Ak sú metabolické procesy narušené, telo môže trpieť nedostatkom tekutín, ktoré spôsobujú dehydratáciu, alebo naopak jeho nadmerné zadržiavanie v tkanivách, ktoré sa prejavuje latentným alebo výrazným edémom.
Opuch sa vytvára z rôznych dôvodov, a to nie je vždy nadbytočný príjem vody alebo soli. Poruchy metabolizmu bielkovín a uhľohydrátov, endokrinné poruchy so zmenami v rovnováhe hormónov, infekčné a somatické patológie, alergické reakcie a zápal môže vyvolať edém rôzna lokalizácia a závažnosť.
Opuch sa môže objaviť v akejkoľvek časti tela, kde sú mäkké tkanivo schopné akumulovať tekutiny. V tomto prípade sa voda hromadí v telesných dutinách, v medzibunkovom priestore alebo vo vnútri buniek. Mechanizmus tvorby edému je odlišný, rovnako ako dôvody, ktoré vedú k opuchu tela alebo jeho určitých častí.
Pôvod môže byť:
- fyziologické, spojené so zmenami vonkajších podmienok prostredia alebo s reštrukturalizáciou metabolických procesov, ako napríklad počas tehotenstva: rast maternice vedie k stlačeniu dolnej dutej žily, čo sťažuje návrat krvi do srdce cez žily, v dolných končatinách sa tvorí stagnácia s opuchom;
- patologické, vyplývajúce z rôznych porušení metabolických procesov, ktoré vedú k zadržiavaniu tekutín v určitých oblastiach, čo narúša funkčnosť a štruktúru tkanív a orgánov.
Edém sám o sebe nie je choroba, je to tak patologický symptóm(symptóm ochorenia) svedčiaci o abnormalitách rovnováha vody a soli... Môžu byť lokálne, prejavujúce sa v konkrétnej časti tela, orgánu alebo dutiny, v oblasti končatiny, tváre, krku alebo genitálií. Zvyšok tela zároveň netrpí zadržiavaním tekutín a funguje normálne.
Systémový edém je charakterizovaný relatívne rovnomernou distribúciou tekutiny v celom tele, v medzibunkovom priestore a telesných dutinách, v závažných prípadoch postihujúcich intracelulárny sektor.
Edém - čo to je, aké typy existujú
Na základe toho, aké faktory pôsobia ako príčina edému a vývojových mechanizmov patologický proces, existuje niekoľko špeciálnych typov patológií, ktoré majú špecifické vonkajšie prejavy.
Zápalové- vznikajú v oblasti poškodenia tkaniva a účinku mediátorov zápalu, aktivity mikróbov alebo vírusov a ďalších dôvodov. Obvykle taký edém postihuje mäkké tkanivá a orgány, vzniká v dôsledku aktívneho vplyvu mediátorov zápalu na vaskulárnu permeabilitu.
Alergický- v mnohých ohľadoch je podobný mechanizmu vývoja s predchádzajúcim typom, ale opuch má niekoľko ďalších dôvodov, vzniká v dôsledku pôsobenia alergických mediátorov na tkanivá - histamín, bradykinín a niektoré ďalšie. Vďaka svojmu účinku sa lúmen kapilár mení, cievna priepustnosť sa prudko zvyšuje, tekutá časť krvi sa rúti z ciev do tkanív a rýchlo tvorí edém, najmä vo voľných, hydrofilných tkanivách.
Toxické druhy- sú si vo svojich mechanizmoch tvorby podobné so zápalovými a alergickými, ale jedovaté, toxické zlúčeniny, ktoré často tiež znižujú viskozitu krvi, pôsobia ako faktory vedúce k zvýšenej vaskulárnej permeabilite. Takýto edém je nebezpečný v tom, že môže postihnúť veľké oblasti až po celkové poškodenie tela.
Opuch na pozadí pôstu spojené s nedostatkom bielkovín, ktoré pôsobia ako akési „magnety“ na molekuly vody a bránia im tak opustiť cievy. Ak je v tkanivách oveľa viac bielkovín ako vo vnútri ciev, naťahujú molekuly vody a zadržiavajú ich v tkanivách. Určité množstvo plazmatických bielkovín tvorí onkotický tlak, ktorý je vo vnútri ciev vyšší než v medzibunkovom priestore. So stratou bielkovín na pozadí hladovania (alebo s vážnym poškodením obličiek, keď sa močom stratí viac ako 1 g / l bielkovín) dochádza k zmene onkotického tlaku plazmy vzhľadom na medzibunkový priestor. Tekutina sa ponáhľa do tkaniva. S týmto procesom je spojený výraz „napučať hladom“.
Lymfogénne vznikajúce v dôsledku porušenia cirkulácie lymfy v kapilárach, jej zber z častí tela a dodanie do žilovej siete, z ktorej je edém lokalizovaný v oblastiach bohatých na lymfatické kapiláry a žilové pletence - venózne pletence, sú to tiež cava -kaválne anastomózy, inter- a intra-systémové anastomózy žíl (končatiny, hrudná dutina).
Neurogénne sú spojené s narušením práce nervových vlákien alebo citlivých zakončení, v dôsledku čoho je tonus ciev a ich priepustnosť pre tekutiny zle kontrolované v dôsledku expanzie alebo spazmu v správnom čase. Takýto edém sa zvyčajne vyvíja v postihnutých častiach tela inervovaných poškodeným kmeňom alebo v prípade mozgových centier (napríklad pri cievnej mozgovej príhode) projekciou postihnutej oblasti.
Opuch tela: príčiny
Často existuje jemný aj dosť výrazný edém tela, ktorého príčiny môžu byť spojené s patológiami vnútorných orgánov, somatickými alebo infekčné choroby, otrava alebo zranenie.
Idiopatické
Predpokladá sa, že hlavný vývoj je založený na endokrinnom faktore, zmene rovnováhy hormónov, najmä estrogénových sérií. Predpoklad vychádza z ich častejšej formácie u žien mladého a stredného veku. Takýto edém sa vyskytuje na pozadí horúceho počasia a stresu, tekutina sa hromadí v tých častiach tela, ktoré sú najcitlivejšie na vplyv gravitácie: v stoji sú to dolné končatiny a čiastočne horné v náchylnej polohe - dolná časť tela.
