बाएं एड़ी में तीव्र दर्द। जल्दी से एड़ी की जरूरत में दर्द से छुटकारा पाने के लिए

जब शाम को एड़ी चोट लगी, तो यह उन कारणों को इंगित करता है जो नकारात्मक रूप से पूरे को प्रभावित करते हैं मस्कुलिना पु रूप। शाम को चिकित्सा दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आपको न केवल पैरों के स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहिए, बल्कि पूरे कंकाल को भी पूरा करना चाहिए, क्योंकि शरीर में सबकुछ पारित किया जाता है। रोकें - वर्दी का सिर्फ एक हिस्सा मानव जीवऔर वह विभिन्न कारणों से चोट पहुंचा सकती है।

एड़ी शाम को परेशान हो सकती है और रात में न केवल ओवरलोड से, जो सक्रिय मानव गतिविधि के दौरान एक पैर पर जाती है, बल्कि इसलिए भी इसलिए कि हार्मोनल विकार या जीर्ण रोगसंक्रमण के कारण।

एक्सचेंज टूटने पर शाम को हील्स को अक्सर चोट लगी पोषक तत्व और कैल्शियम, जो पैर और जोड़ों की हड्डियों को कमजोर बनाता है।

महिलाओं और पुरुषों में शाम को ऊँची एड़ी को क्यों चोट पहुंचाता है अलग-अलग उम्र, ऑर्थोपेड्स की मदद से पता लगाना संभव है। एक डॉक्टर के पास आना और एक सर्वेक्षण करना आवश्यक है। उसके बाद, डॉक्टर उपचार दर्द के कारण को बुलाएगा और सिफारिश करेगा प्रभावी उपचार.

दर्द क्यों दिखाई देता है?

एड़ी में दर्द शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जो हानिकारक कारक की उपस्थिति के दौरान होती है। यह सटीक स्थानीयकरण और पहनता है तीव्र चरित्र। एड़ी के दर्द की उपस्थिति के कारण कई हैं।

यह तब हो सकता है जब पराजित किया जा सकता है तंत्रिका प्रणाली या क्षति की प्रतिक्रिया के रूप में।

आम तौर पर, मांसपेशियों, जोड़ों, कलात्मक बैग और अन्य गहरे तौर पर स्थित रिसेप्टर्स के बाद इस प्रकार का दर्द होता है।

पैर का आर्क एक बहुत ही जटिल संरचना है, जिनमें से सभी घटक निरंतर बातचीत में हैं।

शीतल ऊतक संरचनाएं जो कंकाल की हड्डियों को भरती हैं विविध होती हैं। उन्हें तंत्रिका अंत द्वारा अनुमति दी जाती है जिन्हें सूजन और कारण हो सकता है कष्ट.

तंत्रिका अंत की सूजन हो सकती है विभिन्न संरचनाएंवह स्टॉप भरें।

मुख्य कारण जो दर्द की उपस्थिति में योगदान देते हैं:

1. टिबियल तंत्रिका की औसत दर्जे की एड़ी शाखाओं की न्यूरोपैथी के कारण दर्द सिंड्रोम विकसित हो सकता है। फिर पैर की हड्डियों की गतिशीलता और एड़ी के दर्द को छेड़छाड़ में विकार हैं।
2. बाएं एड़ी में दर्द कटाई तंत्रिका की सूजन से जुड़ा हो सकता है।
3. स्टॉप बड़ी संख्या में छोटी हड्डियों का एक जटिल कनेक्शन है। वे कई स्नायुबंधन और मांसपेशियों से जुड़े हुए हैं जो पैर की गतिशीलता को सुनिश्चित करना चाहिए।
4. कब अंतःस्त्रावी प्रणाली यह ठीक से काम करता है, शरीर पुरानी बीमारियों से पीड़ित नहीं होता है, मांसपेशी गतिविधि और अस्थिबंधक उत्कृष्ट स्थिति में हैं। इस अवधि के दौरान एक व्यक्ति असुविधा को परेशान नहीं करता है। उम्र के साथ, कंकाल हड्डियों के लिए आवश्यक कैल्शियम का अवशोषण, घटाना शुरू होता है, जो स्टाल आर्क में दिखाई देता है। यह एक प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है जिसे कैल्शियम और विटामिन डी 3 की दैनिक खुराक बढ़ाने पर ब्रेक किया जा सकता है। मम्मी, मधुमक्खी पालन और समुद्री भोजन उत्पादों का स्वागत प्रदान करेगा प्रतिदिन की खुराक आवश्यक जीव एमिनो एसिड और अन्य महत्वपूर्ण स्नायुबंधन और मांसपेशियों के पदार्थ। कंकाल की हड्डियों को मजबूत किया जाता है, पैर में दर्द गुजरता है।
5. एड़ी गठिया के स्थानीयकरण की जगह बन सकती है, क्योंकि यह किसी भी कंकाल की हड्डियों को हिट करने में सक्षम है। संयुक्त के ऊतकों में होने वाली सूजन प्रक्रिया कारण बन जाती है दर्दनाक संवेदना शाम को या रात में। गठिया का यह जेट रूप धीरे-धीरे विकसित हो रहा है। इसमें एड़ी की हड्डियों के जोड़ों के 4 डिग्री घाव होते हैं। बीमारी का पहला चरण दर्द से विशेषता है एड़ी क्षेत्र आराम से।
6. रूमेटोइड गठिया के साथ दर्द, एडीमा और पैर जोड़ों की गतिशीलता के प्रतिबंध के साथ होता है। शुरुआत में, यह एक व्यक्ति के बाद ही प्रकट होता है। इस समय हड्डियों का मामूली परिष्करण है, जो दर्द का कारण बनता है।

यदि इस अवधि के दौरान ऑर्थोपेडिस्ट से संपर्क करने के लिए, तो प्रक्रिया को रोकने के लिए अभी भी संभव है। भविष्य में, गठिया अपने कपड़े की संयुक्त और सूजन की सूजन का कारण बनता है, जो गतिशीलता के पूर्ण नुकसान के लिए उपचार की हड्डी को विकृत कर देगा।

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क्या ऊँची एड़ी में बीमार हो जाता है?

आराम की स्थिति में ऊँची एड़ी के कारण बीमार हो सकते हैं या पैरों को नष्ट करने या नष्ट करने के कारण बीमार हो सकते हैं:

1. दिन के दौरान पैरों पर लंबे समय तक आराम की स्थिति में दर्द हो सकता है। यह एक नए के लिए सामान्य जूते के परिवर्तन के कारण हो सकता है। विशेष रूप से अक्सर उन महिलाओं से पीड़ित होते हैं जिन्होंने अपनी सामान्य उच्च एड़ी को एक फ्लैट एकमात्र में बदल दिया है। इस बिंदु पर, अन्य मांसपेशियां काम शुरू कर रही हैं, पैर के मेहराब का समर्थन करते हुए, वे समय से जड़ से शुरू हो जाते हैं। इस तरह के दर्द स्नान और वार्मिंग क्रीम या मलम के विपरीत गुजर रहे हैं।
2. तेजी से वजन बढ़ने से पैर विकृति और कारण हो सकता है सूजन प्रक्रिया एड़ी क्षेत्र में। भार के कारण, तिजोरी संरचना बदलना शुरू हो जाती है, कलात्मक बैग विस्तारित और जोड़ों के घर्षण के साथ दर्द महसूस होता है। पैर पर अत्यधिक भार प्रावरणी में एक खिंचाव और सूजन प्रक्रिया की ओर जाता है, जो एड़ी क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति बताता है।
3. संक्रामक रोगों के कारण पैर जोड़ों की लचीलापन हो सकता है। यह प्रतिक्रियाशील गठिया की घटना के मुख्य कारणों में से एक है। यह मजबूत दर्द होता है जो रात में रोगियों के बारे में चिंतित होते हैं। उनके कारण, एक व्यक्ति सो नहीं सकता है।
4. पैर के जोड़ों को नुकसान कई यौन संक्रमित बीमारियों का कारण बन सकता है। क्लैमिडिया, यूरेप्लाज्मोसिस और गोनोरिया एड़ी में जोड़ों की सूजन का कारण बन सकता है।
5. दर्द की उत्तेजना तब हो सकती है जब किसी व्यक्ति के पास उपचार की आवश्यकता होती है।
6. मौखिक गुहा और नासोफैरेनक्स में होने वाली एंजिना और अन्य सूजन प्रक्रियाएं पैर में संयुक्त दर्द को भी बढ़ा सकती हैं, जो गठिया के विकास में योगदान देती हैं।
7. कभी-कभी दर्दनाक संवेदना घातक ट्यूमर के विकास का एक लक्षण बन सकती है। अप्रिय संवेदनाओं की उपस्थिति एड़ी हड्डियों के घाव का संकेत बन जाती है। पहले चरण में, प्रभावित हड्डी के क्षेत्र में दर्द आवधिक होता है, लेकिन समय के साथ यह बढ़ जाएगा। उसी समय, एक ट्यूमर और विस्तारित रक्त वाहिकाओं का एक ग्रिड प्रभावित संयुक्त के ऊपर दिखाई देता है।

मनुष्य का पैर पूरे दिन विशाल भार के साथ रीढ़ की हड्डी के साथ होता है।

अपने संरचनात्मक तत्वों के मुख्य कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम कारक और एड़ी में दर्द का कारण बनता है, सेट, असुविधाजनक जूते से लेकर और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के गंभीर घावों के साथ अंत तक दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

ऐसा लक्षण पृथक, या उसके साथ पहन सकता है बाहरी संकेत सूजन प्रक्रिया, बढ़ते तापमान, सामान्य नशा की संवेदना।

यह सब बीमारी की एक तस्वीर का गठन करता है, जो डॉक्टर को निदान और असाइन करने के लिए जल्दी से निर्धारित करने की अनुमति देता है प्रभावी योजना थेरेपी

एड़ी की हड्डी सबसे बड़ी पैर संरचना है। चलने, चलने, वजन उठाने के दौरान यह मुख्य भार पर है। सबसे बड़ा अकिलीस टेंडन यहां लगाया जाता है, जो निचले पैर के सापेक्ष एड़ी की गतिशीलता प्रदान करता है, अनुदैर्ध्य प्लांटार फासिशिया, जो हाइलाइट और मस्कुलोस्केलेटल और मांसपेशी उपकरण की अन्य संरचनाओं में पैर के सेट का समर्थन करता है। इसलिए, गलत या अत्यधिक भार, microtraums भड़काऊ परिवर्तन का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एड़ी में दर्द होता है।

आम तौर पर, पैर के पीछे की असुविधा के विकास के लिए ईटियोलॉजिकल कारक होते हैं विभिन्न घाव इसकी मुख्य संरचनाएं, यह है:

• सीधे एड़ी की हड्डी, यह विषय है रोगविज्ञान परिवर्तन पीछे की ओर विभिन्न रोगहड्डी के ऊतक को प्रभावित करना;
• एपिडर्मल कवर जिसमें फ्लैकी त्वचा की एक परत होती है और चमड़े के नीचे ऊतक, एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, इसकी पतली लोड में वृद्धि और हड्डी और उपास्थि ऊतक को नुकसान पहुंचाती है;
• रक्त वाहिकाएं, कई बीमारियां रक्त आपूर्ति विकार, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की डिलीवरी का कारण बन सकती हैं;
• सिनोवियल बैग, टेंडन के अनुलग्नक के आसपास की जगह में सूजन प्रक्रिया भी काफी कारण हो सकती है मजबूत दर्द एड़ी में;
• तंत्रिका समाप्ति, उनकी जलन और क्षति गंभीर असुविधा के साथ है;
• इन संरचनाओं की बंडलों और tendons, चोटों और सूक्ष्म सुविधा सबसे अधिक सेवा लगातार कारण पैर में अप्रिय भावनाएं।

सभी बीमारियां जो एड़ी में दर्द का कारण बन सकती हैं उन्हें दो में विभाजित किया जा सकता है बड़े समूह। पहले में पैथोलॉजी और चोटें सीधे पैर की हड्डी और उपास्थि कपड़े की संरचना को प्रभावित करती हैं।

दूसरे के लिए चयापचय विकार, रक्त प्रवाह, तीव्र सूजन के साथ कई प्रणालीगत बीमारियों से संबंधित है। इस तरह के विकार किसी भी तरह मांसपेशियों की कोशिकाओं, बंडलों, उपास्थि और पैर की हड्डियों की संरचना और कार्यों पर प्रतिबिंबित होते हैं।

