.
Tento typ starnutia tváre tiež zahŕňa transformáciu akéhokoľvek tvaru tváre na štvorcový.
Túto situáciu je možné napraviť, iba ak je možné ovládať vlastnú váhu. Je zaujímavé vedieť, že takéto starnutie môže veľmi rýchlo prísť, keď človek dramaticky chudne. Okrem toho by ste mali neustále sledovať mimiku: nemačkajte sa, nekrčte sa, nezaťažujte záhyby. Veľkou pomocou môžu byť injekcie botoxu, kozmetické procedúry na báze ultrazvuku alebo plastická chirurgia.
V kozmetike by mali byť uprednostnené výrobky, ktoré môžu mať liftingový účinok, ktoré ho môžu osviežiť a mierne omladiť. Tieto výrobky podporujú tvorbu kolagénu a podieľajú sa na prirodzených regeneračných procesoch pokožky.
Takáto kozmetika neposkytne taký účinok hlbokému a nápadnému účinku. Dokážu však odolávať výrazovým vráskam a bojovať s výrazne ochabnutou beztvarou pokožkou. Pozor by ste si mali dať aj na niektorú individuálnu kozmetiku, ktorá obsahuje výťažky. morské riasy. Dobrá akcia na pokožku bude reagovať lymfodrenáž a špeciálna masáž tváre.
typ starnutia - senilná deformácia pokožky tváre Biologické starnutie pokožky
Biologické starnutie je prirodzené starnutie pokožky, ktoré je vždy spojené so všetkými procesmi v tele. Mení sa epidermis a mení sa štruktúra pokožky. Čím je koža staršia, tým je ťažšie udržať si vlhkosť. Okrem toho je narušená syntéza bielkovín a klesá produkcia dôležitých látok: elastínu a kolagénu.
Starnutie prebieha v niekoľkých fázach, z ktorých sa každé vyskytuje v konkrétnych oblastiach tváre.
Očné okolie:
- Vo veku 25 rokov a viac sa okolo očí objavujú vrásky
- Do veku 30 a 35 rokov sa môžu objaviť takzvané „vranové nohy“
- štruktúra horných a dolných viečok sa zmení, horné viečko poklesne
- ovisnuté obočie
- očné štrbiny sa môžu zúžiť
- vačky sa objavujú pod očami, pod dolným viečkom
biologické starnutie pokožky Oblasť čela:
- vzhľad záhybov na čele alebo ich jasnejšia vizualizácia
- výskyt vrások a záhybov medzi obočím v oblasti mosta nosa, takzvané „koncentrované vrásky“
Oblasť úst:
- vynechanie záhybov v rohoch pier
- jasnejšia vizualizácia nasolabiálnych záhybov
- "Vlnité" záhyby na hornej pere
Ďalšie oblasti:
- Koža na lícach stráca svoju pružnosť
- Pokožka na krku ochabuje
- Ovál tváre sa mení v dôsledku ochabnutia
- Vzhľad záhybov v oblasti ušnice
Ako sa prejavuje prirodzené starnutie pokožky?
Pokojne môžeme rozlíšiť dva typy starnutia pokožky: prirodzené a predčasné. Predčasný je iný v tom, že sa objaví, keď závisí iba od zdravotného stavu človeka, a nie od jeho veku. Zapnuté predčasné starnutie môže ovplyvniť:
- Škodlivé pracovné podmienky
- Nedodržanie režimu spánku a odpočinku
- Nedostatok spánku
- Použitie nesprávnej kozmetiky vybranej pre nesprávny typ pokožky
- Vplyv toxínov na životné prostredie
- Prítomnosť toxínov v tele
Prirodzené starnutie pokožky môže začať až potom, čo človek prekročí tridsaťročnú hranicu. Samozrejme, v niektorých prípadoch to možno pozorovať po dvadsiatich piatich, ale táto funkcia závisí od jeho hormonálneho pozadia a životného štýlu.
Príznaky prirodzeného starnutia sa objavujú postupne, jeden po druhom, počínajúc výskytom výrazových línií a končiac neschopnosťou pokožky udržať si vlhkosť. Na druhej strane vedci poznamenávajú, že existuje špeciálny rámec pre prirodzené starnutie - je to 50 rokov!
prirodzené starnutie pokožky tváre Prvé známky starnutia tváre
Prvé známky starnutia pokožky si môžete všimnúť až vtedy, keď presne poznáte ich prejavy. Keď včas identifikujete všetky znaky, môžete ich okamžite začať odstraňovať a zachovať tak mladistvosť pokožky.
Prvé príznaky:
- Koža je príliš suchá a tenká. To naznačuje, že podkožný tuk sa už neobnovuje. Táto funkcia tiež prispieva k vzhľadu odlupovania.
- Koža zmení farbu, objaví sa pigmentácia, žltosť a sivosť
- Okolo očí sa objaví prebytočná koža, prebytočné tkanivo. Dôvodom je, že v ňom nie je dostatok kolagénu a elastínu.
- Pravidelne dochádza k opuchom pod očami alebo len ráno. Vrecká pod očami môžu mať modrastý nádych
- Nasolabiálny záhyb môže byť stále viditeľnejší a kútiky pier postupne klesajú ku dnu.
- V niektorých oblastiach tváre sa objavuje kapilárna sieť, ktorá sa stáva veľmi nápadnou
- Vrásky v očných kútikoch prestávajú byť iba mimické a stávajú sa oveľa hlbšími
- Tvar tváre sa mení, má štvorcové obrysy
- Tvar pery sa mení
prvé známky starnutia pokožky na tvári Ako sa prejavuje starnutie pokožky krku?
S vekom koža na krku stráca svoju pružnosť a prestáva byť elastická. Čím je človek starší, tým môže byť ochabnutejšia a tenšia. Ku všetkým zmenám by mal pribudnúť aj vzhľad pigmentácie, ako aj cievna sieť. Kapilárna sieťovina umožňuje koži sivastý a modrastý odtieň.
