Vitamíny pre deti. Najlepšie vitamíny pre deti Aké vitamíny sú pre deti najlepšie

Vitamíny sú nevyhnutné pre normálne fungovanie Ľudské telo akéhokoľvek veku. Majú osobitný význam vo fáze vývoja a rastu dieťaťa vo veku 3 rokov. Deti sú fyzicky veľmi aktívne, zdokonaľujú sa a ovládajú nové zručnosti, preto sa nezaobídu bez príjmu dôležitých mikroelementov. Vitamíny pre deti od 3 rokov potešia rozmanitosťou, ale zároveň pri výbere rodičov mätú.

Trojročné dieťa rýchlo rastie a vyvíja sa, preto je pre neho vitamínová podpora jednoducho potrebná.

Nenahraditeľné užitočné prvky

Silná imunita trojročných detí je veľmi dôležitá, pretože v tomto veku sú deti otvorené komunikácii. Hrajú sa na ihriskách, chodia s matkami do kaviarní, kín a parkov, začínajú sa navštevovať predškolské inštitúcie... To často zvyšuje riziko nákazy respiračným alebo iným ochorením. Ďalší vývojový stupeň prináša nové choroby a často je sprevádzaný stresom, preto je ťažké zaobísť sa bez pomoci pre detský organizmus.

Nedostatok esenciálnych vitamínov sa prejavuje zníženou chuťou do jedla, oneskorením vývoja a celkovo malátny... Má zmysel navštíviť pediatra - možno dieťa nepotrebuje komplex vitamínov, ale oddelene odobratú látku.

Účinok vitamínov na detský organizmus

Bez ohľadu na to, ako sa moderné matky pokúšajú nalíčiť správne a vyvážená strava, je nepravdepodobné, že bude možné plne dodržiavať dané normy. Vypočítať správne dávkovanie dôležitých látok nie je jednoduché ani pri vážení produktov alebo hotových jedál. V tabuľke sú uvedené hlavné kritériá pre používanie vitamínov.

Vitamíny	Vplyv na detský organizmus	Potravinové zdroje	Denná sadzba na 3 roky
A	Orgány videnia, koža a sliznice, imunitný systém, normálny rast	Pečeň, mliečne výrobky, vajíčka, tekvica, mrkva	500 mcg (1600 IU)
V 1	Metabolizmus, nervový systém, gastrointestinálne funkcie	Orechy, zelenina, mäso, pečeň, obilniny, obilniny, chlieb	0,8 mg
V 2	Metabolizmus, orgány zraku, koža a sliznice, produkcia energie		0,9 mg
B3 (PP)	GI orgány, koža, zdravie buniek		10 mg
O 5	Syntéza hormónov, tvorba protilátok, metabolizmus tukov		3 mg
V 6	Produkcia protilátok, procesy krvotvorby		1 mg
B7 (H)	Stav vlasov, nechtov a pokožky, zdravie pečene, metabolizmus		25 mcg
B9 (folát)	Bunkové delenie		75-100 mcg
O 12	Nervový systém, procesy krvotvorby		0,8 mcg
D	Imunitný a kostrový systém, zdravie zubov, absorpcia vápnika	Vaječný žĺtok, petržlen, maslo. Vyrába sa slnečným žiarením	10 μg (400 IU)
E	Koža a sliznice, kardiovaskulárny systém, regenerácia tkaniva	Celozrnné produkty, orechy, rastlinný olej	6 mg
S	Imunitný systém, cievy, spojivové a svalové tkanivá	Čerstvá zelenina a ovocie. Vitamín sa ničí počas tepelného spracovania, ako aj pod vplyvom svetla a vzduchu	45 mg
TO	Zrážanie krvi	Sójový olej, tekvica, paradajky, zelený hrášok, zelená listová zelenina, rybí olej, pečeň, žĺtok(odporúčame prečítať :)	30 mcg

Vplyv stopových prvkov na telo dieťaťa

S výberom denné menu, ktorá obsahuje potrebné množstvo stopových prvkov, budú musieť matky tiež tvrdo pracovať. Potravinové zdroje sú skutočným skladom živín, ale ich obsah v hotovom pokrme sa líši od pôvodného objemu v surovom produkte. Denná sadzba je uvedená v tabuľke:

Stopové prvky	Vplyv na telo	Potravinové zdroje	Denná sadzba na 3 roky
Vápnik	Kostrový systém, zdravie vlasov a nechtov, prenos nervových vzruchov, zrážanie krvi	Brokolica, mliečne a fermentované mliečne výrobky, vrátane tvarohu a tvrdých syrov	800 mg
Meď	Tvorba červených krviniek	Orechy, mäso a morské plody, pečeň	0,7 mg
Zinok	Imunitný systém, hojenie rán	Krabie, morčacie a kuracie mäso, hovädzie mäso	10 mg
Prebiotikum (oligofruktóza)	Údržba imunitného systému prospešná mikroflóra v črevách	Neexistuje

Meď v ľudskom tele je zodpovedná za tvorbu červenej krvné bunky

Indikácie na použitie

Vážený čitateľ!
Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém - položte otázku. Je to rýchle a zadarmo!
Príjem komplexu vitamínov je v každom prípade predpísaný individuálne. Aký druh užitočné doplnky vhodné pre dieťa, rozhodne lekár. Potrebné lieky sú predpísané pre:
obdobie zotavenia po chirurgická intervencia alebo choroba;
sezónny nedostatok vitamínov;
časté SARS a prechladnutie;
zvýšený duševný alebo fyzický stres;
celková únava sprevádzaná rozmarmi, ako aj zhoršenie chuti do jedla a kvality spánku;
nevyvážená strava.

Farmaceutický trh ponúka
Rodičia nie sú vždy schopní zostaviť ideálnu diétu, s ktorou bude 3-ročné dieťa schopné prijímať všetky potrebné látky pre plný rozvoj. Na záchranu prichádzajú vitamínové komplexy priemyselnej výroby. Pri výbere lekárenské výrobky mali by ste vziať do úvahy stav dieťaťa, výsledky jeho testov a prekonané choroby. Najlepšie vitamíny majú rovnaké kontraindikácie ako konvenčné lieky. Nezabudnite na kompatibilitu živín, pretože môžu navzájom posilniť alebo úplne neutralizovať svoje akcie. Pred nákupom a používaním vitamínov bude užitočné navštíviť pediatra, ktorý vyberie najlepšiu možnosť pre 3-ročné dieťa.

Je lepšie zveriť výber ideálneho komplexu vitamínov lekárovi, ktorý sa stará o dieťa od narodenia.
Všetky existujúce na tento moment priemyselné vitamíny je možné zhruba rozdeliť na niekoľko typov. Voľba je na rodičoch:
Jednosložkový. Používajú sa na liečebné alebo profylaktické účely. Pri sezónnych prechladnutiach je predpísaný vitamín C a vitamín D je nenahraditeľný pri prevencii rachitídy.
Multivitamíny. Obsahujú základné vitamíny a majú celkový posilňujúci účinok na detský organizmus. Používa sa na zlepšenie chuti do jedla a funkciu imunitného systému po strese alebo chorobe.
Komplex minerálov a vitamínov. Obsahuje vitamíny aj najcennejšie minerály, ktoré v tele trojročného dieťaťa udržiavajú rovnováhu.

Užívanie tabletovej formy lieku sa pre mnohé deti stáva skutočným problémom, takže výrobcovia si dali záležať aj na tomto. Vitamíny sú k dispozícii v rôznych formách:
sirupy;
suspenzie;
želé fazuľa;
lizátka;
gumené figúrky.

Môžete bezpečne dať deťom vitamínové gély, ktoré pravdepodobne neodmietnu. Stačí si vybrať formu doplnku, ktorá poteší jemných drobcov.

