Najviac draslíka sa nachádza v bunkách, ktoré tvoria akýkoľvek organizmus. Malé množstvo je v. V medzibunkovom priestore je pre priechod nervové impulzy, sleduje svalovú kontrakciu, vrátane srdcového svalu, udržuje hladinu krvný tlak. Intracelulárny draslík reguluje acidobázickú a vodná bilancia, podieľa sa na diele nervové bunky mozgu, interaguje s enzýmami. Ak po užití diuretík neobnovíte rovnováhu tohto prvku, jeho nedostatok môže priviesť telo k neuróze, spôsobiť vážne problémy, mŕtvica.
K prirodzenému úbytku draslíka v tele dochádza, keď sa žalúdočná kyselina uvoľňuje počas trávenia potravy. Časť draslíka sa stráca pri intenzívnom potení v horúčave alebo pri fyzickej námahe. Časť sa vylučuje obličkami. Najväčší počet prvok sa môže vyplaviť začiatkom užívania určitých diuretík. Existujú lieky, ktoré prakticky neovplyvňujú vylučovanie draslíka, napríklad tripas, a sú také, ktoré majú významný vplyv na jeho rovnováhu v tele.
Diuretický účinok diuretík z tiazidovej skupiny (hydrochlorotiazid, furosemid) je založený na odstránení sodíka z tela, následne sodíka, voda sa vylučuje. Ale okrem sodíka tieto diuretiká odstraňujú aj draslík. Mediátory krvného tlaku majú zvyčajne súčasne diuretický účinok, ale majú mechanizmus šetrenia draslíka, preto sa neodporúča užívať prípravky draslíka súčasne s nimi, aby sa predišlo predávkovaniu týmto prvkom. Ďalšia nuansa je spojená s prítomnosťou horčíka v tele. Nedostatok horčíka neumožňuje vstrebávanie draslíka a zasahuje do obnovy rovnováhy tohto prvku v tele.
Sledujte hladinu horčíka, pokúste sa ho doplniť, ak je to potrebné, potom užívanie liekov obsahujúcich draslík poskytne požadovaný účinok.
Ako doplniť stratu draslíka
Ak sa potvrdí, že obsah draslík, musíte upraviť stravu zvýšením príjmu potravín bohatých na tento stopový prvok. Ide predovšetkým o šalát, banány, zemiaky, pomaranče, grapefruity, citróny. veľa draslík aj v slnečnicových semienkach, korenistej zeleni (kôpor, petržlen, mäta).
Po konzultácii s lekárom užívajte lieky, ktoré zvyšujú hladinu draslík. V tomto prípade je potrebné starostlivo sledovať zdravotný stav av prípade potreby kontrolovať biochemická analýza krvi, pretože obsah draslík tiež môže viesť k vážnych chorôb.
Je veľmi dôležité určiť príčinu nedostatku draslík v . Ide o to, že toto chyba môže byť spôsobené nadmernou námahou, neusporiadaným denným režimom, podvýživaúnava, fyzické a psychické dôvody a vážnejšie dôvody. Napríklad tento stopový prvok môže naznačovať rôzne choroby pečene a obličiek, dysfunkcia žliaz vnútorná sekrécia, chronický nedostatok glukózy v tele (hypoglykémia), vodnateľnosť a mnohé ďalšie ochorenia. Ak v prvom prípade stačí upraviť stravu a viesť zdravý, meraný životný štýl, vyhnúť sa prepracovaniu, stresu, potom v druhom prípade to nie je možné
Starší ľudia sú spravidla náchylnejší na ochorenia cievneho systému a srdca. Ale dnes sú tieto choroby výrazne „mladšie“. Dôvody sú zrejmé: nezdravý životný štýl, častý stres, nezdravá strava, zlá ekológia. To všetko nepriaznivo ovplyvňuje prácu kardiovaskulárneho systému. Vážnym problémom je zlá výživa. Nevyvážený jedálny lístok znemožňuje telu príjem dôležitých vitamínov a minerálov, najmä draslíka a horčíka. Pre srdce sú tieto látky nevyhnutné. V tomto článku si povieme o úlohe draslíka a horčíka v tele a o tom, ako ich obsah doplniť.
