Podrobno vam bomo povedali, kakšne so koristi in škode bučnih semen ter kako jih uporabljati za preprečevanje, zdravljenje, imuniteto in dobro zdravje.
Običajna tradicionalna buča je ameriškega izvora. Pridelovali so ga Indijanci Južne Amerike in se pogosto uporablja v terapevtske in kulinarične namene. Danes je buča ena glavnih zelenjadnic za vse letne čase. Njena kaša se pogosto uporablja za hrano, njena semena pa za zdravljenje in preprečevanje bolezni.
Bučna semena imajo bolj izrazito terapevtski učinek, zato se uporabljajo za zdravljenje v različne oblike(zmlet prah ali zdrob, kaljena zrna, stisnjeno olje).
Sestava in lastnosti bučnih semen
Hranilno vrednost in kalorično vsebnost bučnih semen določa njihova maščobna sestava.
100 g semen vsebuje 50 g maščobe, 25 g beljakovin. Ogljikovih hidratov v semenih je veliko manj - le 15 g / 100 g. Obstaja tudi nekaj prehranskih vlaknin in vode (približno 6 g / 100 g). Sto gramov buče vsebuje 550 kcal (za primerjavo, v oreščkih - 700 kcal / 100 g, v ajdovi kaši - le 100 kcal).
Kar se tiče biološkega aktivne snovi, potem jih je v buči rekordno število.
Komu koristijo bučna semena?
Koristi bučnih semen za telo se kažejo v spremembah, ki jih povzročajo različna telesa, sistemi.
Antihelmintični učinek buče zagotavlja cucurbutin, ki ga vsebujejo zrna. Ta snov je neškodljiva za ljudi in nevarna za črve in črve. Odvisno od sorte buče lahko semena rastline vsebujejo od 0,1 do 0,3% cucurbutina.
Tehnika v sili odstrani odrasle spolno zrele helminte iz črevesja. Da se popolnoma znebite črvov, morate jemati bučni prah en mesec in pol do dva 1-2 krat na dan. Odmerek sprejema je izbran glede na starost.
- Za otroke mlajša starost(do 3 let) je dovolj ¼ čajne žličke.
- Za predšolske otroke, mlajše od 7 let - dajte 1/3 čajne žličke.
- Šolarji - ½ čajne žličke.
- Odrasli - ¾ ali cela čajna žlička 1 ali 2-krat na dan.
Jemanje buče povzroči smrt črvov v črevesju, jetrih in drugih človeških organih.
Če takoj sprejmete velik odmerek obroka bo število mrtvih črvov povzročilo hudo zastrupitev. Pojavili se bodo simptomi prehlada (zvišana telesna temperatura, izcedek iz nosu, rdeče grlo, glavobol).
Za zdravljenje brez zapletov se vnos buče začne z majhnimi odmerki (na konici noža ali žlice). Tako majhno količino obroka zaužijemo zjutraj na prazen želodec, speremo z vodo. Z odsotnostjo boleči simptomi(slabost, zvišana telesna temperatura, izcedek iz nosu) naslednji dan se odmerek poveča. Tako v enem tednu dosežejo odmerek, priporočen za starost. Po - povečajte pogostost jemanja praška (namesto 1-krat na dan, ga pogoltnite dvakrat - zjutraj in zvečer).
Prednosti bučnih semen za moške
Koristi bučnih semen za moške določa cink, ki ga vsebujejo. Ta element preprečuje vnetje prostate, patološko rast vezivnega tkiva. pogost vzrok prostatitis postanejo stagnirajući procesi, upočasnjen pretok krvi v medeničnem predelu, Mehur, mošnja. Pojavljajo se pri nizki motorična aktivnost, sedeči način življenja, sedeče delo, prekomerna telesna teža, pogosto zaprtje, nošenje tesnega spodnjega perila.
Bučna semena z medom za moške - dobro znano ljudsko zdravilo za povečanje moči in zdravljenje moške moči (ena od glavnih manifestacij adenoma prostate je spolna šibkost). Zmeljemo jih v mlinčku za meso in zmešamo z medom, nato pa jih zvijemo v kroglice. To "zdravilo" shranimo v hladilniku in pojemo 3-4 kroglice 20-30 minut pred obroki. Poleg zmletih zrn lahko uporabite že pripravljen prah (zdrob). Potek zdravljenja je 20-30 dni.
Bučna semena s prostatitisom je treba jesti 50-60 zrn na dan, to preprečuje prostatitis. Uporabne so tudi pri sedečem delu, duševnem stresu.
Pomembno: zrna je treba temeljito prežvečiti. Šele takrat se bodo pojavile zdravilni učinek. V nasprotnem primeru lahko semena preidejo prebavni trakt ni prebavljena.
