नर्वस टिकसे उत्पन्न हो सकता है विभिन्न कारणों से. कुछ लोगों के लिए, यह शामक लेने के बाद चला जाता है और शुभ रात्रि. लेकिन अन्य स्थितियों में, मरोड़ हफ्तों, महीनों और जीवन भर के लिए रुक सकते हैं। इस मामले में, उनकी घटना के कारण को समझना और कार्रवाई शुरू करना आवश्यक है।
इस लेख में, हम नर्वस टिक को खत्म करने के निम्नलिखित तरीकों पर गौर करेंगे: खाने की नई आदतों का परिचय, रिकवरी तंत्रिका प्रणाली, आंखों को आराम (यदि आंख में विकार होता है), अरोमाथेरेपी, सुखदायक जलसेक और अतिरिक्त सुझाव लेना। उन्हें संयोजन में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। तंत्रिका तंत्र की बहाली। नकारात्मक परिस्थितियों से खुद को अलग करना और संघर्षों से खुद को अलग करना सिखाएं। हो सके तो कुछ देर के लिए सीन बदल दें। यदि आपके पास है मनोवैज्ञानिक समस्या, खींचो और मनोचिकित्सक के पास मत जाओ। जितनी जल्दी आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना शुरू करेंगे, उतनी ही जल्दी आपको अनावश्यक तनाव और नर्वस टिक्स से छुटकारा मिलेगा। आप तंत्रिका तंत्र को बहाल करने के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं। आँखों का आराम। आँखों में एक नर्वस टिक उनकी थकान का संकेत दे सकता है। समय पर बिस्तर पर जाना और पर्याप्त नींद लेना, समय-समय पर कंप्यूटर से दूर रहना और अपनी आंखों को आराम देना और खराब रोशनी में, लेटकर और सड़क पर किताबें पढ़ना बंद करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अत्यधिक तनाव महसूस करते हैं, तो निम्न व्यायाम करें। आराम से बैठो, अपनी आँखें बंद करो, और अपना मुँह खोले बिना "एस" अक्षर बोलो। कल्पना कीजिए कि गर्म गर्मी की बारिश की बूंदें आपके चेहरे पर बह रही हैं और इसमें हर पेशी को आराम दे रही हैं। 5-7 मिनट के बाद आराम आएगा और टिक्स बंद हो जाएंगे।
यदि टिक आपको काफी समय से सता रहा है, तो किसी न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें। विकार के रूप के आधार पर, डॉक्टर एंटीडिपेंटेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स, एंटीपीलेप्टिक्स लिखते हैं। कुछ मामलों में, उपचार को एक्यूपंक्चर, मनोचिकित्सा के साथ पूरक किया जाता है, हड्डी रोग सुधारआदि।
यदि एक अजनबीअचानक आप पर पलक झपकने लगे, इसका हमेशा यह मतलब नहीं होता कि वह आपके साथ फ्लर्ट कर रहा है। यह संभव है कि वह केवल अनैच्छिक - एक नर्वस टिक को शामिल नहीं कर सकता।
इसके अलावा, एक नर्वस टिक चेहरे, नाक या मुंह की मांसपेशियों के अनैच्छिक लगातार संकुचन के रूप में प्रकट हो सकता है। हालांकि, ऑक्यूलर टिक सबसे आम है।
एक वयस्क में नर्वस आई टिक एक बीमारी नहीं है, बल्कि इसके गठन के लिए एक चेतावनी लक्षण है या शरीर में मौजूदा समस्याओं का संकेत है, दोनों शारीरिक और मानसिक। यह पता लगाने के लिए कि आंख के नर्वस टिक का इलाज कैसे किया जाए, आपको सबसे पहले इस अप्रिय घटना के कारणों को समझने की जरूरत है।
नर्वस टिक के कारणमांसपेशियों की टोन के सामान्य नियमन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्रों के गलत आदेशों के कारण आंख की मांसपेशियों की अचानक अनियंत्रित मरोड़ होती है। यह निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
- मजबूत मनो-भावनात्मक अनुभवों (उदाहरण के लिए, भय, अवसाद) के कारण तंत्रिका तंत्र का अधिभार;
- आंखों की थकान (उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने, पढ़ने के कारण);
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग, चोटों के परिणाम;
- शरीर में संक्रमण का foci;
- शरीर में मैग्नीशियम की कमी।
आंख के नर्वस टिक का इलाज कैसे करें?
यदि आंख का नर्वस टिक अक्सर नहीं होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि इसके कारण होने वाले कारण पूरी तरह से हटाने योग्य हैं। यदि आप इस घटना को हाल की घटना से जोड़ सकते हैं मनोवैज्ञानिक आघातया अधिक काम, तो आपके लिए यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि नर्वस टिक से कैसे निपटा जाए।
बेशक, सबसे पहले, आपको अपना ख्याल रखना चाहिए मानसिक स्थिति- इससे छुटकारा पाएं नकारात्मक विचारऔर भावनाएं। इसके लिए ध्यान, खेलकूद, बाहरी सैर, आत्म-सम्मोहन के तरीके सबसे उपयुक्त हैं। यदि आप स्वयं अपनी समस्याओं का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है। सकारात्मक प्रभावशामक भी प्रदान करेगा और आक्षेपरोधीडॉक्टर द्वारा निर्धारित।
अधिक काम से जुड़े नर्वस टिक्स के साथ, सबसे अच्छी दवाहोगा अच्छी नींद. नींद के दौरान, सभी मांसपेशियां आराम करती हैं, तंत्रिका तंत्र सामान्य हो जाता है। पर काम का समयपर्याप्त ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है जिसके दौरान आप पूरी तरह से आराम कर सकते हैं।
आंखों का तनाव दूर करें सरल व्यायाम: अपनी आंखों को कई बार कसकर बंद करें, अपनी पलकों को जितना हो सके तनाव दें, और फिर बस एक मिनट के लिए अपनी आँखें बंद करके बैठें।
मैग्नीशियम और कैल्शियम युक्त सप्लीमेंट्स लेकर मैग्नीशियम की कमी की भरपाई करनी चाहिए। इन तत्वों वाले खाद्य पदार्थों के साथ-साथ फलों, सब्जियों और समुद्री भोजन में वृद्धि वाले आहार की भी सिफारिश की जाती है। मजबूत चाय और कॉफी पीने से बचना चाहिए। आमतौर पर एक या दो दिनों में ऐसे नर्वस टिक्स अपने आप चले जाते हैं। लेकिन अगर यह एक हफ्ते या उससे ज्यादा समय तक रहता है, तो आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट से जरूर संपर्क करना चाहिए। निदान और कारण की पहचान करने के बाद, वह यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि नर्वस टिक से कैसे छुटकारा पाया जाए।
लोक उपचार के साथ नर्वस टिक का उपचार
निश्चित रूप से हर व्यक्ति को देर-सबेर इस बात का सामना करना पड़ता है कि आंख फड़कती है। अधिक सटीक होने के लिए, यह स्वयं दृष्टि का अंग नहीं है जो मरोड़ता है, लेकिन पलकें - निचली या ऊपरी। यह घटना कई सेकंड या कई दिनों तक जारी रह सकती है, और यह एक नर्वस टिक से ज्यादा कुछ नहीं है। एक व्यक्ति जो किसी समस्या से अवगत कराया गया है, वह न केवल इस तथ्य से घबराता है कि यह उसके साथ हस्तक्षेप करता है - ऐसा लगता है कि यह उसके आस-पास के सभी लोगों के लिए ध्यान देने योग्य है, जो उत्तेजना को और भी खराब कर देता है। जीवन के लिए, आंखों की पलकें फड़कने से आमतौर पर कोई खतरा नहीं होता है, लेकिन अगर यह अक्सर आगे निकल जाता है, तो यह विचार करने योग्य है कि क्या व्यक्ति जीवन के सही तरीके से आगे बढ़ता है।
यदि हम शरीर क्रिया विज्ञान की दृष्टि से इस घटना पर विचार करें तो यह पलकों की बार-बार होने वाली अनियंत्रित ऐंठन है। ऐंठन ऊपरी पलकनिचली पलक के फड़कने की तुलना में बहुत अधिक बार देखा गया।
समस्या में बहुत सारे उत्तेजक हैं, और चिकित्सा में इसे हाइपरकिनेसिस या मायोकिमिया कहा जाता है। परेशानी का कारण स्थापित करने के बाद, इससे निपटना बहुत आसान है।
आँख क्यों फड़क रही है?