Ak dieťa nechce prehĺtať tabletky, môžete mu kúpiť vitamíny vo forme žuvacích figúrok.
Základné pravidlo je: nikdy si nekúpte vitamínový komplex sami, bez konzultácie s lekárom. Pred návštevou lekárne by ste sa mali riadiť radami odborníkov:
Odporúča sa zvoliť si výrobky známeho výrobcu, aby ste sa vyhli nepríjemným prekvapeniam. Čím viac informácií o lieku sa zhromaždí, tým lepšie. Dobrou pomôckou budú skúsenosti priateľov a príbuzných, ktorí môžu napísať recenziu na konkrétny farmaceutický výrobok.
Malo by sa skontrolovať, či je vitamínový prípravok vhodný pre deti od 3 rokov. Je dôležité uistiť sa, že neexistujú žiadne individuálne kontraindikácie.
Sirup predstavuje nebezpečenstvo, že v prípade náhodnej straty odmerky hrozí predávkovanie. Je lepšie vybrať si komplex vo forme gumových figúrok alebo sladkostí, aby ste sa nebáli pozorovania odporúčaného objemu.
Vitamíny pre deti prichádzajú so sladidlami a príchuťami, preto bude potrebné zistiť, ktoré látky boli pri výrobe použité. Je pravdepodobné, že vášmu drobcovi nepristanú.
Treba sa vyhnúť vitamínom pochybného pôvodu, pretože doplnky stravy sa často vyrábajú pod ich rúškom. Nie sú nebezpečné, ale deťom neprinesú žiadny úžitok. Stačí si pozorne prečítať pokyny, aby ste sa presvedčili o kvalite lieku.

Slovník trojročných detí je stále príliš vzácny na to, aby batoľa dokázalo presne popísať nepriaznivé symptómy po užití vitamínov. Z tohto dôvodu musia matky obzvlášť starostlivo sledovať stav dieťaťa, akonáhle deti začnú užívať užitočný komplex.
Niekedy užívanie obohatených liekov spôsobuje alergie a množstvo ďalších vedľajšie účinky, a predávkovanie je nebezpečné pre zdravie a dokonca život. Nemali by ste sa riadiť malým sladkým zubom, ktorý určite požiada o pridanie chutného lieku.
Kontraindikácie
Napriek jasným výhodám vitamínov pre deti od 3 rokov a staršie, v niektorých prípadoch nemožno použiť ani dobré lieky. Tie obsahujú:
ochorenie obličiek;
individuálna neznášanlivosť na jednu alebo viac zložiek lieku;
hypervitaminóza.

Ak chcete vylúčiť alebo potvrdiť diagnózu, musíte sa poradiť s miestnym pediatrom. Základné testy pred užitím vitamínov nebudú prekážať.

Ak je dieťa náchylné na alergické prejavy, multivitamíny pre neho nemusia byť vhodné.
Kde sa zastaviť?
Analýza nákupov spotrebiteľov v lekárňach nám umožnila vyhodnotiť najlepšie vitamínové doplnky. Pre deti odporúčajú moderní pediatri nákup iba osvedčených značiek liekov, po ktorých užívaní neboli žiadne negatívne reakcie. Za základ je potrebné vziať odporúčania ošetrujúceho lekára, pretože vie všetko o zdraví a celkovom stave dieťaťa.
Vitamínový a minerálny prípravok je vhodný pre deti od 2 do 7 rokov. Zloženie obsahuje 7 minerálov a 13 vitamínov, komplex je navyše obohatený o vápnik, ktorý je zodpovedný za rast a stav kostí. Recepcia úplne kompenzuje nedostatok dôležitých prvkov a vitamínov, ktoré sú nevyhnutné v období zmeny zubov a aktívneho rastu.
Pros. Mnoho detí nemá rád chuť mliečnych výrobkov, čo vedie k nedostatku vápnika. Tento liek zabezpečí prísun potrebného množstva stopových prvkov do tela.
Mínusy. Nemá sladkú chuť, dlho sa rozpúšťa v ústach. Z tohto dôvodu môže dieťa odmietnuť ďalšie prijatie.

Kompozícia obsahuje 8 minerálov a 11 vitamínov, ktoré sú nevyhnutné pre vývoj dieťaťa vo veku 3-7 rokov. Ďalej sú zahrnuté makroživiny: jód, železo, meď a množstvo ďalších. Obohatený vzorec prispieva k celkovej podpore zdravia a aktívnej prevencii nedostatku vitamínov.
Pros. Účinnosť je viditeľná už po niekoľkých dávkach vďaka premyslenej a dokonale zladenej rovnováhe živín. Ak užívate liek pravidelne a podľa pokynov, dieťa sa stáva aktívnejším, menej unaveným. Zlepšuje sa pamäť a normalizujú sa procesy v tráviacom systéme, čo vedie k zvýšeniu chuti do jedla.
Mínusy. Nie je to veľmi výhodné dávkovanie, ale rodičia pripisujú tento faktor podmienenému nedostatku. Dieťa by malo dostať jednu tabletu určitej farby každý deň (sú ich celkovo tri). Pre zábudlivého alebo uponáhľaného rodiča to môže znamenať problém, ktorý je možné vyriešiť vedením denníka. Organizér alebo krátke poznámky o chladničke vám pomôžu sledovať príjem liekov.

Žuvacie vitamíny Pikovit Unikátne
Unikátny tvar v podobe vtipného medvedíka pomôže presvedčiť tie najnáročnejšie deti, aby si vzali drogu. Tento liek je vhodný pre deti od 3 rokov, obohatený o 11 vitamínov a 8 minerálov:
selén;
železo;
horčík;
zinok;
meď.

Pikovit Unique predpisujú pediatri ako optimálny doplnok k nevyváženej strave. Užívanie vitamínov je odôvodnené aj vtedy, ak:
intenzívny rast dieťaťa;
zvýšený duševný, emocionálny a fyzický stres;
neustála únava;
nedostatok v strave zeleniny a ovocia;
slabá chuť do jedla.

Pros. Výrobok neobsahuje žiadne umelé arómy, sladidlá, konzervačné látky, farbivá ani iné chemikálie. Rovnako ako všetky deti, bez výnimky, vďaka svojmu atraktívnemu tvaru a sladkej chuti.
Mínusy. Navonok sa nelíšia od bežných marmelád, takže rodičia musia prísne kontrolovať dávkovanie. Je nepravdepodobné, že by sa deti vzdali sladkého doplnku stravy, pričom nechápu hrozbu, ktorú predstavuje predávkovanie vitamínmi.
Jeden z najdrahších komplexov z hľadiska nákladov. Obsahuje 11 stopových prvkov a 13 vitamínov. Pri vývoji boli brané do úvahy potreby detí vo veku 2-5 rokov, preto liek obsahuje všetky látky dôležité pre všestranný vývoj dieťaťa.
Pros. Maximálna čiastka užitočné prvky automaticky zdvihne liek na prvé pozície v hodnotení. Mama nebude musieť presviedčať, aby jedla vitamíny, pretože tablety sú k dispozícii vo forme zvierat. Chuť je vanilkovo-ovocná, pripomína cukríky, takže vzácne dieťa odmietne lákavú pochúťku.
Mínusy. Nevýhody sú identické s Pikovit Unique. Jeden druh lahodných cukroviniek poteší dieťa a prinúti ho jesť ďalšiu pilulku. Jedna dávka obsahuje denná sadzba vitamíny D a A a ich nadbytok sa odstráni z detského tela sotva. Po ceste spôsobuje predávkovanie množstvo vedľajších účinkov, vrátane alergické reakcie a poruchách trávenia. Je dôležité mať na pamäti, že príjem vitamínu D by sa mal v lete vykonávať s opatrnosťou. Jediným východiskom je prísne dodržiavať pokyny a rázne „nie“ na žiadosť dieťaťa o „posledný“ cukrík. Alternatívne si môžete vybrať aj menej atraktívny liek.

Supradine Kids
Liek je dostupný vo forme gélu, žuvacích pastiliek a tabliet (viac v článku :). Rodičia vyberajú najoptimálnejší tvar na základe preferencií dieťaťa. Je to hanba, ak sú peniaze vyhodené a dieťa odmietne užiť drogu.
Pros. Okrem užitočných minerálov a vitamínov obsahuje kompozícia lecitín, bez ktorého sa nezaobíde ani jedna bunková reakcia v tele. Táto zložka tiež podporuje tráviaci, kardiovaskulárny a nervový systém. Vápnik obsiahnutý v komplexe je nevyhnutný stavebný materiál pre zuby a kosti. Tablety a pastilky navyše obsahujú Omega-3 a cholín, ktoré sa podieľajú na psychoemočnom a duševnom vývoji dieťaťa.
Mínusy. Neboli zistené žiadne nedostatky, ale pri výbere konkrétnej formy lieku by sa mal brať do úvahy vek dieťaťa. Gél je povolený pre deti od 3 rokov a žuvacie pastilky a tablety možno odporučiť použiť po 11 rokoch.