S pribúdajúcim vekom koža na krku nie je schopná udržať tukovú vrstvu a pod svojou hmotnosťou padá nadol, v dôsledku čoho sa objavuje ochabnutosť.
starnúca pokožka krku Starnúca tvár po 30 -tke: príznaky a ako ju spomaliť
V rastúcej a vyvíjajúci sa organizmus krvný obeh je vynikajúci. Po tridsiatich rokoch ľudská koža prestane prijímať dostatok kyslíka, ktorý jej dodáva krv. Z tohto dôvodu je schopný schnúť a starnúť. Okrem toho sú v tele narušené metabolické procesy a to má vplyv na produkciu nových buniek pokožkou.
V tomto veku je možné zlepšiť situáciu a vyhnúť sa starnutiu zavedením režimu bdelosti a odpočinku. Je potrebné spať najmenej osem hodín denne, vyhýbať sa priamym ultrafialovým lúčom, používať na tvár vhodnú kyslíkovú kozmetiku. Nájdite najvhodnejší zvlhčovač pre vašu tvár.
kyslíková kozmetika na starnutie pokožky Starnúca tvár po 40 -tke: príznaky a ako ju spomaliť
V 40 lekch koža reaguje nielen na vnútorné zmeny v tele, ale aj na pôsobenie mnohých vonkajšie faktory: škodlivý životné prostredie, toxíny, žiarenie. Navyše, spôsob fungovania tela je na koži veľmi ovplyvňujúci: či získava dostatok mikroelementov, či veľa odpočíva. Z tohto dôvodu môžeme konštatovať, že normalizácia výživy a používanie komplexu vitamínov je spôsob, ako predĺžiť mladosť pokožky po štyridsiatich rokoch.
Okrem toho by sa v tomto veku mala dávať prednosť kozmetike na ochranu pokožky, ktorá obsahuje kyselinu hyalurónovú alebo kolagén.
kolagénová kozmetika na pokožku tváre Starnúca tvár po 50 -tke: príznaky a ako ju spomaliť
Vo veku 50 rokov už koža začína trpieť deformáciou:
- zvesené viečka
- kútiky pier klesajú
- existuje veľa vrások
- pokožka vyzerá unavene a neprirodzene
Existujú tri hlavné manipulácie, ktoré môžu zlepšiť stav pokožky po päťdesiatke:
- plastická operácia
- Botoxové injekcie pod kožu
- kozmetika s liftingovým efektom a pravidelná masáž tváre
Plastická chirurgia je schopná odstrániť všetku ochabnutú pokožku a vrátiť jej mladosť. Injekcie pod kožu vyplnia ochabnuté častice tváre, vyplnia dutiny a vyhladia vrásky. Liftingová kozmetika obnoví tón pleti a masáže zlepšia krvný obeh.
liftingová kozmetika na tvár Predčasné starnutie pokožky: príčiny
Predčasné starnutie pokožky vždy závisí od mnohých vnútorných aj vonkajších príčin:
- Nie je zdravý stav človeka, prítomnosť chronických chorôb
- Dostupnosť hormonálne poruchy v organizme
- Škodlivé pracovné podmienky: toxický odpad, práca v noci
- Nie pravidelný spánok
- Nepravidelné a nevyvážené jedlá
- Prítomnosť mnohých zlých návykov
Fajčenie a starnutie pokožky, ako fajčenie ovplyvňuje pokožku?
Fajčenie možno bezpečne nazvať jedným z najškodlivejších účinkov na pokožku. Je dôležité vedieť, že kožné bunky sú vyživované cez cievy... V okamihu, keď nikotín vstupuje do ľudského tela, zužuje steny ciev, čím narúša prirodzenú výživu pokožky. V priebehu času sa stráca elasticita ciev, stávajú sa náchylnejšími na výskyt chorôb, ako je ateroskleróza, a vedú k postupnému vyblednutiu pokožky.
Navyše, ak sa v ľudskom tele nahromadí dostatočné množstvo oxidu uhoľnatého, bunkové dýchanie je ešte viac narušené. ale to nie je ani zďaleka to najhoršie, čo sa jej môže stať. V tabakovom dyme je veľa voľných radikálov, ktoré môžu mať na kožu zvnútra škodlivý účinok a ničiť ju.
Ďalšie skutočnosti negatívny vplyv fajčenie na koži:
- Tabak narušuje syntézu kolagénu
- Znižuje hladinu vitamínu C v koži
- Znižuje hladinu vitamínu A v koži
- Znižuje hladinu vitamínu E v koži
- Znižuje pružnosť pokožky
- Podporuje rozvoj lipodystrofie
- Podporuje šupinatú a suchú pokožku
- Usadením na koži má tabakový dym deštruktívny účinok na pokožku.
škodlivé účinky tabakového dymu na mladosť pokožky Ostré starnutie pokožky tváre, čo robiť?
Aby ste sa vyhli problémom so starnutím pokožky a zlepšili svoj vzhľad, mali by ste sa uchýliť k niektorým trikom. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť:
- Vykonávanie pravidelnej masáže tváre. Takáto jednoduchá masáž môže mať najpozitívnejší účinok na pokožku tváre, zlepšiť krvný obeh a pohyb lymfatickými tkanivami.
- Takúto masáž si môžete objednať v salóne, ale je ľahké ju urobiť sami doma.
- Hlavnou vecou masáže tváre je jej pravidelnosť, pretože procedúry by sa mali vykonávať každý deň niekoľko minút
- Prvé zmeny po masáži tváre sú vidieť už po jednom mesiaci aktívneho cvičenia
Okrem aktívneho vonkajšieho vplyvu by sa týmto spôsobom mali vykonávať aj pravidelné kozmetické procedúry: používajte krémy, nanášajte masky a séra.