आंख फड़कने से व्यक्ति को गंभीर परेशानी हो सकती है।
भले ही बाईं आंख लगातार फड़क रही हो या दाहिनी, निचली पलक या ऊपरी, घटना के कारण निम्नलिखित परिस्थितियों में हो सकते हैं:
- ओवरवर्क - दृश्य या संपूर्ण शरीर। यह सबसे में से एक है सामान्य कारणों मेंसमस्या। कंप्यूटर मॉनीटर या टीवी पर लंबे समय तक रहने, पढ़ने, अन्य गतिविधियों को करने से दृष्टि के अंगों पर तनाव की आवश्यकता होती है, जिससे उनकी मरोड़ हो सकती है। घटना का कारण सोने के लिए समर्पित अपर्याप्त समय भी हो सकता है। यह सब पलकों के आसपास की मांसपेशियों में खिंचाव को भड़काता है, जिससे एक नर्वस टिक होता है;
- तंत्रिका तनाव। यदि किसी व्यक्ति ने तनाव का अनुभव किया है, तो मानस लंबे समय से तनावपूर्ण स्थिति में है, दृष्टि के अंग इससे पीड़ित हो सकते हैं। न्यूरोसिस इस सवाल का एक और जवाब है कि क्या आंख फड़कती है। इस मामले में, मानस की इस स्थिति के साथ-साथ न्यूरोसिस के कारण की स्थापना और इसके उन्मूलन से समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी;
- . यदि आंख फड़कती है, तो इसका कारण यह रोग हो सकता है, जिसमें दृष्टि के अंगों की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन और जलन होती है। इस बीमारी से ग्रस्त रोगी अक्सर झपकाता है, वह नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साथ होने वाले लक्षणों से छुटकारा पाने या कम करने के लिए पलक झपकना चाहता है। यह भावना है कि भड़काऊ प्रक्रिया के कारण रेत में, दृष्टि धुंधली है;
- अन्य । कई अन्य रोग भी लगातार भेंगापन को भड़काने में सक्षम हैं, दृष्टि के अंगों को तनाव देते हैं, जिससे पलकें फड़कती हैं;
- वंशागति। कुछ मामलों में, ऊपरी या निचली पलकों का फड़कना आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है, और इस समस्या से पीड़ित माता-पिता या अन्य रिश्तेदारों से आता है;
- प्रतिरक्षा में कमी। उदाहरण के लिए, अक्सर ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, संक्रामक, वायरल प्रकृति के रोगों से पीड़ित होने के बाद आंख फड़कती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि ये स्थितियां प्रतिरक्षा में कमी में योगदान करती हैं, और यह कारक हाइपरकिनेसिस का कारण बन जाता है;
- उल्लंघन मस्तिष्क परिसंचरण, जिसके खिलाफ दबाव की बूंदें देखी जा सकती हैं, जिनमें से एक लक्षण पलकों का फड़कना है;
- एविटामिनोसिस। शरीर में विटामिन की कमी के कारण, जो मुख्य रूप से सर्दियों में मनाया जाता है, शुरुआती वसंत मेंदेर से शरद ऋतु में, ओकुलोमोटर मांसपेशियों की नसों की कोशिकाओं की चालकता बाधित होती है, जो एक तंत्रिका टिक को जन्म देती है।
अगर आपकी आंख लगातार फड़क रही है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है!
सबसे अधिक बार, यह घटना अस्थायी होती है, इसे किसी व्यक्ति को लगातार परेशान नहीं करना चाहिए। यदि ऐसा है, तो डॉक्टर को देखने की तत्काल आवश्यकता नहीं है। यदि घटना अक्सर आगे निकल जाती है, लंबे समय तक चलती है, तो यह अभी भी एक विशेषज्ञ का दौरा करने लायक है, क्योंकि यह बीमारियों के बारे में "घंटी" हो सकती है - दोनों नेत्र और तंत्रिका तंत्र की बीमारियां।
एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की मदद आवश्यक है, अगर पलकें फड़कने के साथ-साथ दृष्टि में कमी होती है, क्योंकि लक्षणों का ऐसा संयोजन ऐसी बीमारियों का संकेत दे सकता है:
- पलक में भड़काऊ प्रक्रिया;
- आंख का सूखापन, फोटोफोबिया के साथ, दर्द, दृष्टि के अंगों में झुनझुनी;
- तीव्र संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ।
आँख फड़कना: इसके कई कारण हो सकते हैं
समस्या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न प्रकार के रोगों के साथ-साथ टॉरेट सिंड्रोम, एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी बीमारियों की भी गवाही दे सकती है। औंधाना विशेष ध्यानउनके स्वास्थ्य की स्थिति इन रोगों के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति की उपस्थिति में होती है।
कभी-कभी घटना के कारण दवाएं होती हैं, और सबसे बढ़कर, यह तंत्रिका तंत्र, मानसिक बीमारी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं पर लागू होती है। ऐसे मामलों में डॉक्टर उपचार को समायोजित कर सकते हैं, अतिरिक्त सिफारिशें दे सकते हैं।
निम्नलिखित लक्षण होने पर किसी विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें:
- एक सप्ताह के लिए आँख फड़कना: क्या करना है? निश्चित रूप से, एक डॉक्टर को देखें;
- पलकों की मरोड़ में वृद्धि, इस हद तक कि ऐंठन के कारण दृष्टि का अंग व्यावहारिक रूप से बंद हो जाता है;
- मरोड़ के दौरान, चेहरे की अन्य मांसपेशियों का संकुचन भी देखा जाता है;
- आंख में दम घुटने का दिखना,।
यदि घटना ने बच्चे को पछाड़ दिया, तो डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है। कभी-कभी इसका कारण तंत्रिका तंत्र के रोग या प्रतिकूल मनोविकृति होते हैं। भावनात्मक स्थिति, जबकि समस्या अति सक्रियता, चिंता, बच्चे की चिंता से जुड़ी है।
आँख फड़कने पर क्या करें?
यदि घटना "हमले" अक्सर होती है, तो इसके प्रकट होने की अवधि कम होती है, आप कई सरल सिफारिशों का पालन करके इससे लड़ने की कोशिश कर सकते हैं:
- शरीर को और विशेष रूप से आंखों को पूरी तरह से आराम करने दें। एक वयस्क की नींद कम से कम 8 घंटे होनी चाहिए। यदि आप कंप्यूटर के साथ काम करते हैं, तो हर घंटे कम से कम 15 मिनट के लिए दृष्टि के अंगों के लिए आराम की व्यवस्था करें। दिन के दौरान, अपने आप को सोने की अनुमति दें, तो दिन में कम से कम कई बार अपनी आँखें बंद करके आराम करें, आराम से एक कुर्सी पर अपने सिर को पीछे की ओर झुकाकर बैठें;
- अपने आप को तनाव, नर्वस शॉक, अनुभवों से बचाएं। ऐसा करना हमेशा संभव नहीं होता है, और इस मामले में आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि यथासंभव शांति से कैसे अनुभव किया जाए विभिन्न कार्यक्रम. यदि आप इसे स्वयं नहीं कर सकते हैं, तो नागफनी, वेलेरियन, मदरवॉर्ट की टिंचर लेने की सिफारिश की जाती है। आप कैमोमाइल चाय भी ले सकते हैं। यदि कोई परिणाम नहीं होता है, तो एक डॉक्टर से परामर्श करें जो एक उपयुक्त शामक लिखेंगे;
- आंख क्यों फड़कती है, और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए, इस बारे में बोलते हुए, यह कहने योग्य है कि न केवल इसे खत्म करना महत्वपूर्ण है नकारात्मक भावनाएं, लेकिन सकारात्मक छापों के साथ खुद को कमजोर न करें। यह बाहरी मनोरंजन, उन लोगों के साथ संचार, जो आपके लिए सुखद हैं, शौक, थिएटर, सिनेमा, आदि में जाने से सुगम है;
- ठंडे पानी, हवा के दृष्टि के अंगों के संपर्क को खत्म करें;
- चाय, कॉफी के उपयोग में खुद को सीमित करने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, हरा कोई अपवाद नहीं है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है। इसमें कैफीन भी होता है, और यह वह है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने में सक्षम है, जिससे हाइपरकिनेसिस बढ़ जाता है;
- कोशिश करें, हो सके तो अपनी दिनचर्या को इस तरह बनाएं कि उसमें आराम करने की जगह हो और साथ ही आपको ऐसा महसूस न हो गंभीर थकानइसके अंत तक;
- बाहर अधिक समय बिताएं;
- जितना हो सके कंप्यूटर के सामने कम से कम समय बिताएं और कोशिश करें कि जब तक बिल्कुल जरूरी न हो, उसके साथ बातचीत न करें। इससे बचाव होगा। कम टीवी देखने की सलाह दी जाती है;
- समस्या भड़काने वाले अक्सर गलत तरीके से चुने जाते हैं। ऑप्टिकल उपकरणों का चयन करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने का यह भी एक कारण है।