Prednosti bučnih semen za ženske
Koristi bučnih semen za ženske niso nič manjše kot za moške. Zdravijo polipe v genitalijah (v nožnici, maternici) in v prebavnem traktu (želodec). Za zdravljenje polipov se bučna semena uporabljajo skupaj z rumenjak in beljakovine.
Raztopina jajc in bučnih semen je pripravljena na osnovi 1 jajca - 1 čajna žlička moke, 1 žlica rastlinsko olje. Sestavine zmešamo, hranimo v vodni kopeli 20 minut in shranimo v hladilniku. Zaužijte 1 čajno žličko zjutraj na prazen želodec. Režim zdravljenja je 5 dni sprejema in 5 dni odmora.
Najprej se začnejo zmanjševati polipi v želodcu in črevesju. V enem mesecu preidejo skozi črevesje skupaj z blatom in sluzom. Kasneje - zdravilo povzroči ločitev in izstop polipov v maternični votlini.
Poleg izboljšanja pretoka krvi in imunosti, preprečevanja starostnih zapletov (osteoporoza, menopavza) bučna semena pomagajo ohranjati privlačen videz in mladost.
IN kozmetične namene uporabite bučna semena. Zmešamo z jajcem ali kislim mlekom, nanesemo na kožo rok in obraza. Vitamini in olja kožo negujejo, jo naredijo cvetočo in svežo.
Lahko nosečnice bučna semena
Bučna semena pomagajo pri soočanju s toksikozo. Da bi to naredili, jih je treba jesti na prazen želodec ali pogoltniti mleto moko in jo popiti z vodo. Vendar pa je med nosečnostjo treba nadzorovati količino bučnih semen, ki spodbujajo čiščenje črevesja in imajo diuretični učinek. Z grožnjo splava lahko povečajo tonus trebušnih mišic.
Bučna semena med nosečnostjo odstranijo tekočino, sol. Zato jih priporočajo pri edemih v zadnjem trimesečju nosečnosti. In še ena uporabna lastnost, ki je pomembna za nosečnice, je preprečevanje zaprtja.
bučna semena pri dojenje povečati količino mleka (zaradi diuretičnega učinka). Koliko bučnih semen naj zaužijem na dan za dojenje? Doječa mati potrebuje od 50 do 100 bučnih semen na dan. Zamenjamo jih lahko z 2-3 žlicami bučnega olja.
Kako se jemlje bučna semena?
bučna semena se ohranijo polni kompleks biološko koristne snovi s pravilno obdelavo. Sušiti jih je treba v senci ali na soncu, brez toplotne obdelave. Segrevanje nad +45°C zmanjša količino koristni vitamini, minerali, encimi, encimi.
Jed iz bučnih semen
Za boljšo absorpcijo semena zmeljemo skupaj z lupino. Če zrnje zmeljete brez lupine, boste izgubili nekaj hranilnih snovi. Pogosto je farmacevtska moka za mletje narejena iz olupljenih semen. Zato najbolj koristno zdravilo pripravljeno samostojno (doma na kavnem mlinčku).
Zakaj je bolje jesti mleto moko kot cela semena? Kakovost asimilacije uporabnih sestavin je odvisna od tega, kako natančno je živilo žvečeno.
Bolj kot je hrana zdrobljena, tem velik delež uporabne sestavine bodo asimilirane. Zato zdrobljen obrok omogoča telesu, da sprejme največjo količino biološko aktivnih sestavin.
Obrok lahko zaužijemo ločeno od hrane (pred jedjo, zalij z vodo) ali s hrano (dodamo solati, kosmičem kot začimbo). Iz moke lahko pripravimo tudi pogače in obkladke (zmešane z medom, kislim mlekom, jajcem).
Iz semen lahko naredite tudi olje. Najboljša vaja kuharske uporabe hladno stiskano. Bučno olje ohranja kompleks vitaminov in mineralov. Popolnoma se absorbira, zato je bolj učinkovit pri zdravljenju. Prav tako je priročna za uporabo za lokalno zdravljenje(naredite obkladke, dajte tampone).
Ali je mogoče bučna semena pražiti?
Možnost uporabe toplotne obdelave je odvisna od namena uporabe semen. Če jih dodamo hrani kot začimbo, bo toplotna obdelava (pečenje) izboljšala okus. Če so semena potrebna za zdravljenje in zdravljenje, jih je bolje jesti surova. Prav v tako posušenih zrnih je skupni volumen hranila.
Pri toplotni obdelavi nad 45°C se izgubi 50 % biološko aktivnih sestavin.
Buča je ena najbolj uporabnih rastlin na Zemlji. Človeku koristi s plodovi, semeni, cvetovi, listi. Tretiranje semen je eno najbolj dostopnih in učinkovitih naravne metode obnovitev.