इसके अलावा, एड़ी में दर्द स्नायुबंधन और पैर की हड्डियों पर गलत वितरण को उत्तेजित कर सकता है मजबूत वृद्धि गर्भावस्था के दौरान शरीर के द्रव्यमान, अंतःस्रावी रोगविज्ञान, आहार के साथ अनुपालन। कभी-कभी तेज चमकदार दर्द आवेग उत्पन्न होते हैं जब एक संकीर्ण, गुलरिंग जूते पहनते हैं, एक बहुत ही ऊँची एड़ी पर जूते होते हैं। इसी तरह के लक्षण लंबे समय तक चलने, दौड़ने, आराम के बिना पैरों पर रहने के पूरे दिन के बाद हो सकते हैं।

तीव्र दर्द अक्सर एक मजबूत चोट, चोटों के बाद होता है, एक ऊंचाई से अपने पैरों पर गिरने, पैर की हड्डियों के फ्रैक्चर। उचित उपचार और शासन के अनुपालन के साथ, ऐसे घाव बिना किसी प्रभाव के गुजर रहे हैं।

उन रोगों के लिए जो सीधे स्पष्ट किए बिना पैर, अस्थिबंधन और टेंडन की हड्डी और उपास्थि संरचनाओं को प्रभावित करते हैं सिस्टम विकारशामिल:

• एड़ी स्पर ("वैज्ञानिक" पैथोलॉजी का नाम - प्लांटर या बागवानी अध्याय)। एक बहुत ही आम बीमारी, जो प्लांटार फासिशिया की सूजन का परिणाम है, जो पैर के फालेंज क्षेत्र को एड़ी से जोड़ती है। पैथोलॉजी को एड़ी की हड्डी में वृद्धि के गठन द्वारा विशेषता है और काटने का दर्दपैर के पैर से उत्पन्न, विशेष रूप से सुबह में, और नाखून इंजेक्शन की प्रकृति को याद दिलाना।
• सूजन (प्रवृत्त) या अचीली कण्डरा को खींचना। यह है जो पैर और पैर की मांसपेशियों को जोड़ता है और चलने पर गतिशीलता प्रदान करता है। एक नियम के रूप में, Achillith न केवल एड़ी में दर्द की विशेषता है, बल्कि पैर के पीछे सूजन और असुविधा भी एड़ी की हड्डी की तुलना में थोड़ा अधिक है।
• हग्लुंड का विरूपण। एड़ी की हड्डी के पीछे एक बहिर्वाह के गठन के कारण बीमारी के लक्षण होते हैं। कभी-कभी पैथोलॉजी एक स्पष्ट नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर के बिना आगे बढ़ता है, लेकिन एक मुहर के रूप में बाहर की ओर ध्यान देने योग्य है।
• तारज़ल सुरंग सिंड्रोम। इस पैथोलॉजी का कारण शिन के क्षेत्र में स्थित एक बड़े तंत्रिका की सूजन है।
• परिणामस्वरूप एड़ी की हड्डी का क्रैक या फ्रैक्चर होता है मजबूत हिट। दर्द, चोट, सूजन और लाली के अलावा एकमात्र क्षेत्र में ध्यान देने योग्य है।
• एड़ी की हड्डी के किनारे स्थित टखने के तन्यता बंडल। इस मामले में, प्रभावित पैर को स्थानांतरित करते समय अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं।
• शिन्ज़ रोग (एड़ी की हड्डी की ऊंचाई की ओस्टियोचॉन्ड्रोपैथी)। एटियलजि ऐसी बीमारी यह पूरी तरह से स्थापित नहीं है। विश्वास करें कि मजबूत भार के कारण, रक्त प्रवाह विकार या पुरानी संक्रमण स्पॉन्गी एड़ी की हड्डी के विभिन्न हिस्सों में, नेक्रोटिक प्रक्रियाएं शुरू होती हैं।
• पैर tendons के synovial बैग विस्फोट। एक्सयूडेट और सूजन के प्रजनन के साथ, जो एड़ी में दर्द का कारण बनता है। कई अन्य बीमारियों के विपरीत, इस रोगविज्ञान के लक्षण नींद के दौरान बढ़ाया जाता है।
• एड़ी की हड्डी के जैविक घाव। नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर एकमात्र क्षेत्र में काटने के दर्द तक ही सीमित नहीं है। एक नियम के रूप में, रोगी चिंतित है और तंत्र लक्षणनशा के रूप में प्रकट, कठोर वजन घटाने, भूख में गिरावट इत्यादि।
• चंगा हड्डी epipize। यह 14 साल से कम उम्र के बच्चों में होता है, जो पैर की संरचनात्मक संरचना में बदलाव से जुड़ा होता है। इस तरह की बीमारी का मुख्य कारण कैल्शियम की अपर्याप्त खपत है, एक supinator के बिना एक फ्लैट एकमात्र जूते पहनने, तीव्र शारीरिक परिश्रम।
• ऑस्टियोमाइलाइटिस संक्रामक क्षति की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है हड्डी का ऊतक ऊँची एड़ी के जूते। यह रोग पैर के पीछे के क्षेत्र में जलने के साथ शुरू होता है, अल्सर का गठन। समय के साथ, एड़ी में दर्द को मजबूत किया जाता है, यह एक निरंतर चरित्र बन जाता है और रोगी दोनों को अकेले और चलने पर चिंता करता है।

पुराने या अचानक दर्द आवेगों के बारे में शिकायतों के साथ चिकित्सा देखभाल के लिए आवेदन करने वाले लोगों में कम अक्सर नहीं भीतरी पैर, प्रणाली रोगविज्ञान का निदान। यह:

• मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस और अन्य बीमारियों के परिणामस्वरूप परिसंचरण संबंधी विकार कार्डियो-संवहनी प्रणाली। माइक्रोकिर्क्यूलेशन विकार एड़ी की हड्डी के आस-पास की फैटी परत की मोटाई में कमी के साथ है, हड्डी और उपास्थि ऊतक में विनाशकारी परिवर्तन, संरक्षण विकार।
• गठिया। ऐसी बीमारियों के साथ, एड़ी में दर्द संयोजी ऊतक की प्रणालीगत सूजन के परिणामस्वरूप होता है, और इस समस्या लगभग सभी जोड़ों को छूना।
• गाउट। गंभीर चयापचय विकारों और नमक जमा के साथ आय विभिन्न अंग और जोड़ों सहित ऊतक। ऐसे परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, उपास्थि का क्रमिक विनाश होता है, जो एक काटने या बेवकूफ दर्द के साथ होता है।
• एड़ी की हड्डी का क्षय रोग। यह प्रतिरक्षा की मजबूत कमजोरी के साथ उपयुक्त रोगजनक के कारण एक फुफ्फुसीय संक्रमण की माध्यमिक जटिलता के रूप में होता है।

अभी भी कई विविध ऑटोम्यून्यून और सूजन संबंधी बीमारियां हैं जो आश्चर्यचकित हैं विभिन्न जोड़। लेकिन वे शायद ही कभी एड़ी में दर्द का कारण बनते हैं, "पसंद करते हैं" अंतरामेरूदंडीय डिस्क, घुटने, कोहनी, अपने हाथों पर उंगलियों के phalanges। असुविधा का स्थानीयकरण, इसकी गंभीरता अलग है। कुछ रोगियों के साथ, लक्षण उत्पन्न होते हैं सुबह का समयया गायन या झूठ बोलने की स्थिति में लंबे आराम के बाद।

अन्य मामलों में, एड़ी में दर्द स्थिर है। इस तरह के पैथोलॉजीज के उपचार के तरीके अलग हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर मौखिक और आउटडोर उपयोग, फिजियोथेरेडर और विशेष अभ्यास के लिए विशेष रैक (ऑर्थोस), दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं को पहनने की सलाह देते हैं। कभी-कभी एड़ी में दर्द घर पर थेरेपी और लोक उपचार के लिए उपयुक्त है।

एड़ी में दर्द, दर्दनाक रूप से होता है: ऐसे लक्षणों के विशेष अवसर

कुछ मामलों में, विनिर्देशों के अनुसार नैदानिक \u200b\u200bलक्षण विशेषज्ञ एक प्रारंभिक निदान डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, एड़ी में तीव्र दर्द, जब जागने के तुरंत बाद इसे दर्द होता है तो प्लांटार फासिशिया की हार के लिए गवाही देता है।

तथ्य यह है कि इसमें माइक्रो-बाधाएं और सूजन प्रक्रिया, पतलून फुटेज का समर्थन करते हुए, लंबे समय तक रहने के दौरान सदस्यता लें। और जब कोई व्यक्ति बिस्तर से बाहर हो जाता है और एक दुखद पैर पर रहता है, तो भार फिर से तीव्र दर्द को उत्तेजित करता है। इस तरह की समस्या का अधिक प्रसिद्ध नाम एड़ी स्पर है।

समय के साथ, टेंडन की सूजन की प्रगति होती है, कैल्शियम विनिमय में व्यवधान और एड़ी की हड्डी पर वृद्धि के गठन का कारण बनता है। यह स्थिति को और बढ़ाता है और सबसे मजबूत की ओर जाता है अत्याधिक पीड़ा पैर पर दबाते समय। एड़ी स्पर्स का उपचार काफी लंबा है। और यदि मलम और विभिन्न फिजियोथेरेडर का प्रभाव नहीं है, तो यह आवश्यक है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान.

अगर एड़ी में दर्द होता है, तो यह लंबे समय तक चलने के बाद दर्द होता है या भारी बहुमत में दौड़ने के बाद तन्यता टेंडन, संक्रामक या प्रणालीगत सूजन प्रक्रियाओं का परिणाम होता है।

उपास्थि ऊतक और अस्थिबंधकों पर अत्यधिक भार तंत्रिका अंत की जलन और गंभीरता की विभिन्न डिग्री की अप्रिय दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति का कारण बनता है। यदि ऐसे लक्षण खींचने के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, तो वे कुछ समय बाद और उपचार नियुक्त किए बिना गुजरते हैं। हालांकि, संयोजी ऊतक के घावों को छूट और लंबे, अक्सर चिकित्सा के खतरनाक दुष्प्रभावों की अवधि में भी डॉक्टर के करीब अवलोकन की आवश्यकता होती है।

एड़ी की हड्डी की चोट लगभग हमेशा सबसे मजबूत दर्द के साथ होती है। यह प्रभाव के तुरंत बाद होता है और समय के साथ बढ़ाया जाता है। स्थिति ऊतकों के एडीमा को बढ़ाती है, जो कि चमड़े के नीचे फाइबर के हेमेटोमा का परिणाम है। लंबे समय तक, पैर इतना परेशान करता है कि उस पर कदम करना लगभग असंभव है।

यदि पैर की चोटी गहन एड़ी दर्द और दर्दनाक कदम के साथ है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने और एक फ्रैक्चर या हड्डी की दरार को बाहर करने के लिए एक्स-रे करने की आवश्यकता है।

उन्मूलन के लिए ऐसे लक्षण बहिर्वाह और जैल पर्याप्त नहीं हैं। डॉक्टर दर्द निवारक लिखते हैं, लॉकिंग ऑर्थोस पर डालते हैं और सख्त बिस्तर मोड का निरीक्षण करने के लिए कुछ दिनों (और कभी-कभी सप्ताह) के भीतर दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं, न कि दर्द पर कोई लोड नहीं होने की अनुमति नहीं।

हीथ हड्डी दर्द: इस तरह के अभिव्यक्तियों की संभावित प्रकृति, नैदानिक \u200b\u200bतरीकों

पैर के पीछे अप्रिय संवेदनाओं की तीव्रता अलग हो सकती है। और यह न केवल भड़काऊ प्रक्रिया की ताकत पर निर्भर करता है, बल्कि यह भी व्यक्तिगत विशेषताएं मरीज़। उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलिटस के साथ, तंत्रिका समाप्ति की माइक्रोसाइक्लुलेशन और संवेदनशीलता परेशान होती है, इसलिए यदि एड़ी की हड्डी काफी तीव्रता से दर्द करती है, तो एक व्यक्ति केवल महसूस कर सकता है मजबूत असुविधा.