आँख फड़कने पर क्या करें? दृष्टि के अंगों के लिए जिम्नास्टिक
जब आंख फड़कती है, तो आप पलक झपकना चाहते हैं, और यह वास्तव में अक्सर समस्या से छुटकारा पाने में मदद करता है।
दृष्टि के अंगों के लिए घटना और सरल जिम्नास्टिक को खत्म करने में मदद करता है।
इसमें निम्नलिखित अभ्यास शामिल हो सकते हैं:
- एक मिनट के लिए सक्रिय रूप से पलकें झपकाना बंद न करें। यह सरल हेरफेर अक्सर समस्या से छुटकारा पाने में मदद करता है अगर यह अचानक आगे निकल गया, बस आंखों या तंत्रिका तंत्र के रोगों से जुड़ा नहीं है;
- सांस अंदर लेते हुए आंखें कसकर बंद कर लें। सांस छोड़ते हुए उन्हें चौड़ा खोलें। आपको व्यायाम को 5 बार पूरा करने की आवश्यकता है;
- 1 मिनट के लिए अपनी आंखों को ऊपर और नीचे, दाएं और बाएं घुमाएं;
- अपनी आँखें बंद करें, उन्हें अपनी हथेलियों से ढँक दें, उन पर थोड़ा सा दबाव डालें (आप जोर से नहीं दबा सकते)। इस अवस्था में 10-15 सेकंड तक रहें, फिर अपनी हथेलियों को दृष्टि के अंगों से हटा दें, उन्हें खोल दें। 5-6 बार जोड़तोड़ दोहराएं।
- अपनी आँखों को फड़कने से बचाने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ? पामिंग नामक व्यायाम करने का प्रयास करें। अपने सिर को पीछे की ओर झुकाकर कुर्सी या कुर्सी पर बैठें ताकि सिर का पिछला और पिछला भाग एक ही सीधी रेखा के दो बिंदु हों। अपनी कलाइयों को हिलाएं, फिर उन्हें गर्म करने के लिए अपनी हथेलियों को रगड़ें। हम हाथों से मुट्ठी बनाते हैं, और इस रूप में हम उन्हें दृष्टि के अंगों पर लगाते हैं। हम छोटी उंगलियों को नाक के पुल तक ले जाते हैं, उन्हें इस क्षेत्र में पार करते हैं ताकि छोटी उंगलियों के फालेंज, जो उंगलियों के आधार के करीब हों, एक दूसरे को काटते हैं। अंगूठे को छोड़कर शेष अंगुलियों को माथे के क्षेत्र में रखा जाना चाहिए, जबकि हथेलियों का आधार चीकबोन्स में रखा जाना चाहिए। आपको अपनी हथेलियों को अपनी आंखों पर जोर से नहीं दबाना चाहिए - उन्हें इस अवस्था में स्वतंत्र रूप से झपकना चाहिए। दृष्टि के अंगों को ढकने वाली अंगुलियों के बीच कोई गैप नहीं होना चाहिए। आराम करें, कुछ सकारात्मक, हर्षित कल्पना करें, जिससे आप मुस्कुराएं। इस स्थिति में कम से कम कुछ मिनट तक रहें।
इन अभ्यासों को दिन में कई बार किया जा सकता है, जिसमें पलकें फड़कना, आंखों की थकान को रोकना शामिल है।
परेशानी से निपटने में मदद करता है और पलकों, आंखों के नीचे, आंखों की खुद मालिश करता है। मालिश आंदोलनों को साफ, हल्का होना चाहिए।
आँख फड़कना: लोक उपचार से उपचार
समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप उपचार के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह मत भूलो कि यह एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसका इलाज डॉक्टर की देखरेख में ही किया जाना चाहिए।
आँख फड़कना शरीर के रोगों के होने के कारण हो सकता है
सबसे प्रभावी लोक उपचारआंखों या पलकों के तंत्रिका टिक के खिलाफ हैं:
- समुद्री हिरन का सींग जामुन, जंगली गुलाब, नागफनी का काढ़ा। हम 1 बड़ा चम्मच कनेक्ट करते हैं। एल सामग्री जिसमें आप अधिकतम 1 चम्मच जोड़ सकते हैं। मदरवॉर्ट रचना को पानी (1 एल) से भरें, मिश्रण को 10 मिनट तक उबलने दें। शोरबा को थर्मस में डालें, इसे 5 घंटे के लिए पकने दें। इसमें स्ट्रॉबेरी के पत्ते, सेंट जॉन पौधा, पुदीना, अजवायन मिलाने से काढ़े के प्रभाव को मजबूत करने में मदद मिलेगी। इस काढ़े का शांत प्रभाव पड़ता है, और यह शरीर को विटामिन और खनिजों से भी संतृप्त करता है। इसके साथ आँख फड़कने का उपचार चाय के बजाय व्यक्त तरल को अंदर ले कर किया जाता है;
- प्लांटैन, जिसके इस्तेमाल से कंप्रेस बनाए जाते हैं। केले के पत्तों को पीसकर उबलते पानी से भर दें और फिर ठंडे पत्तों को धुंध या साफ कपड़े की कई परतों में बिछाकर लपेट दें। हम 10 मिनट के लिए आंखों पर एक सेक लगाते हैं;
- सुगंधित रस के साथ केला। हम 1 बड़ा चम्मच कनेक्ट करते हैं। एल सुगंधित रुए और 3 बड़े चम्मच। एल केला (सामग्री को पहले से कुचल दिया जाना चाहिए), साथ ही साथ सौंफ के बीज 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में। एल मिश्रण को 0.5 लीटर की मात्रा में उबलते पानी से डालना चाहिए। नींबू को रस के साथ कुचलने के बाद, रचना में जोड़ें। रचना को 10 मिनट तक उबालना चाहिए। 3 बड़े चम्मच की मात्रा में भोजन से पहले / दिन में तीन बार ठंडा और ठंडा शोरबा पिया जाना चाहिए। एल उपचार के दौरान की अवधि एक महीने तक हो सकती है।
आँख फड़कती है तो मालिश से मदद मिलेगी
उपचार की मूल विधि, यदि आंख फड़कती है, तो बस बिस्तर में, अपार्टमेंट के फर्श पर, एक स्ट्रिंग, मदरवॉर्ट, पुदीना, कैमोमाइल, मीठा तिपतिया घास फैलाना है। पौधे सुगंध को बुझा देंगे, और इस प्रकार शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, तंत्रिका संबंधी आंखों के दर्द से राहत देते हैं।
आँख फड़कना: क्या करें? कुछ मामलों में, दृष्टि के अंगों के लिए एक साधारण व्यायाम करना पर्याप्त है। कभी-कभी, समस्या को ठीक करने के लिए, आपको अपनी जीवन शैली बदलनी होगी, सहारा लेना होगा लोक तरीकेउपचार, और कुछ मामलों में, शरीर के रोगों में कारण की तलाश करनी पड़ती है, उन्हें खत्म करने के लिए। बाद के मामले में वफादार सहायकडॉक्टर बन जाता है।
जब आंख फड़कती है तो आंख का एक नर्वस टिक मांसपेशियों की ऐंठन वाली अनैच्छिक मरोड़ है। चिकित्सा में, आंख के तंत्रिका टिक का एक विशेष नाम है - हाइपरकिनेसिस। शरीर की विभिन्न मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से मरोड़ सकती हैं: छोटी और बड़ी दोनों। हम में से प्रत्येक जीवन में कम से कम एक बार इस घटना का सामना करता है। छोटी ऐंठन आँख की मांसपेशीकिसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण असुविधा पैदा करने में सक्षम। वास्तव में, पलक हाइपरकिनेसिस को कुछ बीमारियों का लक्षण माना जाता है, न कि एक स्वतंत्र बीमारी।
यह मांसपेशियों का एक अनैच्छिक, अल्पकालिक ऐंठन संकुचन है। यह उनके एक साथ सक्रियण के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। जैसा कि आप जानते हैं, मांसपेशियों में तंत्रिका फाइबर होते हैं। विश्राम और तनाव दोनों सीधे तंत्रिका तंत्र पर निर्भर करते हैं, विशेष रूप से, मस्तिष्क के कार्य पर। मुख्य कारणहाइपरकिनेसिया तंत्रिका तंत्र के विकारों की वकालत करता है।
आँख क्यों फड़क रही है? जैसा कि वे कहते हैं, चिकोटी "नीले रंग से बाहर" नहीं होती है। मांसपेशियों की टोन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के केंद्रों में झूठे आवेग आते हैं - वे एक टिक को भड़काते हैं, आंख लगातार मरोड़ती है।
वे आमतौर पर पहले होते हैं कुछ कारणदो प्रकार के कारकों से संबंधित:
- मानसिक (भावनात्मक) - इसमें मजबूत होने के कारण तंत्रिका तनाव शामिल है भावनात्मक उथल-पुथल- नुकसान हो सकता है प्यारापरिवार में कलह, काम में परेशानी, जिसके कारण व्यक्ति तीव्र और पुराना तनाव विकसित करता है। एक लंबा या छोटा, लेकिन तीव्र भावनात्मक अधिभार पलक हाइपरकिनेसिस को भड़का सकता है।
- शारीरिक - इस कारक को कहा जा सकता है शारीरिक थकानकई दिनों तक कड़ी मेहनत, काम के लंबे घंटों या टीवी के सामने खाली समय के कारण, कंप्यूटर मॉनीटर (विशेषकर सुरक्षात्मक लेंस के बिना) आंखों की थकान, जैविक क्षति का कारण बनता है ऑप्टिक तंत्रिका, आँख फड़कना।
पलक के ऐंठन संकुचन एकल, अल्पकालिक (कई सेकंड या मिनट) और लंबे समय तक - कई घंटों या दिनों तक होते हैं। अधिक बार मरोड़ना ऊपरी पलक.