Odborný názor
Populárny pediater Jevgenij Olegovič Komarovskij si je istý, že môžete nezávisle určiť potrebu dieťaťa pre vitamíny. Na to musíte použiť ním vyvinutú metodiku a odpovedať na niekoľko jednoduchých otázok:
Ako môžete posúdiť stravu dieťaťa? Je to dostatočne vyvážené?
Aké sú životné podmienky pre rodinu s dieťaťom? Je ekologické prostredie priaznivé?

Pri odpovediach na otázky dáva rady sám Komarovský. „Racionálna a vyvážená“ výživa podľa odborníka znamená zaradenie do denného menu:

Takmer všetci rodičia sa zaujímajú, aké vitamíny si kúpiť v lekárni na zlepšenie zdravotného stavu dieťaťa? Pri správnom výbere lieku by sa mali vziať do úvahy vlastnosti tela dieťaťa a jeho potreba určitých stopových prvkov a vitamínov. Najlepšou možnosťou je preto kontaktovať pediatra, ktorý na základe série testov vyberie najlepšie vitamíny pre deti.

Komplex vitamínov je predpísaný za prítomnosti týchto znakov:

Vaše dieťa je choré na ARVI najmenej 6 krát za rok.
Počas liečby je ťažké liečiť chorobu.
Nízka koncentrácia pozornosti.
Počas infekčných a zápalových ochorení zostáva teplota normálna.
Podráždenosť, letargia a ospalosť.
Bežná nádcha je sprevádzaná komplikáciami.
Dysbakterióza.
Alergia.
Herpes na perách.
Niekoľko prípadov zápalu stredného ucha, zápalu pľúc alebo zápalu priedušiek.

Pre presná inscenácia diagnóza od 3 rokov, môžete predpísať imunogram, ktorý hodnotí stav tela.

Prehľad obľúbených vitamínových komplexov

Detské vitamíny sú prezentované v niekoľkých verziách, berúc do úvahy potreby tela súvisiace s vekom. Malo by sa pamätať na to, že lieky, ktoré sú vhodné pre dieťa vo veku 1 rok, nemožno predpisovať 12-ročným, pretože nevyrovnávajú nedostatok živín.

Aké doplnky sú prijateľné? Odporúčame vám, aby ste sa zoznámili s často predpisovanými liekmi.

Aké finančné prostriedky sú vhodné od 0 do 2 rokov?

Dieťa s viacerými kartami - tekuté vitamíny pre deti do jedného roka. Komplex sa používa na prevenciu nedostatku vitamínov A, D a C. Je schopný zvýšiť imunitu a zabrániť vzniku rachity. Poznámka, tento liek môže mať relaxačný účinok na gastrointestinálny trakt. 1 kvapka sa pridá do jedla.

Multi -Tabs Kid - obsahuje ďalšie užitočné komponenty. Sú predpísané na liečbu nedostatku vitamínov, nevyváženej výživy a problémov s gastrointestinálnym traktom. Odporúčame od 1 do 4 rokov.

Kinder Biovital Gel je multivitamínový komplex, ktorý je vhodný na prevenciu a liečbu detí od 6 mesiacov. Priebeh aplikácie je ½ čajovej lyžičky ráno a večer. Skúmavka obsahuje 150 ml liečiva.

Menovaný:

Počas chrípkového a chladného obdobia.
Deti, ktoré sú zakrpatené.
S diétou.
Po infekčných chorobách.
Počas užívania antibiotík alebo chemoterapie.
Odporúča sa piť dvakrát ročne.

Pangexavit - vitamíny pre deti od Ruský výrobca... Najčastejšie sú predpisované deťom od 1 roka (po 1/2 tablety) na zlepšenie zrakovej ostrosti a pri dermatologických problémoch. Komplex obsahuje vitamíny A, B1, B2, kyselinu listovú, B15 a PP.

Prírodné vitamíny pre deti Pikovit. Nenákladný komplex dostupný vo forme sirupu. Obsahuje vitamíny A, C, D 3 a skupinu B. Dieťa vo veku 1 rok by malo užívať 2 čajové lyžičky denne. Po 3 rokoch sa dávka zdvojnásobí.

Pre deti do 2 rokov je vitamín D predpísaný iba vo forme D 3. Pred prijatím je lepšie konzultovať s pediatrom.

Aké lieky sú vhodné pre deti od 2 do 5 rokov?

Vitamíny s vápnikom pre deti Centrum. Toto je rakúska droga. Prezentované takýmito prostriedkami: extrakalcium a vitamín C pre deti. Menovaný od 4 rokov, ak je to potrebné:

Odstráňte negatívne účinky voľných radikálov a posilnite obranyschopnosť tela.
Zbavte sa zvýšenej vzrušivosti.
Zaistite zdravý vývoj zubov a kostí.
Udržujte telo v normálnom stave, dokonca aj pri veľkom zaťažení.
Správanie preventívne akcie pre zrak.
Zlepšite vlastnosti krvi.
Zabráňte rozvoju anémie.

- komplex multivitamínov a stopových prvkov, ktoré môžu kompenzovať nedostatok živín v tele. Môžete začať brať deti vo veku 4 rokov. Stačí 1 tableta denne.

Sana -Sol - vitamíny pre deti sú predpísané na odstránenie hypovitaminózy. Prípravok neobsahuje vitamín B 12 a biotín.

Abeceda "Naše dieťa" - je prezentovaná vo forme prášku. Vitamíny pre deti sa líšia od ostatných analógov tým, že výrobca vzal do úvahy kompatibilitu vitamínov, preto sú všetky zložky rozdelené na 3 časti. Pred použitím sa prášok zmieša s vodou. Doplnok stravy zvyšuje obranyschopnosť tela, zlepšuje spánok a chuť do jedla. Alergie sú zriedkavé.

Prírodný plus Zdroj života Animal Gade Gold Gummy Vitamins - vyrobené vo forme zvieracích figúrok. Najlepšia voľba pre deti, ktoré odmietajú užívať akékoľvek lieky. Pretože dieťa možno hravým spôsobom presvedčiť, aby zviera zjedlo. Obsahuje užitočné vitamíny, stopové prvky a baktérie.

Je lepšie vziať všetky finančné prostriedky po konzultácii s pediatrom.

Aké doplnky stravy sú prijateľné pre vekovú skupinu 5-10 rokov?

Pediatri vedia, že päťročné a šesťročné deti začínajú rýchlo rásť, a ak v tomto období telo trpí nedostatkom užitočné látky, potom to môže viesť k smutným následkom. V prípade nedostatku vitamínov a minerálov budú mať kosti nesprávnu dĺžku, veľkosť a silu. Preto sú vitamíny pre chuť do jedla obzvlášť užitočné pre deti v tomto veku.

Pre prvákov je prvý akademický rok veľmi rušný a ťažký, pretože je spojený s obrovským psychickým a emocionálnym vypätím. Počas tohto obdobia sa aktívne formujú štruktúry mozgu. Ak si všimnete, že pre dieťa je ťažké sa naučiť, potom je lepšie si vybrať dobrý komplex vitamíny, vďaka ktorým bude dieťa aktívne a pomôže telu normálne fungovať.

V období od 7 do 10 rokov, aktívny intelektuálny rozvoj, a tiež dochádza k reštrukturalizácii kardiovaskulárnych a dýchací systém... Pediatri odporúčajú používať tieto vitamíny pre deti:

Abeceda, v závislosti od veku dieťaťa by ste si mali vybrať „materskú školu“ alebo „školáka“. Líšia sa v obsahu účinných látok. Prvý sa používa pre deti od 3 do 7 rokov a druhý od 7 do 10 rokov.
VitaMishki. Deťom sa droga veľmi páči, pretože recepciu môže sprevádzať hra. Obsahuje vitamíny a minerály, ktoré prispievajú k plnému vývoju dieťaťa.
Kiddy Farmaton - sirup môžu používať deti od 1 roka. V tomto prípade je nevyhnutné striktne dodržiavať dávkovanie uvedené v pokynoch.
Kinder Biovital. Klince sú u detí veľmi obľúbené, pretože majú zaujímavosť vzhľad a skvelú chuť. Menovaný od 3 do 13 rokov.