Prečo potrebujeme horčík a draslík?
Horčík ovplyvňuje srdcovú frekvenciu. Tento prvok znižuje krvný tlak, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a zabraňuje angíne pectoris. Zvyšuje tiež pôsobenie draslíka, čím podporuje normálny stav svalové tkanivo. Denná dávka horčíka je 100-130 mg.
Draslík je hlavný stavebný materiál bunky. On vykresľuje pozitívny vplyv na nervový a kardiovaskulárny systém, normalizuje krvný tlak, zvyšuje odolnosť celého organizmu. Človek potrebuje 2000 mg tejto látky denne.
Aké sú výhody draslíka a horčíka pre srdce?
- Zlepšite vedenie srdcového impulzu.
- Pomáhajú znižovať viskozitu krvi, čím zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.
- Udržujte elasticitu steny cievy.
- Spomaliť rast aterosklerotických plátov.
- Regulovať metabolické procesy v
- Normalizovať metabolizmus v srdcovom svale a zásobovať myokard energiou.
Prípravky na srdce a cievy sú potrebné na prevenciu a liečbu stavov, ako sú:
- rôzne druhy porušení tep srdca(arytmie);
- ischemická choroba (angína pectoris, infarkt myokardu);
- zástava srdca;
- ateroskleróza a arteriálna hypertenzia;
- metabolické poruchy v srdcovom svale spôsobené závažnou komorbidity(rakovina, ťažká anémia, ochorenia krvi, zlyhanie pečene a obličiek atď.).
Príznaky nedostatku horčíka v tele
o nedostatočný obsah tento minerál v tele srdce nemôže normálne fungovať. Pacient pociťuje nepohodlie bolesť v hrudníku sú príznaky arytmie. Srdce sa neuvoľní, v dôsledku toho telo pociťuje nedostatok kyslíka. Vyskytujú sa kŕče, kŕče. Hladiny stúpajú v krvi zlý cholesterol. Nedostatok horčíka zvyšuje riziko vzniku srdcovo-cievne ochorenia. Okrem toho existujú depresie, migréna, nespavosť. Vlasy, zuby, nechty trpia nedostatkom tohto dôležitého prvku v tele, ich stav sa citeľne zhoršuje.
v organizme
Pri nedostatku draslíka ho telo v biochemických procesoch nahrádza sodíkom, ktorý obsahuje kuchynskú soľ. V dôsledku toho je telo nasýtené sodíkom, čo vedie k edému. Nedostatok draslíka vyvoláva nepravidelný srdcový rytmus, zhoršuje zdravie srdca, zvyšuje riziko
Nedostatok draslíka a horčíka ovplyvňuje fungovanie celého organizmu. To sa prejavuje rozpadom, apatiou, rýchlym arytmickým pulzom, vysokým krvným tlakom. Pre človeka je ťažké sústrediť sa na čokoľvek, svalové kŕče, čokoľvek fyzické cvičenie sprevádza bolesť srdcového svalu.
Čo prispieva k strate draslíka a horčíka?
Tieto prvky môže telo stratiť v podmienkach, ako sú:
- ochorenia pankreasu a žlčníka;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- cukrovka a rôzne porušenia metabolizmus;
- užívanie hormonálnej antikoncepcie;
- zvýšené potenie ( teplo telo, klimatické podmienky, práca v horúcom obchode, návšteva sáun, kúpeľov).
Ako doplniť draslík, horčík? Aké potraviny obsahujú tieto látky?
V našej strave sa aj pri bežnom obsahu tukov, bielkovín a sacharidov nachádza veľmi malé množstvo stopových prvkov. Draslík a horčík pre srdce zvlášť a pre celý organizmus ako celok sú jednoducho potrebné. A základné potraviny, na ktoré sme zvyknutí, tieto látky obsahujú v malom množstve a nedokážu zabezpečiť ich dostatočný príjem do tela, aj keby vyvážená strava. Preto ich treba dopĺňať jedením určitých potravín s vysoký obsah tieto prvky alebo užívajte doplnky horčíka a draslíka.