अप्रिय भावनाएं हैं:

• तीव्र, जो एक स्पष्ट सूजन प्रक्रिया, चोट की विशेषता है;
• खींचना या थंपिंग, जो गठिया, ऑस्टियोचॉन्ड्रोपैथी और अन्य कनेक्टिंग ऊतक घावों के बारे में सबसे अधिक संभावना है;
• झुकाव या सुन्नता के साथ, ऐसे लक्षण आमतौर पर इंगित करते हैं कि तंत्रिका प्रक्रिया में तंत्रिका अंत शामिल हैं;
• संपादन और हेमेटोमा के समानांतर में होता है, जो फ्रैक्चर और बस्ट हड्डियों, हड्डियों के लिए विशिष्ट होता है;
• साथ इरोसिव घाव त्वचा, उदाहरण के लिए, बीमारी के गिरने वाले रोगजनकों के कारण ऑस्टियोमाइलाइटिस के साथ;
• तापमान को बढ़ाने के लिए, जो आमतौर पर एक व्यवस्थित संक्रमण को इंगित करता है।

स्थानीयकरण बहुत महत्वपूर्ण है, जहां एड़ी की हड्डी में दर्द होता है। पैर के पैर के करीब असुविधा की घटना अक्सर प्लांटार फासिशिया की सूजन का लक्षण होता है।

असुविधा, विशेष रूप से भार की पृष्ठभूमि पर, लंबे समय तक चलने, आमतौर पर बैनल ओवरवर्क के कारण उत्पन्न होती है और असहज स्थिति जूते में पैर। यदि एड़ी की हड्डी चोट लगी है, तो यह अचिला टेंडन की एक तन्यता का संकेत दे सकती है।

कभी-कभी आवेग एड़ी के बीच में विकिरण होता है और स्टॉप को स्थानांतरित करते समय अधिक तीव्र हो जाता है।

एक समान नैदानिक \u200b\u200bचित्र विशेषता और epphesit। हालांकि, इस तरह की बीमारी के साथ, जागृति के बाद असुविधा महसूस की जाती है। यदि एड़ी की हड्डी घाव, विशेष रूप से झुकाव के साथ संयोजन में, समस्या सबसे अधिक संभावना तंत्रिका फाइबर को नुकसान में निहित है। हालांकि इस तरह के लक्षण कभी-कभी होते हैं जब टखने के जोड़ के आसपास तन्य टेंडन होते हैं। पैर क्षेत्र में असुविधा के कारण विभिन्न बीमारियों का निदान एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

एक अस्पष्ट नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर के साथ (उदाहरण के लिए, फास्टेड फासिशिया प्राथमिक निरीक्षण के दौरान पहले से ही प्रकट किया जा सकता है) सामान्य नियुक्त करें और बायोकेमिकल विश्लेषण भड़काऊ प्रक्रिया के विशिष्ट मार्करों की पहचान करने के लिए रक्त।

संदिग्ध ऑटोइम्यून पैथोलॉजी अतिरिक्त अत्यधिक विशिष्ट अध्ययनों की आवश्यकता है। टखने की हड्डी, जोड़ों और टोंल के टेंडन के अल्ट्रासाउंड और रेडियोग्राफ भी करें।

यदि आवश्यक हो, तो हड्डी के ऊतक की घनत्व मापा जाता है। संदिग्ध ओन्कोलॉजिकल रोग मेटास्टेस की पहचान करने के उद्देश्य से एक विशेष स्कैन बनाएं।

धुंध की हड्डी की सूजन: प्राथमिक चिकित्सा, लोक दवाएं और रोकथाम के उपाय

दर्द को खत्म करने के लिए मुख्य दवाएं nsaids हैं। अपेक्षाकृत अधूरा लक्षण या मौखिक प्रशासन को contraindications की उपस्थिति के साथ, ऐसी गोलियाँ मलम और जैल के उपयोग की सलाह देते हैं। मोलिया, नायज़, नूरोफेन और उनके अनुरूप खुद को अच्छी तरह साबित कर चुके हैं।

माइक्रोसाइक्लुलेशन में सुधार करें और छत की मदद से एड़ी की हड्डी की सूजन को रोकें, मधुमक्खी जहर, प्राकृतिक या जलन काली मिर्च, सर्पिन जहर के सिंथेटिक निकालने के आधार पर। वे पैर के प्रभावित हिस्से पर नकल, विपुल, एस्पोल, फाइनल, डुबकी हिट, बोनेज के रूप में इस तरह के मलम लगाने के लिए सलाह देते हैं। दवा का उपयोग करने के बाद उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, एक गर्म ऊनी सॉक पहनें।

माजी को दिन में 2-3 बार लागू किया जाता है, चिकित्सा की अवधि 10 दिनों तक होती है। प्रभाव की अनुपस्थिति में, आपको डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है।

डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, इलेक्ट्रोफोरोसिस, लेजर एक्सपोजर, एनाल्जेसिक नाकाबंदी (वे एसेप्टिक स्थितियों में अस्पताल में बने होते हैं) और एड़ी की हड्डी की सूजन को दूर करने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग। उपचार के दौरान, दर्दनाक पैर (यदि संभव हो, बिस्तर मोड का पालन करें) पर बोझ में कमी सुनिश्चित करना आवश्यक है। मुख्य दवा उपचार के लिए एक उत्कृष्ट जोड़ा आर्थोपेडिक इंसोल और टेप है, जिसे एक विशेष स्टोर में आदेश दिया जा सकता है और खरीदा जा सकता है।

एक supinator, एक घने एकमात्र और एक छोटी स्थिर एड़ी के साथ उपयुक्त जूते चुनना आवश्यक है। स्नायुबंधन के तनाव के साथ, पैर एक लोचदार पट्टी के साथ कवर किया गया है, टखने के संयुक्त और Achillovo कण्डरा को कैप्चर करते हैं।

बिदान करते समय, शारीरिक स्थिति में पैर और चढ़ाना फासिशिया को रिकॉर्ड करना आवश्यक है।

इसके अलावा, एड़ी की हड्डी की सूजन को हटाया जा सकता है और सुंदर साधारण व्यायाम। आसन्न काम के दौरान, पढ़ना, टीवी देखने की सिफारिश की जाती है ताकि पैर टेनिस गेंद को रोल करने की सिफारिश की जा सके। एक उत्कृष्ट परिणाम मालिश रोलर्स और एक सेब kuznetsov का उपयोग देता है।

प्लांटार टेंडन की लोच में सुधार निम्नानुसार हो सकता है। एक बड़ा तौलिया लें, इसे कई बार घुमाएं। कुर्सी पर बैठना जरूरी है, अपने पैर को अपने सामने से अर्ध-झुकाव स्थिति में फैलाएं, तौलिया के बीच को पैरों के ऊपर थोड़ा रखें और कपड़े को अपने हाथों से अपने हाथों से खींचें।

अस्थिबंधन और tendons को तोड़ने के लिए, microcirculation में सुधार, आप अपनी उंगलियों के साथ छोटी वस्तुओं को बढ़ा सकते हैं। कुछ मामलों में, एड़ी की हड्डी की सूजन, tendons की खिंचाव लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हम चम्मच के चम्मच और एक अंडे की प्रोटीन मिश्रण करते हैं। यह क्लीनर रगड़ रहा है बीमार स्थान.

आप 35-40 ग्राम प्रति लीटर पानी की दर से हरे रंग की उपज और पत्तियों की पत्तियों को भी काट सकते हैं और आधे घंटे तक उबाल सकते हैं। परिणामी काढ़ा में प्रभावित पैर को उड़ा देना आवश्यक है। शुद्ध बल्ब मांस ग्राइंडर के माध्यम से छोड़ दिया जाना चाहिए और शहद के एक चम्मच और चराई साबुन की एक ही मात्रा के साथ मिश्रण किया जाना चाहिए।

हिलाओ, एक घंटे के लिए छोड़ दें और रात में एड़ी से जुड़ें, जो खाद्य फिल्म के शीर्ष से ढकते हैं और गर्म सॉक डालते हैं। लेकिन अगर पारंपरिक दवा या विरोधी भड़काऊ मलम के धन सर्जन के साथ नियुक्ति करने के लिए परिणाम नहीं लाते हैं। निरीक्षण के बाद, वह या तो चिकित्सा को स्वयं निर्धारित करता है, या एक ऑर्थोपेडिस्ट या आघातविज्ञानी से परामर्श करने के लिए एक रेफरल देता है। हालांकि, सबसे पहले, डॉक्टर न्यूरोलॉजी से जुड़े उल्लंघन को समाप्त करता है।

एड़ी की हड्डी की सूजन को रोकने के लिए, जूते के चयन का ध्यानपूर्वक इलाज करना आवश्यक है, खासकर यदि काम पैरों पर लंबे समय तक जुड़ा हुआ है। के लिये अधिक वजन या पैर संरचनाओं की हार के लिए पूर्वाग्रह विशेष insoles का उपयोग करने की जरूरत है।

एड़ी में दर्द - आम समस्याओं में से एक जो अक्सर गर्भवती महिलाओं की चिंता करता है, वृद्धावस्था, एथलीटों, स्कूली बच्चों में लोग। कभी-कभी आप इस तरह के दर्द से आसानी से सामना कर सकते हैं, क्योंकि यह स्नान, संपीड़न, मलम के साथ चिकनाई बनाता है। सच है, अगर बीमारी कुछ से उत्तेजित होती है गंभीर रोग, आप पूर्ण रूप से सर्वेक्षण के बाद ही अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं और मूल कारण स्थापित कर सकते हैं।

युवा वर्षों में, जब पैर चिंता नहीं करते हैं, तो इसे मंजूरी के रूप में माना जाता है, और विशेष रूप से उन पर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन मुश्किल से पैरों के साथ किसी प्रकार की समस्या का खुलासा किया, क्योंकि आप तुरंत यह महसूस करना शुरू करते हैं कि हमारा जीवन और हमारा मनोदशा इस पर दृढ़ता से निर्भर है। बेहद अप्रिय एड़ी में दर्दजो इतने दर्दनाक हैं, लगभग लंबे समय तक आदत ट्रैक से बाहर निकाला जा सकता है। आखिरकार, यहां तक \u200b\u200bकि एक छोटी सी सैर एक असली सहनशक्ति परीक्षण बन जाता है।

ऊँची एड़ी के जूते में दर्द के मुख्य कारण

दर्द सिंड्रोम की घटना के कारण बहुत हो सकते हैं। और यह एक भारी और कठिन और इसके स्रोत के बहुत सारे होना जरूरी नहीं है। कारणों में, जिसके कारण ऊँची एड़ी के जूते में अप्रिय दर्द होता है, बाहरी नकारात्मक कारक या विभिन्न बीमारियां हो सकती हैं।

सबसे प्रसिद्ध कारण:

• उच्च ऊँची एड़ी के जूते से एक तेज संक्रमण पूरी तरह से फ्लैट एकमात्र नहीं है - यह पैर और ऊँची एड़ी के जूते में तेज दर्द की उपस्थिति को उत्तेजित कर सकता है।
• अक्सर, एक कारक जो पैरों में दर्दनाक भावनाओं को उकसाता है, खासकर महिलाओं के लिए, "हेयरपिन" पर असहज उच्च-ऊँची एड़ी वाले जूते पहन सकते हैं। एक ही समय में पैर पर भार असमान हो जाता है। पैर का हिस्सा "अभिभूत" होने के लिए निकलता है - सॉक और एड़ी क्षेत्र लगातार रहस्य में होते हैं, और हिस्सा निष्क्रिय है। इसके परिणामस्वरूप, एड़ी में गहन दर्द की घटनाएं दिखाई देती हैं।
• के दौरान बड़े भार खेल प्रशिक्षण- यदि दर्द चलने के बाद प्रकट होता है, तो आपको अस्थायी रूप से किसी अन्य प्रकार के मांसपेशी भार पर स्विच करने की आवश्यकता होती है।
• एड़ी की चोटें या चोट जलने वाले दर्द के कारणों में से एक हो सकती है। एड़ी के नुकसान के दौरान सूजन प्रक्रिया वैकल्पिक दिखाई दे सकती है। आम तौर पर, एंकल संयुक्त के बंडलों को नुकसान के दौरान दर्द होता है। चलते समय, एक भावना प्रकट हो सकती है जैसे कि सुई पैर में खोदती है, जो हर कदम शरीर में गहरा और गहरा होता है। इस मामले में, आपको पीड़ित के पैर पर कदम न करने और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करने की कोशिश करने की आवश्यकता है।
• गर्भावस्था के दूसरे भाग में, महिला शरीर के वजन को 6 से 18 किलो तक बढ़ाती है। नतीजतन, वजन बढ़ाने और रक्त परिसंचरण में गिरावट के कारण, दर्द सिंड्रोम हो सकता है, जो आमतौर पर चलने और शाम को महसूस किया जाता है। वजन बढ़ाने के लिए sleashful लड़कियों को अधिक पूर्वनिर्धारित किया जाता है।