Prostriedky by sa mali vypiť 2 -krát ročne.

Aké lieky mám používať pre 10-ročných?

Deti, ktoré majú 10 rokov, majú rovnakú potrebu vitamínov a minerálov ako dospelí. Ale v porovnaní s dospelými pociťujú nedostatok živín veľmi ostro, pretože oni telesný vývoj začne sa zastavovať a človek môže zostať malý, tenko-kostnatý a s nedostatkom svalovej hmoty. Nedostatok živín môže tiež viesť k zastaveniu vývoja mozgu a dieťa nezvládne schopnosť abstraktného myslenia a analýzy informácií. Pretože v tomto období sa tieto schopnosti formujú.

zmierniť únavový syndróm;
s cieľom zlepšiť chuť do jedla;
v období od októbra do apríla;
po dlhej chorobe;
pri návšteve športových sekcií, kde vysoko fyzické cvičenie.

Ban

s precitlivenosťou na jednu zo zložiek výrobku;
ak je dieťaťu diagnostikovaná hypervitaminóza.

Komplexy sú predpisované opatrne deťom s anamnézou chorôb. zažívacie ústrojenstvo, obličkové a metabolické problémy.

Aké vitamíny piť?

Druhy akútnych respiračných infekcií

Príznaky ochorenia	Chrípka	Parainfluenza	MS infekcia	Adenovírusová infekcia
Nástup choroby	Akútne, náhle, ťažké	Pikantné	Pikantné	Akútne, postupné
Teplota	Vysoká až 39-40 stupňov	Nízky alebo normálny	Nie viac ako 38 stupňov	38-39 stupňov
Trvanie teploty	3-5 dní	2-4 dni	3-7 dní	5-10 dní, zvlnené
Celková intoxikácia tela	Závažná, možná neurotoxikóza	Nie je vyslovený alebo chýba	Slabo vyjadrené	Mierne vyjadrený, postupne rastie
Kašeľ	Suchosť, bolesť na hrudníku	Sucho, štekot, zachrípnutie	Suché, výrazné ťažkosti s dýchaním	Zvyšujúci sa mokrý kašeľ

Pri nákupe komplexu vitamínov a minerálov pre deti akejkoľvek vekovej skupiny si prečítajte pokyny. Týmto spôsobom sa môžete uistiť, že náprava je skutočne schválená pre vaše dieťa. Pozrite sa na dávkovanie, ak máte otázky, obráťte sa s nimi na lekárnika v lekárni. Malé dieťa nepoužívajte doplnky, ktoré sú určené pre mladistvých alebo dospelých.
Vyberte si vitamíny, ktoré vám predpíše pediatr. Neušetrite peniaze kúpou lieku od neznámeho výrobcu.
Pri užívaní nápravy je potrebné mať na pamäti, že takmer všetky vitamíny posilňujú, takže by mali byť opité pred obedom.

Čím je dieťa staršie, tým viac sa jeho potreby stávajú stále viac a viac ich už znepokojujú rôzne sféryživot: štúdium, odpočinok, prechádzky, koníčky. To všetko vyžaduje veľa energie a zdravia a vzhľadom na ťažkú epidemiologickú situáciu budete potrebovať aj silnú imunitu.

Ako doplniť túto silu imunity a energie pre plný rozvoj a dozrievanie? Odpoveď je veľmi jednoduchá - vitamíny. Jedná sa o najunikátnejšie látky, ktoré neobsahujú tuky, uhľohydráty a kalórie, ale všetky biochemické procesy v tele a najviac hlavný proces- uvoľnenie energie.

Prečo sú mikroživiny také dôležité?

Na začiatok si definujme pojem pojem vitamíny. Vitamíny sú kategóriou nízkomolekulárnych organických zlúčenín, ktoré majú relatívne jednoduchú štruktúru.

Vitamíny sú:

rozpustné v tukoch, zahŕňajú A, D, E, K.;
vo vode rozpustné, zahŕňajú B1, B2, B5, B9, B6, B12, H, PP, C.

Rozpustnosť vitamínov je veľmi dôležitou vlastnosťou, pretože spôsob ich použitia môže radikálne zmeniť celé spektrum účinku. Ak napríklad jete obyčajnú mrkvu, vitamín A sa absorbuje normálne a ak do mrkvy pridáte trochu oleja alebo kyslej smotany, retinol sa rozpustí, stratí všetky živiny a nebude pre telo taký užitočný.

Aby poskytol normálny vývoj a na rast dieťaťa od 10 rokov budete potrebovať 13 základných vitamínov (A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, E, D, K, C). Práve táto séria biologicky aktívnych látok pomôže vyvíjajúci sa organizmus pri životne dôležitých biochemických reakciách zameraných na vývoj a udržanie normálu fyziologický stav dieťa.

Čo si vybrať, aby ste nepoškodili?

Aké vitamíny si vybrať? S touto otázkou sa stretáva väčšina rodičov, ktorí sa snažia vychovávať zdravé dieťa... Odpoveď nemôže byť jednoznačná. Je dosť ťažké a niekedy nemožné presne určiť, ktoré vitamíny dieťaťu chýbajú a v akom množstve.

Rodič sa pri výbere vitamínových prípravkov alebo komplexu vitamínov najčastejšie spolieha na informácie získané z reklamných brožúr, videí z televíznej obrazovky alebo z internetu. Aby sme pochopili, či potrebujete podávať vitamíny dieťaťu od 10 rokov alebo nie, dajte nám pozor na niekoľko hlavných bodov.

Dieťa potrebuje vitamíny, ak:

potraviny a ponuky sú nevyvážené a iracionálne, čo môže predstavovať hrozbu pre celkové zdravie a imunitu;
dieťa utrpelo ťažkú vírusovú alebo infekcia spojené s užívaním antibiotík, ktoré spôsobili značnú ranu imunite;
dieťa má zhoršenie sluchu, zraku, spánku a celkovej pohody bez ohľadu na prítomnosť iných diagnóz;
zobrazí sa nadmerné potenie a kŕče;
zaostáva rast a vývoj;
existuje anémia;
dochádza k zmenám na úrovni fyzickej a duševnej aktivity;
existujú rôzne choroby oko (očné problémy).

Všetky tieto body sú silným argumentom na to, aby ste mohli začať užívať vitamíny pre deti od 10 rokov.

Aké vitamíny sú potrebné pre deti staršie ako 10 rokov a na čo?

stimulácia chuti do jedla - najvýraznejší účinok majú vitamíny B12 a C;
zlepšenie pamäte, stimulácia mozgu a očí - B1, B6, B12, E;
na zlepšenie imunity u detí sa odporúčajú vitamíny - A, C, PP, B12;
vitamíny pre detské oči. Na vyriešenie týchto problémov je najlepšie zvoliť komplexy s vitamínmi A, C, E, B2. Vitamín A je obzvlášť užitočný pre deti, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri ochrane a prevencii očných chorôb.

Chémia alebo prirodzenosť?

Toto je ďalšia nuansa, ktorá bráni rodičom kupovať deťom vitamíny. Čo si vybrať, vitamínové prípravky alebo kúpiť prírodné ovocie, bobule a zeleninu?

Každý rodič by mal rozhodnúť o tejto otázke nezávisle, pričom by mal vziať do úvahy, čo bude pre dieťa lepšie a čo nie. Stojí za zmienku, že kvalita zeleniny a ovocia, ak urobíme porovnanie podľa energetickú hodnotu a saturácia užitočnými mikroelementmi sa výrazne znížila. Na túto skutočnosť by ste, samozrejme, nemali volať úplné odmietnutie zo zeleniny a ovocia. Najlepšie je jesť iba sezónnu zeleninu a ovocie, aby malo dieťa ďalšie výhody.

Je potrebné vziať do úvahy, že:

nemôžete organizovať každý deň pre dieťa vyvážená strava a podávať čerstvé ovocie a zeleninu na stole kvôli ich sezónnosti;
počas tepelného spracovania výrobkov sa stratí väčšina živín vrátane vitamínov;
nie je možné analyzovať epidemiologickú situáciu a ekologické prostredie, v ktorom sa dieťa nachádza, aby sa zohľadnili jeho potreby živín.

Vzhľadom na všetky tieto body stojí za zváženie potreby použitia farmakologicky spracovaných vitamínových prípravkov. Potom budete pokojní a dieťa bude dobre chránené.