या तो मांसपेशियों की एकतरफा ऐंठन होती है (बाईं आंख की मरोड़ या दाहिनी आंख की मरोड़) या एक द्विपक्षीय - बाईं आंख की पलक फड़कती है और एक ही समय में दाहिनी आंख फड़कती है। उन्हें बुलाया जा सकता है रोग प्रक्रियासीएनएस में होने वाली ( केंद्रीय तंत्रिका तंत्र): ट्यूमर या संचार संबंधी विकार।
पलकों का फड़कना क्यों होता है?
- जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, वयस्कों में, मजबूत भावनाएं अक्सर आंख फड़कने का कारण होती हैं। लंबे समय तक अप्रिय स्थितियां तंत्रिका तंत्र को सस्पेंस में रखती हैं, इसलिए यह विफल हो सकता है। आँख क्यों फड़क रही है? यह शरीर की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, एक संकेत है कि बल सीमा पर हैं।
- छोटी नुकीली चीजें जो आंख में लग जाती हैं, विभिन्न चोटें टिक को भड़का सकती हैं। नेत्रगोलकऔर आँख सॉकेट।
- शरीर में मैग्नीशियम जैसे ट्रेस तत्व की कमी के कारण पलक फड़कती है। यह पदार्थ तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए जिम्मेदार है। इसकी कमी आवेगों के संक्रमण और संचरण की गुणवत्ता को प्रभावित करती है।
- चेहरे की मांसपेशियों में लगातार ऐंठन, पलकों सहित, नसों का दर्द के साथ मनाया जाता है चेहरे की नसकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्बनिक घावों के साथ: मेनिन्जाइटिस, रक्तस्रावी स्ट्रोक (मस्तिष्क में रक्तस्राव), इस्कीमिक आघात(ऐंठन के कारण तीव्र सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना), दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, एथेरोस्क्लेरोसिस। ये बीमारियां मानव जीवन के लिए खतरा पैदा करती हैं, ऐसे लक्षण को नजरअंदाज करना सुरक्षित नहीं है।
मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
विशेषज्ञ पलकों के हाइपरकिनेसिस के इलाज में मदद करेंगे:
- न्यूरोपैथोलॉजिस्ट - एक तंत्रिका टिक का कारण अक्सर तंत्रिका तंत्र की गंभीर विकृति होती है;
- नेत्र रोग विशेषज्ञ - दृश्य तीक्ष्णता और कक्षा की मांसपेशियों की स्थिति की जांच करेंगे, शायद चिकोटी का कारण उनकी विकृति है;
- मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक - जब घबराहट के अनुभवों के कारण एक टिक दिखाई देता है। अगर आपको लगता है कि आपका शरीर अपने आप तनाव का सामना नहीं कर सकता है, तो बेहतर होगा कि आप डिप्रेशन के विशेषज्ञ की मदद लें।
जब अनैच्छिक मांसपेशियों की मरोड़ लगातार परेशान कर रही है, तो इससे निपटा जाना चाहिए, या यों कहें, इसके कारण का इलाज करना आवश्यक है। आखिरकार, आमतौर पर आंख का एक नर्वस टिक एक लक्षण है, एक बीमारी का संकेत है।
बच्चों में नर्वस आईलिड टिक
उपर्युक्त परेशानी न केवल वयस्कों में, बल्कि बच्चों में भी देखी जा सकती है। यह पाया गया है कि आंख के तंत्रिका टिक का आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ कुछ संबंध है: कक्षा की मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन से पीड़ित माता-पिता के बच्चों में अक्सर एक लक्षण देखा जाता है।
बच्चे की ऊपरी पलक क्यों फड़कती है?
- आसानी से उत्तेजित होने वाले बच्चे, वयस्कों के ध्यान की कमी से पीड़ित, दूसरों की तुलना में अधिक बार अप्रिय आक्षेप का अनुभव करते हैं।
- यहां तक कि अप्रिय भावनाओं से जुड़ी मामूली तनावपूर्ण स्थितियां भी उनमें स्थानीय संक्रमण का उल्लंघन करती हैं।
- संक्रमण के बाद प्रतिरक्षाविहीन बच्चों में पलक फड़कना हो सकता है।
- हाइपरकिनेसिस और लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठे रहने, ताजी हवा में चलने की कमी, मानसिक थकान का कारण बनता है।
उपचार के तरीके और तरीके
अगर आँख फड़कती है, तो मुझे सबसे पहले क्या करना चाहिए?
कारण का पता लगाना आवश्यक है, क्योंकि टिक को एक लक्षण माना जाता है, एक प्रकार की घंटी जो शरीर में समस्याओं की चेतावनी देती है।
आपका डॉक्टर सटीक कारण बता सकता है। न्यूरोलॉजिकल भागीदारी की अनुपस्थिति में, टिक्स आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाते हैं।
आँख फड़कने पर क्या करें?
उपचार निर्भर करता है एटियलॉजिकल कारक:
- यदि तंत्रिका तंत्र के रोग हैं, साथ में तीव्र उल्लंघनपरिसंचरण, चोट या संक्रामक घाव, सबसे पहले, इन विकृति का उचित उपचार एक अस्पताल अस्पताल में एक डॉक्टर की सख्त निगरानी में किया जाता है।
- जब ऊपरी पलक किसी कारण से बहुत ज्यादा फड़कती है तंत्रिका तनाव, आपको शांत होने की जरूरत है, अपने आप को एक अप्रिय स्थिति के "जाने" की अनुमति दें या इसे अलग तरह से देखें, जो बदला नहीं जा सकता है, उसके साथ आएं। शांत होने के लिए आप फेफड़े ले सकते हैं शामक(वेलेरियन, मदरवॉर्ट बूंदों में या औषधिक चाय).
