Izgradite hrustančno tkivo z ljudskimi zdravili. Obnova hrustančnega tkiva sklepov z zdravili in ljudskimi zdravili

Sklepi so šibka točka Človeško telo... Stalna obremenitev - teža in gibanje, poškodbe, nepravilna prehrana, vnetni procesi vodijo do njihovega postopnega uničenja - degeneracije ali osteoartritisa.

Degenerativne bolezni sklepov so na prvem mestu med vsemi boleznimi mišično-skeletni sistem... Pogosto soobstajajo z vnetnimi procesi, ki poslabšajo manifestacije drug drugega.

Sklep je zapletena struktura, ki vsebuje kosti in hrustanec, ki jih pokriva. Zahvaljujoč hrustancu sklepne površine prosto drsijo ena glede na drugo. Kosti oskrbujejo hrustanec s hranili. Takoj, ko se pojavijo težave v eni komponenti sklepa, začne trpeti celoten sistem.

Obstajajo 3 glavni dejavniki, ki poškodujejo sklepe:

1. Oslabljena presnova v hrustancu. Glavna snov hrustanca sta kolagen in beljakovine. Beljakovine so sestavljene iz hondroitina in glikozaminov. Motnje njihove izmenjave je po mnenju večine znanstvenikov in zdravnikov vodilni destruktivni dejavnik.
2. Vnetni proces, ki sproži poškodbe hrustanca. Poškodovani hrustanec začne proizvajati druge snovi, ki lahko samostojno povzročijo vnetje v drugih delih sklepa in spodbujajo rast kosti z nastankom bodice.
   

   Posledica ponavljajočega se vnetja je osteoartritis.

3. obremenitve. Poleg tega je pomembno tudi njihovo število, stopnja in čas delovanja. Obremenitve in pogoste poškodbe začeti proces uničenja sklepa, uničiti njegov hrustanec, povzročiti deformacijo kosti.

Kateri sklepi so najbolj prizadeti?

Najprej zbolijo najbolj intenzivno delujoči sklepi - kolenski, kolčni, medvretenčni, ročni sklepi.

Na primer hrustančno tkivo kolenskega sklepa dnevno doživlja obremenitev in težo ter aktivna gibanja. Poškoduje se, uničuje in obnavlja normalno delo kolenskega sklepa ni tako enostavno. Isti procesi potekajo v preostalih sklepih.

Kako ugotoviti poškodbe sklepov?

Nemogoče je ne opaziti bolezni mišično-skeletnega sistema. Bolečine v križu in vratu, kolenih, rokah, škrtanje pri premikanju, nezmožnost vzravnavanja ali vzpenjanja po stopnicah – vse to so jasni znaki osteoartritisa.

Kasneje se bolečina začne motiti tudi v mirovanju, zjutraj je otrdelost telesa, v hujših primerih boste morda potrebovali palico ali hojco.

Ali je mogoče obnoviti sklepe?

Obnova poškodovanih sklepov pomeni najprej njihovo obnovo. hrustančno tkivo in perihondrij. In če je mogoče obnoviti strukturo kosti z jemanjem kalcija in vitamina D3, potem je situacija s hrustancem bolj zapletena.

Najprej morate vplivati ​​na delo hrustančnih celic - hondrocite, jih zaščititi pred vnetjem in zmanjšati aktivnost uničujočih snovi. Nato je treba spodbuditi proces obnove v medcelični snovi hrustanca.

Zdravila, ki opravljajo vse te naloge, se imenujejo hondroprotektorji - "zaščita hrustanca".

Kaj so hondroprotektorji?

Obstaja več skupin hondroprotektorjev. Razlikujejo se aktivna sestavina, mehanizem vpliva, učinek, število sestavin v sestavi. Hondroprotektorji so še posebej učinkoviti pri zdravljenju zgodnjih stopenj osteoartritisa.

V hudih primerih in z intenzivno bolečino se uporabljajo kombinirana zdravila - hondroprotektorji in nesteroidna protivnetna zdravila.

Za doseganje največjega učinka in obnovitev delovanja sklepov je treba hondroprotektorje jemati v dolgih tečajih.

Splošne indikacije za imenovanje hondroprotektorjev:

1. degenerativne bolezni sklepov - artroza katerega koli področja;
2. osteokondritis hrbtenice;
3. vnetni procesi v sklepih - artritis;
4. uničenje sklepnega hrustanca.

Zdravila na osnovi hondroitin sulfata

Hondroitin spada v najpomembnejši razred glikozaminov. Sodeluje pri tvorbi hrustančnih beljakovin, obnavljanju njegove strukture in lastnosti. Zdravilo poveča proizvodnjo kolagena in hialuronske kisline.

S stimulacijo hondrocitnih celic hondroitin zagotavlja boljšo stopnjo regeneracije hrustanca in perihondrija v primerjavi z drugimi zdravili. ko se zaužije, si hitreje opomore. Poleg tega se bolečina in togost zmanjšata, druge manifestacije osteoartritisa pa izginejo.

Zdravila na osnovi hondroitina vključujejo mucosat, struktum, artradol, chondroguard, arthrin, hondroitin-akos, hondrolon. Ta zdravila se proizvajajo v obliki tablet, kapsul in raztopin, namenjenih za dolgotrajno uporabo.

Pripravki, ki vsebujejo glukozamin

Glukozamin je naravna snov. Je glavna sestavina hitina, ki se najpogosteje pridobiva iz lupine rakov. Pripravki na osnovi glukozamina ščitijo hrustanec pred poškodbami in ga obnavljajo normalna menjava snovi.

Ti vključujejo don, elbon, hondroksid maksimum, sustilac, glukozamin sulfat.

Pripravki glukozamina so na voljo v obliki praškov, tablet, raztopin za injekcije in celo kreme (maksimalna koncentracija hondroksida).

Zdravila živalskega izvora

Obstajajo tudi zdravila, ki so narejena iz hrustanca in kosti živali – na primer morskega življenja ali telet.

Ta zdravila vključujejo rumalon - ekstrakt kostnega mozga in hrustančno tkivo telet. Vsebuje različne sestavine hrustanca in tako spodbuja njegovo regeneracijo. Poleg tega Rumalon kot naravna obramba upočasnjuje staranje hrustančnega tkiva.

Zdravilo se proizvaja samo v obliki raztopine, injicira se intramuskularno. Tako kot večina zdravil živalskega izvora poveča tveganje za nastanek alergij. Zaradi vsebnosti tujih beljakovin je sposoben sprožiti imunost proti lastnemu telesu, zato je prepovedan, kadar avtoimunske bolezni(revmatoidni artritis). Nosečnost ali njeno načrtovanje, dojenje so tudi kontraindikacije za jemanje zdravila.

Biartrin je analog rumalona. Podobno zdravilo, ki ga pridobivajo iz morskih živali, se imenuje alflutop.

Mukopolisaharidi

Upočasnijo staranje hrustanca in povečajo nastajanje intrasklepne tekočine ter sklepom povrnejo gibljivost.