Čo si vybrať kozmetiku:
- Najlepšie je použiť cez deň ľahký hydratačný krém a večer naniesť hutnejší výživný krém.
- Užitočné krémy na tvár s ovocnou kyselinou
- Vyberte si celú škálu kozmetiky: krémy, balzamy, séra, toniká, nasýtené enzýmami a antioxidantmi
bojovať proti predčasnému starnutiu pokožky Prírodný kolagén pre starnutie pokožky
Prírodný kolagén podporuje aktívnu prácu kožných buniek, zadržiavanie vlhkosti a regeneráciu. Prírodný kolagén je bielkovina nachádzajúca sa v niektorých potravinách. Použitie takýchto výrobkov prispieva k tomu, že pokožka dlho zostáva krásna, zachováva si mladosť a žiari.
Práve kolagén a elastín sú zodpovedné za pružnosť pokožky a jej atraktívnu prirodzenú farbu. Kolagén môže byť súčasťou fibrilárneho proteínu. Dodáva koži pevnosť. Pri pohľade pod mikroskopom má kolagén tvar pigtailu. Tento pigtail je schopný "rozpletenia" pod vplyvom niektorých negatívnych vnútorných a vonkajších faktorov. Extra kolagén pomáha pri oprave vrkoča.
kolagénu Starnutie pokožky minerálnym olejom
Minerálny olej možno úspešne použiť na udržanie mladosti pokožky. Tento nástroj môže slúžiť ako druh bariéry, ktorá je prítomná medzi pokožkou a vzduchom. Je to účinná bariéra, ktorá zabraňuje strate vlhkosti v koži. Pokožku veľmi hydratuje, čím zabraňuje jej predčasnému starnutiu.
Vitamíny proti starnutiu pokožky, ich účinok
Prítomnosť vitamínov je životne dôležitá pre mladosť a zdravie pokožky a celého organizmu. Vitamíny môžu zlepšiť prácu metabolických procesov v tele, podieľať sa na procese regenerácie buniek. Dostatočný prísun vitamínov pomáha pokožke odolávať účinkom voľných radikálov a toxínov.
Kozmetika na báze vitamínových komplexov a receptov tradičná medicína sú nevyhnutné na predĺženie mladosti pokožky a zachovanie jej krásy. Každý deň pokožka potrebuje:
- vitamín A.
- vitamín E
- vitamín C
vitamíny pre mladistvú pokožku Tabletky proti starnutiu, princíp účinku
Pilulky na starnutie pokožky sú komplexom výživových doplnkov. Aby bola pokožka svieža a žiarivá, užívajte denne:
- vitamín E
- vitamín C
- prvosienkový olej
- kyselina hyaluronová
- LORA (preorálne tablety)
- Nattokináza
- Oksin
- Activin
- Lesmin
Ľudové prostriedky na starnutie pokožky tváre: masky
Recepty tradičnej medicíny môžu mať vynikajúci účinok na pokožku tváre. Na tento účel je relevantné umývanie odvarmi z bylín, krovín a aplikácií vytvorených na základe prírodných užitočných zložiek: ovocie, zelenina, med, kefír a kyslá smotana.
Niektoré recepty naznačujú, že doma aktívne používate vlastné varenie. Takéto masky predĺžia mladistvosť pokožky, obnovia jej tón a pružnosť.
Homeopatia proti starnutiu pokožky
Homeopatická kozmetológia podporuje aktívnu produkciu prírodného kolagénu pokožkou. Zlepšuje krvný obeh, čo zase zlepšuje metabolické procesy pokožky. Homeopatické lieky by sa mali vyberať individuálne na základe ich vlastností pokožky.
Takéto prostriedky znižujú opuch, zlepšujú tok lymfy a mikrocirkuláciu. To isté zmizne cievna sieť a farba pokožky sa zlepší.
homeopatické lieky podporujú omladenie pokožky Prípravky proti starnutiu pokožky
Masáž tváre proti starnutiu
Prevencia starnutia pokožky
Aby ste sa vyhli zmenám pokožky a starnutiu, mali by ste dodržiavať nasledujúce podmienky:
- dodržiavať diétu vyváženú vitamínmi
- spať najmenej 8 hodín denne
- používajte vysokokvalitnú kozmetiku na tvár
- aplikujte recepty tradičnej medicíny
- v noci nezabudnite z tváre odlíčiť
Video: „Typy starnutia pokožky“
Starnutie tela je spojené so zlyhaním procesu delenia buniek. Tento proces začína od okamihu, keď je vajíčko oplodnené spermou, a potom sa nezastaví po celý život.
Náklady na služby endokrinológov na našej klinike
| Príjem endokrinológa s najvyššou kategóriou | 1 500 RUB |
| Konzultácia s lekárom na základe výsledkov testov, výsledkov ultrazvuku | 500 RUB |
| Ultrazvuk štítna žľaza s regionálnymi lymfatické uzliny v štandardnom režime a s použitím Dopplerových techník | 1 000 RUB |
| Biopsia mäkkých tkanív | 2500 rubľov |
| Odber krvi z žily | 170 RUB |
Rôzne negatívne faktory, ktoré sú postupom času stále viac a viac, narúšajú proces obnovy buniek. Bunky pod vplyvom vírusov a baktérií odumierajú, pod vplyvom alkoholu, nikotínu, nekvalitnej vody a znečisteného vzduchu dochádza k rozpadu DNA buniek a začnú mutovať.
Fyzická neaktivita, nedostatok spánku, množstvo tučných jedál spôsobuje zrýchlenú obnovu buniek a ich rýchlu smrť, čo spôsobuje predčasné starnutie. Samoobnova buniek je naprogramovaná na genetickej úrovni.
To neznamená, že každý človek začne starnúť v rovnakom čase, keď dosiahne určitý vek. Veľký význam má životný štýl a ďalšie faktory.