- मामले में जब नर्वस टिक के मुख्य कारण कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना, अनियमित कार्य शेड्यूल, एक सिंड्रोम है अत्यंत थकावट, को प्राथमिकता देनी चाहिए: स्वास्थ्य करियर से कम महत्वपूर्ण नहीं हो सकता। एक सप्ताह की छुट्टी लें, एक दिन की छुट्टी लें। रात को अच्छी नींद लें, प्रकृति में समय बिताएं, सकारात्मक भावनाओं से रिचार्ज करें। टिक को आपको परेशान करने से रोकने के लिए, काम करते समय ब्रेक लें।
बार-बार होने वाले टिक के उपचार में एक्यूपंक्चर, फिजियोथेरेपी, मालिश और आंखों के व्यायाम शामिल हो सकते हैं।
एक आहार जो मसालेदार और वसायुक्त, अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थ, मजबूत कॉफी, शराब को सीमित करता है, हाइपरकिनेसिस से छुटकारा पाने में मदद करेगा - ये सभी तंत्रिका तंत्र को बहुत उत्तेजित करते हैं।
शरीर में मैग्नीशियम की कमी के उपचार में काले करंट, बीन्स, मटर, मेवा, केला, ब्लूबेरी, डार्क चॉकलेट का उपयोग शामिल है।
रक्त में कैल्शियम के स्तर से मांसपेशियों का संकुचन भी प्रभावित होता है। यह पनीर, दूध, जड़ी-बूटियों, समुद्री भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है।
लिफाफे
यदि नर्वस टिक एक संकेत नहीं है स्नायविक रोगविज्ञान, उपचार सरल है। शामक उपायों के अलावा, हाइपरकिनेसिस का इलाज पलकों पर एक शांत, ताज़ा सेक से किया जा सकता है।
एक साफ तौलिये से भीगें ठंडा पानी, निचोड़ना। तौलिये को बंद आँखों पर रखें। प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट है। इस तरह के एक सेक का क्या फायदा है? ठंडा पानीवाहिकासंकीर्णन की ओर जाता है। छोटी मांसपेशियों से रक्त निकलता है, जिसके परिणामस्वरूप वे दृढ़ता से और अक्सर मरोड़ना बंद कर देते हैं।
यह लंबे समय से जीरियम के साथ पलकों के हाइपरकिनेसिस का इलाज करने की कोशिश की गई है। इस पौधे की कुचली हुई पत्तियों से पलकों के लिए कंप्रेस बनाएं।
आंखों से नर्वस टिक्स को दूर करने के लिए जिम्नास्टिक
हाइपरकिनेसिस के उपचार में आंखों के लिए विशेष व्यायाम शामिल हैं:
- सदियों तक जोर से झपकाएं, जैसा कि हम आंख में धूल जाने के मामले में करते हैं।
- अपनी आँखों को प्रयास से निचोड़ें, कुछ सेकंड के लिए रुकें, और फिर तेज़ी से खोलें (कम से कम पाँच दृष्टिकोण)।
- उंगलियों से धीरे से मालिश करें बंद आँखेंगोलाकार गतियों में।
- अपनी आँखें आधी बंद कर लें, दृष्टि को एक बिंदु पर रोक दें।
- अंतिम व्यायाम अपनी उंगलियों से पलकों की मालिश करना है।
यदि आंख की नर्वस टिक दूर नहीं हुई है, तो मांसपेशियां और सिकुड़ जाती हैं, आप 5 मिनट के ब्रेक के साथ कॉम्प्लेक्स को कई बार दोहरा सकते हैं।
सभी उत्तेजक और कारण जो नर्वस टिक (एलर्जी, ब्लेफेराइटिस) को बढ़ा सकते हैं, उन्हें बाहर रखा जाना चाहिए, और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए काम किया जाना चाहिए।
बेशक, आप विश्वास कर सकते हैं लोक संकेतआँखों के नर्वस टिक के बारे में। मेरी दाहिनी आंख क्यों फड़क रही है? यह इस बात का प्रमाण है कि अप्रत्याशित धन लाभ आपका इंतजार कर रहा है। मेरी बायीं आंख क्यों फड़क रही है? वह संभावित परेशानियों की चेतावनी देता है। प्रत्येक लिंग के लिए विस्तृत संकेत भी हैं। उदाहरण के लिए, पुरुषों में बाईं आंख क्यों फड़कती है - बड़े अप्रत्याशित खर्चों के लिए। हालांकि, आंख के पुन: प्रयोज्य तंत्रिका टिक पर ध्यान देने की आवश्यकता है, इससे निपटा जाना चाहिए, इसके अलावा, पलकों का हाइपरकिनेसिस एक लक्षण हो सकता है। गंभीर विकृति. डॉक्टर उचित उपचार लिखेंगे।
नर्वस टिक- यह एक त्वरित अनैच्छिक (अपने आप होता है, किसी व्यक्ति की इच्छा के बिना) स्टीरियोटाइप (नीरस, सामान्य आंदोलनों जैसा दिखता है) मांसपेशी संकुचन।
नर्वस टिक्स जीवन में कम से कम एक बार लगभग हर व्यक्ति में होता है। ऐसे मामलों में, उन्हें क्षणिक (अस्थायी) कहा जाता है। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग तीव्र मनो-भावनात्मक तनाव की अवधि के दौरान पलकें फड़कते हुए देखते हैं। यह मिमिक मसल्स के नर्वस टिक्स हैं - चेहरे की मांसपेशियां - जो सबसे आम हैं, जिनमें स्वस्थ लोग भी शामिल हैं।
पर बचपनलगभग 2 से 10 साल की उम्र में, नर्वस टिक्स सबसे आम न्यूरोलॉजिकल समस्या है। वे 13% लड़कों और 11% लड़कियों में होते हैं।
तंत्रिका तंत्र की संरचना और शरीर विज्ञान की विशेषताएं: तंत्रिका टिक्स की घटना के लिए आवश्यक शर्तें
सेरेब्रल कॉर्टेक्स में, प्रत्येक क्षेत्र अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है। तंत्रिका कोशिकाएं, कंकाल की मांसपेशियों को आवेग भेजना और गति प्रदान करना, प्रीसेंट्रल गाइरस में स्थित होते हैं, जो गहरे खांचे के सामने स्थित होते हैं जो मस्तिष्क के ललाट लोब को पार्श्विका से अलग करते हैं। इस खांचे के पीछे पोस्टसेंट्रल गाइरस है, जो सनसनी प्रदान करता है।मस्तिष्क के सभी तंत्रिका केंद्र आपस में जुड़े हुए हैं। भावनाएं, भाषण, विचार, दृश्य चित्र, आदि - यह सब कई तंत्रिका कनेक्शनों के कारण मांसपेशियों के स्वर और गति को प्रभावित कर सकता है।
इसके अलावा, एक एक्स्ट्रामाइराइडल (सबकोर्टिकल) प्रणाली है - मस्तिष्क के विभिन्न भाग जो इसके प्रांतस्था का हिस्सा नहीं हैं। वे तंत्रिका कनेक्शन द्वारा जुड़े हुए हैं। सामान्य प्रणाली, जो निम्नलिखित कार्य करता है:
- कंकाल की मांसपेशी टोन का विनियमन;
- सहवर्ती मांसपेशी आंदोलनों का विनियमन(जब शरीर के एक तरफ की मांसपेशियां सममित रूप से दूसरी तरफ की हरकतों को दोहराती हैं);
- शरीर की मुद्रा बनाए रखना;
- अनुभूति और प्रेरणा की प्रक्रियाओं में भागीदारी.
नर्वस टिक्स के कारण
नर्वस टिक का मुख्य कारण तंत्रिका तंत्र के कार्य में असंतुलन है। मस्तिष्क मांसपेशियों को "गलत" संकेत भेजता है तंत्रिका आवेग, जो उन्हें समान रूप से जल्दी से अनुबंधित करने का कारण बनता है। यह होशपूर्वक नहीं होता है, लेकिन मानो अपने आप हो जाता है। एक व्यक्ति स्वेच्छा से एक टिक को रोक नहीं सकता है, बाद वाले को रोक सकता है। तंत्रिका तंत्र के असंतुलन के कारण के आधार पर, तंत्रिका टिक्स तीन प्रकार के होते हैं।:
- मुख्य(अन्य नाम: इडियोपैथिक, न्यूरोजेनिक, साइकोजेनिक);
- माध्यमिक(रोगसूचक);
- अनुवांशिक(तंत्रिका तंत्र के घावों की ओर ले जाने वाले वंशानुगत रोगों के परिणामस्वरूप उत्पन्न)।
प्राथमिक तंत्रिका टिक्स के कारण
- मनो-भावनात्मक आघात. यह तीव्र हो सकता है - उदाहरण के लिए, गंभीर शारीरिक दर्द, सड़क पर एक भयभीत कुत्ता, आदि। मनो-भावनात्मक आघात भी पुराना हो सकता है। इस मामले में, यह लंबे समय तक विकसित होता है, उदाहरण के लिए, जब माता-पिता व्यवस्थित रूप से बच्चे को डांटते हैं या उसे पर्याप्त समय नहीं देते हैं। बच्चों का तंत्रिका तंत्र परिपक्व नहीं होता है, इसलिए आंदोलनों को विनियमित करने के लिए तंत्र अभी भी अपूर्ण हैं। नतीजतन, नकारात्मक घटनाओं की प्रतिक्रिया से नर्वस टिक्स की घटना हो सकती है। कभी-कभी वे एक वयस्क में बने रहते हैं।
- बढ़ी हुई चिंता.