Najbolj uporabne snovi se vedno nahajajo v semenih. To velja za vso zelenjavo in sadje. Buča ni izjema. Njegova semena so absorbirala veliko hranljivih mikro in makro elementov, kislin, vitaminov in mineralov.
Sploh ni presenetljivo, da za moško zdravje navadno bučno seme ima poseben pomen. kateri? Zdaj vam bomo povedali.
Bučna semena so neverjetno uporabna za moške, predvsem pa za tiste močnejšega spola, ki so prestopili mejo 35-37 let. V tem obdobju se v telesu začnejo pojavljati nepopravljive spremembe. In na žalost ne na bolje.
Vse notranji sistemi organizmi se začnejo obnavljati, metabolizem - upočasniti, nekatere funkcije - izginiti. Surova bučna semena, ki niso toplotno obdelana, lahko preprečijo številne neprijetne spremembe in podpirajo normalno delovanje moških.
Ugodne lastnosti
Bučna semena so popolnoma naravna vitaminski kompleksi. Popolnoma podpirajo reproduktivno funkcijo. Zakaj so uporabni?
- B vitamini. Prispevajte k razvoju resnice moški hormon- testosteron. Normalizirajte delo centrale živčni sistem. Odstranjevanje stresa za moškega je zelo pomembno, saj je pogosto prav on glavni vzrok za spolno impotenco.
- vitamin E. Ujame proste radikale in tako preprečuje proces staranja. Ščiti pred razgradnjo molekul testosterona in izboljša hormonsko ozadje, spodbuja spočetje.
- vitamin K. Krepi strukturo kostno tkivo. Odgovoren za pretok krvi.
Poleg tega buča oskrbuje telo z naslednjimi snovmi:
- Cink. Neposredno sodeluje pri spermatogenezi, povečuje sposobnost semenčic za zanositev. Cink pozitivno vpliva tudi na lasnih mešičkov, pospešuje rast las in odpravlja prhljaj. Povečanja elementov obrambne sile organizem. Cink preprečuje vnetje prostate tako, da ustavi rast vezivnega tkiva. Dnevna stopnja Ta element najdemo v peščici bučnih semen.
- mangan. Aktivnost semenčic je neposredno odvisna od količine mangana v telesu. Če ima moški pomanjkanje tega elementa, potem lahko občuti upad spolne želje.
- magnezija. Normalizira delovanje genitourinarnega sistema.
- Fosfor. Dnevno normo fosforja vsebuje le 70 gramov bučnih semen. Element sodeluje pri krepitvi sten krvnih žil, kar pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem.
- Kalcij, kalij, baker, železo.
Buča je vir večkrat nenasičenih kislin omega 3 in omega 6. Izboljšujejo kakovost krvnih celic.
Semena oskrbujejo telo s kisikom, krepijo kosti in hrustančno tkivo, normalizirajo krvni sladkor, kar je odlično preprečevanje sladkorne bolezni.
Semena se odstranijo iz telesa škodljive snovi in težke kovine kot sta kadmij in svinec. Prav tako bo peščica bučnih semen zjutraj rešila moškega pred zaprtjem in prebavnimi motnjami.
Možna škoda in kontraindikacije za uporabo
Bučna semena imajo, tako kot kateri koli drug izdelek, številne kontraindikacije, ki jih ne smemo zanemariti:
- Gastritis, razjeda, povečana kislost želodčnega soka. To je posledica dejstva, da semena vsebujejo salicilno kislino.
- Slaba črevesna prepustnost.
- Povečana občutljivost zob. Bučnih semen ne smete žvečiti z zobmi, sicer obstaja nevarnost poškodbe sklenine.
- Posamezna reakcija telesa, alergija na bučo.
- Starost otrok do treh let. Otroke je najbolje hraniti z bučno kašo. Pire lahko naredite sami ali pa ga kupite v oddelku otroške hrane.
Dovoljeno je zaužiti 50-60 semen na dan. Ta količina približno ustreza 100 gramov izdelka. Preseganje priporočenega odmerka povzroči ne preveč prijetne posledice:
- Semena so visokokalorični izdelek. Prenajedanje grozi z nabiranjem odvečnih kilogramov.
- Zloraba bučnih semen lahko povzroči otrdelost sklepov in kopičenje škodljivih soli.
Bučna semena so zdrava, a vse je dobro v zmernih količinah.
Okusni in zdravi recepti
Semena lahko uživamo surova. Tako ohranijo največje uporabne lastnosti. Semena posušite dovolj. naravni način na okensko polico in odstranite lupino. Za raznolikost lahko semena kuhamo.
Bučna semena bi morala biti v moški prehrani vsak dan.
buča - zdrava zelenjava, katerih deli se uporabljajo ne samo pri kuhanju, ampak tudi v tradicionalna medicina in kozmetologija. Večino časa so to semena. Ponašajo se z edinstveno sestavo z ogromno količino vitaminov, aminokislin, mineralov. Spodaj so opisane koristi in škode bučnih semen za ženske.