सबसे प्रसिद्ध और सबसे आम बीमारियां जो ऊँची एड़ी में दर्द का कारण बन सकती हैं:

• मोटापा और हार्मोनल परिवर्तन वजन में तेज वृद्धि को उत्तेजित कर सकते हैं।
• एड़ी स्पर्स - एड़ी की हड्डी के क्षेत्र में प्लांटार सतह पर अस्थिबंधन और अनोखी हड्डी के विकास की सूजन। एड़ी स्पूर का मुख्य लक्षण एक गंभीर दर्द है जो विशेष रूप से चलने पर महसूस किया जाता है, सुबह में, बिस्तर से मुश्किल से उठता है, पैल्पेशन के दौरान, दृष्टि से नरम ऊतकों की एक विरूपण और एडीमा होता है। आप एक अल्ट्रासाउंड पर एड़ी स्पर्स की उपस्थिति स्थापित कर सकते हैं, या पैर की एक्स-रे बना सकते हैं।
• Bekhtereva रोग - दुर्लभ पुरानी बीमारीजिसमें रीढ़ की हड्डी और मुलायम उपास्थि ऊतक के जोड़ों के संबंध में प्रतिरक्षा प्रणाली के आक्रामकता को शामिल किया जाता है। जोड़ों और हड्डी के ऊतक में सूजन।
• गठिया - आर्टिकुलर ऊतकों की सूजन द्वारा विशेषता। यह रोग चयापचय के व्यवधान और लवण में संचय के कारण होता है यूरिक अम्ल। अक्सर, नमकीन और अम्लीय उत्पादों का अत्यधिक उपयोग होता है। समय के साथ गुजरने वाले लंबे समय तक अप्रिय बेकरी दर्द।
• रूमेटोइड गठिया - जोड़ों की बीमारियां, आमतौर पर निचले अंगों को प्रभावित करती हैं। चलने पर दर्द महसूस होता है, और बीमारी की उपेक्षा के मामले में - और आराम से।
• मूत्र प्रणाली में आंतों का संक्रमण और रोगजनक सूक्ष्मजीव - ये बीमारियां अक्सर प्रतिक्रियाशील गठिया की घटना के रूप में कार्य करती हैं, जो बहुत तेजी से आगे बढ़ती है। जननांग अंगों से संक्रमण नीचे स्थानांतरित हो गया है।
• घातक ट्यूमर अक्सर एड़ी क्षेत्र में विकसित होता है। प्रारंभ में, एक छोटा सा ट्यूबरकल गठित किया जाता है, जिसके आसपास कई विस्तारित रक्त वाहिकाएं दिखाई देती हैं। Neoplasm बढ़ता है और कठोरता।
• Tarolis तंत्रिका पक्षाघात, palyzing मांसपेशियों को पैर और पैर की उंगलियों को फ्लेक्स करना मुश्किल हो जाता है।
• हड्डी तपेदिक - बीमारी त्वचा के आहार भाग के कारण है। इसके बाद, हड्डी के ऊतक एक गरीबों से प्रभावित होते हैं, और उपास्थि के रूप में पिघला हुआ है।
• चलने पर ऊँची एड़ी के जूते पर दरारें कई असुविधाएं और अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनती हैं। परत में गहरी दरारें, गहरी दरारें, सूजन के साथ, तीव्र दर्द और रक्तस्राव का कारण बनती हैं, मजबूत असुविधा प्रदान करते हैं और दर्दनाक और असहनीय के लिए कोई भी चलना बनाते हैं।
• प्लेंटर आकर्षण - सूजन, जो फासिआ में विकसित होती है - एक कठोर युग्मन खोल, जो पैर के एकमात्र सतह के साथ एक विस्तृत पट्टी में स्थित है। उनकी एड़ी में एक आम दर्द आमतौर पर एक जगह में फासिशिया की सूजन के कारण होता है जहां यह एड़ी की बग से जुड़ा होता है। आकर्षण के असामयिक उपचार के मामले में, पुरानी सूजन के स्थान पर कैल्शियम लवण रखे जा सकते हैं, जिससे एड़ी स्पूर का गठन होता है।
• प्रतिक्रियाशील गठिया एक पुरानी भड़काऊ बीमारी है जो जोड़ों को प्रभावित करती है, जो संक्रामक बीमारियों के बाद अक्सर कुछ संक्रमणों को पूरा करने के बाद विकसित हो सकती है। अच्छी प्रणाली, आंतों की संक्रमण जीटीएस। शरीर में प्रवेश करने वाले कुछ रोगजनक सूक्ष्मजीव पैरों और ऊँची एड़ी के जूते में दर्द को उत्तेजित कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, यह जननांग संक्रामक रोग है। छुपा सूक्ष्मजीव प्रतिक्रियाशील के स्रोत के रूप में कार्य करते हैं अति सूजन एड़ी कण्डरा में। इस बीमारी में, ऊँची एड़ी के क्षेत्र में दर्दनाक संवेदना स्थायी रूप से स्थायी रूप से होती है, और यह विशेष रूप से रात में महसूस किया जाता है।
• अचिला टेंडन और इसकी सूजन को नुकसान एड़ी पर सबसे मजबूत दर्द का लगातार कारण है। इस तरह के एक आघात आमतौर पर पेशेवर एथलीटों से होता है, हालांकि, शायद आम लोग मजबूत शारीरिक परिश्रम के मामले में, असफल कूद।

ये बीमारियां स्वतंत्र रूप से ठीक नहीं हो पाएंगी, इसलिए आपको विभिन्न विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता है:

• रूमेटोलॉजिस्ट;
• आघातविज्ञानी;
• शल्य चिकित्सक;
• phthisiatra;
• ऑन्कोलॉजिस्ट;
• न्यूरोपैथोलॉजिस्ट;
• हड्डी का डॉक्टर

के दौरान डॉक्टर के लिए चिकित्सा परीक्षण और दर्द की प्रकृति से, बीमारी का कारण पता चला। यह बीमारी के निदान की सुविधा प्रदान करता है और दर्द से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर को प्रभावी उपचार निर्धारित करने में मदद करता है।

एड़ी में दर्द के प्रकार

एड़ी में दर्द की भावनाओं को ऐसी किस्मों में विभाजित किया जाता है:
1. आवर्धक दर्द। ज्यादातर मामलों में, होने के कारण उत्पन्न होता है तेजी से ज़ूम शरीर का द्रव्यमान। यह गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में महिलाओं में पाया जाता है। अक्सर कई दर्द असहज जूते या ऊँची एड़ी वाले जूते पहनने का कारण बनता है। अक्सर, इस तरह के दर्द का कारण फासिशिया की सेवा करता है - लिगामेंट कपड़े की पुरानी सूजन, जो हड्डियों को एक निश्चित स्थिति में रखती है। आम तौर पर, यह बीमारी उन लोगों द्वारा अनुभव की जाती है जिन्होंने लंबे समय तक अपने पैरों पर रहने के लिए मजबूर किया है और उसी स्थिति में खड़े होकर - हेयरड्रेसर, विक्रेता और सर्जन।

2. तीव्र कठोर दर्द। इस तरह के दर्द गौट, बीमार से पीड़ित लोगों का अनुभव कर रहे हैं प्रतिक्रियाशील गठिया, जब फ्रैक्चर। जब फ्रैक्चर, एड़ी विकृत हो जाती है और इसे दाएं या बाएं पर रखा जा सकता है।

3. चलने पर एड़ी में दर्द। यदि कुछ भी परेशान नहीं होता है, और तेज दर्द को आगे बढ़ते समय, तो यह Achilles कंधे की सूजन होने की संभावना है।
4. सुबह में एड़ी में दर्द। अगर जागरूकता के बाद यह पैर तक दर्द होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह एड़ी स्पर है। थोड़ी देर के बाद दर्द शांत हो सकता है। कभी-कभी हील स्पर रात में परेशान हो सकता है और नींद की रात का कारण बन सकता है।
5. गर्भावस्था के दौरान ऊँची एड़ी के जूते में दर्द। प्रकृति के अनुसार, वे उपयुक्त हैं, और वे दिन के अंत में हो सकते हैं। यह एक घंटे की तरह पर्याप्त है, और ऊँची एड़ी के जूते पर भार तब होता है। प्रसव के बाद और शरीर के वजन दर्द को कम करने के बाद।
6. आराम में दर्दनाक संवेदना। एक नियम के रूप में, कार्य दिवस के अंत में अप्रिय भावनाएं प्रकट होती हैं और पैरों पर स्थायी रहें। फीट शाम को चोट लगी। यदि एक श्रमिक गतिविधि पैरों पर स्थायी रहने से संबंधित नहीं, फिर आराम की स्थिति में दर्द जननांग अंगों या आंतों के संक्रामक रोगों की संक्रामक बीमारियों से उकसाया जा सकता है। आमतौर पर पुरानी बीमारियों के उत्थान के बाद हो सकता है।
7. एड़ी में postpartum दर्द। अगर गर्भावस्था के दौरान कोई दर्द नहीं होता, और जन्म की अनुमति के बाद ऊँची एड़ी के जूते में अप्रिय दर्द दिखने के बाद, सबसे अधिक संभावना है, यह तंत्रिका क्षति हो सकती है लम्बर विभाग रीढ़ में। कभी-कभी श्रम का गलत कोर्स श्रम में महिला में क्रोमियम की उपस्थिति का कारण बन सकता है। यह आमतौर पर उन महिलाओं के साथ होता है जिनके पास बहुत ही संकीर्ण श्रोणि होता है या जब एक बड़ा बच्चा पैदा होता है।
8. पल्सिंग दर्द। एड़ी क्षेत्र में दर्द और सूजन को पल्सिंग और सूजन के आगमन के साथ, आप उपलब्धता का न्याय कर सकते हैं जीवाणु संक्रमणजो अक्सर फास्सी या कवक की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।
9. सिंड्रोम ऊँची एड़ी के जूते में दर्द जल रहा है, जो पॉलीनीरोपैथी के विभिन्न रूपों के साथ विकसित होता है। उसके लिए अजीब हैं पेंटिंग दर्द मांसपेशियों में, जलन संवेदना, मांसपेशी ऐंठनशरीर के शीर्ष पर, कंधे और श्रोणि बेल्ट के शीर्ष पर, कम चरमपंथियों में सुन्नता, झुकाव या "क्रॉलिंग गोज़बंप" की भावना। आराम की स्थिति में, ये लक्षण काफी कम हो जाते हैं।

एड़ी में दर्द का इलाज

जब एड़ी का दर्द होता है सही समाधान - बाद में स्थगित न करें और स्वतंत्र रूप से इलाज करने की कोशिश न करें, लेकिन बीमारी के कारण निर्धारित करने और इस तरह के राज्य की विभिन्न जटिलताओं की घटना को रोकने के लिए योग्य सलाह के लिए तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श लें।
कई चिकित्सा दवाएं हैं, फार्मेसी जनता, साथ ही साथ लोक उपचार विधियों के समय तक परीक्षण किया जाता है, जिसका उपयोग एड़ी में दर्दनाक संवेदनाओं को कमजोर करने के लिए किया जाता है। यह सबसे कुशल और चुनने के लिए डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार ही महत्वपूर्ण है सही धन, और समय पर व्यापक उपचार शुरू करते हैं।

एड़ी में दर्द के इलाज के लिए चिकित्सा की तैयारी

उचित दवाएं एक डॉक्टर की नियुक्ति करती हैं, और यदि किसी को ऊँची एड़ी के दर्द से पीड़ा में पहुंचाया जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि इसे किसी निश्चित बीमारी की तरह पीड़ित हर किसी के लिए अधिग्रहित किया जाना चाहिए। विशेष रूप से, यह गोलियों को संदर्भित करता है। जैल, समाधान और मलहम के साथ सावधानी के साथ भी इलाज की आवश्यकता है।

चिकित्सा की विशेषताओं की विशेषताएं:

• विरोधी भड़काऊ नीदरॉयड दवाएं। विरोधी भड़काऊ का स्वागत नॉनटेरॉयड ड्रग्स यह दर्द की सुविधा प्रदान करता है, हालांकि, उन्हें साइड इफेक्ट्स के महान सेट के कारण लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जा सकता है। ऐसी दवाएं जेल के रूप में उत्पादित होती हैं, हालांकि वे जल्दी से एनेस्थेटिक कर सकते हैं उपचारात्मक प्रभाव ऐसी कोई दवा नहीं है, यह दर्द के कारण को खत्म नहीं कर सकती है, और इसे अक्सर दर्द से छुटकारा पाने के लिए ऑर्थोपेडिस्ट निर्धारित किया जाता है। Ampoules में निर्मित इस तरह के फार्माकोलॉजी की तैयारी इंट्रामस्क्यूलर इंजेक्शन के लिए है और उत्तेजित चरण और प्रावरणी के साथ पुरानी गठिया का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
• विरोधी भड़काऊ antipretic दवाओं antipretic दवाओं। वे इंजेक्शन के लिए ampoules, साथ ही साथ मलम, मोमबत्तियों और गोलियों के रूप में उत्पादित किया जाता है। कुशलता से लागू करें रेक्टल मोमबत्तियाँक्योंकि यह जल्दी से आंतों से अवशोषित हो जाता है और उनके पास न्यूनतम संख्या में contraindications है। दवा दर्द के कारण को खत्म नहीं करती है, लेकिन केवल दर्द को अवरुद्ध करती है, दर्द सिंड्रोम को कम करती है, सूजन प्रक्रिया, गर्मी से राहत देती है। गठिया, फासिस, एड़ी स्पूर द्वारा प्रदत्त ऊर्जों में लक्षण दर्द के उपचार के लिए उपयोग करें।
• विरोधी भड़काऊ एनेस्थेटिक्स I. एंटीमिक्राबियल तैयारी स्थानीय कार्रवाई। बोतलों में तरल पदार्थ के रूप में रिलीज। मुख्य रूप से एक वार्मिंग के रूप में उपयोग किया जाता है जलीय समाधानगर्मी के माध्यम से दर्द के लक्षण कम हो जाता है, दवा भी सूजन और एडीमा से राहत देता है।

एड़ी में दर्द के इलाज के लिए लोक उपचार

एक नियम के रूप में एक योग्य विशेषज्ञ के इलाज के लिए, तुरंत अपील न करें, लेकिन लोगों के चिकित्सकों की सिफारिशों का आनंद लें और लोगों के तरीकों के दर्द से छुटकारा पाने का प्रयास करें। Ne में। पारंपरिक औषधि कई सरल और सुंदर हैं प्रभावी व्यंजनों ऊँची एड़ी के जूते में दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने के लिए। अक्सर औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करके संपीड़न, मलम, स्नान लागू होते हैं।

लोक उपचार:

• ऊँची एड़ी के जूते के विपरीत स्नान के साथ हटाया जा सकता है, वैकल्पिक गर्मी और ठंड। यह ठंड के साथ एक ही मात्रा के दो बेसिन का उपयोग करके किया जाता है गर्म पानी, वैकल्पिक रूप से, ठंड में पहली बार मादा पैर, और फिर गर्म पानी में। सरल पानी के बजाय, आप से काढ़ा का भी उपयोग कर सकते हैं फार्मेसी कैमोमाइल। ऐसी प्रक्रिया के बाद, आप ऊँची एड़ी की मालिश कर सकते हैं।
• नींबू के रस के साथ "बर्फ तकिए" का प्रयोग करें। एक छोटा सा प्लास्टिक बैग पतला नींबू के रस से बर्फ के cubes से भरा एक तौलिया में लपेटा ऊँची एड़ी के रोगियों के लिए आवेदन किया। प्रक्रिया की अवधि पंद्रह मिनट तक है। पैर और खेल वर्कआउट्स पर भारी भार के बाद इस तरह के एक "तकिया" का उपयोग किया जाता है।
• एक मार्श के सबर की मदद से एक आम और लोकप्रिय संयंत्र, जिसमें एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, जिसमें एक आम और लोकप्रिय संयंत्र है, जो एक आम और लोकप्रिय संयंत्र के लिए स्पूर के कारण एड़ी में दर्द को स्थानांतरित करना संभव है। इस पौधे के कारण, प्रतिरक्षा सामान्यीकृत होती है और शरीर से नमक वापस लेने की प्रक्रिया तेज होती है। खाना पकाने के लिए दवा: एक कला। एल मार्श पतला 1/3 कला के सबर की टिंचर। खाने से पहले दिन में 3 बार पानी, पानी, खपत। पाठ्यक्रम की अवधि 20 दिन है, फिर 10 दिनों के लिए ब्रेक लें। यदि आवश्यक हो, तो पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।
• एड़ी में दर्द होने से अखरोट की एक टिंचर की मदद मिलती है, जिसका उपयोग अंदर किया जाता है। उपाय 20 ग्राम से तैयार है। ग्रिड अखरोट, 200 मिलीलीटर वोदका डाला और 10 दिनों के लिए जोर दिया। खाने से पहले दिन में 3 बार उस दवा का उपयोग किया जाता है। इस तरह के लोक उपचार के साथ उपचार प्रभावी रूप से एड़ी में दर्द को हटा देता है।
• अच्छी तरह से ऊँची एड़ी के जूते में दर्द को शांत करने में मदद करते हैं, खासकर गठिया और एड़ी स्पर्स के इलाज में, साथ संपीड़ित काला मूली। इसके लिए, त्वचा के साथ धोया जड़ जड़ एक अच्छी grater पर रगड़ है। कैशिट्ज़ के बाद, मार्बले पर रखें और बीमार एड़ी पर लागू हों, फिर संपीड़न प्लास्टिक बैग और लोचदार पट्टी के साथ तय किया गया है। प्रक्रिया हर दिन की जा सकती है और रातोंरात छोड़ दी जा सकती है। सुबह धोना गर्म पानी। पूरा उपचार तक उपचार किया जाता है।
• ऊँची एड़ी में दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पाएं भी सूखे लिलाक फूलों की दवा टिंचर की मदद करता है। प्लांट दस दिनों को वोदका पर 1/10 के अनुपात में जोर दिया जाना चाहिए। तनाव के बाद और दिन में 2-3 बार उबले हुए पानी के 50 मिलीलीटर पर एक चम्मच का उपभोग करें। समानांतर में, रात के लिए बीमार जगह को निष्पादित और रगड़ना आवश्यक है।
• ऊँची एड़ी के जूते में दर्द के साथ, पक्षी की एक ताजा घास भी है (प्रेषण), इसे जूते में डालकर, और पूरे दिन उसके साथ चलें। सुबह में घास को ताजा में बदल दिया जाता है।

एड़ी में दर्द के साथ मलम का आवेदन

पारंपरिक चिकित्सा में, माजी का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है:

• विरोधी भड़काऊ गैर स्टेरॉयडल दवाओं। वे आश्चर्यचकित जगह पर आवेदन करना आसान है, वे जल्दी से सूजन और दर्दनाक सिंड्रोम को हटा देते हैं। अन्य चीजों के अलावा, उनके पास न्यूनतम दुष्प्रभाव होते हैं, क्योंकि वे व्यावहारिक रूप से रक्त में अवशोषित नहीं होते हैं। मांसपेशियों और जोड़ों की बीमारियों में दर्द के साथ प्रयोग किया जाता है, रोगी क्षेत्र एक दिन के लिए मलम को लुब्रिकेट करने के लिए तीन बार आवश्यक होता है और पूर्ण अवशोषण तक कुछ समय नीचे झूठ बोलता है।
• एंटी-भड़काऊ पदार्थों के आधार पर माजी अक्सर जोड़ों पर सर्जरी के बाद उपयोग किया जाता है, चोट के बाद दर्द को हटा दें।
• फेनिलबूटज़ोन-आधारित तैयारी प्रभावी ढंग से गठिया, गठिया, बर्सियों और एड़ी स्पर्स में उपयोग की जाती है। दवाओं को एक पतली फिल्म के साथ एक पतली फिल्म के साथ दिन में तीन बार लागू होती है।
• पाइरोक्सिकम के आधार पर तैयारी एनेस्थेटिया है, जो जल्दी से त्वचा में अवशोषित होती है। बाद में इस्तेमाल किया परिचालन हस्तक्षेप, पी। बंद फ्रैक्चर ऊँची एड़ी के जूते, साथ ही साथ एड़ी स्पर्स के इलाज में, दवा दिन के दौरान तीन बार लागू होती है।

दर्द दर्द संपीड़ित करता है

एड़ी के दर्द के मामले में, संपीड़न अक्सर तैयार किए गए फार्मेसी समाधानों का उपयोग करके उपयोग किए जाते हैं या स्वतंत्र रूप से तैयार किए जाते हैं। एक नियम के रूप में, मिर्च, वोदका, लहसुन, दालचीनी, चिकित्सा शराब और अन्य वार्मिंग खाद्य पदार्थ जलते हुए।

संपीड़न व्यंजनों:

• एड़ी में अनाज का दर्द एक फायरिंग बल्ब और फार्मेसी बर्च के चम्मच पर खर्च से एक लोकप्रिय नुस्खा हो सकता है। एड़ी पर मोटी परत का एक सजातीय प्याज द्रव्यमान। तीन परतों में फोल्ड कपड़े के साथ कवर करने के लिए शीर्ष और पट्टी को ठीक करना, आवंटन को पांच घंटे तक छोड़ दें। रफ गर्म पानी। प्रक्रिया एक पंक्ति में पांच दिनों के भीतर की जाती है।
• लाल जलने वाले मिर्च का उपयोग हीटिंग प्रभाव बनाने के लिए किया जाता है। एक मांस चक्की में कुचल बीज के साथ लाल मिर्च फली। काशित्ज़ के लिए 30 मिलीलीटर मधुमक्खी अमृत जोड़ें। सभी काम दस्ताने में प्रदर्शन करने और अपनी आंखों की रक्षा करने की जरूरत है। मिश्रण को कपड़े पर रखें, और पट्टी को ठीक करना, कम से कम 4, अधिकतम 6 घंटे की एड़ी पर छोड़ दें। संपीड़न के बाद, त्वचा एक मोटी क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई। तेज मिर्च आप पैरों पर घावों के साथ उपयोग नहीं कर सकते हैं, दरारें, पानी की मकई की उपस्थिति।
• लहसुन के आधार पर संपीड़न की तैयारी के लिए: पांच दांतों को ग्रेट करें और एक सफेद कटा हुआ स्कूल चाक के साथ द्रव्यमान मिलाएं। कैशिट्ज़ गौज पर लागू होते हैं और तीन से पांच घंटे तक छोड़कर एक गले की जगह पर लगाते हैं। साधन जब उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है खुले घाव और ऊँची एड़ी के जूते पर दरारें।
• एड़ी में दर्द के साथ एक प्रभावी उपकरण शहद के एक चम्मच, आयोडीन के 50 मिलीलीटर और छोटे नमक का एक चम्मच का मिश्रण है। शीर्ष पर पॉलीथीन के साथ कवर किया गया है और पट्टियों के साथ तय किया गया है, बैंडेज के साथ फिक्स्ड और बैंडेज के साथ समेकित जगह पर जाने से पहले एक लानत जगह पर एक लानत जगह पर मिश्रण लागू करें। मिश्रण की यह राशि पांच प्रक्रियाओं के लिए पर्याप्त है, जिसके लिए आप इस बीमारी का निदान करते हुए एड़ी स्पर्स से छुटकारा पा सकते हैं। निवारक उद्देश्यों में, छह महीने में उपचार दोहराया जाता है।

आलू आलू से संपीड़न भी ऊँची एड़ी के साथ सामना करने में मदद कर रहे हैं:
1) आलू छील में अच्छी तरह से सांस ले रहे हैं, लूगोल के 10 मिलीलीटर जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। यह अभी भी रोगी को संलग्न करने के लिए एक गर्म मिश्रण है और, गौज से पट्टी को ठीक करने के लिए, संपीड़न को पूर्ण शीतलन पर छोड़ दें। इस तरह के एक संपीड़न का उपयोग सप्ताह के दौरान हर दिन किया जा सकता है।
2) एक मुंडायर प्यूरी में 30 मिलीलीटर शुद्ध केरोसिन डालें। हम द्रव्यमान को एक गले की जगह में लाते हैं और सेलोफेन के साथ लपेटते हैं। मोजे पहनने के लिए ऊपर और तीन घंटे के माध्यम से चलना। उपचार का कोर्स 8-12 प्रक्रियाएं।
- एक फार्मेसी पित्त से एक दवा तैयार करने के लिए, आपको आर्थिक साबुन के कूलर पर कुचल के चम्मच के साथ 30 मिलीलीटर साधनों और 20 मिलीलीटर चिकित्सा अल्कोहल को मिश्रण करने की आवश्यकता है। बड़े पैमाने पर एक गले की जगह पर लगी है और कपड़े काटते हैं। तीन से पांच घंटे तक संपीड़न रखें। संपीड़न के बाद, पैरों को गर्म पानी से धो लें और मालिश करें। कोर्स उपचार - 10 प्रक्रियाएं।
- संज्ञाहरण के रूप में लोगों के तरीके भी एक विशेष केक की सिफारिश करते हैं, जो शहद और दलिया से तैयार है। स्टेपप्ले प्रभावित पैर और गंदे डुओस पर एक केक लगाओ और इसे एक पट्टी के साथ ठीक करें। जब तक संभव हो सके पैर पर इस तरह के संपीड़न को रखने के लिए सिफारिश की जाती है। कोर्स उपचार - 10 प्रक्रियाएं।