Ženské telo je pred starnutím lepšie chránené ako mužské. Existuje tu však aj značná nevýhoda: priame starnutie ženské telo spojené so zánikom reprodukčnej funkcie. Hlavnými obrancami zdravia žien a mládeže sú pohlavné hormóny estrogén, ktoré produkujú vaječníky na dozrievanie vajíčka.
Čo určuje mladosť ženského tela
Estrogény sú všeobecným názvom ženských pohlavných hormónov, vďaka ktorým sa formujú ženské primárne a sekundárne sexuálne charakteristiky. Hladiny estrogénu počas puberty výrazne stúpnu a potom zostanú na vysoký stupeň celé obdobie reprodukčného veku.
Pomer rôznych ženských hormónov sa mení v priebehu každého mesiaca. Je to spôsobené dozrievaním vajíčka, ako aj udržiavaním tehotenstva. Telo sa každý mesiac pripravuje na možné počatie a pri jeho nedostatku hladina pohlavných hormónov klesá a cyklus začína odznova.
Dievča má od narodenia vo vaječníkoch asi milión oocytov, ale nie všetky dozrievajú na vajíčko. S nástupom puberty (dospievania) a nástupom prvej menarché (menštruácie) podstúpi nežné pohlavie 10-20 ovulácií za rok a do 35 rokov zostáva vo vaječníkoch 25 000 oocytov.
Pre každú ženu neexistujú jednotné zákony. V jednom dochádza k vyčerpaniu vaječníkov vo veku 36 rokov a druhé je schopné samostatne otehotnieť vo veku 45 rokov.
Hladinu estrogénu ovplyvňujú rôzne faktory:
- nástup prvej menarché;
- počet narodených;
- pôrod pred 18 a po 35 rokoch;
- užívanie perorálnych kontraceptív;
- potrat a spontánne potraty;
- STI;
- hormonálne poruchy spôsobené ochoreniami nadobličiek a štítnej žľazy;
- fajčenie, nedostatok spánku, stres.
Hraničný vek sa považuje za 35 rokov, ale tento pruh je veľmi podmienený. Podľa štatistík sa však od 35 rokov zvyšuje počet chorôb reprodukčného systému u žien, znižuje sa schopnosť otehotnieť a otehotnieť a zhoršujú sa chronické ochorenia.
S akými vekovými problémami sa žena stretáva?
Žena skôr alebo neskôr čelí jednému alebo viacerým symptómom zmien súvisiacich s vekom. V niektorých prípadoch sú hormonálne zmeny jemné. Nikto sa však nemôže úplne vyhnúť starnutiu tela, takže musíte poznať hlavné dôsledky zmien súvisiacich s vekom v ženskom tele, ktoré sú plné niektorých patológií.
Tie obsahujú:
- vývoj mastopatie a maternicových myómov
- predčasná menopauza
- ateroskleróza a osteoporóza
- dysfunkcia vaječníkov
- predčasné starnutie pokožky
- zápal panvových orgánov
- chronické ochorenia žlčových ciest
- ochorenie pečene
- dysfunkcia tráviaceho systému
- rozvoj kardiovaskulárnych chorôb
Vyhnúť sa nepríjemné dôsledky, žena musí vykonávať špeciálne lekárske prehliadky... Ich cieľom je identifikovať prvé príznaky zmien spôsobených hormonálnymi zmenami.
Potom je žene predpísaná kompetentná terapia, aby sa zabránilo vzniku závažných patológií. V niektorých prípadoch vyšetrenie odhalí už existujúce, ale nijako sa neprejavuje.
Menopauza stojí za to hovoriť o ženách vo veku 45-50 rokov. V tomto období dochádza k premenopauze - postupnému znižovaniu aktivity vaječníkov. Tento stav sa však môže vyskytnúť skôr, vo veku 35-40 rokov.
Pokles estrogénu vedie k nástupu starnutia, starnutiu pokožky, priberaniu a ďalším abnormalitám. Spolu s nedostatkom je nepriaznivé aj zvýšenie hladiny ženských pohlavných hormónov. Vyvoláva rôzne benígne a malígne nádory.
Hormonálne skoky sú spôsobené stresom a emocionálnym preťažením, a to je nevyhnutné špecifikum života modernej ženy. Preto je dôležité vykonávať pravidelné vyšetrenia od 30 rokov.
Vývoj mastopatie a maternicových myómov
Mastopatia je bežná patológia, pri ktorej je v dôsledku hormonálnych zmien pomer epiteliálnych a spojivové tkanivo prsné žľazy. V dôsledku toho sa tvorí fibróza (tesnenia) alebo cysty (dutiny), ktoré za určitých okolností majú tendenciu degenerovať do onkologických novotvarov.
Mastopatia sa vyskytuje u polovice žien v reprodukčnom veku a každý 4. pacient nedosiahol vek 30 rokov. Samotná mastopatia je bezpečná a nepoškodzuje zdravie. Ale je to signál hormonálnych porúch v tele.
Jedným z hlavných dôvodov vzniku hrudiek v prsníkoch je stres, ako aj spôsobený prerušením tehotenstva. U žien, ktorým bola diagnostikovaná mastopatia, sa riziko vzniku rakoviny prsníka zvyšuje 4 -krát.
Mechanizmus tvorby útvarov v mliečnych žľazách pod stresom je nasledujúci: stresové hormóny kortizol a adrenalín znižujú produkciu estrogénov - hormónov, ktoré pripravujú endometrium na prípadnú implantáciu embrya, a progesterónu - hormónu, ktorý pripravuje prsia do laktácie.
O dlhotrvajúci stresčasto opakované hormonálne šoky vedú k tomu, že dochádza k narušeniu mesačného preskupenia mliečnych žliaz a žľazové tkanivo začne rásť.