Kakšne so koristi bučnih semen za ženske?
Mineralna sestava bučnih semen je resnično edinstvena. Vsebuje železo, baker, magnezij, jod, kalij, mangan in druge esencialne elemente. Na primer, majhna peščica izdelka vsebuje več dnevnih norm tokoferola, impresivno količino holina, askorbinske kisline in najpomembnejših vitaminov naenkrat.
Pomembno je poznati razlike med praženimi in surovimi bučnimi semeni. To bo ženski omogočilo, da v svojo prehrano doda najbolj zdrav in varen izdelek.
pražena semena
To je treba spomniti pražena sončnična semena manj uporabna. Dejansko se v procesu toplotne obdelave izgubi ogromna količina vitaminov. Poleg tega se v procesu maščobe oksidirajo, nastajajo škodljivi peroksidi in aldehidi. Če izdelek jeste ocvrt in celo z dodatkom soli, bo takšna poslastica telesu prinesla nedvomno škodo.
Surova semena
Toda v surovem izdelku so najbolj izraziti zdravilne lastnosti bučna semena. Konec koncev je v njih vsa "uporabnost" ohranjena v izjemni naravni obliki.
Koristne lastnosti med nosečnostjo in dojenjem
Najprej je treba opozoriti, da se obravnavani surovi izdelek dobro spopada s toksikozo. Zato ga je treba vključiti v svojo prehrano za bodoče matere za zgodnji datumi nosečnost. Imeti opravka z slabo počutje, morate semena jesti na prazen želodec na običajen način ali zmleti in piti vodo.
Družine buč - koristi in škode koreninskega pridelka so lahko odvisne od vrste izbranega izdelka. Obstajajo dekorativni, krmni in jedilni - zadnji, ki je koristen za človeško telo. Toda kaj se skriva v njej, od česa je lahko dobro ali nevarno za človeka, ki poje korenino?
Bučna semena - sestava in lastnosti
Če proučujemo bučna semena kot element, bogat z mikrodelci, potem lahko ugotovimo, da vsebujejo zalogo vitaminov in mineralov. Bučna semena - sestava na 100 g izdelka vsebuje:
- 8 aminokislin;
- 12 znanih antioksidantov;
- vitamin PP;
- fosfor;
- magnezija.
Najbolj uporabna pa so surova (sveža) semena, ki niso bila toplotno obdelana. V nadaljevanju so elementi dnevnice, ki jih oseba potrebuje. Če želite napolniti vse snovi, morate zaužiti le 0,33 g izdelka.
Za 100 g korenovke je skupni del semen 50 g, pri čemer je 6 g celuloze in prehranskih vlaknin, 30 g zavzemajo voda in minerali, posušena semena (5,23 g) pa vsebujejo najmanj vitaminov. . Lastnosti semen so zdravilne, v dobesednem pomenu – dobesedno dvignejo bolne na noge, zdravijo otroke brez jemanja antibiotikov. Vsebujejo močne snovi, ki delujejo na prizadeta območja mehkih tkiv med onkološke bolezni.
Bučna semena: kalorije in hranilna vrednost
Glede na predstavitev izdelka, način shranjevanja in predelave se lahko energijska vrednost razlikuje. Torej, bučna semena: vsebnost kalorij in vrednost izdelka na 100 g:
- Sveža skupina - 446 kcal;
- Posušeno - 559 kcal;
- Parjeno z vodo - 215 kcal.
Kako očistiti bučna semena?
Za pripravo katere koli jedi semena zavržemo. Včasih pa se notranjost pusti za bolj slane tinkture, za slastne rozine preproste pite in ne samo. Kako očistiti bučna semena in ohraniti njihove lastnosti?
| rezanje sadja
| Sadje prerežite na pol, z žlico odtrgajte plast semen. |
| Izperite
| Če želite popolnoma ločiti semena od celuloze in vlaken, jih položite v skledo ali cedilo. Spodaj tekoča voda semena očistite z rokami. |
| celuloze
| Če se želite popolnoma znebiti kaše, ločite vsako seme s prsti. Če se pulpa posuši skupaj z njimi, bo med praženjem zagorela, semena pa ne bodo več primerna za uživanje. |
| kuhinjski valjar
| Z valjarjem morate rahlo sprati semena, da popolnoma ločite vlakna od njih. Pomagal bo tudi iztisniti sluz, ki nastane v nezrelih plodovih. |
| Crunch
| Za temeljito obdelavo je treba robove semen stisniti do značilnega hrustanca. Pri tem pazite, da jedro ni poškodovano. |
Nasvet: Če ne zmorete in se ne želite zafrkavati s semeni, lahko v trgovini kupite že pripravljena, olupljena. Previdno preučite embalažo - uvožena semena s daljnji vzhod- nič dobrega ti ne bo prineslo.