एड़ी के स्नान में दर्द का उपचार

हीलिंग बाथ प्रभावी रूप से पैर, सूजन, दर्द सिंड्रोम में असुविधा को दूर करने में मदद करते हैं। आमतौर पर स्नान के लिए समुद्री नमक का उपयोग करते हैं, हर्बल डेकोक्शनसाथ ही सब्जियां और फल भी।

स्नान के लिए व्यंजनों:

• 2,5 लीटर गर्म पानी के साथ श्रोणि में एक बड़ा चमचा डालो खाद्य सोडा और 20 मिलीलीटर आयोडीन डालो। पूर्ण शीतलन के समाधान को रखने के लिए पैर को तरल में पकड़ना। फ्रैक्चर या टिकटों के साथ स्नान का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
• सूखे शुद्ध पत्तियों के 20 ग्राम उबलते पानी के एक लीटर डालें और दो मिनट के लिए पकाएं। शीतलन को पूरा करने के लिए छोड़ दें, और फिर विसर्जित करें। एक तरल पदार्थ में पूर्ण ठंडा करने के लिए ऊँची एड़ी के जूते। सोने से पहले हर दिन पकड़ने की प्रक्रिया।
• ग्रेटर पर रगड़ने के लिए पैक किया गया, तनाव के बाद पांच मिनट के लिए उबलते पानी और पेक डालना। काढ़ा श्रोणि में डालता है और गर्म पानी की एक छोटी मात्रा में डालता है। एक समाधान के साथ एक श्रोणि में पैर विसर्जित और कम से कम 15 मिनट रखें। प्रक्रिया नींद की पूर्व संध्या पर की जाती है।

ऊँची एड़ी के साथ समस्याओं की रोकथाम

सबसे पहले, आपको खेल चलने या दौड़ने से बचने की जरूरत है, क्योंकि ये खेल बाइक या स्विमिंग पूल पर चलने के पक्ष में वास्तव में आपके पैरों को नहीं फेंकते हैं। के को लाना महत्वपूर्ण है। सामान्य संकेतक वजन। आखिरकार, प्रत्येक अतिरिक्त किलोग्राम न केवल पूरे शरीर को नुकसान पहुंचाता है, और ऊँची एड़ी जो इन अतिरिक्त पाउंड का सामना करने की आवश्यकता होती है।

अगर कम से कम है मामूली लक्षण फ्लैटकेस, आपको विशेष ऑर्थोपेडिक इंसोल खरीदने की ज़रूरत है। वे मांसपेशियों और पैरों के लिगामेंटों को रखने में मदद करते हैं सामान्य स्थितिऔर साथ ही एड़ी की रक्षा करें।

कम ऊँची एड़ी के जूते पर सुविधाजनक जूते को प्राथमिकता देने के लिए, पांच सेंटीमीटर तक। एड़ी इस तरह की ऊंचाई एड़ी को उतारने और पैर को अधिक नहीं करने के लिए थोड़ा सा अनुमति देता है।

पैरों की बीमारियों की रोकथाम को रोकने के लिए, नियमित चिकित्सा जिमनास्टिक में नियमित रूप से संलग्न होने के लिए यह बहुत उपयोगी है।

हमारी ऊँची एड़ी के जूते पैर, परिधीय विभाग का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं कम अंग। वे एक समर्थन शरीर बनाते हैं और एक तरह का मूल्यह्रास कर रहे हैं। एड़ी ऊतक उस दबाव को कमजोर करता है जो चलने या दौड़ते समय होता है, जिससे रीढ़ की हड्डी को चोटों से बचाया जाता है। उनकी ईमानदारी या आकार में परिवर्तन इस तथ्य की ओर जाता है कि पैर की शमन क्षमताओं का उल्लंघन किया जाता है। यह पूरे प्रणोदन मशीन को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

एड़ी की हड्डी बड़ी होती है, और इसलिए, और पैर पर बाकी हड्डियों की तुलना में अधिक भंगुर होती है। रक्त वाहिकाओं, टेंडन और तंत्रिका फाइबर एड़ी से गुजरते हैं। विभिन्न नुकसान की संभावना और परिणामस्वरूप, चलने पर दर्दनाक संवेदनाएं अपने रचनात्मक गुणों के कारण होती हैं।

सुबह ऊँची एड़ी को चोट पहुँचाना

अक्सर, जागने के बाद, व्यक्ति को टिपो पर चलने के लिए मजबूर होना पड़ता है, क्योंकि वह मुश्किल से अपने पैर पर कठिनाई के साथ कदम उठा सकता है। एड़ी दर्द देता है और सामान्य रूप से हस्तक्षेप करता है। धीरे-धीरे दर्दनाक सनसनीखेज पास। लेकिन पूरे दिन वे समय-समय पर उत्पन्न हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक कुर्सी या कुर्सी से लंबी बैठने के बाद चढ़ाई करते समय।

दर्द का कारण - प्लांटार फासि । प्लांटार फासिशिया की सूजन कठोर संयोजी ऊतक की परत है, पैर के साथ गुजरती है और अन्य हड्डियों के साथ एड़ी की हड्डी को जोड़ती है। कारक जिन्होंने सूजन को हाइलाइट किया है:

• फ्लैटफुट विकसित होता है - पैर की रोकें कम हो जाती है, और प्लांटार फासिशिया को अत्यधिक खिंचाव करने के लिए मजबूर किया जाता है। नतीजतन, microtraums इस पर दिखाई देते हैं।
• असुविधाजनक जूते, उच्च या बहुत कम ऊँची एड़ी के कारण पैर का निरंतर तनाव।
• शारीरिक गतिविधि में उल्लेखनीय वृद्धि जो उपकुशल वसा परत के एड़ी क्षेत्र में एकमात्र की ओर ले जाती है।
• पैरों पर स्थायी रहें।
• फास्ट वेट सेट। यदि व्यक्ति तेजी से हो जाता है, तो प्लांटार फासिशिया पर लोड बढ़ता है।
  प्लांटार फास्सी के कारण, एड़ी स्पर्स की उपस्थिति संभव है - अस्थिभंग। यह वह है जो सामान्य रूप से चलने से रोकती है, खासकर सुबह में।

चलने पर ऊँची एड़ी को चोट पहुंचाना: कारण

यदि कोई एड़ी स्पूर नहीं है, और दर्द मौजूद है, तो सिस्टमिक, संक्रामक और अन्य सूजन संबंधी बीमारियों की संभावना है। वे शुरुआत में खुद को प्रकट कर सकते हैं।

• प्रणालीगत रोग.
  • रूमेटोइड गठिया - बहुत गंभीर रोग जोड़, विभिन्न जटिलताओं का कारण बनता है। दर्दनाक संवेदनाओं के अलावा, एडीमा प्रकट होता है, जो जोड़ों की गतिशीलता को सीमित करता है। सबसे पहले, चलते समय दर्द ही प्रकट होता है। लेकिन बीमारियों के विकास के साथ, वे किसी व्यक्ति को सोने के बिना शांति में दिखाई दे सकते हैं।
  • Bekhtereva रोग संयुक्त रूप में जोड़ों और रीढ़ की हड्डी की एक बीमारी है। बीमारी के विकास की शुरुआत में, चलने पर, ऊँची एड़ी में दर्द होता है, और यहां तक \u200b\u200bकि ठोस मंजिल पर भी खड़ा होना असंभव है।
  • गठिया - यूरिक एसिड का शरीर शरीर में जमा होता है। वे तीव्र दर्द, सूजन को उत्तेजित करते हैं। एक या अधिक जोड़ लाल हासिल करते हैं, छोटे स्पर्श तक भी गर्म और संवेदनशील हो जाते हैं।
• संक्रामक रोग.
  • जेट गठिया - यह संक्रामक रोगों को उत्तेजित करता है जिनमें एक छुपा रूप होता है: यूरोजेनिक और आंतों। अनावश्यक न केवल चलने पर हील दर्द के साथ होता है। वे रात में किसी व्यक्ति से चिंतित हैं, और दिन के दौरान भावनाएं और भी अप्रिय हैं।
  • क्षय रोग हड्डी (एड़ी सहित)। त्वचा के महत्वपूर्ण वर्ग दान किए जाते हैं, purulent फिस्टल या गुहाओं का गठन किया जाता है। हड्डी का पदार्थ पिघला हुआ है। अंग विरूपण और क्रोमोटाइप हो सकता है।
  • एड़ी की हड्डी की ओस्टियोमाइलाइटिस - हड्डी के ऊतक के सभी घटकों को फुलाया जाता है, अस्थि मज्जा सूजन और बढ़ जाएगी। एड़ी बहुत बहती है और लाल हो जाती है। ड्रिलिंग और तीव्र दर्द जैसे कि वह इसे अंदर से काटता है। थोड़ी सी आंदोलन के साथ, यह बढ़ाया गया है।
• चोट लगने की घटनाएं.
  • टेंडन या उनके अंतराल को खींचने से या खेल की प्रक्रिया में परिणाम हो सकता है। तीव्र दर्द के साथ। कंधे के क्षेत्र में, एडीमा विकसित होता है। मोड़ एकमात्र नहीं कर सकता: बहुत दर्द।
  • एड़ी की हड्डी की चोट - एड़ी ब्लशिंग है, आसन्न कपड़े भी सूजन हैं। यदि आप एक दुखद पैर बनने की कोशिश करते हैं तो दर्द जल रहा है और बढ़ रहा है।
  • एड़ी की हड्डी का फ्रैक्चर एड़ी के अंदर या बाहर विरूपण है। एड़ी और पैर पर, महत्वपूर्ण सूजन पर चोटों की एक उपस्थिति है। पैर पर कदम रखना असंभव है।
  • बर्साइटिस - एड़ी की हड्डी और अचलोव कण्डरा के बीच सूजन। रोग चोट लगने और लगातार यांत्रिक जलन को उत्तेजित करता है। लेकिन अक्सर बर्साइटिस के बिना विकसित होता है दृश्य कारण. पिछली सतह ऊँची एड़ी के जूते, सूजन और दर्दनाक हो जाता है। त्वचा गर्म हो जाती है और कॉम्पैक्टेड।
  • Tendinit Achilles Tendon एक और सूजन प्रक्रिया है। इस बीमारी को उत्तेजित करने वाला मुख्य कारक बर्फीले मांसपेशियों का निरंतर अधिभार है। ओवरवॉल्टेज पुरानी हो जाती है, और मांसपेशियों को छोटा कर दिया जाता है। अचीलोवो कण्डन लगातार खिंचाव और आराम नहीं करता है। यदि आप इस गहन खेल या सिर्फ शारीरिक श्रम में जोड़ते हैं, तो सूजन अपरिहार्य हो जाती है। टेंडन टूटने की उच्च संभावना। यह एक विशेषता ध्वनि के साथ है: जैसे कि कुछ फट गया। इस मामले में, चलना असंभव हो जाता है और तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

अन्य बीमारियां हैं, के कारण चलने पर एड़ी में:

• मधुमेह;
• उत्तर की बीमारी;
• घातक शिक्षा।

केवल एक डॉक्टर एक सर्वेक्षण कर सकता है, सही ढंग से निदान और उपचार निर्धारित कर सकता है।

ऊँची एड़ी के लिए क्या करना है चोट नहीं: उपचार

एड़ी बीमार हो सकती है और आधा साल, और डेढ़ हो सकती है। फिर दर्द कम हो जाता है, लेकिन जल्द ही फिर से लौटता है। इसलिए, सूजन का इलाज किया जाना चाहिए। चिकित्सा के मुख्य प्रकार:

• पैर की मांसपेशियों को खींचने के लिए अभ्यास प्रणाली - खींचना। विशेष रूप से आयन-रंगीन मांसपेशियों को विकसित करने के लिए। यदि कक्षाएं नियमित रूप से की जाती हैं, तो एड़ी में दर्द कम हो जाता है।
• Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ धन का स्वागत दर्द को समाप्त करता है। बड़ी देखभाल के साथ तैयारी का उपयोग करना आवश्यक है क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभावों के साथ हो सकते हैं।
• Ortesov पहने हुए - विशेष ऑर्थोपेडिक स्टेलेकजो व्यक्तिगत रूप से निर्मित होते हैं। वे पैर के अनुदैर्ध्य आर्क की सामान्य ऊंचाई की बहाली में योगदान देते हैं और इस पर लोड को कम करते हैं। दर्द कुछ दिनों छोड़ देता है अगर इंसोल लगातार पहना जाता है।
• रात टायर - विशेष उपकरणप्लास्टिक के जूते की याद दिलाता है। वे रातोंरात पहनते हैं, और सुबह में पहले चरण में दर्द को कम करते हैं।
• फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाएं: मैग्नेटोथेरेपी, इलेक्ट्रोफोरोसिस, लेजर थेरेपी। देता है सकारात्मक प्रभाव शॉक-वेव थेरेपी: कुछ सत्रों के बाद, आप एड़ी सहित पूरे पैर पर पहले से ही स्वतंत्र रूप से आ सकते हैं। फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग अक्सर आपको दवाइयों के बिना करने की अनुमति देता है।
• बहुत ही प्रभावी जल उपचार और पैर मालिश। रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, ऊतकों की लोच बढ़ जाती है, दर्द और सूजन हटा दी जाती है।
• सर्जिकल हस्तक्षेप को भी शामिल नहीं किया गया है, साथ ही प्लास्टर को लागू किया जाता है।

आधुनिक व्यक्ति अक्सर एड़ी में दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति के लिए दोषी होता है। वह चलना पसंद नहीं करता है, बड़ा, असहज जूते पहनता है और अधिक वजन है।

इसलिए, एड़ी में दर्दनाक संवेदनाओं की रोकथाम के लिए, यह आवश्यक है:

• एक आरामदायक और ठीक से चयनित जूते पहनें। एड़ी - चार सेंटीमीटर से अधिक नहीं, जूते को कुचल नहीं दिया जाना चाहिए।
• एक पैर चार्जिंग करें: दो मिनट के लिए बैठे स्थान पर झुकाव और मिश्रण पैर। नंगे पैर मालिश गेंद पर बिल्ली या पैरों के लिए छोटी उंगलियों इकट्ठा।
• अनावश्यक किलोग्राम के साथ लड़ो।
• जड़ी बूटियों के साथ विपरीत स्नान करें।
• समुद्र तट पर घास और रेत पर नंगे पैर चलना।

एड़ी की मदद करने वाले लोगों के तरीके चोट नहीं पहुंचाते हैं

यदि विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करने की कोई संभावना नहीं है, तो आप लोक विधियों की ऊँची एड़ी के जूते में दर्द को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं। यहां उनमें से कुछ है:

• आराम स्नान। यह विधि पैरों में थकान और दर्द को हटाने के लिए प्रभावी है। उनके डॉक्टर उसकी सलाह देते हैं।
  • एक गहरी पोत में पांच लीटर गर्म पानी डालो, इसमें दो चम्मच भंग कर दें समुद्री नमक। आप सुई निकालने की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं। पैर इतने स्नान में पंद्रह मिनट रखें। आस-पास आपको केतली को गर्म पानी से रखना और समय-समय पर इसे नमकीन में जोड़ने की जरूरत है।
  • कंट्रास्ट बाथ भी एड़ी में दर्द और असुविधा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको दो बेसिन में पानी डालना होगा - ठंडा और मामूली गर्म। पैर वैकल्पिक रूप से गरीबी में पानी के साथ डुबकी। स्नान करने के बाद, पैर सूखी सूखापन मिटा देते हैं। मोजे उसके पैरों पर पहनते हैं।
• टेंडन के तनाव गर्म दूध संपीड़न के साथ इलाज किया जाता है। उन्हें लगातार बदलना होगा। जैसे ही एक संपीड़न ठंडा हो गया, नया तुरंत लागू हुआ।
• गठिया से मरहम। शुद्ध शराब के 100 मिलीग्राम को मापें और एक बड़े कप में डालें। 50 ग्राम कैंपर और जितना शुष्क सरसों के रूप में जोड़ें। अलग से अंडे प्रोटीन (लगभग 100 ग्राम) तैयार करें। उसका सामाजिक मिलाएं शराब समाधान तरल मलम की स्थिति में। सोने से कुछ समय पहले शाम को गले में जगह में रगड़ना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, एक सूखे कपड़े के साथ पैर पोंछें और सॉक पहनें।
• लहसुन के पांच टुकड़े कुचल और गौज के एक बैग में बदलाव। एक गले की जगह पर रखो और ठीक करें। ऐसा संपीड़न कम से कम तीन घंटे पैर पर होना चाहिए।
• लिलाक फूलों को इकट्ठा करें और सूखा। तीन चम्मच शराब के 75 मिलीलीटर डालो और एक सप्ताह के लिए एक अंधेरे जगह में छोड़ दें। परिणामी लिलाक टिंचर बीमार जगह रगड़।
• शहद और मम्मी युक्त प्रभावी मलम। सामग्री को एक दूसरे के साथ मिश्रित करने की आवश्यकता होती है, जिसमें 100 ग्राम शहद में पानी के स्नान में पांच ग्राम मुमिना को भंग करना पड़ता है। बहिर्वाह बिस्तर से पहले ऊँची एड़ी के जूते।
• पैर मालिश और बर्फ cubes ऊँची एड़ी के जूते। त्वचा को थोड़ा सुन्न होने तक कई मिनट तक प्रक्रिया करना आवश्यक है।
• हील स्पर्स के इलाज के लिए, ब्लैक मूली सफलतापूर्वक लागू होती है। यह त्वचा के साथ रगड़ गया और एड़ी पर लागू हुआ। पॉलीथीन पैकेज और सॉक पैर पर डाल दिया। संपीड़न सुबह तक बना हुआ है। प्रक्रिया कई बार दोहराई जाती है - जब तक कि यह किसी भी समस्या के बिना एड़ी पर हो।

पहले की ऊँची एड़ी के जूते में दर्द को खत्म करने के लिए प्राथमिक रोग। यह है कि चिकित्सा के संपर्क में आ गया है। लेकिन ऊपर वर्णित सरल प्रक्रियाओं की मदद से, आप अस्थायी रूप से दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

एड़ी में दर्द - चोटों के साथ एक अप्रिय लक्षण, पैर के इस हिस्से पर अत्यधिक भार। असुविधा और दर्द के कारण तब हो सकते हैं जब एक रोगी में हड्डी का ऊतक बढ़ता है अधिक वज़न, वसा कपड़ा यह ऊँची एड़ी के जूते पर पतला हो जाता है, और यह बदतर हो रहा है, चल रहा है। एड़ी एड़ी की हड्डी के एक मजबूत तनाव से बीमार होना चाहिए, जब रोगी ऊँची एड़ी पर जूते में चलता है या लंबे समय के लायक होता है।

कलात्मक ऊतक और मांसपेशियों में सूजन होने पर पेंट्स को बाहर नहीं रखा जाता है, संक्रामक रोग और अन्य रोगविज्ञान।

दर्द और उनके लक्षणों के कारण

प्लांटार फासि

इस बीमारी में दर्द बिस्तर से बाहर निकलने के बाद सुबह में शुरू करें। एड़ी को मारते समय, दर्द पूरे पैर में डाला जाता है, अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए व्यावहारिक रूप से टिपोटे पर चलने के लिए आवश्यक है।

अपने प्रश्न को एक न्यूरोलॉजिस्ट को मुफ्त में पूछें

इरीना मार्टिनोवा। उन्होंने वोरोनिश राज्य से स्नातक की उपाधि प्राप्त की चिकित्सा विश्वविद्यालय उन्हें। एन.एन. Burdenko। \\ "मास्को पॉलीक्लिनिक \\" में नैदानिक \u200b\u200bऑर्डिनेटर और न्यूरोलॉजिस्ट बज़।

बाद में अप्रिय लक्षण यह जाता है, लेकिन यदि रोगी लंबे समय तक झूठ बोल रहा है या बैठता है, तो वे तेजी से फिर से लौट आए।

तलवों (प्रावरणी) के संयोजी ऊतक की सूजन में कारण। पृष्ठभूमि:

• कम ऊँची जूते स्थायी
• बड़ी मोटर गतिविधि
• लंबे समय तक पैरों पर
• अधिक वज़न
• फ्लैटफुट (पैर के आर्क को छोड़कर, एकमात्र परीक्षण, घायल और दर्द होता है)।
• प्रक्रिया पुरानी हो सकती है, अक्सर लवण के जमाव के साथ, एड़ी स्पर्स के गठन की ओर जाता है।

प्रणालीगत रोगविज्ञान

1. Bekhterev रोग। यह रीढ़ की हड्डी में एक सूजन प्रक्रिया द्वारा विशेषता है, संयुक्त ऊतक, विफलताओं के कारण शुरू होता है प्रतिरक्षा तंत्र और लिगामेंट्स और जोड़ों की ओर इसकी शत्रुता। जैसे ही रोग विकसित होता है, कशेरुका खुद के बीच में विभाजित होता है, रीढ़ की हड्डी बंद हो जाती है। दर्द बीमारी की शुरुआत में खुद को प्रकट करता है।
2. रूमेटाइड गठिया। यह रोगी के जोड़ों पर हमला करता है, ड्राइविंग करते समय शुरू होता है, रात में बढ़ाया जाता है। कभी-कभी दर्द रात में नहीं सोता है।
3. - विनिमय प्रक्रिया के उल्लंघन से उत्पन्न पैथोलॉजी। नरम ऊतकों में यूरिक एसिड नमक के जमा होते हैं। उन दर्द को शुरू करता है जो जोड़ों को देता है, अक्सर सबसे अधिक मजबूत लक्षण पैरों और पैरों की उंगलियों में शुरू करें, दर्दनाक संवेदना एड़ी में हैं। त्वचा के कवर ब्लशिंग हैं, स्थानीय चमड़े का तापमान बढ़ता है।

चोट लगने की घटनाएं

1. फ्रैक्चर हील। दर्द को नुकसान के स्थान पर स्थानीयकृत किया जाता है, एड़ी की हड्डी का विरूपण होता है। रोगी जातीयता, हेमेटोमा की उपस्थिति के बारे में शिकायत करता है। दर्द इतना मजबूत है कि अपने पैरों पर खड़े होना असंभव है।
2. हड्डी की चोट। यह आस-पास के ऊतकों की सूजन से विशेषता है। एड़ी के क्षेत्र में दर्द जलने का दर्द होता है, दर्दनाक रूप से दर्दनाक हो जाता है।
3. । पैर फ्लेक्सिंग करते समय, दर्द बढ़ाया जाता है। कारण तन्य लिगामेंट्स हो सकता है।
4. एड़ी एपिफिसिट। एड़ी क्षेत्र में सूक्ष्म परीक्षण ऊतक में कारण। पैर चलने या छूने पर असुविधा होती है।

सूजन की प्रक्रिया

1. बर्साइटिस यांत्रिक प्रभाव, आघात पैर के बाद शुरू होता है। एड़ी सूजन, दर्द, त्वचा blushes। जब पैल्पेशन दर्द महसूस करता है। अगर सूजन में जाता है क्रोनिक स्टेजिंग, फिर एड़ी मोटे की त्वचा और मोटा हो जाता है।
2. Tendinit। शर्त हो जाती है भारी दबाव IKR की मांसपेशियों पर। तापमान, एडीमा और एड़ी की सूजन में स्थानीय वृद्धि हुई है।

संक्रामक रोग

1. हड्डी ऊतक तपेदिक। रोग अभिव्यक्तियाँ नेक्रोसिस से शुरू होती हैं त्वचा पोक्रोव या हड्डियों। संक्रमण जल्दी से बड़े ऊतक क्षेत्रों पर लागू होता है; पुस से भरे मूर्ख। रोग के परिणाम: प्रभावित पैर और क्रोमोटाइप का विरूपण।
2. गठिया। पूर्वापेक्षाएँ: छुपाए गए टैप और मूत्र संक्रमण। पेंट्स चलने के साथ शुरू होता है, रात में मजबूत होता है।
3. ऑस्टियोमाइलाइटिस बैक्टीरिया के कारण होने वाली यह सूजन हड्डी के ऊतक और पास के कवर में बनाई गई है नरम कपड़े। दर्द ड्राइविंग, तेज, ड्राइविंग करते समय मजबूत हो जाता है। चमड़े की एड़ी ब्लश और सूजन।

डॉक्टर कैसे संपर्क करते हैं?