Dostali hormonálnu liečbu, chirurgický zákrok a chemoterapiu. Výsledkom je, že do veku 35-40 rokov sa zastaví ovulácia a menštruácia. Ide však o reverzibilný proces, pretože zásoby vaječníkov ešte nie sú úplne vyčerpané a v prípade liečby sa ovulácia opäť obnoví.
Ženy s autoimunitnými ochoreniami (diabetes mellitus, diabetes mellitus 1. typu, autoimunitná tyroiditída, psoriáza, reumatoidná artritída) sú ohrozené.
Krvné testy na hormóny sú v mnohých prípadoch detekované aj u pacientov s príznakmi skorá menopauza hyperandrogenizmus - nadmerná produkcia mužských pohlavných hormónov. Toto je bežná choroba. endokrinný systém u žien a je jednoduchšie predchádzať ako liečiť v neskorších štádiách.
Ateroskleróza a osteoporóza
Ateroskleróza je bežné kardiovaskulárne ochorenie, pri ktorom sa na stenách ciev vytvárajú cholesterolové plaky. Lúmen cievy je zúžený, objem prechádzajúcej krvi je výrazne znížený. Orgány nedostávajú dostatočnú výživu, čo spôsobuje rozvoj rôznych chorôb - infarkt myokardu, mŕtvica, stenóza renálnej artérie.
Existuje názor, že cholesterol - lipoproteín s nízkou hustotou - je vinníkom tvorby aterosklerotických plakov. V skutočnosti je príčinou tvorby plakov poškodenie stien krvných ciev spôsobené pôsobením toxínov.
Tieto sú výsledkom životne dôležitej činnosti baktérií, ktoré sa dostávajú zvonku do krvného obehu. Napríklad infekcia zo zuba postihnutého kazom prostredníctvom slín sa dostane do krvného obehu, kde produkujú toxíny, ktoré ničia steny ciev. Telo sa však poistilo, pretože prasknutie cievy je oveľa nebezpečnejšie ako aterosklerotický plak.
Na mieste stenčenia steny sú prichytené molekuly cholesterolu, ktoré slúžia ako druh stavebný materiál pre plavidlá. Čím viac je také poškodenie ciev, tým vyšší je stupeň aterosklerotického poškodenia ciev.
Tiež príčinou aterosklerózy je zápal stien ciev. Fajčenie, alkohol, nedostatok zeleniny a ovocia v strave, zlá ekológia spôsobujú pomalý zápal stien ciev. V krvi sa zvyšuje množstvo lipoproteínov s nízkou hustotou, ktoré keď sú oxidované voľné radikály, stávajú sa škodlivými a deštruktívnymi.
Ženy sú pred aterosklerózou oveľa lepšie chránené ako muži, a to vďaka estrogénom - ženským pohlavným hormónom, ktoré prispievajú k hladkosti a pružnosti stien ciev. Cievy sú tvorené svalovými bunkami, a preto majú schopnosť sťahovať sa a rozpínať.
Preto ani v prípade prichytenia cholesterolu na steny periodické kontrakcie neumožňujú jeho usadenie. Aterosklerotické plaky sa tvoria iba vtedy, ak je v nich uložený vápnik. V tomto prípade sa nádoby stanú ako rúrky s vodným kameňom.
Ak sa u mužov hrozba aterosklerotických cievnych lézií vyskytuje už vo veku 25-30 rokov, potom sa u žien vyskytuje normálne iba v klimakterickom období, keď sa znižuje produkcia estrogénov. Vo všetkých ostatných prípadoch ateroskleróza u ženy naznačuje vážne hormonálne narušenie... Možno o ňom ani sama pacientka nevie a až pri vyšetrení vyjdú najavo zdravotné problémy.
Osteoporóza - toto je pokles hustoty kostného tkaniva v dôsledku zníženia hladiny estrogénu, ktorý je zodpovedný za absorpciu vápnika. Ochorenie postihuje ženy po nástupe menopauzy. Rovnako ako v prípade aterosklerózy, osteoporóza u žien vo veku 30-40 rokov naznačuje hormonálne poruchy.
Ochorenie má latentné symptómy. Ženský stav pokožky a vlasov sa zhoršuje, pozorujú sa lámavé nechty, kŕče počas spánku a nepohodlie počas spánku. V skutočnosti sa takto osteoporóza prejavuje počiatočná fáza... Včasná odhalí problém v počiatočnom štádiu a nedovolí, aby sa kostné tkanivo výrazne zrútilo.
Dysfunkcia vaječníkov
Dysfunkcia vaječníkov je porucha vo fungovaní orgánu spôsobená striedaním ovulácie s anovulačnými cyklami, dlhými prestávkami medzi menštruáciou a potom úplným útlmom.
činnosť. S týmto problémom sa stretávajú nielen ženy v predmenopauzálnom období, ale aj pacienti v reprodukčnom veku... Je to spôsobené rôznymi faktormi:
- dysfunkcia štítnej žľazy (hypotyreóza, tyreoiditída);
- zápal maternice alebo vajíčkovodov;
- STI (genitálny herpes, HPV);
- užívanie perorálnych kontraceptív;
- potrat;
- zle dodané vnútromaternicové teliesko;
- nikotín, alkohol, drogy;
- ochorenia vnútorných orgánov.
Žena by mala byť upozornená na príliš krátke intervaly medzi menštruáciami alebo dlhé prestávky medzi nimi, neprítomnosť menštruácie niekoľko mesiacov, krvavé problémy medzi periódami. Reprodukčný systém je ovplyvnený mozgovým nádorom, a nie nevyhnutne malígnym. Adenóm hypofýzy sa často zisťuje u žien a prejavuje sa vo forme dysfunkcií vaječníkov.