- ध्यान आभाव सक्रियता विकार(एडीएचडी)। ऐसे बच्चों के तंत्रिका तंत्र में कार्यों का सबसे बड़ा असंतुलन होता है।
- बच्चों के न्यूरोसिस. बचपन में एक नर्वस टिक को एक प्रकार के रूप में माना जा सकता है जुनूनी हरकतें.
- जुनूनी भय (फोबिया)।
- अक्सर गंभीर तनाव, तंत्रिका तंत्र की थकावट.
- अत्यंत थकावट.
सेकेंडरी नर्वस टिक्स के कारण
- संक्रामक रोगदिमाग- एन्सेफलाइटिस।
- कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता।
- कुछ दवाएं लेना:साइकोट्रोपिक, एंटीकॉन्वेलसेंट, आदि।
- मस्तिष्क रोग,इसके जहाजों को नुकसान (बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण, एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक) से जुड़ा हुआ है।
- मानसिक बीमारियां:आत्मकेंद्रित, सिज़ोफ्रेनिया, आदि।
- बीमारी आंतरिक अंग - मधुमेह मेलेटस, यकृत और गुर्दे की क्षति। इसी समय, रक्त में तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाले विषाक्त चयापचय उत्पादों की सामग्री बढ़ जाती है।
- मस्तिष्क ट्यूमर.
- जन्म आघात .
- आंदोलन जो रोगी को करने के लिए मजबूर किया गया था, लेकिन बाद में उन्हें टिक्स के रूप में तय किया गया था. उदाहरण के लिए, गले में खराश वाले बच्चे को लगातार लार निगलने के लिए मजबूर किया जाता है, जबकि दर्द से बचने के लिए ग्रसनी और गर्दन की मांसपेशियों को तनाव दिया जाता है। ठीक होने के बाद, इस तरह का निगलना टिक्स के रूप में बना रह सकता है।
- नसों का दर्द त्रिधारा तंत्रिका . इस मामले में, तथाकथित दर्द टिक्स होते हैं।
- वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया. यह एक बीमारी है जो तंत्रिका तंत्र के उन हिस्सों के काम में बेमेल द्वारा विशेषता है जो आंतरिक अंगों, रक्त वाहिकाओं और ग्रंथियों के कार्यों को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हैं।
वंशानुगत टिक्स के कारण
टिक्स के वंशानुगत रूप को टॉरेट रोग कहा जाता है। इसके कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, लेकिन यह स्थापित किया गया है कि यह रोग विरासत में मिला है। यदि माता-पिता में से कोई एक इस विकृति से पीड़ित है, तो बच्चों में इसके संचरण की संभावना 50% है। रोग बचपन में विकसित होता है, और जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, इसके लक्षण कमजोर होते जाते हैं। प्रवाह की गंभीरता अलग हो सकती है।
सुझाए गए कारक जो रोग के पाठ्यक्रम को प्रभावित करते हैं:
- प्रतिकूल पारिस्थितिकी;
- ऑटोइम्यून स्थितियां;
- जीवाण्विक संक्रमण(एक परिकल्पना है कि रोग भड़का सकता है स्ट्रेप संक्रमण, लेकिन यह अभी तक सिद्ध नहीं हुआ है)।
- शरीर में मैग्नीशियम और विटामिन बी6 की कमी;
- तनाव, मनो-भावनात्मक तनाव।
एक तंत्रिका टिक के लक्षण और लक्षण
अभिव्यक्तियों के आधार पर, तंत्रिका टिक्स को 4 प्रकारों में विभाजित किया जाता है:- भांड- चेहरे की मांसपेशियों को प्रभावित करता है। यह टिक्स का सबसे आम रूप है।
- मोटर- हाथ, पैर और अन्य कंकाल की मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं।
- स्वर (आवाज़) - मुखर मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं। चीख, तेज आहें के रूप में प्रकट।
- स्पर्श. शरीर के किसी विशेष भाग में ठंड, भारीपन की भावना के रूप में प्रकट। वे आंदोलनों का कारण बन सकते हैं जो सामान्य टिक्स से मिलते जुलते हैं।
- स्थानीय. केवल एक मांसपेशी समूह प्रभावित होता है।
- सामान्यीकृत. लगभग पूरे शरीर पर कब्जा। टिक चेहरे में शुरू हो सकता है, फिर गर्दन, कंधों, बाहों तक फैल सकता है, छाती, पीठ, पेट और पैर।
- सरल. एक ही प्रकार के सरल आंदोलन हैं।
- जटिल. वे जटिल जटिल आंदोलन हैं जिनमें शामिल हैं विभिन्न समूहमांसपेशियों।
यदि पहली बार नर्वस टिक होता है, लंबे समय तक नहीं रहता है, और बाद में पुनरावृत्ति नहीं करता है, तो इसे महत्व नहीं दिया जाता है, व्यक्ति को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यह तनाव या अधिक काम से जुड़ी एक अस्थायी घटना है।
प्राथमिक tics की अभिव्यक्तियाँ
- इस प्रकार के टिक्स लड़कों में अधिक बार होते हैं (लड़कियों की तुलना में 2 से 3 गुना अधिक बार)।
- अनैच्छिक आंदोलन स्थानीय हैं। वे चेहरे और कंधे की कमर की मांसपेशियों में होते हैं, अन्य मांसपेशी समूहों में नहीं फैलते हैं।
- सबसे अधिक बार, प्राथमिक तंत्रिका टिक्स तनावपूर्ण स्थितियों में होते हैं और तेज होते हैं।
- रोग कई हफ्तों से लेकर कई वर्षों तक रह सकता है, कभी-कभी एक वयस्क में बना रहता है।
- प्राथमिक नर्वस टिक्स में सबसे आम हलचलें हैं: एक या दोनों आँखें झपकना, कंधे सिकोड़ना, विभिन्न मुस्कराहट, दाँत पीसना, हाथ और पैर हिलाना, हलकों में घूमना, बालों को खींचना, एक उंगली के चारों ओर बालों को घुमाना, चीखना, अनैच्छिक आवाज़ें, ग्रन्ट्स, शोर सांस।
विकार जो प्राथमिक तंत्रिका टिक्स के साथ हो सकते हैं:
- बढ़ी हुई चिंता;
- बिगड़ा हुआ एकाग्रता;
- डिप्रेशन;
- डिप्रेशन;
- लगातार चिंता;
- बेचैनी;
- बढ़ी हुई गतिविधि;
- स्कूल सामग्री को आत्मसात करने में समस्याएं;
- थकान में वृद्धि;
- सोने में कठिनाई बेचैन नींद, रात में बार-बार जागना;
- आंदोलनों की मंदता;
- आंदोलनों की चिकनाई और समन्वय का उल्लंघन;
- बुरा अनुभवभरे हुए कमरों में और गाड़ी चलाते समय।
आमतौर पर प्राथमिक तंत्रिका टिक्स के लिए रोग का निदान अनुकूल है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, रोग अपने आप दूर हो जाता है, अक्सर बिना किसी उपचार के भी। डॉक्टर निर्धारित करता है दवाओंलक्षणों को कम करने और वसूली में तेजी लाने के लिए।
बीमार बच्चों को अक्सर स्कूल में समस्या होती है। शिक्षक यह विचार कर सकता है कि बच्चा शिक्षक और सहपाठियों को पढ़ने, मुस्कराने और चिढ़ाने के प्रति ईमानदार नहीं है। इस संबंध में टिप्पणियां और दंड ही मजबूत करते हैं तनावपूर्ण स्थिति, जो tics में वृद्धि की ओर जाता है।
सेकेंडरी टिक्स के लक्षण
बीमारी के दौरान मस्तिष्क का कौन सा हिस्सा प्रभावित होता है, इसके आधार पर सेकेंडरी टिक्स अलग-अलग हो सकते हैं। आमतौर पर, अंतर्निहित बीमारी के साथ एक नर्वस टिक शुरू होता है, और ठीक होने के बाद पूरी तरह से गायब हो जाता है।वंशानुगत टिक्स के लक्षण
आमतौर पर यह बीमारी 5-6 साल की उम्र में दिखाई देने लगती है। बीमारी के दौरे पड़ सकते हैं अलग - अलग प्रकारटिक वे दुर्लभ हैं या एक के बाद एक होते हैं। सबसे आम हैं: - मोटर टिक्स: आँखें झपकाना, खाँसना, मुस्कराना।
- कोपरोलिया: चिल्लाओ अश्लील शब्द.