एड़ी में दर्द में मदद कर सकते हैं:

• सबिस्टो (पैर और पैर की पैथोलॉजीज में विशेषज्ञता डॉक्टर)। यह न्यूरोसर्जन, ऑर्थोपेडिक, संवहनी सर्जन इत्यादि के कार्यों को करता है।
• शल्य चिकित्सक
• आघात विज्ञानी
• ओर्थपेडीस्ट

इलाज

जब एड़ी में दर्द उठता है, तो पैथोलॉजी के कारण के आधार पर आप एक मालिश पाठ्यक्रम असाइन कर सकते हैं, संपीड़न लागू कर सकते हैं, पी सकते हैं पोषक तत्वों की खुराक हड्डी के ऊतक को बहाल करने के लिए.

प्रभावी साधन और लोक व्यंजनोंप्राकृतिक उत्पादों, शहद, औषधीय जड़ी बूटियों से बनाया गया।

दर्द में प्राथमिक चिकित्सा

• तीव्र दर्द को खत्म करने के लिए, शराब पर एक सबर टिंचर का उपयोग किया जाता है। तरल फार्मेसी कियोस्क में खरीदा जा सकता है और खुद को बना सकता है। परिणामी मिश्रण पानी के साथ पतला होता है (एक गिलास के 1/3 पर 2 चम्मच टिंचर)। पाठ्यक्रम उपचार: दिन में 20 दिन 3 बार। अच्छी तरह से एड़ी पर टिंचर से बना मदद और संपीड़ित। रात के लिए संपीड़न बनाया।
• एक और अति उत्कृष्ट, जिससे आप दर्द को जल्दी से रोक सकते हैं - यह प्रोपोलिस के साथ एक संपीड़न है। हमने संपीड़न लगाया, पट्टी डाल दिया या अपने पैर स्कार्फ को गर्म किया।
• यदि तीव्र असहनीय दर्द का कारण स्पर हो गया, तो यह मदद करेगा सफेद बन्द गोभी। यह बोल्ड है, एक बेसिन में उबलते पानी डाला। हम शोरबा के लिए थोड़ा शांत इंतजार कर रहे हैं, और गर्म गोभी अंतर्देशीय में पैरों को ठंडा न हो जाए जब तक कि यह ठंडा न हो जाए।
• संपीड़न लागू करें अमोना शराब, वनस्पति तेल के साथ हलचल। सामग्री को 1 से 1 के अनुपात में लिया जाता है। इसमें टैम्पन में आपका स्वागत है और इसे एड़ी पर रखा गया है।

लोक व्यंजनों

ये infusions और decoccctions से बने यौगिक हैं उपचार पौधे, सब्जियां, फल, मधुमक्खियों के उत्पाद, नमक, संगीत कार्यक्रम, आदि

रोगियों के साथ इन दवाओं का उपयोग आउटडोर और आंतरिक है।

आउटडोर आवेदन

लिफाफे

• दर्द को रोकने के लिए प्रभावी तरीका: "वर्दी" में उबले हुए आलू से संपीड़ित करें। यह एड़ी वाहन को हटाने, नमक तलछट और मकई को खत्म करने में मदद करेगा। गर्म आलू घुटने टेक रहे हैं, प्यूरी की स्थिति की सफाई नहीं करते हैं, और एड़ी पर लगाए जाते हैं। पॉलीथीन के साथ पैर के चकित खंड को बांधें, हमने गर्म स्कार्फ को शीर्ष पर रखा। 2-3 घंटे के लिए एड़ी पर छोड़ दें। पाठ्यक्रम उपचार: सप्ताह।
• कसा हुआ लहसुन और चाक का मिश्रण। हम 1 से 1 अनुपात में लहसुन और बुझाने वाले चाक के कटा हुआ लौंग मिश्रण करते हैं और अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं। गर्म पानी में अंतरिक्ष और मिश्रण को एड़ी पर रखें, गौज या पट्टी को ठीक करना।
• यदि ऊँची एड़ी के जूते बहुत अधिक चोट लगी हैं या स्पर्स का गठन किया गया था, तो सहायक कसा हुआ मूली का संपीड़न होगा। इसके लिए, मूली के कई फल सफाई के बिना एक अच्छी grater पर एक क्लच हैं। परिणामी द्रव्यमान कपड़े या धुंध पर रखा जाता है और आश्चर्यजनक साजिश पर लगाया जाता है। पॉलीथीन संपीड़न के साथ शीर्ष कवर। ऊपर से, रोगी मोजे डालता है और सो जाता है। सुबह सुबह गर्म पानी से धोया जाता है।

बाथरूम

• हम दो टैंक लेते हैं जो ठंड और गर्म पानी से भरते हैं। बदले में, अंगों को पहले गर्म पानी में रखें, फिर ठंड में आधे मिनट में रखें। हम तीस बार दोहराते हैं। आप फार्मेसी कैमोमाइल के एक काढ़ा के साथ गर्म पानी को समृद्ध कर सकते हैं। प्रक्रिया के बाद पोषण क्रीम या वनस्पति तेल और मालिश के साथ किया जाता है।
• इस तरह के स्नान की मदद से आप जल्दी से दर्द को रोक सकते हैं और अंगों में रक्त प्रवाह को मजबूत कर सकते हैं। हम उबलते पानी का एक लीटर लेते हैं, तीन सौ ग्राम लवण इसमें घुल जाते हैं। परिणामी समाधान तैयार कंटेनर में डाला जाता है। इस प्रकार अपनी ऊँची एड़ी के जूते को कवर करें।

मलम, क्रीम

• तरल शहद के साथ मुमिया का मिश्रण प्रभावी रूप से मान्य है। हम पांच ग्राम पर्वत राल लेते हैं, और 2 चम्मच शहद में भंग करते हैं। हर शाम आपकी ऊँची एड़ी के जूते पूर्ण उन्मूलन लक्षण।
• समृद्धि और लैनोलिन के आधार पर मलम दर्द को खत्म करने और ऊँची एड़ी के स्वस्थ बनाने में मदद करेगा। इसके लिए एकत्रित घास मेरी समृद्धि, हम मांस ग्राइंडर (रसोई संयोजन को बुलबुले) के माध्यम से छोड़ देते हैं। हम परिणामी कैशम से रस दबाते हैं। हम 20 मिलीलीटर रस लेते हैं, 40 ग्राम मिश्रण करते हैं। मक्खन (लैनोलिना) और एकरूपता के लिए मिश्रण। 40 ग्राम वैसीलाइन के मलम को समृद्ध करें, फिर से मिलाएं। पैर तोड़ने के बाद मलम का उपयोग किया जाता है और पूरी तरह से अवशोषित होने तक थोड़ा रगड़ जाता है। रेफ्रिजरेटर में परिणामी दवा रखें।

आंतरिक उपयोग

जानकारी और काढ़ा

• हम 6 चम्मच पौधे कच्चे माल (क्यूब फूल पीले) को उबलते पानी के एक लीटर डाले। हमने एक छोटी सी आग और फोड़ा एक और 15 मिनट के लिए रखा। आइए एक घंटे के भीतर मजबूत करें, Tsdim, गर्म पानी के साथ तरल के लीटर में लाओ। खाद्य सेवन के दौरान हम दिन में 3 बार 100 ग्राम स्वीकार करते हैं। जोड़ों में दर्द को हटा देता है, पैरों की मांसपेशियों की सूजन को समाप्त करता है, चोटों में दर्द को समाप्त करता है।
• हम एक सौ ग्राम गुर्दे बर्च लेते हैं, ढाई लीटर पानी डालते हैं और तरल पदार्थ की मात्रा 0, 5 लीटर तक कम होने तक डेकोक्शन तैयार करते हैं। Tsatym गुर्दे से ब्रिगेड, एक गिलास चीनी रेत जोड़ें। दवा के ठंडा होने के बाद, आपको इसे एक गिलास तरल शहद जोड़ने और हलचल करने की आवश्यकता है। उपकरण दिन में 3 बार 100 ग्राम पीता है।
• मंच में सूजन प्रक्रिया को खत्म करने के लिए, हम कटा हुआ गुलाब गुलाब की जड़ें लेते हैं, उन्हें उबलते पानी से डालते हैं। मैंने उन्हें 30 मिनट के लिए बोर किया, जिसके बाद कुछ घंटों और गेज के माध्यम से सिडिम, कुछ पानी जोड़ें। खुराक: दिन में 3-4 बार 150 ग्राम।

हर्बल चाय

• लिंगोनबेरी पत्तियों से चाय की ऊँची एड़ी में दर्द को दूर करता है। ऐसा करने के लिए, हम कच्चे माल का एक बड़ा चमचा लेते हैं, उबलते पानी को उबलते हैं और 15-20 मिनट के लिए जोर देते हैं।
• दर्द से छुटकारा पाने के लिए, जड़ी बूटी कैलेंडर कैमोमाइल या कैलेंडुला के आधार पर चाय पकाया जाता है।

वैकल्पिक तकनीक

• रसोई रोलिंग पिन के साथ मालिश। यह उपाय न केवल परिणामी उपचार स्पूर को हटाने में मदद करेगा, बल्कि इसके विकास और गठन को रोकने के लिए भी मदद करेगा। हम रोलिंग पिन लेते हैं, फर्श पर रखते हैं और एड़ी को 15 मिनट और आगे के भीतर सवारी करते हैं। तो आप मजबूत कर सकते हैं मांसपेशी कपड़ा पैर और रक्त प्रवाह को मजबूत करते हैं। उपचार के बाद, स्नान किया जाता है और चिकित्सीय घास के साथ संपीड़न अतिरंजित होता है।
• एक कास्ट आयरन पैन (वनस्पति तेल के बिना) पर भारी नमक का भारी आधा किलोग्राम। हम कंटेनर में बाहर निकलते हैं, नमक के लिए थोड़ा ठंडा करते हैं, और इसमें एड़ी को गर्म करते हैं। प्रक्रिया तब तक जारी रहती है जब तक गर्म नमक पूरी तरह से ठंडा नहीं होता है। पाठ्यक्रम उपचार: 7-14 दिन।
• हम गांव चंद्रमा (150 ग्राम) लेते हैं, हम आग लगाते हैं, एड़ी की गर्म लौ पर डालते हैं और वाष्पीकरण पर हीटिंग करते हैं। फिर एक गुलाब के तेल के तेल के एक धुंध और ऊर्जावान आंदोलनों के साथ मालिश। एक विकल्प के रूप में, मालिश के बजाय, आप मकई के पैर, या कंकड़ पर चलने से फर्श पर सवारी कर सकते हैं।

निवारण

जैसा निवारक मेर उपयुक्त चलाने और चलने में विफलता। रोगी को बाइक की सवारी करने, पूल में तैरने की सिफारिश की जाती है।

यदि कोई व्यक्ति फ्लैट खड़े से पीड़ित है, तो आपको ऑर्थोपेडिक द्वारा अनुशंसित विशेष इंसोल खरीदने की ज़रूरत है, और आम तौर पर आरामदायक जूते पहनते हैं।

मजबूत देना असंभव है भौतिक भार पैरों पर, पैरों की चोटों को सूजन या मुलायम ऊतकों के संक्रमण के पहले अभिव्यक्तियों पर पैरों का इलाज करने के लिए सावधान रहना चाहिए।

यदि अतिरिक्त वजन मौजूद है, तो इसे कम करने के लिए आहार पर बैठना आवश्यक है ताकि पैर पर बोझ कम हो।

इसके आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एड़ी में दर्द न केवल दवा से, बल्कि पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों का इलाज किया जा सकता है। यह याद रखना चाहिए कि शुरुआत में आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने और बीमारी के मूल कारण को प्रकट करने की आवश्यकता है।

कुछ मामलों में, कारण को हटा दें केवल सर्जिकल तरीके से हल किया जा सकता है।