Potraviny obsahujúce horčík
Produkty, ktoré pomôžu nasýtiť telo horčíkom a zachovať jeho obsah, sú:
- čerstvé mäso a mliečne výrobky;
- proso, otruby, pohánka;
- strukoviny (najmä sójové bôby a biele fazule);
- zemiaky, mrkva, špenát a všetka listová zelenina;
- broskyne, marhule, banány, maliny, černice, jahody;
- orechy, sezam.
Aký druh
V dostatočnom množstve sa tento prvok nachádza v:
- mäsové výrobky;
- takmer vo všetkých obilninách;
- pšeničné otruby a pšeničné klíčky;
- strukoviny (najmä zelený hrášok);
- čerstvé šampiňóny;
- zemiaky (najmä pečené alebo varené v šupke);
- mrkva, repa, tekvica, reďkovky, paprika, paradajky, uhorky, kapusta, zelenina (najmä špenát a petržlen);
- jablká, pomaranče, banány, vodné melóny, melóny, kivi, avokádo, mango, čerešne, hrozno, čierne ríbezle, egreše, černice;
- sušené ovocie (sušené slivky, sušené marhule, dátumy, figy);
- orechy (najmä vlašské a lieskové orechy).
Vyberajte si nízkotučné mliečne a mäsové výrobky. Odporúča sa uprednostniť chudé hovädzie, kuracie a morčacie filé (varené alebo pečené). Obsah tuku v mlieku by nemal prekročiť 0,5%, kefír - 1%, tvaroh - 9% a menej. Ryby, naopak, sa odporúča vybrať si tučnejšie (makrela, stavrida, sleď, koruška). Vajcia by sa nemali konzumovať viac ako dvakrát týždenne. Je lepšie používať rastlinný olej (olivový, kukuričný, slnečnicový, konopný, bavlníkový, sójový) v množstve nie viac ako tri polievkové lyžice denne. Chlieb sa odporúča konzumovať z celozrnnej múky, s otrubami alebo obilím – maximálne 200 g denne.
Aby sa zabránilo rozvoju srdcových chorôb a udržala sa rovnováha draslíka a horčíka v tele, je potrebné obmedziť konzumáciu niektorých potravín:
- Soľ by sa mala obmedziť na minimum. Nadmerná konzumácia slaných potravín narúša rovnováhu voda-soľ, čo negatívne ovplyvňuje prácu srdca.
- Pri riziku vzniku srdcových chorôb by množstvo spotrebovanej tekutiny nemalo presiahnuť 1,5 litra denne vrátane štiav, polievok atď.
- Výrazne by sa mala obmedziť aj spotreba cukru. Pretože prispieva k vzniku edému, ktorý komplikuje prácu srdcového svalu.
- Treba sa vyhýbať mastným jedlám. Samozrejme, v žiadnom prípade by sme si nemali odopierať mäso a ryby, keďže z nich získavame draslík a horčík pre srdce. Stačí sledovať mastné odrody nahradiť štíhlejšími. Namiesto masla použite rastlinný olej, namiesto majonézy - nízkotučnú kyslú smotanu.
- Obmedzte používanie sladkého pečiva, silnej kávy a čaju.
Tablety draslíka a horčíka
Na prevenciu chorôb srdca a krvných ciev je veľmi užitočné použiť vitamínové komplexy s obsahom draslíka a horčíka. „Srdcové“ vitamíny (draslík a horčík) pomáhajú telu odolávať rôznym stresom a hladko fungovať aj pri zvýšenej emočnej záťaži. Tieto prvky poskytujú ochranu cievam a srdcovým bunkám pred voľnými radikálmi, sú nevyhnutné pre svalovú kontrakciu vrátane myokardu. Je žiaduce, aby lieky na srdce a krvné cievy od dostal koenzým Q10. Táto látka tiež zabezpečuje normálnu činnosť srdca. Koenzým Q10 bráni rozvoju aterosklerózy a spomaľuje proces starnutia.
Môžete si kúpiť v lekárňach nasledujúce lieky horčík a draslík:
- "Panangin";
- "Asparkam";
- "Aspariginát";
- "Pamaton";
- "Kudesan" (obsahuje koenzým Q10).