Srdcové
Súvisí s porušovaním čerpacia funkcia srdcový sval (myokard), ktorý nie je schopný pumpovať objem krvi, ktorý je potrebný na plný prietok krvi v tepnách a žilách. Edém v tento prípad spojené so stagnáciou krvi v oblasti žilových ciev, obzvlášť vzdialených od srdca a s malým priemerom, sa tvoria večer, po aktívnom dni alebo sa v oblasti rúk vyjadrujú športové záťaže, nohy, rozložené vzostupne. Pri srdcovom zlyhaní je edém silný, môže spočívať v slabinách a bruchu, ramenách a šíriť sa po celom tele, keď odpočíva vzpriamená poloha zmenšiť alebo rozšíriť v telesných dutinách, chrbte, hrudníku.
Renálna
Príčiny edému tela sú skryté v porušení mechanizmov filtrácie a reabsorpcie vody a solí, ako aj v strate bielkovín obličkami v prítomnosti zápalové procesy... Funkcia obličiek môže trpieť, ak je narušené ich prekrvenie a hypoxia obličkového tkaniva, čo vedie k uvoľneniu faktorov (biologicky účinných látok), zvýšenie tlaku a podpora odstránenia tekutiny z ciev do tkaniva. Takýto edém je typický pre ráno, šíri sa zhora nadol - od tváre a krku po končatiny.
Psychologické dôvody edému
Z hľadiska fyziológie opuch- ide o zadržiavanie prebytočnej tekutiny vo vnútri ciev, v priestore medzi bunkami a v závažných prípadoch - vo vnútri v dôsledku nerovnováhy sodíka, bielkovín, vody a tiež o poruchy regulačného spojenia (uvoľňovanie hormónov, vaskulárne tón, problémy nervový systém). Na výskyt edému je potrebná kombinácia určitých stavov a vplyv vonkajších aj vnútorných faktorov.
Príčiny edému celého tela často spočívajú v porušení tlaku vo vnútri ciev, tkanív a buniek - pri zmene hydrodynamického gradientu. O normálnych podmienkach krvný tlak v tepnách a kapilárach je vyšší ako v tkanivách, ale zároveň v žilách je nižší ako v tkanivovom moku, čo umožňuje prietok krvi a zásobovanie všetkých buniek kyslíkom a živiny... Ak je tlak v oblasti tepien vysoký (napríklad s hypertenziou), zvyšuje sa aj v cievach kapilárnej siete, „vytlačí“ prebytočnú tekutinu v tkanive a žily nemajú čas vrátiť všetko späť, pretože tlak v oblasti samotných tkanív sa zvyšuje a voda sa zle vracia do žíl. Stáva sa to pri perorálnom podaní alebo vnútrožilové podanie veľký objem tekutiny, keď sa vytvorí celkový edém tela.
Príčinou edému celého tela môže byť porušenie priepustnosti bunkových membrán (v oblasti ciev a tkanív, orgánov). Membrány sa stanú priepustnými a umožňujú vode, soliam a malým molekulám prejsť tam, kde mali byť zadržané. Zvýšte priepustnosť membrány:
- mediátory zápalu a alergie (najmä histamín),
- niektoré toxíny vstupujúce do tela,
- podoxidované metabolické produkty,
- enzýmy infekčných agensov (mikróby alebo vírusy), ktoré poškodzujú membrány buniek a ciev, pričom v nich vytvárajú „diery“.
Edém tohto typu je charakteristický pre otravu, cukrovka, gestóza tehotných žien, na infekčné choroby. Opuch nohy alebo ruky, tváre, krku a ďalších oblastí.
Poruchy osmotického alebo onkotického tlaku. Osmotický tlak je vytváraný určitými koncentráciami solí v oblasti buniek, medzibunkového priestoru a ciev. Podľa zákona o osmóze sa kvapalina ponáhľa na miesto, kde je viac soli, aby zriedila koncentráciu. Obvykle je takýto edém spojený so zlou výživou, príjmom slaných jedál a veľkým objemom tekutín. Pri zmene množstva bielkovín v plazme a tkanivách môže dôjsť k edému celého tela. Bielkoviny majú schopnosť zadržiavať vodu a tie sa presúvajú z tkanív do ciev, pretože v plazme sa rozpustí veľa bielkovín. Pri hladovaní alebo strate bielkovín obličkami, pri popáleninách alebo iných problémoch sa koncentrácia proteínu v plazme znižuje, ale v tkanivách je ich rovnaké množstvo alebo sa zvyšuje a do tkanív sa rúti voda.
Porušenie lymfatického systému je ďalším faktorom rozvoja edému. Lymfatická sieť husto prepletá všetky tkanivá a orgány, prebytočnú tekutinu zhromažďuje do kapilár a prenáša ju do spoločného kanála, ktorý prúdi do krvného obehu v blízkosti srdca. Ak sú kapiláry zapálené, stlačené jazvami, traumatizované alebo postihnuté nádorovými metastázami, kvapalina cez ne nemôže úplne prúdiť do ciev a stagnovať v tkanivách. Obvykle ide o lokálny edém v oblasti končatín alebo telesných dutín.
Ak sa telo napučia, dôvody môžu byť aj v porušení odolnosti tkanív, ktoré strácajú kolagénové a elastínové vlákna, majú vysokú voľnosť štruktúry a zníženú aktivitu enzýmových systémov, ktoré udržujú pružnosť a turgor tkanív. To sa deje na pozadí systémových infekčných a autoimunitné patológie, výrazné zápalové procesy, celková toxikóza.
Zvlášť nebezpečné na pozadí akýchkoľvek mechanizmov edému lézie je životne dôležité dôležité orgány, najmä edém mozgu alebo pľúc, alergický edém hrtana, hroziaca smrť pre osobu bez včasnej pomoci.
Ak sa zistí edém tela: čo robiť
Každý edém, ktorý je dostatočne vizuálne závažný, vyžaduje konzultáciu s lekárom. Často sú to prvé signály tela o vážnych odchýlkach spojených s metabolickými procesmi. Je obzvlášť nebezpečné, ak sa na tvári a krku vytvorí opuch, rozšíri sa do očí, prstov a na nohách, opuch narúša nosenie obuvi a chôdzu.
V prítomnosti edému je dôležité okamžite zrevidovať stravu a pitný režim, konzumovať menej soli, piť iba čistú nesýtenú vodu, pretože sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým, káva, čaj zvyšujú opuch. Ak opuch nezmizne do jedného dňa alebo napučia celé telo, lekár by mal zistiť dôvody tohto stavu. Najprv sa vykoná vyšetrenie a odhalí sa stupeň zadržiavania tekutín: tento parameter je možné približne vypočítať, ak pacient vie, koľko zvyčajne váži a ako sa hmotnosť zmenila s rozvojom edému.