Populárne a efektívne

Z množstva vitamínov vždy existujú tri až štyri najlepšie, ktorým sa dôveruje a ktoré sa osvedčili v porovnaní s inými.

Definujme si, čo presne od vitamínov očakávame?

Tu sú štyri najlepšie vitamíny pre deti od 10 rokov, ktoré matky hrdo nazývajú „najlepšie“:

Kiddy Farmaton;
„Školák s viacerými kartami“;
"Pikovit";
„Abecedný školák“.

"Kiddy Farmaton"

Multivitamínový a polyminerálny komplex obsahujúci 8 základných vitamínov (B1, B2, B6, B5, B12, D3, E, PP), zameraný na udržanie imunity u detí, ako aj na prevenciu a elimináciu hypovitaminózy. Prípravok obsahuje lyzín, esenciálnu aminokyselinu, ktorá sa podieľa na tvorbe kostí.

Všetky vitamíny B naopak poskytujú telu detí dostatočný metabolizmus. Lepší ako ostatné vitamínové prípravky je „Kiddy Farmaton“, ktorý ovplyvňuje ochranu pred očnými chorobami. Dávka sa vypočíta na základe vekové charakteristiky dieťa.

Výrobcom lieku je Švajčiarsko.

Čas použiteľnosti až 2 roky.

Priemerné náklady na liek sú 600-650 rubľov.

„Školák s viacerými kartami“

Tento komplex vitamínov obsahuje 11 vitamínov a 10 mikroelementov. „Multi-Tabs schoolchild“ obsahuje vitamín A alebo retinol, ktorý je zameraný na normálne fungovanie a ochranu očí detí a slúži aj na posilnenie imunitného systému. Komplex zahŕňa kyselina pantoténová, ktorý sa podieľa na produkcii hormónov a protilátok. Jednou zo zložiek lieku je tiež unikátna látka biotín, ktorá sa zúčastňuje redoxných reakcií tela dieťaťa závislých od bikarbonátu.

Farmakologická forma výroby: žuvacie tablety s ovocnou príchuťou.

Krajina pôvodu - Dánsko.

Dátum spotreby: 1,5 roka.

Priemerné náklady na lekárenskom trhu sa pohybujú od 500 do 550 rubľov.

"Pikovit"

"Pikovit" je jedinečný prípravok (10 vitamínov a 6 mikroelementov), odporúčaný ako ďalší zdroj vitamínov (A, E, D, C, B, vitamíny B, kyselina listová, niacín, kyselina pantoténová), ako aj minerálov (Ca, P, Mg, Fe, Se, Mn). Liek udržuje zdravie očí detí (vďaka vitamínu A, ktorý je jeho súčasťou) a je zameraný na celkovú podporu tela, rast a posilnenie kostí a stimuláciu imunity.

Krajina pôvodu: Slovinsko.

Dátum spotreby: do 2 rokov.

Priemerná cena za Pikovit je 200-250 rubľov.

„Abecedný školák“

„Abecedný školák“ je multivitamínový komplex zameraný na udržanie zdravia detí, stimuláciu imunity, posilnenie pohybového aparátu a zdravie očí. Obsahuje 7 vitamínov a 11 minerálov. Liečivo je vo forme žuvacích tabliet s tromi rôznymi príchuťami (pomaranč, banán, čerešňa).

Tablety sa majú užívať každých 4-6 hodín.

Vitamín PP, ktorý je súčasťou komplexu vitamínov, pomôže vytvoriť prácu tráviaceho traktu dieťaťa a je tiež potrebný pre bunkové dýchanie epitelové tkanivá u detí. „Abecedný školák“ obsahuje dennú dávku vitamínu C.

Krajina pôvodu - Rusko.

Cena až 320-380 rubľov.

Čas použiteľnosti - až 2 roky.

Názory a recenzie na „najviac-najviac“

Pediatri sa delia o vitamínové doplnky. Niektorí ich plne podporujú a odporúčajú ich na prijatie. Predpísané pre deti v akomkoľvek veková kategória, a najmä od 10 rokov, na normalizáciu adaptačného stresu dieťaťa na vonkajší svet.

Iní lekári trvajú na tom, aby sa zriekli používania vitamínov, a odporúčajú rodičom, aby stravu dieťaťa naplnili čerstvou zeleninou, ovocím, obilninami atď. Súdiac podľa ich tvrdení: „Nemá zmysel používať laboratórnu chémiu, ak existujú prírodné produkty.“

V prvom aj druhom vyhlásení je pravda. Ale vzhľadom na to, že zelenina a ovocie sú sezónnym fenoménom a je úplne ťažké povedať niečo o kvalite výrobkov, musíte sa uchýliť k používaniu vitamínov.

Rozmanitosť vitamínových prípravkov na lekárenskom trhu je pôsobivá. Zoznámili ste sa s množstvom liekov, ktoré sú zaslúžene obľúbené u rodičov, ktorí dôverovali svojej obľúbenej značke a potvrdili jej účinnosť.

Podľa recenzií 76% rodičov používa vitamíny na stimuláciu imunity a udržanie pohody svojich detí (zaznamenáva sa aj vplyv vitamínov na stav očí u detí). Zostávajúcich 24% na doplnenie tela dieťaťa sa prikláňa k používaniu sezónneho ovocia, bobúľ a zeleniny.

Ale ako lekári poznamenávajú, podľa prieskumov a štúdií deti s umelou imunizáciou nie sú nijako nižšie a dokonca v niektorých prípadoch prevyšujú zdravie detí, ktoré dostávajú vitamíny iba z konzumovaných potravín. Tiež deti, ktoré dostávajú vitamín A prostredníctvom farmakologických prípravkov, sú menej náchylné na ochorenia očí ako deti, ktorým tento vitamín chýba.

Voľba je vždy na vás, iba vy rozhodnete, aké lieky a výrobky svojmu dieťaťu dáte. Buďte zdraví a nenechajte svoje deti ochorieť!

Opýtajte sa ktoréhokoľvek rodiča, ako často je potrebné podávať dieťaťu vitamíny, a dostanete odpoveď „Pravidelne“! A to je správna odpoveď, pretože ľudská imunita vrátane štruktúry pokožky, vlasov, kostí a vnútorné orgány vznikajú denne, začínajúc od raného detstva. Ak v tomto období dieťa neprijíma dostatok vitamínov a minerálov z výživy, ich nedostatok bude v budúcnosti veľmi ťažko doháňať.

Okrem toho každá fáza formácie dieťaťa vyžaduje konzumáciu určitej skupiny vitamínov a minerálov, ktoré zase zabezpečujú vyvážený vývoj.

Pre správnu a úplnú absorpciu každého z týchto vitamínov a minerálov je však nevyhnutné vytvoriť základ pre zdravie dieťaťa. V budúcnosti sa to stane základom pre všetky stavebné materiály, ktoré sú veľmi dôležité pre zdravie rastúceho dieťaťa. Všetci rodičia dokonale chápu, že je takmer nemožné zabezpečiť príjem absolútne všetkých vitamínov a biologických zlúčenín s jedlom do tela dieťaťa. Mnohí sa preto dnes uchýlia k pomoci doplnkov stravy.

Účinné látky v prírodných výživových doplnkoch pôsobia na bunkovej úrovni a zapájajú všetky systémy detského tela a zaisťujú všestranný rozvoj v období aktívneho rastu. Nepretržitá prevádzka všetkých týchto systémov uľahčuje normálny vývoj dieťaťa, aby sa stalo zdravým a energickým človekom.

Nie všetky vitamíny sú si rovné. Pred kúpou vitamínov alebo multivitamínov pre deti musíte pochopiť rozdiel v spôsobe ich výroby.
Je nebezpečné brať vitamíny? Spravidla nie. Pri užívaní multivitamínov alebo vitamínovo-minerálnych komplexov si detské telo vezme, čo potrebuje, a odhodí všetko ostatné. vitamíny rozpustné v tukoch, a to vitamíny A, E, K a D. Tieto vitamíny je možné podávať dieťaťu iba tak, ako to predpisuje lekár a v dávke určenej odborníkom. V opačnom prípade môže ich akumulácia v tele dieťaťa vyvolať toxickú otravu. Pred kúpou multivitamínov si musíte pozorne prečítať etiketu a návod na použitie, aby ste sa presvedčili, že sú bezpečné pre zdravie dieťaťa.