Starnutie pokožky
Niektoré ženy vo veku 45 rokov sa môžu pochváliť absenciou vrások a niekto vo veku 28 rokov trpí starnutím pokožky. V mnohých ohľadoch je genetika určujúcim faktorom, ale ovplyvňujú aj hormonálne posuny pokrývanie pokožky... Do veku 25-30 rokov v ženskom tele aktívne pôsobí hormón estrogén, ktorý podporuje tvorbu kyselina hyaluronová, elastín a kolagén a progesterón, ktorý je zodpovedný za kožný turgor.
Epidermis prirodzene udržuje upravený a zdravý vzhľad. Mladé ženy sa môžu pochváliť hustými vlasmi, ktoré nevyžadujú veľkú údržbu. Po 30 rokoch sa situácia trochu mení a u dievčat so suchou pokožkou nastáva tento zvrat skôr.
Úroveň progesterónu klesá a na tvári sa objavujú vrásky na tvári. Navyše klesá množstvo kolagénu a elastínu, takže aj to najviac Husté vlasy potrebuje starostlivosť a opravu. Bez krému na tvár sú vrásky viditeľné a v niektorých prípadoch je potrebná špeciálna starostlivosť o salón.
Pri dysfunkcii vaječníkov u ženy sa estrogén znovuzrodí na testosterón, ktorý na jednej strane stimuluje procesy obnovy pokožky, ale v nadbytku spôsobuje rast chĺpkov na tele, zvyšuje mastnotu a výskyt akné. Stresový hormón kortizol potláča tvorbu kolagénu a elastínu, oslabuje imunitný systém, vyvoláva starnutie pokožky a výskyt stareckých škvŕn.
Nadmerný rast vlasov nad hornou perou, nie vrásky špecifické pre vek, akné a zvýšený obsah tuku, vypadávanie vlasov na hlave - to všetko je príznakom nejakého druhu ochorenia. Napríklad pri diabetes mellitus 1. typu dochádza k dehydratácii. Koža je veľmi suchá a dokonca aj tvár dospievajúceho dievčaťa je pokrytá jemnými vráskami.
Pri polycystických vaječníkoch je vlasová línia rúk veľmi výrazná, vlasy sa objavujú na hrudi a dokonca aj na chrbte. V niektorých prípadoch vrásky vo veku 30-35 rokov naznačujú hormonálnu nerovnováhu.
Zápal panvových orgánov
Samotný zápal sa nevyskytuje. Je to dôsledok životne dôležitej činnosti patogénov. Emigrujú z pošvy alebo iných orgánov, ale na ich aktiváciu sú potrebné určité faktory.
Niekedy zápal prechádza v latentnej forme, ak žena nie je pozorná voči symptómom akútnom štádiu... V tomto prípade sa pacient nebojí bolesti, ale zápal pokračuje a v dôsledku toho je telu spôsobená nenapraviteľná ujma.
Chronický zápal vajíčkovodov (salpingitída) je jednou z hlavných príčin neplodnosti u žien. Ak sa zápal nezastaví včas, vo vnútri príloh sa vytvoria zrasty, ktoré zúžia lumen orgánu a zabránia vstupu oplodneného vajíčka do dutiny maternice.
Navyše k vývoju vedie adhézia nadsemenníka mimomaternicové tehotenstvo, pretože oplodnené vajíčko uviazne v lúmene trubice a ďalej sa nepohybuje, implantované do steny nadsemenníka. Aj keď sa tak nestalo, v miestach zápalu dochádza k zjazveniu tkaniva. Vajcovody stratia schopnosť peristaltiky, fimbrie sa zlepia a vajíčko sa jednoducho nemôže dostať do nadsemenníka.
Zápal maternice (myometritída) je výsledkom chirurgického zákroku, najčastejšie potratu. V mieste zápalu sa sliznicová vrstva stáva tenšou, čo narúša štruktúru endometria. Tento faktor bráni embryu prichytiť sa na stenu maternice. Tiež zvyšuje riziko myómov.
Chronické ochorenia žlčových ciest
Cholcystitída alebo chronický zápalžlčník je zápalový proces v žlčníku spôsobenom prienikom infekcie. Mechanizmus penetrácie patogénnej mikroflóry je nasledujúci: pečeň produkuje žlč, ktorá sa zhromažďuje v žlčníku. Odtiaľ sa potrubím, zvieračmi, dostáva do dvanástnika 12, kde sa trávi potrava.
V prípade poruchy parasympatiku nervový systém práca sfinkterov je narušená, kŕč kanálikov neumožňuje žlči úplne opustiť žlčník. Žlč sa hromadí a vytvára tlak vo vnútri orgánu. Výsledkom je, že obsah čreva vstupuje do potrubí, odtiaľ vstupuje infekcia močový mechúr spôsobujúce zápal.
Cholcystitídou trpí 20% populácie staršej ako 30 rokov, pričom choroba je častejšia u žien ako u mužov. niekedy je tehotenstvo provokatérom choroby. Žena, ktorá nemá problémy so žlčníkom, počas tehotenstva alebo po pôrode, čelí vážnym patologiám orgánu, niekedy vyžadujúcim jeho odstránenie.
Exacerbácia cholecystitídy u tehotných žien je spojená so zvláštnosťami metabolizmu a zmenami v strave počas tehotenstva. Tehotné ženy si často doprajú relax a zjedia všetko, nielen priberajú nadváha, ale tiež vyvolávajú poruchy v práci gastrointestinálneho traktu. Situáciu zhoršuje skutočnosť, že liečbu je potrebné odložiť na obdobie po narodení dieťaťa.
Po 40 rokoch sa cholecystitída vyvíja u žien s nadváhou, v klimakterickom období každý zástupca nežného pohlavia zaznamenáva nárast telesnej hmotnosti, ale v niektorých prípadoch výrazne prekračuje normu.
Niekedy žena trpí chorobou dlhé roky, ale bolesť v správnom hypochondriu, zápchu a nevoľnosť odpisuje na bežnú otravu resp. nesprávna výživa... Včasné vyšetrenie pomáha identifikovať cholecystitídu v počiatočných štádiách, keď je možné chorobu vyliečiť konzervatívnymi metódami.