Kako posušiti bučna semena?
Po čiščenju semen jih nekateri takoj popečejo ali spečejo v pečici. Pogosto naredijo zaloge za zimo, nekatere pa pustijo za dolgotrajno skladiščenje. Toda po pranju in obdelavi z valjarjem jih je treba posušiti. Če vlage ne zapusti dovolj, bo notranjost semena gnila, elementi v sledovih bodo vstopili v telo, pojavila se bo slabost in bruhanje. Kot rezultat, hospitalizacija s sumom zastrupitev s hrano. Glavni viri strupov bodo sestavine železa in magnezija, ki jih je v plodu veliko.
Kako pravilno posušiti bučna semena?
- Položite brisačo in nanjo raztresite semena.
- Je lahko uporabljen naravno sušenje na soncu, vendar ne pod neposrednim UV žarkom.
- Počena lupina (luščina) se je že posušila, lahko jo odstranite.
- Semena se zlahka odprejo.
Po odprtju jih previdno odstranite, nato sperite hladna voda. Nadaljnje sušenje poteka v temnem prostoru, ki ima dokaj dobro prezračevanje. Popolnoma se posušijo v 4-5 dneh.
Koliko bučnih semen bi morali zaužiti na dan?
Ko odgovarjate na vprašanje, koliko bučnih semen morate zaužiti na dan, upoštevajte svojo prehrano. Za predebele ali dobro hranjene ljudi ni priporočljivo preseči norme 60 g. Maščobne sestavine, zlasti pri ocvrti predelavi, vam bodo dodale nekaj sto kcal, in če jih ne porabite, se bodo zaloge maščobe napolnile. Za športnike, ki želijo telo obogatiti z beljakovinami, lahko povečate dnevni odmerek do 300 g, vendar jih je treba jesti surove, brez dodatnega vpijanja vlage.
Otroku, mlajšemu od 5 let, lahko daste takšna semena v količini 4-5 kosov na teden!
Ali je mogoče jesti bučna semena s kožo?
Lupina bučnih semen je zelo groba in lahko povzroči vnetje črevesja ali želodca. Če imate bolezni prebavil - opustite takšno podvig. Otrokom jih je strogo prepovedano dajati z lupino. To bo povzročilo zadušitev, in ker je ne morete potisniti ven, boste morali delati naprej operacijska miza s pacientom.
Odraslim ni priporočljivo, da se zanesejo z lupino - opraska stene trakta, povzroča nelagodje. Apendicitis je idealen rezultat stalne uporabe semen s kožo. Po odstranitvi organa vam bo prepovedano jesti kakršna koli semena, ker imajo lahko majhne ostanke lusk, skorje itd. Ali je mogoče jesti bučna semena z lupino - ne, bolje je, da ne poskusite.
bučna semena za moške
Bučna semena za moške so zaradi visoke vsebnosti cinka prava najdba. Element je odgovoren za vse funkcije moškega telesa. Najpomembnejša med njimi sta moč in uriniranje. So neposredno odvisni in jih je treba prilagoditi - obravnavati prvo brez drugega, obratno pa nima smisla. Semena opravljajo tudi krepilno funkcijo:
- Stavba mišična masa;
- Povečanje vzdržljivosti s telesna aktivnost;
- Krepitev sten srca;
- profilaktično za plešavost;
- Preprečevanje neplodnosti;
- Normalizacija tlaka.
Veliko moških zanima dvoje – kako deluje pri prostati in erektilni disfunkciji?
bučna semena za prostatitis
Človek kot razumno bitje ne bo nikoli pristal na zdravljenje bolezni od zdravilcev in šepetalcev. Ženske naklonjeno obravnavajo takšne domače recepte za zdravje in lepoto. Toda ena stvar ostaja nespremenjena - dejstvo uporabnosti pri prostatitisu. Bučna semena iz prostatitisa ne le začasno lajšajo, ampak tudi zdravijo bolezen. Ni dodatna pomoč, ki reagira z dragimi snovmi in čudežno le na ta način deluje.
biološka lastnost semena - nasičenost s snovjo delta-7, ki vpliva na moške na naslednji način:
- Je substrat za razvoj spolnih organov;
- Je pomočnik za sproščanje in proizvodnjo androgena in testosterona;
- Ima protivnetni učinek;
- Odpravlja gnojni izcedek iz sečil s poškodbo mehurja;
- Izboljša stanje hiperplazije prostate, vendar ne zdravi!
Obstaja več načinov za zdravljenje bučnih semen.
Bučna semena za potenco
Bučna semena za potenco je treba pripraviti po teh receptih: 
- Z mešalnikom zmeljemo pol kilograma surovih semen.