Dobré vitamíny pre deti na posilnenie imunity

Vitamín A. je zásadný pre budovanie silného imunitného systému, preto je jeho dostatok pre deti veľmi dôležitý. Nedostatok vitamínu A v detskom tele môžete naplniť pomocou žltej a oranžovej zeleniny a ovocia.

Vitamíny skupiny B. sú nevyhnutné pre dobrý rozvoj. Komplex B obsahuje tiamín, riboflavín, niacín, kyselina listová, kyselina pantoténová, vitamíny B6 a B12 a biotín. Všetky tieto vitamíny majú zásadný význam pre udržanie životne dôležitých procesov v tele dieťaťa vrátane tých, ktoré sa podieľajú na funkcii krvotvorby. Bez dostatku vitamínov B hrozí anémia. Vitamíny B sa nachádzajú v celozrnných výrobkoch, rybách a hydine, ako aj v zelenine a mliečnych výrobkoch.

Vitamín C hrá osobitnú úlohu vo vývoji detí. Na jednej strane tento vitamín aktívne stimuluje imunitný systém, na druhej strane zabraňuje vzniku anémie a stimuluje bunkový metabolizmus. Citrusové plody sú najlepší zdroj vitamín C, obzvlášť deti milujú pomarančový džús. Tiež veľké množstvo vitamín C sa nachádza v zelenej zelenine, ako je kapusta.

Vitamín D. hrá tiež obrovskú úlohu vo vývoji detského tela. Pri nedostatku tohto vitamínu bude absorpcia vápnika minimalizovaná, čo určite ovplyvní stav kostí, zubov a vlasov dieťaťa. V lete deti spravidla nemajú nedostatok vitamínu D, ale v zime je potrebné jeho zásoby v tele pravidelne dopĺňať. Na doplnenie zásob vitamínu D v tele dieťaťa odborníci odporúčajú používať špeciálne kvapky.

Základné minerály na posilnenie imunity vášho dieťaťa

Detský organizmus potrebuje pravidelný prísun minerálov. Existujú tri hlavné minerály, bez ktorých všeobecný stav zdravie tela môže byť vážne narušené, vrátane anémie alebo vážne problémy so štátom kostného tkaniva.
Plný vývoj detského tela nie je možný bez vápnika, železa a jódu. Tieto tri minerály sa nachádzajú v mnohých potravinách, ale niekedy ani ich pravidelná konzumácia nemôže nahradiť nedostatok.
Vápnik podporuje zdravie kostí. Ak v procese vývoja detského tela nie je strava zameraná na jedlo, bohaté na vápnik dieťa pravdepodobne vyvinie problémy s muskuloskeletálny systém to bude viditeľné okamžite.
Železo je základným prvkom vo vývoji detského tela. Nedostatok železa vedie k anémii. Železo sa podieľa na okysličovaní mozgu a urýchľuje trávenie. Najčastejším príznakom nedostatku železa je únava.

Jód je nevyhnutný pre správnu funkciu štítna žľaza... U detí s nedostatkom tohto minerálu sa môžu prejaviť príznaky. rôzne choroby vrátane kardiovaskulárneho systému.

Vitamíny pre deti od jedného do troch rokov

Ako je uvedené vyššie, deti od jedného do troch rokov potrebujú pre plný rozvoj pravidelný príjem vitamínov A, D a C v kombinácii s minerálmi a biologickými zlúčeninami. Keďže je takmer nemožné poskytnúť tieto vitamíny a minerály potravou, mnohí rodičia používajú ich kombináciu vo forme výživových doplnkov. Výživové doplnky a vitamínové a minerálne komplexy pre deti sa vyrábajú vo forme kapsúl, sirupu alebo lahodných gumičiek.

Moderný farmaceutický priemysel ponúka spotrebiteľom obrovské množstvo vitamínových a minerálnych doplnkov pre deti, ale najobľúbenejšie sú tieto:

Multi-tabs. Tento komplex sa vyrába v rôzne formy a líši sa v dostupných cenách. Deťom od jedného do troch rokov sa odporúča podávať sirup Multi-Tabs, v ktorom sa 11 vitamínov a 7 mikroelementov navzájom dopĺňa a sú zamerané na posilnenie imunitného systému.
Pikovit. Tento komplex vitamínov a minerálov sa odporúča pre deti od jedného roka a je dostupný vo forme sladkého sirupu. Žltooranžový sirup obsahuje deväť vitamínov potrebných pre plný vývoj detského tela. Sirup má príjemnú arómu a chuť, takže ho s potešením prijímajú aj tie najmenšie deti.
Kinder Biovital gél Je komplexom vitamínov a minerálov, ktorý sa vyznačuje optimálnou rovnováhou vitamínov a biologických zlúčenín. Komplex je vyrobený vo forme gélu, ktorý je možné použiť samostatne aj v kombinácii napríklad so sušienkami vo forme čakania.
Vitrum Baby. Tento komplex obsahuje 12 vitamínov a 11 minerálov. Najpopulárnejšie vitamíny sú vo forme žuvacích tabliet, ktoré dobre chutia a u detí spôsobujú pozitívne emócie.

Vitamíny pre deti od 10 rokov

Od 10 rokov sa dieťa začína aktívne rozvíjať svalová hmota, preto jeho telo potrebuje ďalší príjem vitamínov a minerálov. Vitamíny skupiny B, ktoré sa podieľajú na tvorbe bielkovín, sú veľmi dôležité pre úplný vývoj. Na maximálnu absorpciu vitamínov B je potrebný vitamín E, ktorý je v lekárni dostupný ako monovitamín. Vitamíny A, C a D, ktoré sú k dispozícii aj v lekárňach, sú navyše veľmi dôležité pre zdravie dieťaťa od 10 rokov.

Ktoré vitamíny pre rast detí s vápnikom sú lepšie?

Všetci rodičia vedia, že pre normálny rast a plný vývoj dieťaťa musí telo pravidelne prijímať dostatok vápnika. Pre deti mladšie ako jeden rok je toto množstvo 600 miligramov, pre deti do desať rokov - 800 miligramov, pre deti od 10 rokov - do 1200 miligramov. Pretože príjem vápnika v takom množstve z prírodných zdrojov je takmer nemožný, odborníci odporúčajú používať vitamínové a minerálne komplexy na rast detí s vápnikom.

Nasledujúce komplexy sú považované za najlepšie na trhu:

Multi-tabs baby Calcium +;
Pikovit;
Vitamishki;
VitrumCircus;
Detská výživa;
Kinder Biovital gél;
Vitrum Baby;
Centrum pre deti.

Vitamíny pre deti pre oči

Pokiaľ ide o víziu dieťaťa, všetci rodičia súhlasia s tým, že žartovať a venovať nedostatočnú pozornosť zdraviu očí nie je dovolené. Každé dieťa bez ohľadu na to Aktuálny stav zdravie orgánov zraku, je potrebné pravidelne konzumovať potraviny bohaté na vitamíny A, C, B1, B2, B6 a B12. V období, keď sa používa prírodné produkty s obsahom týchto vitamínov je nemožné, je potrebné zvoliť vitamín-minerálny komplex, ktorý optimálne kombinuje prvky dôležité pre zdravie očí. Medzi tieto vitamínové a minerálne komplexy patria:

Zalievanie dieťaťa (Polyvit baby). Obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
Sana-Sol. Komplex obsahuje vitamíny: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
Pikovit. Komplex vitamínov a minerálov obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
Multi-Tabs Classic. Komplex vitamínov a minerálov obsahuje všetky potrebné biologické zlúčeniny na normalizáciu stavu orgánov zraku;
Vita Mishki.

Vitamíny pre deti abeceda, supradin, multi tabs, vitrum, pikovit - ktoré sú lepšie?

V kontexte konkrétneho produktu nie je možné hovoriť o najlepších vitamínoch pre deti. Abeceda, supradin, Multitabs, Vitrum, Pikovit - všetky tieto vitamínové a minerálne komplexy majú svoje vlastné vlastnosti a líšia sa zložením. Odborníci pripomínajú, že výber vitamínov pre deti by sa nemal riadiť podľa ich popularity, ceny alebo názvu, ale podľa zloženia a účinku, ktorý majú na telo. Pred kúpou akéhokoľvek konkrétneho komplexu vitamínov a minerálov pre deti by ste sa mali poradiť so svojím lekárom alebo pediatrom. Iba profesionáli budú schopní identifikovať skutočný nedostatok vitamínov v tele dieťaťa a určiť, ktorý komplex môže tento problém vyriešiť.