Existujú testy a vzorky, ktoré určujú stupeň hydrofilnosti (napučania) tkanív. Blistrový test teda pomôže zistiť, do akej miery sú tkanivá nasýtené kvapalinou, a identifikácia jamky na dolnej časti nohy a jej zmiznutie vyvolá výskyt skrytého edému.
Pri vymenovaní lekára musí byť pacientovi povedané všetky prijaté lieky, pretože môžu spôsobiť opuch a zadržiavanie tekutín v tkanivách. Je potrebné uviesť, či sú problémy s obličkami a srdcom, ako často dochádza k edému a ako sú vyprovokované.
Opýtaj sa lekára
Stále máte otázky na tému "Čo je edém"?
Opýtajte sa svojho lekára a získajte bezplatnú konzultáciu.
Opuch tela je detegovaný nepríjemnými pocitmi, ktoré človek zažíva spravidla ráno, potom dlhý spánok; alebo vonkajšie zmeny na tele. Pri pohľade do zrkadla môžete na tvári vidieť opuch a pokúšať sa zapnúť zapínanie vašich obľúbených topánok a bez toho, aby ste dosiahli akýkoľvek výsledok, dospieť k záveru, že vaše nohy sú opuchnuté. Opuchnúť môžu nielen niektoré časti tela, ale aj vnútorné orgány človeka.
O čom signalizuje edém? V tele dochádza k určitému druhu poruchy. Tekutina sa hromadí v medzibunkovom priestore a neponáhľa sa opustiť ľudské telo, čo mu spôsobuje vážnu úzkosť. Stlačením prsta na problémovú oblasť zistíte, či opuch spôsobil opuch časti tela alebo z iného dôvodu. Ak sa koža nevráti do pôvodnej polohy okamžite, ale po niekoľkých sekundách ide o opuch.
Dôvody opuchu tela:
Príčin edému môže byť mnoho. Najčastejšie sú to:
- Únava;
- Nadmerná konzumácia slaných potravín;
- Nadmerný príjem tekutín;
- Nevhodná obuv a tesné oblečenie, kvôli ktorému sú narušené metabolické procesy v kožných tkanivách;
- Choroby žíl;
- Choroby pečene a obličiek;
- Kardiovaskulárne choroby atď.
Edém vždy signalizuje, že vnútorné systémy ľudského tela nefungujú správne a činnosť niektorých orgánov pokračuje tento moment zlomený. Pre človeka je dosť ťažké pochopiť príčinu edému, takže je naliehavá potreba konzultovať s lekárom. Po vyšetrení a výskume bude zrejmé, čo spôsobilo edém.
Liečba
Kým lekári vykonávajú svoju prácu, môžete nezávisle analyzovať situáciu a zistiť, čo spôsobilo opuch. Prečo sa tekutina hromadí v tkanivách?
Mnoho ľudí nevenuje pozornosť skutočnosti, že počas dňa vypijú obrovské množstvo čaju alebo kávy. To sa deje počas prestávok v práci, doma počas obeda, pri rozhovore s priateľom, po dlhom blúdení po obchodoch. Vždy budete chcieť vypiť hrnček alebo dva voňavého nápoja, ktorý je v skutočnosti diuretikum. Po 15-20 minútach po vypití porcie budete musieť odbehnúť na toaletu. Tekutina sa z tela intenzívne vylučuje. Aby tkanivá neboli dehydrované - telo dáva signál o akumulácii tekutiny v tkanivách - v prípade, že sa nepretržité pitie čaju opäť začne. V dôsledku toho sa na tele objaví edém.
Soľ zadržiava vodu - vedia to aj školáci. A čo je ešte dôležitejšie, dospelí by mali pochopiť, že po zjedení lahodnej polovičnej údenej klobásy alebo solených rýb chcete skutočne piť. Telo nepotrebuje toľko soli. A snaží sa ju dostať von. A v tomto môže pomôcť iba voda, ktorú vyžaduje 10-15 minút po hostine. Súčasne veľké množstvo spotrebovanej vody kvôli soli nemôže rýchlo opustiť telo. Opuch sa určite objaví.
Ochabnutie tela. Vnútorné systémy telo je ťažké založiť normálna výmena látky vrátane výmeny vody, keď je v ľudskom tele prítomné veľké množstvo toxínov a toxínov. Kvôli nim je narušená práca vnútorných orgánov. A obličky sa sotva vylučujú prebytočná voda, a pečeň sotva má čas na neutralizáciu jedov.
Pomôcť môže aj svojpomoc.
Svojpomocné činnosti pomôžu zlepšiť vaše zdravie. Na to je žiaduce:
Jedzte obmedzené množstvo soli a slaných jedál.
Pite určité množstvo vody denne. Vyber si lepšie obyčajná voda než kávu a čaj. Len sa oplatí menej piť.
Správna výživa. Strava, v ktorej je miesto pre zeleninu, ovocie, obilniny, čierny chlieb, ľahké biele mäso, šťavy, bude oveľa zdravšia ako neustále používanie údenín, nakladanej zeleniny a slaných pochúťok.
Cvičte stres. Akýkoľvek šport a dokonca aj každodenná jednoduchá chôdza po ulici sú schopné vytvoriť metabolické procesy v tele. Je nevyhnutné vyvinúť realizovateľné zaťaženie tela. Niekoľkokrát do týždňa môžete pre seba a svojich blízkych zorganizovať akékoľvek športové akcie.
Dodržiavanie týchto opatrení vám umožní navždy sa rozlúčiť s edémom alebo ich prinajmenšom obmedziť natoľko, aby nezasahovali do života ich majiteľa.
Vedecky definovaný edém (lokálny a všeobecný) je preťažením Vysoké číslo tekutina v tkanivách. V ľudskom tele je 70 percent vody. Väčšina tekutiny je v bunkách. Ak sa objem tekutiny v medzibunkovom priestore zvýši, vedie to k edému. Celkový edém je charakterizovaný opuchom celého tela. Existuje rôzne dôvody opuch celého tela. Edém všeobecný pohľad- dôsledok chorôb obličiek, srdca, gastrointestinálny trakt... Celkový edém sa prejaví, keď sa v tele nahromadí viac ako tri litre tekutín. Stáva sa to v drvivej väčšine prípadov kvôli poruche činnosti obličiek, ktoré zadržiavajú soľ a vodu. Edém je signálom, že telo nefunguje správne.