Ta zdravila imajo številne kontraindikacije - peptični ulkusželodec in dvanajstniku, sladkorna bolezen, bolezni ledvic in jeter, ki jih spremlja odpoved. Toda v nekaterih primerih so to mukopolisaharidi - najboljša droga za izbor.

Ta skupina vključuje arteparon. To zdravilo se daje intramuskularno, predpisano je za dolg tečaj.

Večkomponentna zdravila

Za vplivanje na več simptomov spajanja se uporabljajo zdravila, ki hkrati vsebujejo hondroitin sulfat in glikozamin. Sem spadajo teraflex, arthron kompleks, hondroflex, hondrogluksid, artra.

Večkomponentna zdravila imajo visoka učinkovitost, se prav tako uporabljajo dolgo časa. Proizvajajo se predvsem v obliki tablet in kapsul, nekatere se uporabljajo lokalno - kot mazila in kreme (Teraflex M). Dobro prenaša, od stranski učinki opazimo lahko le alergije in včasih nelagodje v želodcu.

Kombinirana zdravila

Ker je bolečina neizogibna spremljevalka osteoartritisa, se je znebiti je najpomembnejša naloga. kompleksno zdravljenje... Za te namene so bili razviti hondroprotektorji, ki vključujejo ne le komponente hrustanca, temveč tudi nesteroidna protivnetna zdravila.

Ta zdravila vključujejo teraflex advance, arthrodar.

Kombinirana zdravila bi lahko veljala za zlati standard za zdravljenje osteoartritisa, če ne zaradi njihovih stranskih učinkov, zlasti na delo prebavil. Zaradi nesteroidnih protivnetnih zdravil, vključenih v sestavo, lahko bolniki doživijo:

• zgaga in bolečine v želodcu;
• poslabšanje ali pojav peptične razjede;
• krvavitev iz prebavila.

V starosti se te manifestacije najpogosteje izbrišejo, neopazno in lahko povzročijo resne zaplete. Predpisovanje kombiniranih zdravil bolnikom po 60. letu starosti je treba izvajati previdno in jih je treba opozoriti, kaj bi lahko ogrožalo nenadzorovano uživanje.

Dolgotrajna uporaba kombinirana zdravila poveča tudi tveganje za krvavitve in peptične ulkusne bolezni.

Učinkovitost in varnost uporabe hondroprotektorjev se po vsem svetu preučuje že več kot 25 let. Najboljše rezultate so pokazala zdravila na osnovi glikozamina, hondroitin sulfata in njihovih kombinacij.

Pripravki s hialuronsko kislino

Hialuronska kislina je najpomembnejši del intraartikularne tekočine, deluje kot lubrikant. Če je proizvodnja hialuronske kisline motena, postane gibanje v sklepih oteženo, pride do mikrotravme. To vodi v proliferacijo kostnih robov in nastanek trnov, bolečine pri hoji, škrtanje pri premikanju.

Zdravila s hialuronsko kislino se injicirajo v sklep. V tem primeru takoj dosežejo prizadeto območje in delujejo zdravilni učinek... Potek zdravljenja se ponovi po šestih mesecih ali enem letu.

Pripravki hialuronske kisline se ne uporabljajo pri hudih vnetjih in kožnih obolenjih. Med kontraindikacije sodi tudi starost otrok.

Glede na intraartikularno aplikacijo zdravljenje s hialuronsko kislino izvajajo le ortopedski travmatologi.

Homeopatska in antihomotoksična zdravila

Homeopatija in antihomotoksična terapija sta skupaj s klasično medicino vključena v zdravljenje osteoartritisa. Glavna prednost homeopatskih zdravil je odsotnost stranskih učinkov in kontraindikacij za zdravljenje. Uporabljajo se lahko dlje časa in kažejo dobre dolgoročne rezultate.

Od dobro preizkušenih zdravil sta znana Target T in Traumeel C. Delujeta protivnetno in analgetično, z zmanjšanjem vnetja obnavljata delo sklepov. Uporabljajo se v obliki raztopin, tablet in gela.

Antihomotoksični in homeopatsko zdravljenje se lahko izvaja med nosečnostjo in v otroštvo. Dojenje tudi ni ovira.

Pripravki na osnovi kolagena

Pripravki na osnovi kolagena so večinoma prehranska dopolnila. Eden od znanih je ultra kolagen. Pri tem dodatku niso poročali o resnih stranskih učinkih, vendar so njegove koristi vprašljive.

Ljudska zdravila

Ali obstaja alternativa za tiste, ki niso vajeni zdravljenja tradicionalna sredstva? Da, v zgodnjih fazah je možno zdravljenje z alternativnimi metodami.

Večinoma so to rastlinski obkladki, namenjeni lajšanju otekline in vnetja v bolečem sklepu. Uspešno se uporabljajo ohrovt listi z medom, repinca, korenina elecampane, regratova vodka.

Vendar se je treba spomniti tega zdravljenja ljudska zdravila odpravlja simptome, vendar ne vpliva na vzrok. Ne morejo ustaviti uničenja hrustanca.

Hrana

Če so v tabletah hondroprotektorji, zakaj jih ne bi uporabljali v naravna oblika? Konec koncev so želene jedi (mesni žele, ribji želeji) in sladki želeji bogati s kolagenom - naravnim, ne sintetičnim.

Vendar se ne naslanjajte na žele z osteoartritisom. Škoda za srce bo veliko večja od predvidene koristi.

Morate jesti hrano, bogato z beljakovinami, žveplom, selenom, maščobnimi kislinami. To so »gradniki«, iz katerih bo zgrajen zdrav hrustanec.

Prehrana mora vključevati:

• mlečni izdelki;
• pusto meso (govedina, piščanec);
• viri žvepla ( brancin losos, trska, kosmulje in slive, zelje in čebula, jajca);
• viri selena (česen, morske alge, polnozrnati kruh);
• polinenasičene maščobna kislina(skuša, sardela, losos, olivno in laneno olje).

Z uživanjem zdrave hrane, lahko upočasni staranje in uničenje hrustanca, izboljša delo sklepov.

Kateri metodi bi morali dati prednost?

Ko imate osteoartritis, se ne smete zanesti z nobeno vrsto zdravljenja. Terapija degenerativne bolezni sklepi morajo biti zapleteni - od pravilna prehrana na dobro izbrano shemo hondroprotektorjev.

Zdravljenje mora predpisati le zdravnik. Samozdravljenje v primeru osteoartritisa je nesprejemljivo.

Hrustanec je vezivno tkivo mehke teksture, ki deluje kot podpora za sklepe in jim omogoča, da se prosto gibljejo in se med premikanjem ne dotikajo. Če želite izvedeti, kako popraviti hrustančno tkivo, morate ugotoviti, iz česa je hrustanec sestavljen in kaj prispeva k njegovemu uničenju.