Priraďte podobné lieky by mal iba ošetrujúci lekár.
Kedy sa zvyšuje potreba draslíka a horčíka?
Okrem toho užívajte horčík, ktorý je potrebný pre:
- gastritída, gastroduadenitída, peptický vred a iné choroby gastrointestinálneho traktu;
- ťažká duševná práca;
- chronický stres.
Vďaka pravidelnému príjmu horčíka, draslíka a iných dôležité prvky práca srdca a krvných ciev bude neprerušená. Ak z nejakého dôvodu prípravky nestačia, je potrebné užívať vitamínové komplexy, ale len na odporúčanie lekára.
25.09.15
Draslík a horčík sú v tele prepojené, ich asimilácia nemôže prebiehať oddelene. Tieto prvky sú zodpovedné za zdravie srdca, krvných ciev, nervový systém, štítna žľaza a žalúdka, pomáhajú pri zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži.
Je veľmi dôležité udržiavať rovnováhu týchto látok v strave detí a starších ľudí. Používanie potravín obsahujúcich draslík a horčík je nevyhnutné pre srdce a pomáha bojovať proti stresu, posilňuje kostné a svalové tkanivo.
Účinok na telo
Horčík priamo ovplyvňuje činnosť srdca a nervového systému, reguluje činnosť čriev a žlčových ciest. Pri súčasnom použití sa horčík zle vstrebáva, čo môže viesť k jeho nedostatku.
Pri dlhotrvajúcom nedostatku horčíka je to možné vznik nekontrolovaného panický strach, úzkosť, sluchové halucinácie, mŕtvica a srdcový infarkt.
Nemenej škody človeku môže priniesť a nadmerný príjem horčíka. Väčšina charakteristické symptómy v tomto prípade sú:
- apatia a ospalosť;
- zhoršená koncentrácia;
- necitlivosť končatín;
- osteoporóza;
- zníženie krvného tlaku.
Je veľmi dôležité neuchyľovať sa k nekontrolovanému príjmu vitamínových a minerálnych prípravkov s obsahom horčíka. Potrebné množstvo tohto prvku možno získať z potravy, jedením určitých potravín.
Denný príjem horčíka pre dospelého človeka je 350-550 mg.. Pre deti od 1 do 3 rokov je norma 80 mg denne, pre deti od 4 do 7 rokov - 130 mg. Ďalej, v súlade s vekom sa denná dávka horčíka zvyšuje. Najvyššia potreba horčíka je pozorovaná u detí vo veku 13-15 rokov.
Nemenej dôležité pre ľudské zdravie draslík. Tento prvok riadi vodnú rovnováhu a obsah sodíka v tele.. Podieľa sa na syntéze bielkovín a stavbe buniek.
Dávka draslíka je 2000-3000 mg denne pre dospelých. Pre deti sa norma vypočítava podľa veku a môže sa pohybovať od 16 do 30 mg na 1 kg hmotnosti. Nedostatok draslíka môže viesť k podvýžive aj pri vysokom príjme. Vedie k srdcovej zlyhanie obličiek.
Horčík a draslík sa navzájom dopĺňajú a v kombinácii so sodíkom zabezpečujú plnohodnotné fungovanie organizmu, preto je dôležité vedieť, ktoré potraviny sú na ne bohaté alebo obsahujú množstvo postačujúce pre život.
Nedostatok a jeho príznaky
Často užívanie diuretík, laxatív a antibiotík môže spôsobiť nedostatok horčíka a draslíka. prísne diéty zvýšený psychický a fyzický stres tiež pomáhajú znižovať obsah týchto prvkov v tele. Následky môžu byť najsmutnejšie.
Príznaky nedostatku draslíka:
Výskyt aspoň niektorých z týchto príznakov je signálom, že telo zažíva akútny nedostatok draslíka. Preto sa oplatí upraviť stravu a pridať do nej potraviny s vysokým percentom tejto látky.