Ceny vitamínov

Mnoho rodičov má často obavy z toho, koľko vitamíny stoja deti. Pred stanovením skutočných cien za vitamíny pre deti v internetových lekárňach je potrebné pripomenúť, že na zdraví dojčiat nemôžete ušetriť. To však vôbec neznamená, že komplexy vitamínov a minerálov sa predávajú v lekárňach za báječnú cenu. Na rozdiel od toho sú niektoré vitamíny, najmä monovitamíny, viac ako ľahko dostupné.

Možno napríklad uviesť náklady na niektoré lieky:

Vitamíny pre deti Abeceda v chladnom období stojí 520 rubľov;
Vitamíny pre deti Abeceda naše dieťa stálo 589 rubľov;
Vitamíny pre deti Abeceda Shkolnik 60 tabliet stojí 473 rubľov;
Vitamíny pre deti Kudesan stojí 847 rubľov;
Vitamíny na zlepšenie trávenia Imunitný ProbioKid stál 589 rubľov;
Žuvacie pastilky Kinder Biovital, 30 kusov stojí 487 rubľov.

Najlepším nástrojom na doplnenie vitamínov v tele detí je prírodné produkty, ktoré je možné implementovať iba v letná sezóna... Na jeseň, v zime a na jar deti často trpia nedostatkom živín, ktoré môžu v tele spôsobiť patológie a stať sa predpokladom vzniku množstva chorôb.

Požiadavky na vitamíny pre rôzne vekové kategórie

0-2 roky

V tejto fáze života dieťaťa je možné kompenzovať potrebu živín v tele podporou dojčenia. Detskí lekári neodporúčajú používať vitamínové prípravky pre deti tohto veku.

2-5 rokov

Dieťa je v období aktívnej formácie a rastu, prebieha vývoj kostrový systém... Preto na táto etapa deti potrebujú vitamíny, minerály a aminokyseliny.

5-7 rokov

Dieťa má v súvislosti s prípravou do školy vysokú psychickú a fyzickú záťaž. V tejto dobe si musíte pamätať na formovanie držania tela. V tejto fáze deti potrebujú vitamíny, ktoré zlepšujú pamäť a pozornosť, zrýchľujú nervové reakcie... Ide o zinok, vitamíny skupiny B.

7-12 rokov

Výmena mliečnych zubov za trvalé a intenzívny rast detského tela. Potreba vyrovnať sa s preťažením stredných škôl, náročný denný režim. Úlohou je posilniť kostrový systém a imunitu, doplniť nedostatok živín.

12-18 rokov

Obdobie dozrievania a aktívneho rastu. Stresové situácie kvôli skúškam v škole, vysokému psychickému stresu.

Druhy vitamínov. Ako si vybrať?

Ak má dieťa nedostatok vitamínov a minerálov, lekár môže vybrať potrebný vitamínový prípravok s prihliadnutím na vlastnosti formácie dieťaťa a na základe pravdepodobných kontraindikácií.

Je potrebné byť veľmi zodpovední za výber vitamínov, pretože ich predávkovanie je mimoriadne nebezpečné a môže spôsobiť hmatateľné škody. Vitamínové prípravky sa navzájom líšia formou uvoľňovania.

Prichádzajú vo forme práškov, žuvacích pastiliek, kvapiek, pastiliek, gélov, práškov, šumivé tablety, gumené figúrky alebo bežné tablety. Komplexy vitamínov berú do úvahy dávkovanie od 50 do 100% denné potreby vo vitamínoch na pestovanie. Čím vyššie sú ukazovatele, tým je liek účinnejší.

Radšej si kúpte vitamínové prípravky renomovaných výrobcov ktorí boli na farmaceutický trh, pretože ich výrobky spĺňajú medzinárodné požiadavky a prešli klinickými skúškami.

Pre najmenších je lepšie kupovať kvapôčky, ktoré môžu kvapkať do jedla.

Od dvoch rokov môžete používať lahodné sirupy a od troch rokov - žuvačky, dražé, šumivé nápoje.

Komplexy vitamínov sa môžu líšiť v dávkovaní a zložkách a sú dvoch typov:

Rozpustný v tukoch - vitamíny skupiny „A“, „D“, „E“, „F“, „K“.
V prípade predávkovania môže byť škodlivý;
Rozpustný vo vode - všetky ostatné vitamíny.
Vylučujú sa z tela bez stopy a ani v prípade predávkovania neublížia.
Vitamíny sa bežne delia do skupín:
pozostávajúci z jedného vitamínu (K, A, E alebo D, C);
multivitamíny - pozostávajú z niekoľkých zložiek;
minerálno-vitamínové komplexy, pozostávajúce nielen z vitamínov a minerálov.

Obsahuje vitamíny B1, B2, C, D3, beta-karotén, biotín, B12, B6, E, K1, pantotenát vápenatý, PP, kyselinu listovú a minerályželezo, jód, vápnik, horčík, mangán, meď, molybdén, selén, chróm ,.

Vlastnosti známych vitamínových komplexov

Biovital-gel

Liek má priaznivý vplyv na vývoj a vitálnu aktivitu rastúceho organizmu. Obsahuje dennú potrebu vitamínov. Dieťa sa menej unaví a menej ochorie, dobre sa naje.

Retinol palmitát, ktorý je súčasťou tohto komplexu, zvyšuje odolnosť voči chorobám, zlepšuje stav pokožky a podporuje činnosť sietnice.

α-tokoferol acetát je aktívny antioxidant. Ak to nestačí, začínajú zlyhania v srdci a cievach, nervovom, svalovom systéme.

Alvitil

Štruktúra:

Vitamín A, formy vizuálne pigmenty, urýchľuje tvorbu kostry.
Vitamín D3 pracuje v metabolizme fosforu a.
vitamín E má antioxidačný účinok.
Vitamín C riadi redoxné procesy.
Pôsobenie askorbátu vápenatého je podobné ako u kyselina askorbová, iba to nedráždi tráviaci trakt.
Vitamín B6 sa podieľa na metabolických procesoch aminokyselín a bielkovín.
Vitamín B1 urýchľuje metabolizmus uhľohydrátov a zlepšuje vyššiu nervovú aktivitu.
Vitamín PP sa podieľa na všetkých oxidačných a redukčných reakciách.

Vitamín B12, za účasti kyseliny listovej, sa podieľa na tvorbe červených krviniek, je dôležitý pre rast tela.
Vitamín B2 premieňa bielkoviny, tuky a uhľohydráty na energiu.
Vitamín B5 urýchľuje metabolizmus, krvný obeh, stav pokožky. B9 je dobre umiestnený vitamín, ktorý extrahuje uhlík za vzniku hemoglobínu.
Biotín (vitamín H) uzdravuje nervové tkanivá a Kostná dreň, posilňuje imunitný systém.

Pikovit

sirup (od 1 roka)
Pikovit Forte (od 7 rokov)
Tablety Pikovit (od 4 rokov)

Zahŕňa:

Vitamín A chráni bunky pred prienikom voľných radikálov;
Vitamín D - prevencia rachity;
Vitamíny skupiny B - reguluje nervový systém, ovplyvňuje tráviace procesy, posilňuje srdce a cievy;
Vitamín PP zlepšuje krvný obeh v periférnych cievach;
Vápnik a fosfor - na tvorbu a rast kostry. Nedostatok môže viesť k deformácii kostí a spomaleniu rastu.
Pikovit chutí dobre.
Používa sa u detí od 4 rokov.

Sanasol

Vitamín A - je zodpovedný za oxidačné a redukčné reakcie;
Vitamín D - riadi metabolizmus fosforu a vápnika;
Vitamín E -
Vitamín B1 - je zodpovedný za hladké fungovanie nervov;
Vitamín B2 - napomáha tvorbe DNA;
Vitamín B5 - pre zdravie pokožky;
Vitamín PP - je zodpovedný za metabolizmus uhľohydrátov a tukov;
Vitamín C - zvyšuje odolnosť detí voči infekciám.
Vitamín B - syntéza aminokyselín, nukleotidov, nukleových kyselín.