Hrustančno tkivo sestavljajo hondrociti in matriks, medcelična snov. Vsebnost kondrocitov je zelo majhna - le 2-3% celotne količine hrustančnega tkiva, zato ga je težko obnoviti.

Hrustanec hrbtenice se hrani iz perihondrija, hrustanec sklepov pa raste in se hrani z sinovialna tekočina znotraj sklepa.

Hrustančno tkivo se lahko uniči zaradi dedne bolezni organizma, zaradi česar sama sestava hrustančnega tkiva vodi do pospešenega uničenja. drugi pomemben dejavnik so prirojene bolezni: ploska stopala, displazija, hipermobilnost.

Poleg tega uničenje hrustanca olajšajo:

• poškodbe, zlomi, povečane obremenitve na sklepih;
• kršitev metabolnih procesov;
• bolezni endokrinega sistema;
• pomanjkanje vitaminov in mineralov;
• avtoimunske bolezni: revmatoidni artritis, protin, psoriaza, hondrokalcinoza, hemokromatoza;
• hormonske motnje med menopavzo;
• žilne motnje: ateroskleroza spodnjih okončin obliteracijski endarteritis, krčne žiležile.

Veliko vlogo pri uničenju hrustanca igrata sedeči način življenja in prekomerna teža.

Če ti dejavniki postanejo razlogi za uničenje hrustančnega tkiva, lahko traja okrevanje za dolgo časa... Zdravljenje je dolgotrajno in se ne konča vedno z uspehom.

Bolezni, ki nastanejo zaradi uničenja hrustanca, so artroza, osteoartritis, kila in izbokline medvretenčnih ploščic. Praviloma se je skoraj nemogoče znebiti takšnih bolezni, vsako zdravljenje ima začasen učinek.

Simptomi težav s sklepi so škrtanje, ki ga spremljajo bolečine v hrbtu in sklepih, zmanjšana gibljivost.

Kako obnoviti hrustančno tkivo

Vsa tkiva v telesu se lahko popravijo sama. Hrustanec te lastnosti nima v celoti: obnoviti ga je mogoče le na polovico. Razlog za to je, da hrustančno tkivo nima kapilar, zaradi česar so običajno vsa tkiva hranjena.

Hrustančno tkivo se hrani preko sinovialne tekočine, ki je odgovorna za procese prehrane, razvoja in odstranjevanja odpadnih produktov hrustanca.

Z zgostitvijo sinovialne tekočine, zmanjšanjem njene količine se ti procesi upočasnijo. Zato telo potrebuje veliko število vode, tako da ta tekočina obdrži zahtevano teksturo.

Hialuronska kislina je glavna sestavina sinovialne tekočine in medceličnega prostora hrustančnega tkiva. Z nezadostno količino te tekočine, spremembo njene sestave se uporabljajo pripravki hialuronske kisline.

Njihova glavna funkcija je zadrževanje tekočine v sklepu. Spadajo v skupino hondroprotektorjev. Hondroprotektorji so biološko aktivne snovi in zdravila za obnovo hrustančnega tkiva, za njegovo vzdrževanje v zdravem stanju.

Regeneracija hrustanca je zelo dolg proces. Zaradi upočasnjene presnovne sposobnosti hrustančnih celic je travma na teh območjih skoraj nepopravljiva.

Kako zdraviti sklepe

Obnova hrustančnega tkiva se pojavi med zdravljenjem sklepov in hrbtenice. To je ustvarjanje novih celic namesto starih poškodovanih in uničenih.

Okrevanje je zapleten proces:

• sprememba prehranjevalnih navad;
• zdravljenje z zdravili;
• uporaba metod tradicionalna medicina;
• fizioterapija;
• fizioterapija.

Zdravljenje z zdravili

Če želite vedeti, kako obnoviti hrustanec, morate ugotoviti, katera zdravila so učinkovita na različnih stopnjah bolezni in za kakšne namene se uporabljajo.

V zgodnjih fazah je potrebno zdravljenje s hondroprotektorji. Neučinkoviti so pri kasnejših fazah... Vsebujejo snovi, ki ustrezajo hrustančnemu tkivu, odpravljajo bolečino, lajšajo vnetje.

Njihova uporaba izboljša strukturo hrustanca, upočasni proces uničenja. Kondroprotektorji vključujejo zdravila, ki vsebujejo:

• glukozamin sulfat (najdemo ga v Flexaminu, Artron);
• hondroitin sulfat (najdemo ga v Chondroxide, Mucosat);
• mukopolisaharidi (Arteparon).

Movex, Triaktiv in Teraflex vsebujejo več učinkovin hkrati. Zdravilo Rumalon je učinkovito zdravilo z učinkovino živalskega izvora, proizvedeno iz telečjega hrustanca. Obnavlja hrustanec, izboljšuje pretok krvi, lajša bolečine, vnetja.

Arteparon - obnavlja hrustanec, sklepna kapsula, pomaga pri proizvodnji sklepne tekočine, povečuje gibljivost.

Hondroksid - spodbuja proizvodnjo proteoglikanov, pospešuje procese okrevanja in povečuje proizvodnjo sinovialne tekočine.

Artron - lajša vnetje, lajša bolečine. Učinkovito pri peroralni uporabi s pripravki hondroitina. Ima veliko kontraindikacij in stranskih učinkov.

Teraflex - izrazit hondroprotektivni učinek, protivnetni učinek.

Obnova sinovialne tekočine

Sodobna zdravila, ki spodbujajo obnovo intraartikularne tekočine in so dokazala svojo učinkovitost:

1. Fermatron. Vstavi se v sklep. Zmanjšuje vnetje, lajša bolečine, povečuje gibljivost, spodbuja proizvodnjo hialurona. 1 injekcija na teden, skupaj 3-4. Skoraj nima stranskih učinkov.
2. Synokrom. Izboljša proizvodnjo sinovialne tekočine. Tečaj je 5-6 injekcij. Obstajajo stranski učinki.
3. hialur. Zdravilo, ki nadomešča intraartikularno tekočino. Lajša bolečine, povečuje gibljivost. Ni priporočljivo, če je na voljo infekcijska lezija sklep.
4. Synvisc. Gel, nadomešča ali obnavlja sinovialno tekočino. Enak učinek imajo Ostenil, Piaskledin.

Injekcije v sklepe protibolečinskih sredstev oz hormonska zdravila narediti v ekstremni primeri... Nemogoče je zagotovo reči, ali se hrustančno tkivo obnavlja z injekcijami v sklep, vendar lajšajo vnetje in odpravljajo okužbe. Uporabljajo se, če vnetja ni mogoče odstraniti z ničemer drugim.

To so počasi delujoča zdravila, zato je potek zdravljenja dolg: od nekaj mesecev do enega leta. Uporabljajo se le po navodilih in pod nadzorom zdravnika. Injiciranje v eno stegno se lahko opravi največ 3-krat z intervalom 2 tedna.

Sredstva proti bolečinam

Za zmanjšanje bolečine se uporabljajo zdravila proti bolečinam: nesteroidna protivnetna zdravila: paracetamol, diklofenak. Poleg tega najnovejša zdravila: Meloksikam, Nimesulid, Celekoksib.