Ochorenie pečene
S vekom sa u žien vyskytuje exacerbácia ochorenia pečene a cirhóza pečene u žien nie je o nič menej častá ako u mužov. V prvom rade sú príčinou chorôb infekčné vírusy.
Žltačka typu B nebezpečné v tom, že sa prejavuje iba v štádiu, keď sa už vyvíja cirhóza pečene. Orgán preto nemá nervové vlákna prah bolesti veľmi rozmazané. Stres tiež negatívne ovplyvňuje funkciu pečene a ženy sú voči stresu menej odolné ako muži.
Antibiotiká tiež schopný spôsobiť ochorenie obličiek, ako aj toxíny nahromadené v tele pod vplyvom nepriaznivých podmienok. Ženy, ktoré pracujú v nebezpečných odvetviach, po 40 roku života zvyšujú riziko cirhózy pečene.
Tehotenstvo a pôrod tiež vyvolávajú vývoj dysfunkcie pečene. Pravidelné testy moču a krvi, ako aj ultrazvuková diagnostika pomáhajú identifikovať orgánové patológie v počiatočnom štádiu, ktoré nevyžaduje chirurgický zákrok.
Dysfunkcia tráviaceho systému
Pred nástupom menopauzy prechádza žena aj zmenami v práci tráviaceho systému. Hormonálne zmeny viesť k zníženiu fermentácie a proces rozpadu potravy je v tenkom čreve narušený. Tuky nie sú úplne odbúrané, ale vstupujú do podkožnej tukovej vrstvy alebo sa ukladajú v pečeni a pankrease.
Pečeň produkuje ešte menej žlče a pankreas produkuje menej enzýmov. Žena rýchlo priberá na váhe, stúpa jej krvný tlak a vzniká diabetes mellitus. Tvorba žlčových zrazenín v pankrease by nemala byť povolená, pretože to vedie k tvorbe kameňov.
Za zmienku stojí aj identifikácia baktérie Helicobacter, ktorá sa aktivuje na pozadí oslabeného imunitného systému. Vitálna aktivita mikroorganizmov inhibuje absorpciu vápnika tenké črevo spôsobuje u žien osteoporózu. Slabá peristaltikačrevá vyvolávajú zápchu a otravu tela toxínmi.
Vo veku 45 rokov a starších je nevyhnutné navštíviť endokrinológa a urobiť ultrazvuk orgánov brušná dutina, najmä ak to žena nikdy predtým neurobila.
Vývoj kardiovaskulárnych patológií
Srdcovo-cievne ochorenia môže nastať u ženy oveľa skôr, ale k exacerbácii dochádza práve v klimakterickom období. U žien po 50 roku života hladina estrogénov, ktoré chránia cievy pred aterosklerotickými léziami, výrazne klesá.
Ak majú cievy v období plodnosti hladké elastické steny, potom počas menopauzy sa stávajú tenšie a podliehajú poklesu cholesterolové plaky... Po 50 rokoch sa u nežného pohlavia výrazne zvyšuje riziko mozgových príhod a infarktov. Obvykle je predchodcom koronárnej choroby srdca u žien angina pectoris - pocit ťažoby za hrudnou kosťou, bolesť pod ľavým prsníkom pri fyzickej námahe.
Arteriálna hypertenzia alebo zvýšený krvný tlak viac ako 120/80 mm Hg. naznačuje, že srdce a cievy sa nedokážu vyrovnať s množstvom čerpanej krvi. O prudký skok tlak zvyšuje riziko prasknutia ciev a tvorby krvných zrazenín.
Poškodenie ciev, ktoré živia mozog, vedie k krvácaniu a nenapraviteľnému poškodeniu zdravia. Po mŕtvici žena často zostáva na lôžku alebo sa jej kvalita života výrazne zníži.
Infarkt je tiež dôsledkom dočasného zastavenia prívodu krvi do srdcového svalu myokardu. Smrťou buniek myokardu sa vytvoria ohniská nekrózy, v mieste ktorých sa vytvoria jazvy.
Čím viac jaziev, tým horšie je srdcový sval schopný stiahnuť sa. Navyše s vekom sa u mnohých vyvinie diabetes 2. typu, ktorý zvyšuje cievnu priepustnosť, čo prispieva k rozvoju srdcového zlyhania. Vzhľadom na skutočnosť, že kardiovaskulárna patológia sú príčinou smrti číslo 1, ženy by mali byť vyšetrené na ochorenia srdca a ciev vo veku 40-45 rokov.