Najčastejšími príčinami celkového edému sú:
Tlak. v kapilárach môže vyvolať edém. Niekedy sa v krvnej plazme môže znížiť obsah bielkovín a albumínu. V dôsledku toho klesá osmotický tlak. Tekutina vystupuje z krvného obehu do tkaniva. Celkový edém môže byť dôsledkom vysokej kapilárnej priepustnosti, ktorá sa vyvíja v dôsledku toxického poškodenia alebo zápalu. Metódy liečenia chorôb predpisuje terapeut.
Viedeň. Celkový edém celého tela je nevyhnutne sprevádzaný zápalové ochoreniežily na nohách. S flebitídou a tromboflebitídou sa noha stáva červenou. Končatina bolí v pokoji a pri dotyku. Ak sú končatiny opuchnuté, ale nie začervenané, je to tak. Venózny edém je jemný na dotyk. Nohy môžu opuchnúť od tepla a únavy. Ak chcete zistiť presnú príčinu, musíte kontaktovať špecialistu.
Alergia. Opuch celého tela môže byť spôsobený alergickou reakciou. Alergický edém je hustý na dotyk. Vo väčšine prípadov sú sprevádzané svrbením a začervenaním. V niektorých prípadoch sa u pacienta vyvinie malá bodkovaná vyrážka. Ak máte podobné problémy, obráťte sa na svojho alergológa, ktorý vám predpíše liečbu.
Srdce. Môže dôjsť k generalizovanému edému. Ak spozorujete bledomodrý opuch, navštívte svojho kardiológa.
Pocit choroby alebo choroby je často sprevádzaný edémom a sám o sebe tento prejav hovorí o určitých poruchách tela. Koniec koncov, v podstate opuch- v dôsledku toho dochádza k opuchu tkaniva patologický nárast objem intersticiálnej tekutiny.
Edematózna tekutina sa spravidla tvorí z krvnej plazmy a hromadí sa so zvýšeným prechodom tekutiny z nej cievne lôžko do intersticiálneho priestoru (v niektorých prípadoch do anatomických dutín). Tekutina je asi 3/5 celkovej hmotnosti Ľudské telo... Asi 70% z toho je v bunkách a 30% - extracelulárnych.
Medzi bunkovými a extracelulárnymi tekutinami prebieha neustála výmena elektrolytov a metabolických produktov: aminokyselín, vitamínov, mastných kyselín, uhľohydrátov a bielkovín. Súčasne objem, zloženie a umiestnenie kvapaliny súčiastky organizmus je nezmenený - to sú konštantné hodnoty. Extracelulárna tekutina je rozdelená na krvnú plazmu, ktorá transportuje metabolické produkty do miest ich spotreby a vylučovania, a na tekutinu umiestnenú v medzibunkových priestoroch.
Prostredníctvom nich sa metabolické produkty dostávajú do buniek z krvi a sú dodávané z buniek do vylučovacích orgánov. Nadmerné hromadenie tekutiny v intersticiálnom priestore vedie k vzniku edému.
Celkový a lokálny edém
Je obvyklé rozlišovať medzi všeobecným a lokálnym edémom. Celkový edém sa vyvíja pri ochoreniach srdca, obličiek, pečene, gastrointestinálneho traktu.
Miestny edém - s ochoreniami žíl, lymfatické cievy, s alergickým zápalom. Miestny edém je spojený s konkrétne telo alebo miesto cievneho riečiska, ľahko odlíšiteľné od celkového (generalizovaného) edému.
Izolovaný edém končatiny je zvyčajne spojený s venóznou alebo lymfatickou insuficienciou (hlboká žilová trombóza, primárny lymfatický edém, zhoršený odtok v dôsledku rastu nádoru). Pri paralýze dolných končatín sa v dôsledku stagnujúcich procesov môže vyvinúť edém.
Príčiny edému
Príčinou lokálneho edému tváre sú alergické reakcie (angioedém) a obštrukcia (upchatie) hornej dutej žily. Bilaterálny edém dolných končatín môže mať aj lokálne príčiny, napríklad zúženie dolnej dutej žily, keď je stlačené v dôsledku akéhokoľvek patologického procesu alebo nádoru v brušná dutina... Generalizovaný edém je opuch tkaniva vo väčšine častí alebo v celom tele. Znateľný celkový edém u dospelého znamená nahromadenie troch a viac litrov tekutiny v tele, najčastejšie v dôsledku zadržiavania soli a vody v obličkách.
Distribúcia edému v tkanivách závisí od príčiny ich vzniku. Tekutina so všeobecným edémom sa distribuuje v súlade so zákonmi gravitácie. U pacientov so srdcovým zlyhaním v polosede sa teda edém objavuje predovšetkým v dolných končatinách, lumbosakrálnej oblasti. Ak pacient môže voľne ležať v horizontálna poloha, edém sa vyskytuje predovšetkým na tvári a rukách. Diagnostikovať iba lokálny edém nie je ťažké. Klinické metódyštúdie umožňujú vo väčšine prípadov identifikovať príčinu ich výskytu.
Mechanizmy tvorby celkového edému sú zložité. Ich diagnostika je založená na identifikácii súvislosti s chorobami. kardiovaskulárneho systému, obličky, pečeň, gastrointestinálny trakt. A správne posúdenie hnacieho mechanizmu je rozhodujúce pre výber liečebných metód. Najčastejšie sa musíte vyrovnať s edémom spôsobeným srdcovým ochorením, ktoré sa zvyčajne označuje pojmom „srdcové zlyhanie“ - 2. alebo 3. stupeň. Edém spojený s poškodením obličiek ( nefrotický syndróm) a pečeň.
V. posledné roky existujú edémy, ktoré sa objavujú pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu a u osôb, ktoré trpia nedostatočný obsah bielkoviny v potravinách. Akumulácia tekutiny v tele je spôsobená tým, že obličky ju odstraňujú v menšom množstve. V dôsledku zvýšeného tlaku v kapilárach môže byť tiež narušená tvorba a distribúcia medzibunkových a tkanivových tekutín. Závislosť tvorby edému na výške venózneho tlaku je zreteľne viditeľná u pacientov s mitrálnou stenózou a zlyhaním ľavej komory - edém sa u nich vyskytuje predovšetkým v pľúcnom obehu.
Hydrostatický tlak krvi v jednotlivých orgánoch nie je rovnaký. Napríklad priemerný krvný tlak v pľúcnych kapilárach obvykle nepresahuje 10 mm Hg. Art a v kapilárach obličkového glomerulu je približne 75 mm Hg. Čl. Aj v samostatnom orgáne, napríklad v dolnej končatine, sa kapilárny tlak mení v závislosti od polohy osoby. To vysvetľuje vzhľad večerného viac alebo menej výrazného opuchu nôh u ľudí, ktorí trávia pracovný deň státím.