Toda negativno vplivajo na hrustanec in ga uničijo. Prvič, sestava teh zdravil prispeva k uničenju. Drugič, brez občutka bolečine, oseba začne močneje obremenjevati poškodovan sklep, kar lahko privede do nadaljnjega uničenja.

Zato takšna zdravila niso zdravila za obnovo hrustančnega tkiva, jemati jih je treba le v trenutkih hude bolečine,

Priljubljenemu indometacinu se je zaradi številnih stranskih učinkov najbolje izogibati, pospešuje uničenje hrustanca.

Pri hudi bolečini v kasnejših fazah so predpisani centralno delujoči analgetiki, med katerimi je najučinkovitejši Tramadol.

Dodatna sredstva

Poleg tega se uporabljajo kreme in mazila. Toda s pomočjo mazil je nemogoče obnoviti hrustančno tkivo. Lahko imajo lokalni ogrevalni in analgetični učinek, izboljšajo oskrbo s krvjo in lajšajo vnetje.

Dodatni medicinskih postopkov povezani:

1. fizioterapija. Za okrepitev učinka zdravljenje z zdravili uporabite magnetoterapijo, UHF, ultrazvok, elektroterapijo, fototerapijo, laser.
2. Sporočilo. Krepi mišice, lajša bolečine, krče.
3. Zdravljenje s parafinom, zdravilnim blatom.
4. Akupunktura.

Ljudska zdravila

Tradicionalna medicina ima v svojem arzenalu veliko sredstev za vzdrževanje sklepov v delovnem stanju, vendar ne morejo popolnoma nadomestiti zdravil za obnovo hrustančnega tkiva.

1. Piščančji hrustanec. Zaužijte 1 čajno žličko na prazen želodec na dan. kuhan piščančji hrustanec.
2. Repinca in elekampan v obliki tinkture. Zmeljemo 200 g zelišč, dodamo 1 liter alkohola. Vztrajajte 3 tedne v temnem prostoru. Uporabite kot obkladke 3-krat na teden.
3. Tinktura propolisa za losjone.
4. Tinktura kostanja. Tradicionalna medicina pozna dva načina za obnovitev hrustanca s kostanjem:

• Drgnjenje. Zmeljemo 600 g kostanja, prelijemo z 1 litrom vodke. Vztrajajte 2 tedna, občasno pretresite. Zvečer vtrite v sklepe.
• Zmeljemo 150 g plodov kostanja in 50 g cvetov, prelijemo s pol litra vodke. Vztrajajte 2 tedna.

1. Tinktura lešnika (lešnik). Vzemite 100 g listov, prelijte s 500 ml alkohola, vztrajajte 3 tedne.
2. Hren ali redkev. Zmeljemo, vtremo v boleča mesta.
3. Solni obkladek z jelkovim oljem. Vzemite 10 ml toplega olja, vanj navlažite kos krpe, na vrh potresite ščepec soli. Privežite na boleče mesto, na vrhu - plastično folijo, zavijte elastični povoj... Ponavljajte 7 dni.
4. Diuretični čaji so odlična pomoč pri obnovi hrustanca. Lahko se kupi v lekarni ledvični čaj... Lahko pa samostojno skuhate 10 g enega od teh zelišč v kozarcu vrele vode: korenine regrata, koprive, preslice, koruzne svile.
5. Rž za peroralno uporabo. Vzemite 1 kozarec rženih zrn, nalijte 2 litra vode, kuhajte 10 minut, ohladite, odcedite. Dodajte 0,5 litra vodke in medu, 1 žlico. l. sesekljana barberry. Pustite 21 dni v temnem hladnem prostoru. Pijte 3 žlice. žlice 3-krat na dan pred obroki.

Poleg tega so učinkoviti medeni obkladki, obkladki z repincem, tinktura regrata na vodki.

Takšna sredstva pomagajo ohladiti ali segreti sklepe, razbremeniti manjša vnetja, zmanjša bolečino ob spremembi vremena.

Prehrana

Prehrana za obnovo hrustančnega tkiva ima svoje značilnosti in pravila.

Mukopolisaharide in kolagen lahko telesu zagotovimo z uživanjem:

1. Želato meso, želene jedi. Ta živila spodbujajo sintezo hrustančnega tkiva.
2. Enako lastnost ima močna juha iz rib, perutnine, rdečega mesa s kostmi. Glavna stvar je, da ne zavrzite hrustanca, vezi, kit, kosti, ki so najbogatejši z mukopolisaharidi.
3. Drugi izdelek, bogat z mukopolisaharidi, je želatina. Lahko se uporablja za izdelavo želeja, želeja.

Da bi ugotovili, ali se hrustančno tkivo v sklepih obnovi, ko se spremeni narava prehrane, je treba ugotoviti, katere snovi so potrebne za pravilno prehrano hrustančnega tkiva. Te snovi vključujejo:

• vitamini (surova zelenjava, sadje);
• vitamin C: rdeča paprika, šipek, sezamova semena, limona, ribez, rakitovca;
• vitamin D, omega-3 maščobne kisline: losos, postrv, sardela, skuša;
• selen in žveplo za tvorbo kolagena (jajca, piščanec, trska, redkev, zelje, česen);
• večkrat nenasičene maščobne kisline ( rastlinsko olje ki ima tudi protivnetne učinke).

Mineralna voda in samo voda sta potrebni za odstranjevanje toksinov in soli. Popijte 1 kozarec grenivkinega soka na dan

Izključi: ocvrto, prekajeno, mastno, marinade, mastno meso, suhe ribe, hitro hrano, gazirane pijače.

Šport

Obnova hrustanca in sklepov je odvisna od telesna aktivnost... Prekomerna vadba lahko poškoduje in poškoduje sklepe. Da pa bi bil sklep vedno zdrav, v delovnem stanju, zmeren psihične vaje potrebno.

Sklep mora biti nenehno v gibanju, da lahko sinovialna tekočina prodre v hrustančno tkivo, ga nahrani.

Za obnovo hrustančnega tkiva so potrebne terapevtske vaje. Izberete lahko pasivne vaje, ki so na voljo tudi starejšim ali šibkim. Vaje izbere zdravnik.

Joga lahko pomaga, ustavi napredovanje, izboljša motorične sposobnosti in počutje.

Največ je vadbena terapija, dozirane obremenitve, nenehno gibanje učinkovite metode obnova sklepov poleg zdravljenja.

Obnova hrustanca je naporen proces. In to ne vodi vedno do želenega učinka. Ne smemo pozabiti, da je sklep zelo odporno, a hkrati ranljivo mesto v telesu. Uničenje se lahko začne že v zelo mladih letih. No, po 45. so spremembe v hrustancu neizogibne.

Če se ne ukvarjate s preventivo, ne bodite v nenehnem gibanju, uničenje je nepovratno. In nepravočasno zdravljenje lahko povzroči resne posledice.