- V nastalo maso vmešamo 200 g tekočega medu.
- Hladite homogeno maso v hladilniku 6 ur.
- Iz nastale mase oblikujemo kroglice ali kocke, ki jih hranimo v hladilniku 1-2 meseca.
Vzemite 1 kos dnevno na prazen želodec, pijte topla voda. Po tem lahko zajtrkujete, vendar ne prej kot po 2 urah. Velikost vsake porcije je približno 20-35 g. Po koncu zdravljenja si vzemite odmor za 1 leto.
Še en recept:
- Posušena semena (0,7 kg) postavimo na suho mesto za 2 tedna.
- Z mlinčkom za kavo ali drobnim strganjem jih zmeljemo v homogeno kašo. Nato hodite z valjarjem in ponovno zmeljte. Morali bi dobiti tekočo konsistenco.
- Fini prah razdelite na porcije, od katerih bo vsaka vsebovala 2 žlici. l. snovi.
- Obstaja trikrat na dan pred obroki, pijte vodo. Za okus lahko dodate 1 žlico medu.
Potek zdravljenja je odvisen od vrste bolezni - s kronični prostatitis pijte recept 3-4 mesece.
bučna semena za ženske
Bučna semena za ženske so koristna zaradi svojih lastnosti: krepijo življenski krog maternice, prispevajo k podaljšanju mladosti. Cink zagotavlja mlado žensko napeta koža, elastičnost in lepota telesa. Uporabne so v kateri koli starosti, kar je zelo pomembno za obdobje menopavze. Pri konstantni menstrualni ciklusiženska lahko poveča možnost oploditve za 69 %, medtem ko se tveganje za splav zmanjša.
bučna semena med nosečnostjo
Nosečnice težko zavrnejo katero koli poslastico, še posebej to. Ki vsebuje samo sestavino za razvoj ploda - folna kislina. Prepustiti se jim ali ne, je vsekakor pozitiven odgovor. Bučna semena med nosečnostjo delajo čudeže:
- Od 5. meseca (2. trimesečje) ima ženska težave z naravnim spopadanjem. Ker semena vsebujejo aminokisline, delujejo na gladke mišice in jih sproščajo. Učinek je enak kot po jemanju glicerinske supozitorije- odvajalo.
- Skupine vitaminov A, E, K in P blažijo čustvene izbruhe zaradi hormonov. Če želite mirno spati ob nosečnici, ji nahranite semena. Globok spanec je dober za oba. Prav tako zmanjšuje tveganje za spontani splav zaradi stresa in živčni zlomi.
- Lignani - pomagajo zaščititi plod pred vnetni procesi. Kot veste, med nosečnostjo ne morete zboleti. Ne morete piti antibiotikov, močnih antidepresivov, zdravil proti bolečinam, nič! Ženska se lahko panično boji preprostega SARS-a. Za pomiritev čustvenega "blazina" za preventivo uporabite 1 žlico semen na teden.
- L-triptofan - pomaga pri obvladovanju nespečnosti. Ne jamči globoke sanje medtem ko potiska otroka, zato pomaga samo ženski in to le včasih. Lahko pa hitro zaspi, glavna stvar je, da v 3. trimesečju poje semena 2 uri pred spanjem, sicer bo vse, kar je zaužilo zaradi nezmožnosti zaklopke, da se popolnoma zapre.
dejstvo! Samo 20 semen bo pomagalo rešiti žensko pred toksikozo za en teden.
bučna semena med dojenjem
Doječe matere potrebujejo Uravnotežena prehrana v celotnem obdobju laktacije. Pomembno pa je vedeti, da mora ženska v prvih 2-3 mesecih slediti dieti. Bučna semena med dojenjem so dovoljena šele od 4 mesecev po rojstvu. Če jih otrok nima alergijske reakcije, brez kolik, dovoljena je 1 čajna žlička brez stekelca drobno naribanih semen.
Bučna semena za črve
Hkrati ugotavljajo:
- Veliki črvi prenašajo zastrupitev le v fazi nastanka destruktivnega učinka.
- Potem so za nekaj časa paralizirani, pride do gibanja s produkti človeške vitalne dejavnosti.
- Sposobnost razmnoževanja ne obstaja.
- Ne morejo se oprijeti sten črevesja.
Prav tako ima kukurbitin dolgoročen učinek - jajčeca črvov dolgo ne morejo nadaljevati svojega življenjskega procesa. To vodi do popolnega čiščenja telesa, zaradi česar je ponovitev helminthiasis nemogoča.
bučna semena za sladkorno bolezen
Tudi po praženju so bučna semena zelo koristna za sladkorno bolezen – imajo glikemični indeks na celotnem krvnem obtoku. Za I in II vrste sladkorna bolezen Običajno je jedem dodajati semena kot dodatek k prilogi. Zatirajte utrujenost in spodbudite ostrih padcev krvni sladkor. V njih se ne bi smeli vpletati, saj lahko pride do odvisnosti, ko pogosta uporaba. Ker niso glavni vir zdravja, je treba odmore narediti majhne, vendar ne za eno leto, kot je v primeru " moško naklonjenost».