Ranný opuch pod očami je dôsledkom kombinovaného účinku veľmi nízkeho intersticiálneho tlaku v týchto oblastiach s dočasným zvýšením kapilárneho tlaku v dôsledku predĺženého nočného pobytu v horizontálnej polohe. Tvorba edému je tiež pozorovaná so znížením osmotického tlaku krvnej plazmy (pod 20 mm Hg). Pretože tento tlak vytvára hlavne albumín, potom znížený obsah ich v krvi je často sprevádzané tvorbou edému.
Edém môže byť symptómom nasledujúcich chorôb:
Opuch počas tehotenstva
Opuch počas tehotenstva je veľmi častým javom. Mechanizmus edému počas tehotenstva je spojený so zmenou metabolizmus voda-soľ, ako aj v dôsledku porušenia odtoku krvi a lymfy žilami nôh a zmien v krvi a cievna stena... Môžete sami určiť, či počas tehotenstva dochádza k edému: stlačte prst na koži, ak je koža rýchlo vyrovnaná, potom je všetko v poriadku a ak zostane fossa, potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou edém.
Počas tehotenstva existujú 4 stupne edému:
- opuch nôh a nôh;
- opuch dolných končatín, spodnej časti brucha a lumbosakrálnej oblasti;
- pristúpenie k edému na rukách, vzhľad pastovitej tváre „nadúvanie“;
- celkový edém.
Ak napučiavajú iba nohy (chodidlá a členky), je to prirodzené. Obvykle nedostatok tekutín a neustála smäd vzniká v dôsledku zvýšenej potreby tela. Zjavujú sa večer a do rána prejdú samy.
Ak sa však spojí opuch prstov (žena poznamenáva, že nemôže nosiť prsteň), opuch na nohách sa stane trvalým (topánky sa stanú tesnými), dôjde k opuchu tváre, potom môže byť taký opuch symptómom veľmi závažného komplikácia tehotenstva - preeklampsia (neskorá toxikóza).
Zjavenie edému od 20 týždňov by samozrejme malo upozorniť tehotnú ženu a jej lekára. Takáto žena potrebuje vyšetrenie na zistenie príčiny edému, ale treba pamätať na to, že nie každý edém pozorovaný počas tehotenstva je spojený s gestózou. neskoršie termíny tehotenstvo môže nastať aj v dôsledku porušenia odtoku moču v dôsledku stlačenia močovodov zväčšenou maternicou.
Liečba edému počas tehotenstva
Liečba edému počas tehotenstva je zvyčajne predpísaná v závislosti od výsledkov vyšetrenia. Ak sa opuch nelieči, môže sa rozšíriť do celého tela. Opuch môže byť skrytý. Na ich diagnostiku pravidelné váženie, meranie krvný tlak, kontrola analýzy moču. Neprítomnosť viditeľného edému nie vždy naznačuje pohodu.
Existuje takzvaný latentný edém. Na diagnostiku latentného edému je pacient pravidelne vážený. Prítomnosť skrytého edému je dôkazom zvýšenia hmotnosti o viac ako 300-400 gramov. za týždeň, v žiadnom prípade nesúvisí s množstvom skonzumovaného jedla. Včas Prijaté opatrenia môže zabrániť ďalší vývoj edém.
Prevencia edému počas tehotenstva
Aby sa zabránilo vzniku edému počas tehotenstva alebo ho aspoň znížil, je potrebné dodržiavať nasledujúce pokyny.
| S miernym edémom sa liečba môže vykonávať ambulantne. Tehotným ženám je ukázaná strava mliečnych rastlín. |
| Obmedzte príjem stolová soľ(až 1-1,5 gramov denne), v obzvlášť závažných prípadoch prejdite na diétu bez soli. |
| Nepoužívajte nadmerne sladké a sýtené nápoje, ktoré brzdia odstraňovanie tekutín z tela. |
| Neznižujte príjem vody, pretože to môže mať presne opačný účinok. Keď obmedzíte príjem tekutín, telo sa ho pokúsi udržať a opuch sa podľa toho zvýši. Vypite najmenej 1,5 litra 2,0 litra tekutiny. (vrátane polievky, obilnín, štiav, kompótov). |
| Je však potrebné pamätať na to, že množstvo vylúčeného moču by malo byť 50% -80% spotrebovaného. |
| Vyhnite sa situáciám, ktoré vyžadujú vyčerpávajúce státie alebo sedenie. Pokúste sa zdvihnúť nohy na vrchol tak často, ako je to možné. Pokúste sa zostať na horúcom mieste čo najmenej. |
| Použite obličkový čaj a ďalšie bylinné poplatky - iba podľa predpisu lekára. |
| Ak počas tehotenstva dôjde k opuchu, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom. Zistí dôvody tohto nepríjemného javu a pomôže sa s ním vyrovnať. |
Opuch u detí
Opuch u dieťaťa je alarmujúci príznak vyžadujúce odborné poradenstvo. Prvá vec, ktorú treba hľadať, keď sa u malého dieťaťa objaví edém, je stav obličiek. Dôležité diagnostický znak je zavedenie zadržiavania tekutín.
To je možné stanoviť meraním množstva spotrebovanej a vylúčenej tekutiny alebo meraním hmotnosti. Podľa veku by ste mali vedieť, koľko tekutín by malo dieťa konzumovať. Ak je moč zakalený, urážlivý, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.
V prípade zadržiavania tekutín, akútneho alebo chronického srdcového zlyhania, nesprávnej funkcie hormonálny systém, obličkové, pečeňové, lymfatické alebo venózna insuficiencia... V prípade nefrotického syndrómu sa edém vyvíja postupne.
Rodičia najčastejšie venujú pozornosť prudkému prírastku hmotnosti u dieťaťa. V okolí očí môže byť znateľný edém - objavia sa takzvané vačky pod očami, potom edém postupuje a zachytáva nové oblasti tela.
S chorobami srdca a ciev sa vyvíja edém nôh a celkový edém. Dieťa má dýchavičnosť, sipot v pľúcach, rýchly pulz. Ak zistíte niektorý z uvedených symptómov u dieťaťa, mali by ste okamžite konzultovať lekára.
Opuch u dieťaťa však môže byť spojený s inými dôvodmi:
- nesprávna denná rutina;
- nedostatok prechádzok čerstvý vzduch;
- predĺžený pobyt v jednej polohe;
- nadmerná konzumácia soli alebo cukru;
- počiatočná fáza vývoja diabetes mellitus;
- alergické reakcie rôznej etiológie.