Obnova hrustančnega tkiva - video

V Vsakdanje življenječlovek se sooča z različnimi nalogami, pri opravljanju katerih se lahko poškoduje. Pogosteje se poškoduje zapestje, koleno itd. Poškodbe povzročijo poškodbe hrustančnega tkiva. Poleg tega se to tkivo lahko poškoduje zaradi staranja telesa, saj se presnovne motnje začnejo pri tridesetih letih.

Vse našteto vodi v nastanek sindroma bolečine, postopno omejevanje gibljivosti. Da bi se temu izognili, je treba spremljati zdravje mišično-skeletnega sistema. Kako obnoviti hrustančno tkivo sklepov? O tem se bomo še pogovarjali.

Da bi vedeli, kako ravnati z degenerativne spremembe hrustanca, morate vedeti razlog za te spremembe. Kaj je torej razlog za uničenje hrustanca? Naslednji dejavniki lahko povzročijo to:

1. Poškodba sklepne regije.
2. Nepravilna prehrana.
3. Presnovne motnje.
4. Dedna predispozicija.
5. Kršitev inervacije in oskrbe s krvjo v sklepni votlini.
6. Slabe navade.
7. Prekomerna telesna teža.
8. Profesionalni šport.
9. Nezadosten vnos vitaminov in mineralov.
10. hipotermija.
11. Avtoimunski procesi.
12. Poklicne nevarnosti.
13. Težko fizično delo.
14. Nalezljive bolezni.

Patologija sklepov se pojavlja enako pri ženskah in moških.

Kako se hrustanec obnavlja

Hrustančno tkivo se zaradi šibkosti poškoduje tudi pri velikih fizičnih naporih ligamentni aparat ki drži sklep v položaju. Hrustanec lahko izgubi svojo moč in gladko površino. Bolj ko se hrustanec tanjša, pogosteje je med sklepne površine pride do trenja, kar povzroči še večjo travmo hrustanca. Napredovanje procesa lahko povzroči nastanek osteofitov (kostnih izrastkov).

Pomanjkanje potrebne količine sinovialne tekočine vodi tudi do uničenja hrustančnih struktur. Za krepitev in popravilo hrustanca je treba zagotoviti visoka koncentracija hondrociti - celice, ki sestavljajo hrustančno strukturo. To je mogoče doseči s pravilno prehrano in povečanjem motorična aktivnost... Slednje je posledica dejstva, da z nezadostnim gibanjem v sklepno votlino vstopi majhna količina kisika in hranil.

Za regeneracijo hrustanca mora biti sklep čim dlje v gibanju.

Prehrana

Kaj je treba uporabiti za obnovo hrustančnega tkiva? To vprašanje si zastavlja večina ljudi, ki trpijo zaradi sklepne patologije.

Za obnovitev dela sklepov je treba najprej izključiti konzervanse, gazirane pijače, mastna hrana in tudi hitro hrano ocvrte hrane... Omejite vnos soli. Odpravite ali zmanjšajte na minimum porabo ogljikovih hidratov, glukoze.

Poleg tega, da znižujejo želodčno kislost, ta živila ovirajo sintezo rastnega hormona. Vnos hrane mora biti vsaj 6-krat na dan, delno. Kaj obstaja za obnovo sklepov? Prehrana mora biti naslednja:

1. Vsak dan pijte sveže stisnjen sok in sadje.
2. Jejte pusto meso (vsaj 100 g), rdeče ribe (vsaj 100 g), mleko ali kefir (vsaj 400 ml), skuto, sir.
3. Da bi telesu zagotovili zalogo vitaminov, lahko pijete ribezov čaj.
4. Sadni žele.
5. Sadni žele iz naravnih sestavin.
6. Oreščki, rozine, temna čokolada.
7. Aspik.

Psihične vaje

Koncentracija rastnega hormona se poveča s fizičnim naporom. Večja kot je intenzivnost treninga, več tega hormona se bo proizvedlo in hitreje bo prišlo do regeneracije hrustanca. Vendar morate razumeti, da ne morete trenirati do izčrpanosti. Po izvajanju telesnih dejavnosti mora oseba čutiti lahkotnost, živahnost in dvig razpoloženja.

Poleg tega je treba spomniti, da nekateri športi izpostavljajo sklep nadaljnjemu uničenju, zlasti dvigovanje uteži. Plavanje je dobro za popravilo sklepov in hrustanca. Ta šport se lahko izvaja v kateri koli starosti in v kateri koli fazi bolezni sklepov. Pred vadbo se morate ogreti z nekaj preprostimi vajami.

Obnova sklepov z ljudskimi zdravili - recepti za tinkture, decokcije, obkladke

Spodaj so ljudski recepti ki bo pomagal pri regeneraciji hrustančnega tkiva.

Obkladki

Takšni recepti za obkladke so priljubljeni:

1. Iz njihovega hrena in redkvice naredite kašo. Dobljeno zmes nanesite na prizadeti sklep.
2. Obkladek iz olja in soli velja za učinkovito zdravilo. Za pripravo morate jelkovo olje segreti in v njem navlažiti gazo ali krpo. Na krpo položite sol in jo nanesite na prizadeto mesto s stranjo, na kateri je sol. Na vrh položite polietilen, elastični povoj in pustite čez noč. Ta postopek je priporočljivo ponavljati vsak dan teden dni.
3. Pri boleznih sklepov bo pomagala mehurčka, namočena v propolis, ki jo je treba nanesti na prizadet sklep.
4. 30 g cvetov šentjanževke, sladke detelje in hmelja zmešamo s 50 g masla. Uporabljajte samo nesoljeno maslo. Mešanico nanesite na lezijo, držite 2 uri.

Infuzije

Pri obnovi hrustančnega tkiva in zdravljenju bolezni sklepov pomaga lovorjev list. Pred zdravljenjem je potrebno očistiti črevesje. Učinkovitost uporabe lovorjev list v tem primeru se dvigne.
Za pripravo juhe dajte 5 g lovorjevega lista v termo in prelijte 1,5 skodelice vrele vode. Infuzijo pustite čez noč. Zaužiti poparek čez dan, v majhnih porcijah, in tako se zdravi tri dni. Nato prenehajte jemati za 3 tedne, nato ponovite tečaj. V prvem letu zdravljenja se infuzija lovorjevega lista uporablja vsake tri mesece, v naslednjih letih - enkrat letno. To zdravljenje lahko spremlja povečana pogostost uriniranja, obarvanje urina roza barva, kar ni patologija.

Še en učinkovit recept. V enakih količinah vzemite plodove gloga, liste evkaliptusa, borovi brsti, timijan, trepetlika lubje, vijolica, meta in šentjanževka. 30 g mešanice damo v termo, dodamo liter vrele vode. Vzemite 100 ml 5-krat na dan 2 meseca.