Nedostatok horčíka môže byť spôsobený užívaním Vysoké číslo srdcové lieky, rôzne proti reumatoidné lieky. často Nedostatok horčíka spôsobuje:
Prítomnosť aspoň 2-3 z uvedených ochorení - vážny dôvod prehodnoťte svoju stravu a zahrňte potraviny bohaté na draslík a horčík pre srdce a iné telesné systémy, uvedené v tabuľkách nižšie.
Zdroje-vodcovia podľa obsahu v tabuľkách
Draslík neutralizuje sodné soli a odstraňuje cholesterol. Najviac draslíka sa nachádza v bylinné produkty. Tabuľka ukazuje obsah draslíka v mg na 100 g výrobku:
| Produkt, 100 g | Draslík, mg |
| jahody | 160 |
| Ryža | 100 |
| A | 120-150 |
| Tvrdý syr | 100 |
| 110 | |
| Pšeničná múka | 120 |
| mlieko, | 140 |
| a citrusových plodov | 200 |
| luk a | 260 |
| 290 | |
| a vodný melón | 64 |
| 370 | |
| Perlový jačmeň | 172 |
| alebo obilniny | 360 |
| Jogurt | 260 |
| Pohánka | 380 |
| Pšeničné krúpy | 210 |
| 360 | |
| ružičkový kel | 370 |
| 400 | |
| a hrášok | 710 |
| Vlašské orechy, huby | 450 |
| Zemiaky varené alebo pečené v šupke | 630 |
| kôpor a | 760-800 |
| A | 780 |
| ražný chlieb | 200 |
| Hrozienka | 1020 |
| Sušené marhule | 1880 |
| Mletá káva a kakao | 1600 |
| Kvasnice | 2000 |
| chren | 760 |
| Čaj | 2480 |
Tieto produkty je potrebné jesť denne a nebudete musieť užívať ďalšie vitamínové komplexy. Je oveľa viac potravín, ktoré obsahujú horčík. Mnohé z nich používame denne. Tabuľka ukazuje obsah horčíka na 100 g výrobku:
| Produkt, 100 g | Horčík, mg |
| vlašské orechy, lieskové orechy, | 120-230 |
| Slnečnicové semienka | 420 |
| tekvicové semiačka | 530 |
| Hrach a fazuľa | 100-130 |
| Pohánka | 260 |
| Ryža | 160 |
| Ovsené vločky a vločky | 140 |
| Jačmenná krupica | 160 |
| Proso | 130 |
| 590 | |
| Krupicová kaša | 70 |
| Mlieko | 15 |
| tvrdý syr | 100 |
| Mäkký syr | 50 |
| Kukurica, repa, zemiaky | 30-40 |
| Kôpor a petržlen | 50-80 |
| Banány a tomel | 40-60 |
| kuracie vajcia | 50 |
| Kakao | 200 |
| morská ryba | 20-80 |
| Sušená divoká ruža | 120 |
| Biely pšeničný chlieb | 80 |
| horká čokoláda | 130 |
| Hovädzie mäso | 20-30 |
| Čaj | 440 |
| 200 | |
| Mastný tvaroh a kefír | 14-23 |
| Nakladané | 14 |
| 25 | |
| konzervovaný hrášok | 40 |
| tučné bravčové mäso | 27 |
| 80 | |
| Treska pečeň, paradajkový pretlak | 50 |
| kuracie mäso | 20 |
| Kvasnice | 50 |
| Varená chobotnica | 90 |
| Teľacie mäso | 25 |
Teraz už viete, aké potraviny obsahujú veľa draslíka a horčíka, no to nestačí – okrem toho, kde a v čom je týchto prvkov viac, je dôležité prísť na to, ako ich správne použiť.
Zeleninu a bylinky je najlepšie konzumovať čerstvú, zemiaky – pečené alebo varené v šupke, vhodné je orech opražiť.
Viac o produktoch vo videu:
Pre fungovanie srdcového svalu sú potrebné stopové prvky, z ktorých najdôležitejšie sú draslík a horčík. Ovplyvňujú všetky hlavné funkcie myokardu: kontraktilné, vodivé, schopnosť vytvárať impulzy pre kontrakciu, reagovať na zmeny v činnosti tela. Hlavným zdrojom príjmu je strava, lieky sa predpisujú na liečbu nedostatočnosti.