Okrem toho môže byť opuch spôsobený nesprávna strava... Napríklad pri nedostatku bielkovín v strave dieťaťa sa vyvíja celkový edém, dieťa zle rastie a málo priberá, je pozorovaná svalová dystrofia, slabá mentálny vývoj... Vegetariánski rodičia to musia mať na pamäti.
Lokalizovaný edém sa často vyvíja okolo očí. Môžu sa vytvoriť po silnom plači, alergiách, konjunktivitíde. Opuch tváre je najčastejšie spôsobený alergickými reakciami na kozmetické nástroje, potraviny, lieky.
Odborníci spájajú tvorbu vačkov pod očami u detí z niekoľkých dôvodov:
- genetický faktor;
- nedostatok spánku;
- zneužívanie soli;
- choroby obličiek, ciev, srdca;
- anémia;
- metabolické ochorenie;
- alergia;
- zápal orgánov ENT;
- očné choroby;
- všeobecné prepracovanie;
- jednotlivé vlastnosti štruktúry očí;
- nadmerne horúce počasie;
Rodičia by mali pamätať na to, že dieťa by malo veľa spať a tráviť čo najviac času na čerstvom vzduchu. Nemali by ste striktne dodržiavať normu osem hodín spánku, možno by vaše dieťa malo spať 10 alebo dokonca 12 hodín. Všetky deti sú pripravené na výmenu zdravá kaša na sladkosti.
Buďte opatrní, dieťa musí byť správne kŕmené. Strava by mala byť pestrá, obsahujúca vitamíny. Mnoho rodičov poznamenáva, že v lete, keď deti veľa chodia, kruhy pod očami zmiznú, pretože dieťa dostatočne spí, veľa chodí, pohybuje sa, konzumuje veľa zeleniny, ovocia a bobúľ.
Príznaky edému
Príznaky edému závisia od množstva edému a postihnutej časti tela. Opuch v malej oblasti s infekciou alebo zápalom (ako napríklad pri uštipnutí komárom) nemusí vôbec spôsobovať žiadne príznaky.
Na druhej strane hlavné lokálne alergické reakcie (ako napríklad včelie bodnutie) môžu spôsobiť edém postihujúci všetkých Horné končatiny, alebo iné oblasti v závislosti od lokalizácie lézie. V tomto prípade budú príznaky: napnutá koža, bolesť a obmedzená pohyblivosť.
Potravinové alergie môžu viesť k opuchu jazyka alebo hrdla, ktoré môžu byť život ohrozujúce kvôli riziku upchatia dýchacie cesty.
Opuch nôh akéhokoľvek pôvodu môže viesť k zvýšeniu veľkosti končatiny a v dôsledku toho k ťažkostiam s chôdzou (príkladom je srdcové ochorenie, pri ktorom môžu nohy veľmi napučať, zväčšiť sa, a tým spôsobiť pre človeka je ťažké sa pohybovať). Silný opuch nôh môže viesť k zvieraniu cievy a v dôsledku toho výskyt trofického vredu.
Pľúcny edém vedie k ťažkostiam s dýchaním, dýchavičnosti, čo môže viesť k nízky level kyslík v krvi. V niektorých prípadoch s pľúcnym edémom sa môže objaviť kašeľ s penivým spútom.
Ako zmierniť opuch
Najlepšie je vysporiadať sa s opuchom komplexne: Zdravé stravovanie+ viac ako 1 l čistá voda za deň + 8 hodín pokojný spánok+ pravidelné lekárske vyšetrenie, aby ste nezmeškali minimálne poruchy v tele. Ale je to ideálne, ale v praxi sa stáva, že aj niekoľko nocí, ktoré nespia, urobí ich tmavú prácu - dôjde k opuchu očných viečok ... Ako odstrániť opuch tváre a nôh - čítajte ďalej.
Maska na dolné viečka z vrecúšok
Nastrúhajte malý kúsok koreňa petržlenu. Pridajte k tomu silné čajové lístky. Zložky musia byť v rovnakých pomeroch (napríklad 1 polievková lyžica. L.). Dobre premiešajte a naneste na oblasť pod očami 15-20 minút. Môžete tiež použiť petržlenovú vňať bez akýchkoľvek prísad.
Bylinkové kocky ľadu
Ľadová masáž rýchlo zmierni opuchy pod očami a dokonca odstráni opuchy celej tváre. Pokožka sa navyše rozjasní. Aby ste to urobili, musíte pripraviť odvar z bylín - harmanček, lipa, zelený čaj, šalvia, mäta, ľubovník bodkovaný atď. Ochlaďte a nalejte do foriem. Používajte podľa potreby, lepšie každé ráno, potom bude účinok výraznejší a trvalejší.
Zemiaková maska pre opuchnutú tvár
Nastrúhajte surové zemiaky na jemnom strúhadle, naneste hmotu na tvár vrátane oblasti dolné viečka... Po 20 minútach zmyte. Rovnaká účinnosť sa líši zemiaková šťava... Stačí do nej navlhčiť gázovú obrúsku a aplikovať ju na tvár 15-20 minút.
Kúpele na opuch nôh
Ľadový kúpeľ môže zlepšiť krvný obeh v nohách, ale nie každý to vydrží studená voda... Môžete vyrobiť jednozložkový odvar z harmančeka, kmienku, mäty, lipy, dubovej kôry. Ochlaďte ho na izbovú teplotu a znížte nohy na 15-30 minút. Byliny je možné nahradiť morskou soľou.
Kompresia z brezovej nohy
Starožitné, ale účinný prostriedok nápravy- brezové listy. Dôkladne opláchnite a osušte. Vložte nohy do látkových vrecúšok (ľahko sa ušijú) a napchajte do nich listy. Procedúru je lepšie urobiť v noci, pretože dosiahnutie požadovaného účinku vám bude trvať asi 5 hodín.
Liečba edému
Môžete získať pomoc tradičná medicína a uvariť špeciálne bylinné prípravky ktoré prispievajú k odtoku prebytočnej tekutiny. Vezmite rovnaké diely listov medvedice, brezových púčikov, listov brusnice, rozdrvených plodov borievky.
Jednu polievkovú lyžicu tejto zbierky zalejte vriacou vodou a udržujte na miernom ohni 15 minút. Potom vývar ochladíme, precedíme a použijeme 2 polievkové lyžice 5-6 krát denne.