Decokcije

Tukaj je nekaj nasvetov tradicionalne medicine:

1. 1 kg sesekljane korenine hrena dodamo štiri litre vrele vode. Kuhajte 5 minut. Pomiri se. Po precejenju dodajte kilogram medu in zmes postavite v hladilnik. Vzemite 100 g mešanice dnevno pred obroki.
2. Po posvetovanju s specialistom lahko pijete diuretične čaje. Pomagali bodo znebiti otekline na območju sklepov. Korenina regrata, koruzne stigme, kopriva, ledvični čaj, poljska preslica delujejo diuretično. Za pripravo pijače potrebujete 30 g trave, prelijte 200 ml vrele vode. Infuzijo je treba uporabljati vsak dan, trikrat na dan.
3. Piščančji hrustanec skuhamo in ga sesekljamo. Vsak dan pojejte 10 g hrustanca. Prav tako lahko pripravite juho iz piščančjega hrustanca.
4. Čaj iz cikorije in brusnic lahko pomaga pri preprečevanju bolezni.
5. Pomagala bo regeneracija hrustanca in pospešitev njegove krepitve jajčna lupina... Odstraniti ga je treba iz filma, sprati in postaviti v pečico, da uničimo patogene povzročitelje. Nato zmeljemo na kavnem mlinčku. Vzemite 5 g peroralno enkrat na dan z vodo. Zdravljenje bo učinkovitejše, če poleg lupine vzamete majhen ščepec želatine.
6. V enaki količini vzemite veje bezga, brina, koprive, preslice, vrbovega lubja in cvetove ognjiča. 30 g nastale zbirke dodajte liter vrele vode. Po 12 urah lahko infuzijo jemljete po 100 ml trikrat na dan dva meseca.
7. Korenino hudičevega kremplja osušite, nato drobno sesekljajte, 30 g korenine položite v termos in dodajte liter vroča voda, pustimo 2 uri. Vzemite 200 ml štirikrat na dan. Juha mora biti topla.

Tablete, mazila, geli, kreme, ki lahko obnovijo hrustančno tkivo sklepov, ni mogoče jemati sami. Za sestanek pravilno zdravljenje nujno se je posvetovati z zdravnikom. Ljudska zdravila ne pomagajo vedno pri soočanju z boleznijo, le služijo pomožne metode v boju proti sklepni patologiji. Prav tako je treba zapomniti, da prej ko se začne zdravljenje, učinkovitejša bo terapija.

Motnje v hrustančnem tkivu sklepov se lahko začnejo že pri 30. letu starosti. Med raziskavami se ugotavljajo napake in razcepitve, ki se pojavljajo v različnih smereh. Telo začne možganom pošiljati signale o začetku destruktivnih procesov, po katerih se kopičijo celice hrustančnega tkiva. Tako je popolno uničenje sklepov in hrustančnega tkiva možno že pri 40 letih.

Kako se obnavlja hrustančno tkivo

Neverjetno dejstvo je, da se hrustančna tkiva sklepov zlahka poškodujejo tudi z majhno obremenitvijo, če ni močnega ligamentnega steznika, ki drži kost v zahtevanem položaju.

Okrevanje različni sklepi dosežemo z oskrbo hrustančnega tkiva s hranili. Sklepi se upogibajo in iztegujejo na dan veliko število krat, in če ni zadostne količine maziva - sinovialne tekočine, se bližnja tkiva začnejo vse bolj slabšati.

Če ni pravilne prehrane, sta rast in popravilo hrustanca nemogoča. Za podporo obstoja hrustanca je potrebno vse esencialnih vitaminov in elementi v sledovih iz sinovialne tekočine.

Za hitrejše okrevanje hrustanca je potrebna podpora visoka stopnja hondrociti - temeljne celice. To je mogoče doseči zahvaljujoč dobra prehrana mogoče skozi sinovialno tekočino. Če pa sklep ostane v mirovanju, hranila ne ujame se v tkanino. Okrevanje je skoraj v celoti odvisno od telesne aktivnosti.

Tako so bila izdelana nekatera pravila. Najprej morate spremeniti svojo prehrano. Ne smete jesti konzervansov, bolje je dati prednost naravnim izdelkom. Vendar to sploh ne pomeni, da morate jesti samo hrano. rastlinskega izvora... Poleg tega so odpovedane gazirane pijače, hitra hrana, prekuhani mastni obroki. Ne samo, da lahko znižajo raven kislosti v votlini prebavil, ampak so tudi ovira za proizvodnjo rastnih hormonov. Jesti morate približno 5-6 krat na dan, medtem ko morajo biti porcije majhne.

Poleg tega bo število rastnih hormonov odvisno od stopnje intenzivnosti treninga. Bolj intenziven je trening, hitreje se obnovijo sklepi. Vendar ne bi smeli biti preveč vneti. Po treningu naj ostane občutek lahkotnosti in živahnosti in ne izčrpanosti. V vsakem primeru se je treba o intenzivnosti treninga pogovoriti z zdravnikom. In ne pozabite, da je pred začetkom glavne vadbe potrebno ogreti poškodovan sklep in hrbtenico.

Pripravki za obnovo sklepov

V procesu obnove hrustančnega tkiva se izbere pravilen nabor ukrepov, da se znebite bolezni. Najprej potrebujete pravilna nastavitev diagnoza. Prej ko se začne zdravljenje, hitrejše bo okrevanje. Zdravnik predpiše zdravila proti bolečinam.

V primeru poškodb hrustančnega tkiva se jemljejo hondroprotektorji, da lahko hitreje dosežemo okrevanje. Poleg tega segrevajo mazila, protivnetne kreme in vazodilatatorna zdravila... Lečeči zdravnik predpiše tudi nanos različnih obkladkov na prizadeto območje ter injekcije in fizioterapevtske postopke.

Posebno pozornost je vredno posvetiti hondroprotektorjem. Vedno so predpisani za obnovo sklepov hrbtenice. Če jemljete hondroprotektorje, je možno:

1. Normalizirajo procese izločanja sinovialne tekočine.
2. Obnovite površino hrustančnega tkiva.

Vendar takšna sredstva pomagajo le začetna faza patologije in s popolnim uničenjem hrustanca niso posebej učinkoviti.

Najbolj priljubljena zdravila za obnovo sklepov so:

To je daleč od tega celoten seznam hondroprotektorji. Vse je odvisno od bolezni in stopnje uničenja tkiva hrustanca sklepov.

Tovrstna sredstva so predpisana za obnovo ali preprečevanje sklepov hrbtenice in drugih v primeru:

1. Artritis kronični potek, ki ima zaplete: degenerativne poškodbe sklepnega hrustanca ali periartikularnega tkiva.
2. Artroza katere koli faze in oblike.
3. Osteohondroza in druge patologije, ki so povezane z degenerativnimi spremembami v hrustančnem tkivu.
4. Kostni izrastki na hrbtenici.
5. Preventivni ukrepi po operaciji za zdravljenje artroze ali po poškodbi sklepov.