VitaMishka

Pre deti od 3 rokov. Vyzerá to ako sladké gumové medvedíky so štyrmi príchuťami: citrón, pomaranč, čerešňa, jahoda. Skladá sa z 5 starostlivo vyvážených komplexov na rôzne účely.

Podporuje zdravie, duševnú výkonnosť a fyzická aktivita, znižuje riziko prechladnutia.

VitaMishki Immunno + - pre.
VitaMishka Multi + - obsahuje jód a vitamín B4, ktoré posilňujú pamäť.
VitaMishki Calcium + - hlavnými zložkami sú fosfor a vitamín D. Posilňuje kostný aparát a zuby.
VitaMishki Bio + - vďaka prítomnosti probiotík má pozitívny vplyv na črevná mikroflóra a chráni pred dysbiózou.

Viac záložiek

Existujú špeciálne formulované výrobky pre všetky vekové kategórie.

Dieťa (do jedného roka) - kvapôčky s dávkovačom pre deti. Slúžia na udržanie odolnosti voči chorobám a na zníženie rizika vzniku rachitídy.
Multi-tabs Kid (1-4 roky staré)-na zlepšenie dynamických ukazovateľov fyzického a duševného rastu.
Multi-tabs Kid Calcium (2-7 rokov)-doplňte nedostatok vápnika pre vývoj kostry a úspešnú náhradu mliečnych zubov.
Multi-tabs Omega-3 (od troch rokov)-urýchľujú rozvoj inteligencie.
Multi-tabs Junior (4-11 rokov)-na zlepšenie imunologických parametrov.
Multi-tabs Immuno Kids (4-12 rokov)-obohatené o probiotiká na obnovu črevnej flóry.
Multi-tabs Teenager (11-17 rokov)-posilňuje imunitný systém, zvyšuje schopnosti mysle, pomáha adaptovať sa na stres.

Všetky komponenty vo viacerých kartách sú obsiahnuté v rovnakých pomeroch. Je pozoruhodné, že všetky zložky sú hypoalergénne kvôli absencii farbív.

Abeceda

Rad multivitamínov pre rôzne vekové kategórie.

„Naše dieťa“ (1-3 roky) - prášok na výrobu vitamínového nápoja. Hlavnými zložkami vitamínu D3 a vápnika sú prevencia rachity. Pri vytváraní komplexu neboli použité žiadne konzervačné látky ani farbivá. Komplex sa skladá z troch práškov, každý balený v samostatnom vrecku (ráno, popoludní a večer).

taška č. 1 obsahuje aj vitamín D, ktorý je potrebný pre zuby, rast kostí a rachitídu; vitamíny B5 a B9, nevyhnutné pre metabolizmus bielkovín a uhľohydrátov.

vrecko číslo 2 obsahuje:

horčík a vitamín B6, nevyhnutné pre pevné nervy.
jód - na syntézu hormónov štítnej žľazy.
zinok - na posilnenie imunity a obnovu tkaniva;
vitamín PP - pre správnu funkciu tráviaceho systému;
vitamín B2 - urýchľuje energetický metabolizmus a zlepšuje stav slizníc.
komplex beta-karoténu a vitamínov E a C ničí voľné radikály a znižuje vplyv zlej ekológie.

vrecko číslo 3 obsahuje:

železo na hemoglobín;
vitamín B1 pre zdravie tráviacich orgánov;
beta-karotén je zdrojom vitamínu A.

"Materská škola" (3-7 rokov) - žuvacie pastilky.

Červená - železo, vitamíny B, meď, kyselina askorbová, beta -karotén.
Zelená - vitamíny B, mangán, selén, zinok a jód, vitamín C, vitamín E a beta -karotén.
Žltá - vitamín D3 a vápnik, chróm.

„Materská škola“ sa vyrába vo forme pastiliek s ovocnou príchuťou na žuvanie.

Tablety Iron + obsahujú železo na prevenciu anémie; vitamín B1 pre energetický metabolizmus. Tableta "Antioxidanty +" v zložení selénu a vitamínov C, E, A (vo forme beta-karoténu), zvýšenie imunity a zvýšenie imunity voči nepriaznivým účinkom vonkajšie vplyvy; jód pre telesný a duševný vývoj; Tableta Calcium-D3 + obsahuje vitamín D3 a vápnik na prevenciu rachity a na posilnenie kostí a zubov.

"Shkolnik" (7-14 rokov) - žuvacie pastilky.

Červená: kyselina listová, meď a železo, vitamín C a beta-karotén. Zelená: vitamíny B, vitamín C, vitamín E. Žltá: vitamín D3, vitamíny B.

"Teenager" (14-18 rokov) - tablety pre dospievajúce telo.

Vápenatá tableta D3 - na kazy a kožné choroby, zlepšuje regeneráciu koža, robí kostru odolnejšou.
Antioxidanty + tableta: zinok, vitamíny C, E a A, stimulujú mentálny vývoj dospievajúci, majú antioxidačný účinok.
Železo + tableta: železo, aby sa zabránilo nedostatku železa počas daného obdobia zrýchlený rast dieťa.
Farbivá a konzervačné látky nie sú súčasťou zmesi.

Supradin

Supradin deti - gél, žuvacie pastilky a tablety.
Supradin Kids gél (od 3 rokov)
Supradin Kids Junior (od 5 rokov)

Supradin Kids bol vytvorený s prihliadnutím na potrebu vitamínov, minerálov a lecitínu, bez ktorých niektoré chemické reakcie organizmus. Lecitín zvyšuje intelektuálnu kapacitu a je prítomný vo všetkých bunkách tela. Komplex obsahuje vápnik, ktorý je potrebný pre kosti a zuby.

Žuvacie pastilky a tablety obsahujú cholín a omega-3, ktoré prispievajú k intelektuálnemu a psycho-emocionálnemu vývoju dieťaťa.

Complivit

Má cieľavedomý vplyv na ozdravenie tela a posilnenie ochranných síl pre rôzne vekové kategórie. Ročné dieťa potrebuje vitamíny a minerály a vo veku dvoch rokov niečo iné. Keď dieťa začne samo chodiť, jeho telo potrebuje viac vitamínov a minerálov, hneď ako pôjde do školy, sú potrebné úplne iné účinné látky.

Complivit Calcium D3 pre deti

Vitamín D3 a vápnik sú zvyčajne dostatočne dodávané do tela materským mliekom. Ale ak dieťa odmieta prsník alebo matka nemá dostatok mlieka, je potrebné použiť vitamínové prípravky.

Doplňte multivitamíny +

Obsahuje obvyklú sadu vitamínov: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, PP a jód sa odporúča pre deti z oblastí so slabou ekológiou. Predpísané deťom od 3 do 8 rokov.

Complivit Aktívne žuvanie

Komplex 11 vitamínov, 3 minerály pre deti od 3 rokov, s nedostatkom vitamínov, po vážnych chorobách.

Complivit Active

Pre deti 7-15 rokov. Obsahuje 12 vitamínov vč. vitamíny A, C, E, selén a 10 minerálov. Všetky komponenty sú zahrnuté v súlade s ruskými normami a normami. Poskytuje potreby rýchlo rastúceho tela.

Charakteristickou črtou všetkých detských komplexov od spoločnosti Complivit sú prísne vypočítané pomery každého vitamínu. Deti sú chránené pred možným predávkovaním vitamínmi a minerálmi, pretože každý komplex je zostavený tak, aby zohľadňoval potreby detského tela o 60%.

Complivit Calcium + D3 sa vyrába vo forme suspenzie, ktorú je možné pridať jedlo pre deti a do mlieka. Chuť to nijako neovplyvní.

Deti vo veku 14-15 rokov už môžu používať vitamíny pre dospelých, ale v menšom množstve. Je veľmi ťažké vybrať si presne to, čo je pre vaše dieťa ideálne.

Na základe toho sa musíte najskôr poradiť so skúseným pediatrom, ktorý najskôr pošle dieťa na vyšetrenie. Neskôr na základe výsledkov diagnostikuje a určí, čo presne potrebným látkam v detskom tele chýba.

Sledovaním videa sa dozviete o používaní vitamínov.

V súlade s výsledkami vyšetrenia a konečnou diagnózou lekár predpíše tie vitamíny, ktoré sú pre vaše dieťa skutočne nevyhnutné.