V boji proti opuchom môžete použiť listy púpavy, ktorá je nielen vynikajúcim diuretikom, ale je tiež taká bohatá na draslík, že dokonale kompenzuje svoje zásoby v tele. Môžete teda okamžite vyriešiť dva problémy: znížiť intenzitu edému a udržať hladinu draslíka. Čaj z púpavových listov by ste mali piť trikrát denne, po jednom pohári.
Tieto bylinky je možné použiť aj na vyriešenie problému edému obličiek, ktorý sa môže objaviť nielen na nohách, ale aj na tvári, pod očami. Tento typ edému často signalizuje problémy s obličkami spôsobené predchádzajúcimi infekčnými chorobami alebo zhoršenie ich fungovania.
V tejto situácii je veľmi dôležité neustále monitorovanie stavu obličiek, preto pacienti s touto patológiou musia často užívať všeobecná analýza moč a biochemická analýza krv.
Niektoré lieky používané na liečbu vysoký krvný tlak, artritída, osteochondróza môže spôsobiť periférny edém. V takom prípade by ste mali prestať užívať lieky a vyhľadať lekársku pomoc. Akýkoľvek typ edému sa musí liečiť s náležitou pozornosťou, pretože sú často prvými signálmi nástupu ochorenia a môžu pomôcť pri včasnej diagnostike.
Otázky a odpovede na tému „Opuch“
Otázka:Pri druhom tehotenstve mi začalo veľmi opúchať, opuch pretrvával aj teraz, po 3 rokoch. Testy ukazujú, že s obličkami je všetko v poriadku. Uviedli, že edém je s najväčšou pravdepodobnosťou spojený s krvnými cievami, pretože nielen nohy, ale aj ruky sú opuchnuté. Mám 37 rokov, momentálne neužívam žiadne lieky, počas tehotenstva som pil Dufaston.
Odpoveď: Ahoj. Je potrebné vyšetriť nielen žily dolných končatín, ale aj celé telo: skontrolovať krvné testy, obličky (ultrazvuk), štítna žľaza(Ultrazvuk, hormóny). Poraďte sa s endokrinológom. Ak je v tomto ohľade všetko v poriadku, kontaktujte flebológa (vyšetrenie, ultrazvuk).
Otázka:Ahoj. Mám 23. Som veľmi opuchnutý a nie niektoré časti tela, ale celé telo. Na toaletu prakticky nechodím, všetka tekutina ide do tela. Bol som na kontrole u lekára, prešiel mnohými testami, urobil som ultrazvuk obličiek a brušnej dutiny, všetko je v poriadku so mnou. Edém je sprevádzaný závratmi, nevoľnosťou a dokonca aj stratou vedomia (najmä v noci). Súčasne veľa priberám na hmotnosti do 5 kg denne, najmä keď som vo vzpriamenej polohe. Všimol som si, že to všetko sa pred menštruáciou zintenzívňuje.Komunikoval som na fóre lekárov, že ste mohli mať syndróm idiopatického edému, je to tak? Čo to je? Čo je príčinou tohto syndrómu? Je možné ho úplne vyliečiť? Aké testy by som mal urobiť a na čo potvrdiť túto diagnózu? A ako dlho môže trvať, kým sa vyliečite? Ak môžete, odpovedzte na všetky otázky, pre mňa je to veľmi dôležité!
Odpoveď: V tejto situácii, najmä ak sa opuch zvyšuje v predmenštruačnom období, by ste mali venovať zvýšenú pozornosť hladine pohlavných hormónov a najmä estrogénov. Keďže o prudký nárast hladina estrogénu v krvi, môže dôjsť k oneskoreniu sodíkových iónov a vody v tele. Preto je potrebné určiť hladinu týchto hormónov v krvi a absolvovať vyšetrenie u endokrinológa-gynekológa.
Otázka:Dobrý deň! Teraz 37-38 týždňov tehotenstva, celé tehotenstvo je hypertonicita maternice, od 22 týždňov som bral Ginipral 2t / deň (teraz 0,5 - znižujem) výrazný opuch nôh, brucha, rúk. Testy krvi a moču sú normálne. Pomohlo intravenózne horčík 20 ml inf., Ale niektorí lekári začali vystrašiť hypotoniou maternice pri pôrode. Eufillin - syndróm ukradnutia plodu. Ortosyfón a kanephron nepomáhajú. Nie je lepšie užívať triampur (deti sú predpísané!), V 3. trimestri nie sú žiadne kontraindikácie - prečo nie predpísané? Je vhodné užívať triampur? Ako to ovplyvní dieťa?
Odpoveď: Triampur je v tehotenstve kontraindikovaný ako liek, ktorý môže mať výrazný hypotenzívny účinok.
Otázka:Ahoj! Môj syn má 4 roky, často má vrecká pod očami, rozbor moču je normálny. Čo to môže byť? Vďaka.
Odpoveď: Pri niektorých srdcových chorobách sa môže objaviť opuch pod očami, preto je potrebné dieťa ukázať kardiológovi a absolvovať EKG, v prípade potreby budete musieť urobiť ultrazvuk srdca. Odporúča sa urobiť ultrazvuk brušných orgánov, aby sa vylúčila patológia pečene a obličiek.
Nadmerné hromadenie tekutiny v tkanivách ľudského tela vyvoláva edém. Tento jav je sám o sebe nepríjemný a niekedy dokonca bolestivý. Mnoho ľudí pozná pocit ochabnutých končatín - toto je edém. Opuchnúť môžu nielen ruky a nohy, ale aj tvár a kmeň. Aby sa eliminovalo nepohodlie z opuchov je potrebné pochopiť, čo ich spôsobilo.
Príčiny výskytu
Čo môže spôsobiť opuch - túto otázku si kladie každý človek, ktorý čelí problému opuchu a váhy akejkoľvek časti tela. Nájdenie odpovede otvára cestu k uzdraveniu. Keďže samotný edém nie je choroba, jasne naznačuje určité zdravotné problémy. Osoba, ktorá pozoruje opuchy, môže trpieť:
- oslabená funkcia obličiek;
- vysoký alebo nízky krvný tlak;
- poruchy kardiovaskulárneho systému;
- hormonálne poruchy;
- alergie;
- ochorenie žíl.
Toto sú hlavné dôvody, prečo sa objavuje edém. Lekári po správnom identifikovaní hlavného faktora, ktorý vyvoláva akumuláciu tekutiny v telesných tkanivách, zostavia liečebnú stratégiu.
Funkcia obličiek
Hlavnou funkciou obličiek je odstránenie tekutiny a soli z Ľudské telo... Preto sú prví, ktorí sa dostanú do podozrenia pri opuchoch. Poruchy v práci obličiek je možné určiť pomocou výsledkov analýzy, ktorá skúsený lekár okamžite a urobí, ako aj pre niektoré vonkajšie znaky.