Poleg tega imajo hondroprotektivna sredstva svoje kontraindikacije:

1. Nosečnost.
2. Obdobje laktacije.
3. Do 12 let.
4. Intoleranca na sestavine.
5. Bolezni živčnega in prebavnega sistema.
6. Ankiloza sklepa je zadnja stopnja v razvoju artroze.

Sredstva so na voljo v različnih oblikah: tablete, mazila, praški, geli in drugo. Za njihovo pravilno predpisovanje je treba zbrati vse podatke o bolezni, bolnikovem stanju in obstoječih kontraindikacijah. Šele po tem lahko specialist izbere eno ali drugo zdravilo.

Na primer, na v zgodnji fazi bolezni ali med remisijo je dovolj, da vzamete tablete, kapsule ali uporabite mazila. Ob prisotnosti alergije na sestavine izdelka se hondroprotektorji prve generacije ne predpisujejo, saj obstajajo sestavine živalskega in rastlinskega izvora.

Za zmanjšanje vnetja, otekline in bolečine na območju prizadetega sklepa se uporabljajo lokalni pripravki: mazila, kreme in geli. Ne smemo pozabiti, da niso edino sredstvo za zdravljenje bolezni hrbtenice in sklepov, saj ima lahko njihov vnos z drgnjenjem v kožo le majhen učinek. V primeru termina tečaja se lahko dodelijo hondroprotektorji zaporedni sprejem različne oblike zdravil. Koliko časa bo trajalo, da jih vzamete - odloči lečeči zdravnik.

V obdobju poslabšanja bolezni hrbtenice in sklepov se injekcije hondroprotektorjev kombinirajo z:

1. Antibiotiki.
2. vitamini.
3. Hormoni.

Sprejem teh sredstev v profilaktične namene je popolnoma uporabna rešitev, saj obstaja veliko dejavnikov za nastanek patologij. Ti vključujejo prekomerno telesno težo in konstantna obremenitev na sklepih. V takšni situaciji je predpisan vnos biološko aktivnih dodatkov, ki vključujejo hrustančno tkivo živalskega izvora ali hondroitin. Vendar pa na njihov učinek ni vredno polagati velikih upanja - rezultatov raziskav ni.

Ta zdravila vključujejo krastač kamen. Ta izdelek vsebuje hondroitin sulfat. Lahko se predpiše skupaj z zdravili iz serije hondroprotektorjev.

Zdaj je vredno govoriti o tem prava izbira hondroprotektor. Prvi in ​​najpomembnejši vidik je individualna izbira zdravila ob upoštevanju bolnikovega stanja in stopnje bolezni. To je posledica dejstva, da zdravilo, ki je pomagalo enemu, morda ne bo delovalo pri drugem. Zato se pri izbiri ukvarja le specialist - izogibajte se samoimenovanju.

Poleg tega morate pri izbirnem postopku biti pozorni na:

1. Možnost uporabe zdravila v povezavi z drugimi zdravili - to je, ali je dovoljena uporaba hondroprotektorjev, na primer skupaj z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili.
2. Kakšno je stanje zdravila - zdravilno ali samo prehransko dopolnilo. O natančnem vplivu zadnja sredstva malo je znanega, saj študije še niso bile izvedene.
3. Hondroprotektorje izbere proizvajalec. Sredstva se kupujejo po možnosti od zaupanja vrednih in znanih proizvodnih podjetij, ki so se izkazala na farmacevtskem trgu.
4. Vredno je razmisliti o odru patološki proces hrbtenica in drugi sklepi - zadnje stopnje razvoja bolezni ni mogoče zdraviti z zdravili.

Obnova z ljudskimi zdravili

Ena najpogostejših tradicionalnih zdravil za obnovo sklepov hrbtenice in drugih je obliž hrena in naribane redkvice na prizadetem območju. Mešanico dobro vtremo v kožo. Nič majn učinkovit recept je olje s soljo. Pripraviti to zdravilo Vzame se 10 ml jelkovo olje in se rahlo segreje. V segretem olju navlažimo krpo in nanjo nalijemo plast soli. Slano stran je treba nanesti na mesto vnetja, pokriti z vrečko in čez noč zaviti z elastičnim povojem. Takšne postopke je treba izvajati vsak dan teden dni.

Poleg tega se jemljejo diuretična zelišča za lajšanje vnetja in otekline. Dobra dela: ledvični čaj, koruzna svila, kopriva, regratova korenina. 15 g morebitne poškodbe zakuhamo s 300 ml vrele vode. Infuzijo jemljemo trikrat na dan.

100 g listov leske lahko prelijete z 900 ml alkohola in pustite stati 21 dni v temnem prostoru. normalna temperatura... To tinkturo uporabljamo za drgnjenje in obkladke ponoči. 200 g elecampana in repinca je dovoljeno preliti skozi mlin za meso, preliti z litrom alkohola in pustiti 21 dni v temnem prostoru. Tinkturo uporabljamo 3-krat na teden. Kot preventivni ukrep je dovoljeno jemanje pijač z radičem ali čaja z listi brusnice. Na boleče sklepe nanesemo vrečo, namočeno v propolis.

Kdaj akutna bolečina odlično zdravilo je kostanjeva tinktura. Za pripravo vzemite pol kilograma sesekljanega kostanja, prelijte z litrom vodke in vztrajajte nekaj tednov, medtem ko ga morate vsak dan stresati. To tinkturo uporabljamo kot drgnjenje za boleče sklepe pred spanjem.

Hrustanec deluje izjemno pomembno vlogo pri zagotavljanju normalnega življenja osebe. Odgovoren je za gibljivost okostja, omogoča, da se njegovi različni deli premikajo gladko in neboleče, drži skupaj sedeče kosti in tvori posamezne dele telesa. Vendar pa je ta vrsta zaradi svoje goste in toge strukture vezivnega tkiva zlahka poškodovan. Kljub temu pa obstajajo precej učinkovite metode, kako obnoviti hrustančno tkivo v sklepih.

Zakaj je hrustančno tkivo sklepa uničeno?

Razlogov za uničenje hrustanca je veliko. Najprej so to:

• fiziološko staranje telesa;
• genetska predispozicija;
• posledice poškodb v obliki zlomov, udarcev in modric, pa tudi posledice kirurškega posega;
• slabe navade in sedeči način življenja;
• nepravilna prehrana;
• prekomerna telesna aktivnost zaradi poklicne dejavnosti ali prekomernega športa;
• napaka mineralne snovi v telesu ali njihova slaba prebavljivost;
• prekomerna teža;
• žilne bolezni (krčne žile, ateroskleroza);
• avtoimunske bolezni (psoriaza, revmatoidni artritis, protin, hondrokalcinoza);
• vnetne bolezni (kronične oz akutni artritis, osteoartritis, sinovitis);
• pridobljeno oz prirojene anomalije razvoj mišično-skeletnega sistema (ploska stopala, displazija, hipermobilnost sklepov);
• bolezni endokrinega sistema;
• hormonske motnje (tudi med menopavzo).