Príznaky a diagnostika chorôb súvisiacich s vekom u žien
| Choroba | Príznaky | Diagnostika |
| Mastopatia | opuch a bolesť prsníkov v druhej polovici cyklu pohyblivá hrudka výtok z bradavky | Najúčinnejší je ultrazvuk mliečnych žliaz, ktorý odhalí uzliny od 2 mm. Ak existuje podozrenie na onkológiu, urobí sa biopsia. |
| Myóm maternice | niekedy asymptomatické kŕčové bolesti v podbrušku mimo menštruácie dlhé obdobia s bohatým krvácanie nízky hemoglobín vypuklé brucho časté močenie, zápcha | Malé fibroidy sa pri vyšetrení na vyšetrovacom kresle nezistia. Ultrazvuková diagnostika pomocou transvaginálneho senzora detekuje uzly s veľkosťou 1 mm alebo viac, ich umiestnenie vo vrstvách maternice. |
| Predčasná menopauza | prestávky medzi menštruáciami viac ako 35 dní absencia menštruácie viac ako šesť mesiacov nadmerné potenie tachykardia, nespavosť, dýchavičnosť prudký nárast telesnej hmotnosti vráskavá koža, zvýšené ochlpenie | Analýza hormónov ukazuje stav reprodukčného systému ženy. Jej hladina estradiolu klesá a hladina testosterónu sa zvyšuje. Pomer FSH a LH sa mení k prvému. Biochemická analýza krvný tlak ukazuje zvýšenie cholesterolu. Ultrazvuk diagnostikuje zriedenie endometria a akumuláciu tekutiny v maternicovej dutine. |
| Ateroskleróza | dýchavičnosť počas fyzickej aktivity angína časté závraty a hučanie v ušiach ostrá bolesť svalov na nohách, krívanie pri meraní krvný tlak systolické hodnoty sa zvyšujú s poklesom diastolických trávenie sa zhoršuje, nadúva sa, dochádza k zápche | Ultrazvuk ciev s Dopplerovým mapovaním pomáha pri meraní hrúbky vidieť porušenie prietoku krvi a miesto lézie aterosklerózy cievna stena... chemický krvný test ukazuje úroveň dobrých a zlý cholesterol, množstvo triglyceridov. Encefalografia pomáha zhodnotiť stav ciev v mozgu. |
| Osteoporóza | kosť bolí, keď sa zmení počasie parodontálne ochorenie tachykardia zvýšená únava krehkosť nechtov svalové kŕče v noci zhoršenie držania tela | Osteodenzitometria vám umožňuje určiť hustotu kostného tkaniva, identifikuje oblasti s deštrukciou. Krvný test ukazuje hladinu paratyroidného hormónu, vápnika a fosforu. Pri analýze moču sa pozerajú na ukazovatele DPID, ktoré sa zvyšujú s rozpadom kostného tkaniva, kostného tkaniva, odhaľuje oblasti s deštrukciou. Krvný test ukazuje hladinu paratyroidného hormónu, vápnika a fosforu. Pri analýze moču sa zameriavajú na ukazovatele DPID, ktoré sa zvyšujú s rozpadom kostného tkaniva. |
| Dysfunkcia vaječníkov | porušenie menštruačného cyklu neplodnosť krvácanie mimo cyklu ťažký PMS | Žene sa podá krvný test na hormóny (estrogén, progesterón, FSH, LH, prolaktín). Vaginálna kultúra a šmuha z krčka maternice identifikovať patogénnu mikroflóru. Ultrazvuk panvových orgánov odhaľuje abnormality v orgánoch reprodukčného systému. |
| Starnutie pokožky | vzhľad nasolabiálnych záhybov tmavé kruhy pod očami matná pleť a hyperpigmentácia plávajúca oválna tvár zvädnutá koža rúk a krku nadváha | Dermatoskopia vám umožňuje určiť fototyp pokožky, úroveň vlhkosti, hĺbku vrások. Optická profilometria simuluje úľavu pokožky so stanovením stupňa jej poškodenia. Chromametria ukazuje, ako koža reaguje na účinky kozmetiky. Korneometria hodnotí stupeň hydratácie pokožky. Test TEPV meria, ako rýchlo koža stráca vlhkosť pod vplyvom rôznych faktorov. Krvný test na estrogény, testosterón, prolaktín, kortizol, inzulín, melatonín určuje príčinu starnutia pokožky |
| Zápal maternice, vajíčkovodov a vaječníkov | ťahanie bolestí podbruško vaginálny výtok bolesť počas súlože bolestivá a predĺžená menštruácia amenorea neschopnosť otehotnieť | bakteriologická kultúra Pap test Ultrazvuk panvových orgánov |
| Cholecystitída | bolesť v pravom hypochondriu nevoľnosť horká chuť v ústach nadúvanie, grganie hnačka žltý povlak na jazyku | Kompletný krvný obraz (CBC) detekuje zápal. Pri exacerbácii sú dôležité ukazovatele alkalickej fosfatázy, bilirubínu a aterogénnych lipidov. Ultrazvuk detekuje kamene (kamene) v žlčových cestách. |
| Ochorenie pečene | ťažkosť na pravej strane žltosť pokožky neprirodzená farba moču čierne výkaly horkosť v ústach zápach z úst | Ultrazvuk brucha ukazuje zápal alebo zväčšenie pečene. Biochemický krvný test odhaľuje zápal pečene a dysfunkciu orgánov. MRI ukazuje štrukturálne zmeny v pečeni. |
| Dysfunkcia tráviaceho traktu | nadúvanie grganie, pálenie záhy rozrušená stolica biely povlak na jazyku ťahanie bolesti brucha | Fibrogastroendoskopia vám umožňuje vizuálne posúdiť stav žalúdka a čriev. Krvné testy určujú, či existuje zápalový proces. Analýza moču a výkalov odhaľuje infekciu. |
| Srdcovo-cievne ochorenia | bolesť v srdci zvýšený srdcový tep pri akejkoľvek fyzickej aktivite mdloby vysoký krvný tlak bolesť hlavy | EKG ukazuje výrazné zmeny keď choroba už poškodila telo. Počúvanie srdca stetoskopom odhalí šelest alebo poruchu tep srdca... Cievny ultrazvuk vizualizuje prietok krvi a oblasti zúženia lúmenu tepien. |
V prípade podozrenia na vážna patológia pacient je odoslaný na zobrazovanie magnetickou rezonanciou, ale je to veľmi nákladná metóda vyšetrenia. Aby sa zabránilo rozvoju ochorenia, mali by sa pravidelne vykonávať lekárske vyšetrenia. Klinika vykonáva celý rad vyšetrení.
Dôraz je kladený na najčastejšie poruchy, ktoré sa vyskytujú u žien v určitom veku. Diagnostika trvá niekoľko dní, všetko sa vykonáva na mieste a konzultáciu vykonáva vysokokvalifikovaný odborník.
Výkon
Vyšetrením sa odhalí mnoho patológií, a keby nie, pacient by sa vyvinul vážna choroba... Lekár na základe zdravotného stavu ženy predpíše kompetentného hormonálna terapia aby žena bezbolestne prežila menopauzu.