Bučna semena za pankreatitis
Bučna semena za pankreatitis, tako kot vse druge vrste, so popolnoma prepovedana. Če se sindrom poslabša, je potrebna posebna prehrana, brez ocvrte hrane. Pri uporabi semen katerega koli izvora pride do obremenitve žleze, ki je odgovorna za čiščenje želodca in črevesja. V normalnih pogojih lahko bolniki občutijo napenjanje, slabost in krčevito bolečino. Tudi semena imajo choleretic učinek in kdaj akutno stanje- to Prava pot na aktivacijo encimov trebušne slinavke, ki so že rahlo sposobni delovati.
Toda med remisijo so koristni, saj telo prejme hrano "od zunaj", zaradi česar se bori proti krčem. Ocena učinka za kronična bolezen je 2,0, primernost snovi pa pri akutni pankreatitis- 10,0. Resnost krčev in palpitacije kaže na nezaželeno uporabo takšnih izdelkov.
Bučna semena za gastritis
Gastritis zahteva strogo varčno prehrano, brez slanega in začinjenega, ocvrtega in prekajenega. V takih obdobjih je buča zelo uporabna, njeni izdelki pa nadomestijo redne polne obroke. Jejte, a ne zaužijte dovolj - glavna naloga med boleznijo. In bučna semena za gastritis bodo neposredna potrditev tega. Uničujejo hiperkislostželodca brez spreminjanja lastnosti hranil.
bučna semena za jetra
Jetra so filter celotnega telesa, zato jim je treba prilagoditi prehrano. čiščenje cirkulacijski sistem- glavna naloga telesa, zato je namensko onesnaževati ni vredno. Če oseba pije alkohol, kadi, obožuje okusne ocvrte mesne kroglice in začinjeno korejsko korenje, bodo sčasoma jetra oslabljena. Za obnovitev vseh funkcij je potrebna pomoč.
Poleg tega korenovka pomaga pri izvajanju naslednjih postopkov:
- umik holesterola;
- Čiščenje prehodnosti žolčevodov;
- normalizacija presnove lipidov in ogljikovih hidratov;
- Krepitev dela črevesja;
- Izboljšanje učinkovitosti urinskega sistema na splošno.
Koristne bodo tudi jedi iz buče, kuhane na pari ali v pečici. Lahko se zdravite sami okusna pita brez sladkorja, okus za amaterja. A zdrave sestavine vam bodo pomagale hitro pozabiti na sladke in okusne žemljice. Takoj, ko boste začutili naval moči in živahnosti, boste začeli z užitkom uživati v bučnih dobrotah.
Omeniti velja, da niso vsa olupljena bučna semena zdrava. Izdelki te sorte, kupljeni v trgovini, morda nimajo teh koristnih elementov v sledovih kot sveže sadje lastnega čiščenja. Obroke si vedno kuhajte sami, ostanite zdravi, vendar ne zanemarite prednosti preprostih sestavin.
Buča je ena redkih zelenjadnic z edinstveno zdravilne lastnosti. Še posebej uporabna so semena, ki so zaradi bogate sestave vitaminov in hranil priznana kot skladišče vitaminov.
Koristne lastnosti bučnih semen
Zdravstvene težave (zlasti urogenitalnega področja) pri moških pogosto nastanejo zaradi pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih, potrebnih za vzdrževanje oblike. Ti vključujejo pomembne za cirkulacijski sistem vitamin C, vitamini B, naravni antioksidant vitamin E in cink.
Da bi napolnili vsebnost koristnih elementov v sledovih, se ni treba zateči k zdravljenju zdravila ki vsebujejo škodljive sintetične snovi. naravni zdravilec vedno pri roki – to so bučna semena. Koristne lastnosti za moške so prisotnost kompleksa elementov, ki jih potrebuje človeško telo.
100 g semen vsebuje rekordno količino biološko aktivnih snovi:
- 20 esencialnih in neesencialnih aminokislin;
- nasičene in nenasičene maščobe;
- vitamini alfa in beta karoten, skupina B (1,2,4,5,6,9), lutein, tokoferol, PP, A, C, D, K;
- minerali: fosfor, kalij, kalcij, magnezij, cink, selen, mangan, železo, baker;
- kurkubutin;
- antidepresivi, glikozidi, alkaloidi.
Dnevna uporaba rastlinski izdelek ugoden učinek na telo.