Glavni načini za obnovo hrustančnega tkiva

Značilnost strukture hrustančnega tkiva je popolna odsotnost krvnih žil, kar se znatno upočasni proces okrevanja... Poleg tega je v hrustancu zelo malo živčnih vlaken, zato se bolečine, ki signalizirajo začetek bolezni, pojavijo, ko je hrustanec praktično uničen. Zaradi teh razlogov proces zdravljenja (na primer obnova hrustančnega tkiva kolenskega sklepa) traja zelo dolgo in zahteva celo vrsto ukrepov.

Celovito zdravljenje vključuje jemanje zdravil, tečaje masaže in fizioterapije, posebne popravna gimnastika in dieto. V skrajnih primerih je edina možnost operacija.

Zdravljenje z zdravili

Ni zdravila, ki bi povzročilo rast že poškodovanega hrustančnega tkiva. Lahko le upočasnijo degenerativne procese.

Zato bodo kakršna koli zdravila uporabna le kot element celovitega zdravljenja, skupaj z fizioterapevtske vaje in fizioterapija ter izbira zdravilo je treba zaupati usposobljenemu strokovnjaku.

1. Hondroitin sulfat ("Artrin", "Structum", "Chondroguard"), ki je krema ali mazilo za obnovo hrustančnega tkiva, čeprav je na voljo tudi v obliki tablet.
2. Biološko aktivni dodatek glukozamin ("Elbona", "Sustilak", "Don", "Glukozamin sulfat"). Spodbuja regeneracijo tkiv in ima blag protivnetni učinek. Študije so pokazale, da peroralna uporaba teh zdravil ne daje enakega učinka kot intramuskularna oz intravenske injekcije v sklepih za obnovo hrustančnega tkiva.
3. Zelo priljubljeni so pripravki, ki vsebujejo živalske kosti in hrustanec (posebej široko se oglaševata hrustanec morskega psa in rumalon), vendar se pri jemanju posameznika alergijske reakcije za tuje beljakovine.
4. Hialuronska kislina. Pomaga povečati količino medsklepne tekočine, kar posledično zmanjša obrabo hrustanca. Oblike sproščanja so zelo različne: tablete, kapsule, geli, mazila, pa tudi injekcije za obnovo hrustančnega tkiva sklepov. Zadnja možnost velja za najučinkovitejšo. Hialuronska kislina se ne uporablja za vnetni procesi v sklepih. V tem primeru morate najprej opraviti tečaj protivnetnega zdravljenja.

Za lajšanje vnetja, otekline in bolečine vam lahko zdravnik predpiše tudi nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta ibuprofen ali aspirin.

fizioterapija

Zdravniki priporočajo kombiniranje pripravkov za obnovo hrustančnega tkiva sklepov metode brez zdravil zdravljenje, vključno s fizioterapevtskimi vajami. Še posebej je uporaben za bolnike s prekomerno telesno težo ali sedeči način življenja.

Telesna aktivnost spodbuja mišično delo, izboljša presnovo na poškodovanem območju in poveča število proteoglikanov, ki ščitijo hrustančno tkivo pred prezgodnjo obrabo, kar pripomore k obnavljanju hrustančnega tkiva sklepov.

Plavanje je zelo koristno, saj se v vodi zmanjša obremenitev sklepov. Mnogi bolniki imajo prednost tudi do joge.

Ta orientalska praksa se je dobro izkazala pri obnavljanju poškodovanega hrustanca in sklepov. Vendar pa obstajajo določene omejitve za ljudi s težavami z dihanjem in srcem. Zato je treba vsako vadbeno terapijo uskladiti z lečečim zdravnikom in vsaj v prvi fazi izvajati vaje pod nadzorom trenerja.

Fizioterapija kot metoda regeneracije hrustančnega tkiva

Seznam fizioterapevtskih postopkov, ki jih zdravnik predpiše bolniku kot del celovitega zdravljenja poškodb hrustanca, je precej obsežen. Pacientu lahko svetujemo enega ali več naslednjih postopkov:

• UHF terapija;
• elektroforeza;
• akupunktura;
• ročna terapija;
• fonoforeza;
• magnetoterapija;
• parafinske aplikacije;
• lasersko ogrevanje.

Fizioterapija ni samostojna metoda zdravljenja poškodovanega hrustanca in sklepov in se lahko obravnava le kot del celovitega pristopa.

Pravilna prehrana

Med zdravljenjem je treba prehrano popolnoma spremeniti. O tem, kateri izdelki prispevajo k obnovi hrustančnega tkiva sklepov in kateri so primerni za posameznega bolnika, se je vredno posvetovati s svojim zdravnikom, ob upoštevanju njegovih individualnih značilnosti.

TO splošna priporočila vključuje izogibanje dietam s nizka vsebnost veverica. Takšne diete izzovejo pomanjkanje prolina in glicina v človeškem telesu, ki sta odgovorna za proizvodnjo kolagena, ki sodeluje pri regeneraciji hrustančnega tkiva.

Kolagen v velike količine ki jih vsebuje želatina, zato je treba kostne juhe, sadne želeje trdno vključiti v bolnikovo prehrano, žele ribe, aspik. Slednji vsebuje in hialuronska kislina ki ga najdemo tudi v soji, rdečem vinu, grozdju, krompirju, pesi, fižolu in stročnicah

Izdelki za obnovo hrustanca morajo biti bogati z makro- in mikroelementi ter vitamini. Govorimo o mleku, pustem mesu in ribah, morskih algah, polnozrnatem kruhu, morskih sadežih, žitih, zelenjavi in ​​sadju.

Vredno je opustiti sladkarije, izdelke iz bele moke in beli riž, ki vsebuje rafinirane ogljikove hidrate.

Kirurški poseg

TO kirurški poseg zateči v skrajnih primerih, ko običajne metode zdravljenja ne dajejo pričakovanega rezultata, hrustančno tkivo pa se še naprej slabša.

V tem primeru se uporabljajo naslednje metode:

• tuneliranje (zaradi tega se zmanjša povečan intraossealni tlak in normalizira se mikrocirkulacija, bolečina izgine);
• mikrofrakturiranje (na mestu poškodbe kostno tkivo izzove se krvavitev in nastane krvni strdek, kar lahko povzroči nastanek tkiva, podobnega tkivu);
• artroplastika (zamenjava poškodovanih območij z endoprotezami);
• zamenjava poškodovanega hrustanca s hondrociti.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Tradicionalna medicina za obnovo hrustančnega tkiva ponuja cel arzenal tinktur, mazil, olj, obkladkov in decokcij.

Eden najbolj preprosta sredstva je obkladek iz jelkovega olja. Olje, segreto na telesno temperaturo, prepojimo s platneno krpo, potresemo s soljo in za nekaj ur nanesemo na boleče mesto.

Dober učinek daje obkladek iz segrete jagnječje maščobe, pomešane z gorčico v razmerju 3:1. Zmes nanesemo na boleči sklep, zavijemo v folijo in na vrhu zavijemo z volnenim šalom.