Edém, ktorý sa prejavuje v dôsledku oslabenej funkcie obličiek, je najčastejšie lokalizovaný na tvári, najmä v oblasti očí, objavuje sa ráno a zmizne počas dňa. Tento opuch je na dotyk pocit mäkkého cesta. Opuch a tmavé kruhy pod očami - dôsledok stagnácie solí v tele.
Keď sa tieto príznaky objavia, najlepším riešením je navštíviť terapeuta alebo nefrológa. Samoliečbu vo forme konzumácie väčšieho množstva tekutín alebo diuretických čajov by ste mali okamžite vylúčiť. Takéto metódy môžu situáciu zhoršiť a zvýšiť opuch, okrem toho pitie veľkého množstva tekutín odstráni z tela užitočné stopové prvky.
Problémy s krvným tlakom
Opuch je často spôsobený problémami s tlakom. Takmer akékoľvek výkyvy spôsobujú akumuláciu tekutiny v medzibunkovom priestore tkanív. Či už ide o zvýšenie kapilárneho tlaku alebo jeho zníženie. V dôsledku prepätia dochádza k strate životne dôležitých bielkovín - albumín a tekutina z krvi sa presúva do tkanív. Poškodené alebo zapálené kapiláry tiež nevyhnutne vedú k opuchu.
Nestabilná práca srdca
V dôsledku srdcového zlyhania sú najčastejšie opuchnuté dolné končatiny, najmä členky. Je to kvôli zlému pumpovaniu krvi. Opuch nôh sa najčastejšie pozoruje večer. Opuch spôsobený srdcovým zlyhaním je zvyčajne sprevádzaný nepohodlím na hrudníku, teplotnými výkyvmi, dýchavičnosťou a ťažkosťami s dýchaním.
Samošetrenie opuchov je v tomto prípade veľkou chybou. Niektoré postupy môžu spôsobiť ešte väčšiu komplikáciu srdcového svalu. Namiesto toho je nevyhnutné urýchlene sa objednať k kardiológovi. Liečba hlavného problému - srdcového zlyhania - zníži výskyt edému na nulu.
Hormonálne poruchy
Často vedú k edému hormonálne poruchy... Najčastejšie s poruchou štítna žľaza... Problém je vzhľadom na súčasný stav životného prostredia celkom bežný.
Takýto edém je charakterizovaný hustým opuchom dolných končatín. Ak stlačíte prst na mieste edému, potom nebude žiadna stopa. Súvisiace symptómy nedostatočná produkcia hormónov štítnej žľazy bude:
- pribrať;
- nadmerná ospalosť a únava;
- pomalý pulz;
- porušenie stolice.
Liečte choroby štítnej žľazy s endokrinológom. Potom, čo je pacient testovaný na hormóny, je predpísaná liečba.
Alergická reakcia
Ľudia s alergiami sa najviac obávajú edému. A vo všeobecnosti nie nadarmo. Alergický edém môže byť neškodný, ako napríklad začervenanie pri uštipnutí hmyzom, alebo môže viesť k tragickým následkom. Takže napríklad človek, ktorý má potravinové alergie Ak omylom prehltnete alergén, môže sa objaviť laryngeálny edém, ktorý spôsobí dýchacie ťažkosti.
Alergický opuch sa zvyčajne vyskytuje v mieste lézie (uhryznutia) alebo v ústach a dýchacích cestách. Pysky, jazyk, hrdlo môžu napučať. V takom prípade môže človek pocítiť dusenie. Pridruženými príznakmi môžu byť svrbenie, slzenie.
Najviac správne rozhodnutie v prípade alergického záchvatu bude zavolať záchranku a dohodnúť si stretnutie antihistaminikum... Ak kontakt s alergénom pretrváva, musí sa zastaviť. V takýchto situáciách je potrebné konať rýchlo a rozhodne. Po núdzová pomoc za predpokladu, a keď nebezpečenstvo pominie, odporúča sa dohodnúť si stretnutie s alergológom.
Ochorenia žíl
Takmer všetky choroby žíl sú sprevádzané opuchom. Flebitída, tromboflebitída, kŕčové žilyžily pokrývajú viac ako 80% ľudí. Väčšina ľudí pozná pocit ťažkosti v nohách, je to znak edému. Príčinou ich vzhľadu je zvyčajne zvieranie a nadmerné napätie žíl - keď sedia so skríženými nohami, dlho stoja alebo nosia závažia.
Vyzerá žilový edém ako opuch, jemný na dotyk, ľahký, občas so modrastým nádychom. Často to možno vidieť pri odstraňovaní ponožiek - z gumičky môžete vidieť odtlačok stopy. Čas vzhľadu je večer. K opuchu sa pridružujú aj pocity bavlnených nôh, bolesť, únava.
Ošetrenie takýchto prejavov vykonáva flebológ. Tento proces je najčastejšie dlhý a starostlivý. Okrem toho je potrebné prehodnotiť spôsob života, odmietnuť byť dlho v stoji, neprekrížiť nohy a nepreťažovať sa. Pre lepší efekt stojí za to kúpiť kompresné pančuchy proti varixom, ale iba po konzultácii s lekárom.
Toto sú hlavné faktory ovplyvňujúce vzhľad opuchu. K akumulácii tekutiny v tkanivách však môže dôjsť v najbežnejších situáciách - horúci deň, nadmerné množstvo vypitej tekutiny, predĺžené turistická vychádzka... V týchto prípadoch stačí nohám dopriať odpočinok. Najlepšie je ľahnúť si na chrbát a zdvihnúť nohy nad úroveň tela, opuch pomerne rýchlo ustúpi.
Ak je však opuch zvykom a stáva sa stále bežnejším, je naliehavé podstúpiť vyšetrenie, aby sa zistilo, prečo sa opuch objaví. Možno dôvod spočíva vo vážnejšej chorobe.
Trochu o prevencii
Okrem hlavnej liečby predpísanej lekárom existujú aj preventívne opatrenia zabránenie vzniku edému. Tie obsahujú:
- správna výživa s obmedzením soli a horkého korenia;
- prechádzky pod holým nebom;
- telesná výchova zlepšujúca zdravie;
- správny výber obuvi (je lepšie odmietnuť tesné topánky a topánky na vysokom podpätku);
- chladiace kúpele alebo kontrastné sprchy;
- správna poloha v sede (bez toho, aby ste si prehodili nohy cez seba).