Prednosti bučnih semen so naslednje:
Kakšne so prednosti bučnih semen za moške? Številne raziskave znanstvenikov so dokazale, da bučna semena ne zdravijo le vseh telesnih sistemov, ampak tudi bistveno izboljšajo delovanje moškega spolovila.
Zahvale gredo visoka vsebnost cink, ki je odgovoren za proizvodnjo moškega spolnega hormona, poveča libido in stabilizira reproduktivna funkcija zmanjša tveganje za razvoj prostatitisa.
Uporabno maščobna kislina omega-3 in omega-6, ki sta del bučnih semen, se izboljšata intimno življenje, ki prispevajo k proizvodnji spolnih hormonov, ohranjajo mišice v dobri formi, krepijo srčno-žilni sistem, zmanjšujejo pritisk, lajšajo stres.
Za normalno delovanje reproduktivnih organov moško telo potreben mangan. Ta mineral se v buči nahaja v zadostnih količinah za izboljšanje delovanja živčnega sistema in možganov ter tvorbo testosterona. Bučna semena preprečujejo in preprečujejo plešavost.
Človek bo z rednim uživanjem bučnih semen za vedno pozabil na zdravstvene težave. Koristne lastnosti za moške so preprečiti in se znebiti erektilna disfunkcija, neplodnost, prezgodnja ejakulacija, astenozoospermija, adenom prostate in težave z sečilom.
Komu so bučna semena kontraindicirana?
Izdelek, bogat z rastlinskimi maščobami, lahko prinese ne le koristi, ampak tudi škoduje človeškemu telesu.
Obstajajo številne kontraindikacije za uporabo bučnih semen:
- individualna nestrpnost do izdelka;
- vnetni procesi in recidivi kronične bolezni jetra, trebušna slinavka in prebavila;
- solni kamni (kamni) v ledvicah, žolčniku;
- ulcerozni procesi želodca in črevesja;
- majhni otroci, saj palmitinska kislina v sestavi buče tvori netopne spojine, ki poslabšajo delo prebavni sistem in upočasnitev rasti in razvoja otrok.
Bučna semena so relativno kontraindicirana pri nosečnicah, debelih, pa tudi pri srčnih in vaskularne patologije, hipertenzija.
Škoda zeliščno zdravilo za moške je sestavljen iz prekomernega uživanja izdelka, pa tudi v slani, ocvrti obliki in v kombinaciji z alkoholom. Ne jejte bučnih semen na prazen želodec.
Glavno pravilo je upoštevati ukrep. Vendar je bolje, da se najprej posvetujete z zdravnikom, ki bo pomagal prepoznati kontraindikacije in preprečiti negativne posledice.
Kako uporabljati bučna semena?
Pražena semena ohranijo le 25 % hranilnih snovi in so lahko škodljiva, saj nekatere maščobe zaradi toplotne obdelave postanejo strupene.
Ne uporabljajte zrelih semen, ki vsebujejo aflatoksine, nevarne glive, ki lahko povzročijo raka na jetrih.
Največjo korist telesu prinesejo surova ali rahlo posušena bučna semena, ki so olupljena sama in obdržijo plast, ki jih pokriva. Pomembno je, da semena očistite pred zaužitjem, sicer bodo izgubila svoje edinstvene zdravilne lastnosti.
Dnevno uživanje do 100 g bučnih semen na poln želodec bo telesu prineslo precejšnje koristi.
Nepogrešljivo pri zdravljenju prostatitisa je bučno olje, koristne lastnosti za moške je treba preprečiti razvoj benigna izobrazba in lajšanje vnetja. Če vzamete žlico izdelka eno uro pred obroki mesec dni, boste za dolgo časa pozabili na težave s prostato.
Za izboljšanje plodnosti in preprečevanje razvoja adenoma prostate lahko pripravite mešanico bučnih semen z medom.
- 0,5 kg semen olupimo (pomembno je, da film pokrije seme zaradi bogate vsebnosti cinka) in zmeljemo z mlinom za meso, mlinčkom za kavo ali mešalnikom.
- Nastalo kašasto zmes zmešamo s kozarcem rahlo segretega tekočega medu in zvijemo v majhne kroglice.
- Kroglice razdelite na več obrokov po 10 kosov. Eno porcijo damo v kozarec, preostanek shranimo na spodnjo polico hladilnika.
Vzemite en krog na dan pol ure pred obrokom. Izdelek pustite v ustih, dokler se popolnoma ne raztopi. Zaradi močno delovanje zadostuje en tečaj na leto.
Dnevni trije obroki na dan 40 kos. surova bučna semena, katerih koristne lastnosti za moške so bile dokazane v praksi že v 16. stoletju, lahko povrnejo moško moč.
Redna uporaba skladišča vitaminov, ki so bučna semena, na dolga leta povrniti moškemu zdravje.