- संवेदी tics. रोगी को छींकने या जम्हाई लेने की इच्छा के समान एक आंदोलन करने की एक अदम्य इच्छा का अनुभव होता है। टिक "अर्ध-स्वेच्छा से" होता है: रोगी का मानना है कि वह बढ़ते तनाव को कम करने के लिए एक आंदोलन कर रहा है। यह त्वचा और आंखों में खुजली, कंधों में तनाव, गले में खरोंच आदि हो सकता है।
- सामान्यीकृत टीआईसी. वे चेहरे और गर्दन से शुरू करते हैं और फिर अन्य सभी मांसपेशियों में फैल जाते हैं। धीरे-धीरे, टिक्स बढ़ सकते हैं, अधिक जटिल हो सकते हैं, विभिन्न सचेत आंदोलनों के समान हो सकते हैं। इसके विपरीत, जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, वे अक्सर कमजोर होते जाते हैं।
- जुनूनी भय- फोबिया।
- जुनूनी विचारऔर आंदोलन. वे रोगी की इच्छा के विरुद्ध उठते हैं, और वह स्वयं उन्हें परदेशी, अप्राकृतिक मानता है, उनसे पीड़ित अनुभव करता है। विचार अक्सर ईशनिंदा, ईशनिंदा वाले होते हैं, और यह रोगी के लिए बेचैनी को बढ़ा देता है।
- शब्दानुकरण- किसी अन्य व्यक्ति द्वारा बोले गए शब्दों की पुनरावृत्ति।
- पलिलालिया- एक ही शब्द का लगातार दोहराव।
- कोप्रोप्रेक्सिया- अश्लील इशारे।
टिक डायग्नोस्टिक्स
एक न्यूरोलॉजिस्ट नर्वस टिक्स के निदान और उपचार से संबंधित है। - डॉक्टर की नियुक्ति एक सर्वेक्षण के साथ शुरू होती है। विशेषज्ञ यह पता लगाता है कि नर्वस टिक्स पहली बार कब दिखाई दिए, वे कितने समय तक चलते हैं, वे खुद को कैसे प्रकट करते हैं, कितनी बार हमले दोहराए जाते हैं, रोगी को किन अन्य बीमारियों और चोटों का सामना करना पड़ा है।
- इसके बाद एक मानक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा होती है। डॉक्टर तंत्रिका तंत्र की स्थिति का मूल्यांकन करता है।
- नियुक्ति के समय, न्यूरोलॉजिस्ट हमेशा रोगी के टिक्स को नहीं देख सकता है। इसलिए, कई डॉक्टर पहले से हमले के दौरान घर पर एक वीडियो रिकॉर्ड करने के लिए कहते हैं।
- वहां एक ये मामलानर्वस टिक? या यह तंत्रिका तंत्र की एक और बीमारी है?
- नर्वस टिक के कारण क्या हैं? क्या यह प्राथमिक, माध्यमिक या वंशानुगत है?
| पढाई करना | विवरण | यह कैसे किया जाता है |
| प्रयोगशाला परीक्षण | ||
| सामान्य रक्त विश्लेषण | यह आपको शरीर में भड़काऊ परिवर्तनों की पहचान करने की अनुमति देता है (एक संकेत ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि और एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि है)। इससे परोक्ष रूप से संक्रमण का न्याय करना संभव हो जाता है या स्व - प्रतिरक्षी रोग – संभावित कारणदौरे।
| रक्त के लिए सामान्य विश्लेषणउंगली या नस से लिया जाता है, आमतौर पर सुबह या अस्पताल में प्रवेश के तुरंत बाद। |
| जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त | आपको आंतरिक अंगों के रोगों की पहचान करने की अनुमति देता है जिससे तंत्रिका तंत्र को नुकसान हो सकता है और टीआईसी की घटना हो सकती है। अध्ययन के दौरान, निम्नलिखित संकेतकों का आकलन किया जा सकता है:
| विश्लेषण सुबह खाली पेट लिया जाता है। एक नस से सुई के साथ रक्त का नमूना लिया जाता है। |
| वाद्य अनुसंधान | ||
| एक्स-रे, सीटी स्कैनऔर खोपड़ी की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग | ये अध्ययन मस्तिष्क और खोपड़ी की हड्डियों की स्थिति का आकलन करने में मदद करते हैं, उन बीमारियों का पता लगाने के लिए जो माध्यमिक तंत्रिका संबंधी टिक्स का कारण बनते हैं।
| एक्स-रेखोपड़ी विभिन्न अनुमानों में बनाई गई हैं। परिकलित और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग आपको स्तरित वर्गों के साथ चित्र प्राप्त करने की अनुमति देता है या त्रि-आयामी छवियांइंट्राक्रैनील संरचनाएं। |
| इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी | विधि पंजीकरण पर आधारित है वैद्युत संवेगमस्तिष्क में होता है। इस मामले में, रोग गतिविधि के foci की पहचान करना संभव है।
| अध्ययन एक बंद कमरे में किया जाता है, जहां कोई हस्तक्षेप नहीं होता है जो अध्ययन के परिणाम की सटीकता को प्रभावित कर सकता है। रोगी में होना चाहिए शांत अवस्था, अध्ययन से पहले न लें चिकित्सा तैयारी. वह एक अर्ध-लेटा हुआ स्थिति में बैठा है और उसके सिर पर इलेक्ट्रोड के साथ एक विशेष टोपी लगाई जाती है। प्रक्रिया दर्द रहित है। |
| अनुभवी सलाह | ||
| अभिघातजन्य परामर्श | सिर के आघात के लिए आवश्यकता हो सकती है। |  |
| ऑन्कोलॉजिस्ट का परामर्श | खोपड़ी के अंदर एक ट्यूमर का संदेह होने पर इसकी आवश्यकता हो सकती है। |  |
| मनोरोग परामर्श | मनोवैज्ञानिक बीमारी का संदेह होने पर इसकी आवश्यकता हो सकती है। |  |
यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर अन्य अध्ययन और परीक्षण लिख सकते हैं।
तंत्रिका टिक उपचार
प्राथमिक तंत्रिका टिक का उपचार
अक्सर, बच्चों में प्राथमिक नर्वस टिक को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और यह उम्र के साथ अपने आप ठीक हो जाता है। लक्षणों को कम करने और रिकवरी में तेजी लाने के लिए उपचार दिया जाता है।मुख्य गतिविधियों:
- सही दैनिक दिनचर्या. बच्चे को उठना चाहिए, बिस्तर पर जाना चाहिए और एक ही समय पर खाना चाहिए। पोषण संतुलित होना चाहिए, सभी आवश्यक पदार्थों, विटामिन, ट्रेस तत्वों से समृद्ध होना चाहिए। स्कूल का कार्यभार अत्यधिक नहीं होना चाहिए। बच्चे को खेल खेलने, ताजी हवा में रहने, सक्रिय जीवन शैली जीने के लिए पर्याप्त समय की आवश्यकता होती है। छुट्टी पर, शहर छोड़ने की सलाह दी जाती है।
- मनो-भावनात्मक भार में कमी. ज्यादातर यह परिवार में समस्याओं के कारण होता है। माता-पिता को एक-दूसरे और बच्चे के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना चाहिए। यदि स्कूल में सहपाठियों और शिक्षकों के साथ समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, तो उन्हें माता-पिता और एक स्कूल मनोवैज्ञानिक की सक्षम भागीदारी से हल किया जाना चाहिए। शायद माता-पिता को अपने पालन-पोषण के मॉडल पर पूरी तरह से पुनर्विचार करना चाहिए।
- चाइल्ड साइकोलॉजिस्ट या साइकोथेरेपिस्ट की मदद. विशेषज्ञ बच्चे की भावनात्मक स्थिति को स्थिर करने में मदद करता है, समाप्त करता है आंतरिक संघर्ष, परिवार में और साथियों की टीम में संबंधों को सुधारें। कभी-कभी पारिवारिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
- चिकित्सा चिकित्सा . यह उन मामलों में निर्धारित किया जाता है जहां टिक्स बहुत स्पष्ट होते हैं, अक्सर दोहराया जाता है।
बच्चों में प्राथमिक तंत्रिका टिक्स के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं:
| दवा का नाम | विवरण | प्रशासन की विधि और खुराक** |
| वेलेरियन टिंचर | वेलेरियन – औषधीय पौधा, जिसमें ईथर होते हैं जिनका प्रभाव होता है:
| टिंचर का उपयोग 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जाता है। एक गिलास पानी में टिंचर की उतनी ही बूंदें डालें जितनी कि बच्चा बूढ़ा हो। दिन में 3 - 4 बार लें। |
| मदरवॉर्ट टिंचर | मदरवॉर्ट- एक औषधीय पौधा जो निम्नलिखित प्रभाव है:
| अल्कोहल टिंचरमदरवॉर्ट का उपयोग केवल 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जाता है। बच्चे छोटी उम्रआप मदरवॉर्ट घास के अतिरिक्त स्नान में स्नान कर सकते हैं। 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए, मदरवॉर्ट टिंचर की 1 - 2 बूंदें 0.5 कप पानी में घोली जाती हैं। दिन में 3 बार लें। 8 साल की उम्र से, मदरवॉर्ट को गोलियों में लिया जा सकता है, प्रति दिन 1 से 3 गोलियां। उपस्थित चिकित्सक द्वारा सटीक खुराक का चयन किया जाता है। |
| डायजेपाम (समानार्थक शब्द: सिबज़ोन, डायपम, डायजेपेक्स, नोवो-दीपम) | दवा ट्रैंक्विलाइज़र के समूह से संबंधित है। मुख्य प्रभाव:
| डायजेपाम को गोलियों, अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में दिया जा सकता है। बच्चों के लिए सामान्य खुराक:
|
| फेनाज़ेपम | सबसे शक्तिशाली ट्रैंक्विलाइज़र में से एक। मुख्य प्रभाव:
| दवा गंभीर नर्वस टिक्स के लिए निर्धारित है, जब सामान्य उपाय, वेलेरियन और मदरवॉर्ट के टिंचर मदद नहीं करते हैं। उपस्थित चिकित्सक द्वारा बच्चों के लिए खुराक का चयन किया जाता है। |
| हैलोपेरीडोल | सबसे सक्रिय साइकोट्रोपिक दवाओं में से एक। सबसे गंभीर मामलों में उपयोग किया जाता है। मुख्य प्रभाव:
| हेलोपरिडोल का प्रयोग सबसे अधिक किया जाता है गंभीर रूपप्राथमिक तंत्रिका टिक्स, जब डायजेपाम और फेनाज़ेपम के उपयोग से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। |
| पिमोज़ाइड | एक मनोदैहिक दवा जिसका लगभग हेलोपरिडोल के समान प्रभाव होता है, लेकिन लंबे समय तक | पिमोज़ाइड का उपयोग प्राथमिक तंत्रिका टिक्स के सबसे गंभीर रूपों के लिए किया जाता है, जब डायजेपाम और फेनाज़ेपम के उपयोग से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। उपस्थित चिकित्सक द्वारा खुराक का चयन किया जाता है। |
वंशानुगत तंत्रिका टिक्स का उपचार
टॉरेट रोग से जुड़े नर्वस टिक्स के उपचार में, प्राथमिक तंत्रिका टिक्स के उपचार के समान तकनीकों का उपयोग किया जाता है। लेकिन ड्रग थेरेपी सामने आती है।वंशानुगत तंत्रिका टिक्स का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं:*
| दवा का नाम | विवरण | प्रशासन की विधि और खुराक** |
| हैलोपेरीडोल | आमतौर पर दवा प्रति दिन 3-6 मिलीग्राम की खुराक पर ली जाती है। रोग की गंभीरता के आधार पर उपस्थित चिकित्सक द्वारा खुराक का चयन किया जाता है। | |
| साइक्लोडोल | गति संबंधी विकारों के जोखिम को समाप्त करने के लिए साइक्लोडोल का उपयोग हेलोपरिडोल के सहायक के रूप में किया जाता है। मुख्य प्रभाव:
| आमतौर पर दवा प्रति दिन 1 मिलीग्राम की खुराक पर ली जाती है। रोग के पाठ्यक्रम की गंभीरता के आधार पर, उपस्थित चिकित्सक द्वारा खुराक निर्धारित की जाती है। |
| सल्पिराइड (समानार्थक शब्द: एग्लोनिल, प्रोपल्सिन, डॉगमैटिल, डेप्रल) | यह एक साइकोट्रोपिक दवा है। मुख्य प्रभाव:
| दवा का उपयोग गोलियों या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में किया जा सकता है। वंशानुगत तंत्रिका टिक्स के लिए खुराक:
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| पिमोज़ाइड | प्राथमिक tics के उपचार के लिए ऊपर देखें। | वंशानुगत तंत्रिका टिक्स में, दवा का उपयोग प्रति दिन 0.1 मिलीग्राम की खुराक पर किया जाता है। उपस्थित चिकित्सक द्वारा अंतिम खुराक का चयन किया जाता है। |
माध्यमिक तंत्रिका टिक्स का उपचार
वयस्कों और बच्चों में माध्यमिक तंत्रिका टिक्स के लिए, प्राथमिक उपचार के समान उपचार विधियों का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन डॉक्टर का प्राथमिक कार्य उस अंतर्निहित बीमारी से लड़ना है जिसके कारण टिक्स की शुरुआत हुई।माध्यमिक तंत्रिका टिक्स में उपचार के लिए दिशा-निर्देश:
- मस्तिष्क के संक्रमण के साथ, रोगी को निर्धारित अस्पताल में रखा जाता है जटिल चिकित्साजीवाणुरोधी या सहित एंटीवायरल ड्रग्स.
- ब्रेन ट्यूमर के लिए प्लान शल्य चिकित्सा.
- मस्तिष्क परिसंचरण विकारों के मामले में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो रक्त प्रवाह में सुधार करती हैं, कम करती हैं धमनी दाब, रक्त के थक्कों को नष्ट करना और कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े.
- मानसिक रोग के लिए उपयुक्त मनोदैहिक दवाएं.
- मधुमेह मेलेटस में, इंसुलिन थेरेपी की जाती है, रक्त शर्करा के स्तर को इष्टतम स्तर पर बनाए रखा जाता है।
- वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के साथ, उनका इलाज विटामिन, एडाप्टोजेन्स, दवाओं के साथ किया जाता है जो मस्तिष्क परिसंचरण और मस्तिष्क के कार्य में सुधार करते हैं।
मसाज से नर्वस टिक्स का इलाज
नर्वस टिक्स के साथ, आराम से मालिश का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मालिश करने वाला हल्का पथपाकर, सानना, रगड़ना, खुरदुरे, सक्रिय प्रभावों से बचना करता है। पाठ्यक्रम में आमतौर पर 10 सत्र होते हैं, जिसके बाद मांसपेशियों की टोन, रक्त परिसंचरण और तंत्रिका तंत्र की स्थिति सामान्य हो जाती है। यह नर्वस टिक्स को कम करने में मदद करता है, और कभी-कभी उनसे पूरी तरह से छुटकारा पाता है। एक्यूपंक्चर के साथ तंत्रिका टिक्स का उपचार
एक्यूपंक्चर, या एक्यूपंक्चर, उपचार का एक रूप है जो प्राचीन चीन से हमारे पास आया था। यह माना जाता है कि त्वचा पर सही बिंदुओं पर सुइयों की शुरूआत के साथ, तंत्रिका तंत्र की स्थिति को सामान्य करना और तंत्रिका संबंधी टिक्स से छुटकारा पाना संभव है। यह अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, लेकिन कई रोगियों में इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नर्वस टिक्स के लिए कुछ वैकल्पिक उपचार
वर्तमान में, गंभीर नर्वस टिक्स के उपचार के लिए, शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. डॉक्टर मांसपेशियों के तंतुओं को काटता है जो सबसे अधिक तीव्रता से सिकुड़ते हैं। उसके बाद, टिक्स कम हो जाते हैं या पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। कॉस्मेटोलॉजी में इस्तेमाल होने वाली दवा बोटॉक्स से नर्वस टिक्स का इलाज करने का भी प्रयास किया जा रहा है। यह मांसपेशी फाइबर को आराम देता है और उनके संकुचन को रोकता है।
ये तकनीक प्रभावी रूप से नर्वस टिक्स को खत्म करती हैं, लेकिन वे बीमारी के कारण को प्रभावित नहीं करती हैं, जो मस्तिष्क में स्थित है। नतीजतन, अभिव्यक्ति समाप्त हो जाती है, लेकिन रोग जारी रहता है, और भविष्य में नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
नर्वस टिक्स की रोकथाम
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