Prečítajte si v tomto článku
Prečo potrebujeme draslík a horčík pre srdce
V tele sa takmer všetok draslík nachádza vo vnútri buniek. Jeho prítomnosť pomáha udržiavať osmotický tlak a pomer intra- a extracelulárnej tekutiny na fyziologickej úrovni. Draslík reguluje acidobázickú rovnováhu.
Horčík je koncentrovaný v tkanivách, len malá časť je prítomná v krvi. Tento mikroelement je zodpovedný za fungovanie bunkovej membrány, najmä za prechod vápnika a sodíka cez ňu. Ióny horčíka sa podieľajú na tvorbe a využívaní energetických zásob, inhibujú excitabilitu mozgu a jeho reakciu na podnety.
Hlavné biologické funkcie sa prejavujú vplyvom K a Mg na kardiovaskulárny systém:
- poskytnúť vytvorenie a vedenie impulzu na zníženie svalovej vrstvy;
- obnoviť kontraktilitu srdca v prípade jeho nedostatočnosti;
- inhibovať tvorbu trombov a zvyšovať prietok krvi;
- zabrániť usadzovaniu cholesterolu a vápnika na stene krvných ciev;
- podpora energetického metabolizmu v myokarde.
Čo spôsobuje nedostatok draslíka a horčíka
- Spazmus svalovej vrstvy srdca - je znížený počas systoly a v diastole nie je dostatočne obnovený.
- Znížená náplň myokardu krvou vedie k ischémii, dystrofii.
- Porucha vedenia srdcového impulzu.
- Cievny tonus sa zvyšuje, pretože schopnosť relaxovať klesá.
To všetko prispieva k rozvoju koronárne ochorenie, arteriálnej hypertenzie, zlyhanie činnosti srdca, stagnácia krvi, arytmie.
Príčiny nízkej hladiny draslíka a horčíka v tele
Hlavným dôvodom zníženého príjmu draslíka a horčíka je nevyvážená strava, v ktorej je málo vlákniny zo zeleniny, orechov, otrúb, strukovín, listovej zeleniny. Zvýšené množstvo stolová soľ a cukru, ako aj kofeínu vedie k poklesu hladiny draslíka a horčíka v krvi. Pri vysokých požiadavkách sa môže vyskytnúť relatívny nedostatok mikroživín:
Problémy, ktoré môžu vzniknúť z nadbytku draslíka a horčíka v tele
K zvýšenej hladine draslíka v krvi dochádza pri masívnom uvoľnení jeho buniek. Táto situácia nastáva pri rozsiahlych poraneniach, hemolýze erytrocytov, rozpade nádorového tkaniva, ketoacidotickém stave s dekompenzovaným cukrovka akútna glomerulonefritída, dlhodobé užívanie. Príznaky nadbytku draslíka:
- vzrušený stav;
- necitlivosť a slabosť v končatinách;
- Zmeny EKG: široké QRS a úzke T;
- zastavenie dýchania pri kritickom prekročení normy;
- vedenie srdcového impulzu je narušené, v závažných prípadoch zástava srdca.
Hypermagneziémia môže byť spôsobená rovnakými príčinami ako nadbytok draslíka, ale najčastejšie je zlyhanie obličiek. To spôsobuje vývoj takýchto patologických reakcií:
- strata chuti do jedla;
- silná slabosť;
- depresia nervového systému - strata vedomia, areflexia;
- nadmerné rozšírenie krvných ciev - nízky krvný tlak;
- vzácny pulz.
Pri extrémne ťažkej hypermagneziémii dochádza k zástave srdca.
Zvyšujeme hladinu draslíka a horčíka pre normálnu činnosť srdca
Najfyziologickejším spôsobom, ako doplniť zásoby draslíka a horčíka, je správny výživový systém. Ale v prípade ochorenia srdca a krvných ciev nemusí jedna diéta stačiť, preto sa odporúča rôzne drogy obsahujúce tieto prospešné stopové prvky.
Potraviny obsahujúce draslík a horčík
Aby ste do stravy zaviedli dostatočné množstvo draslíka, musíte si vybrať nasledujúce potraviny:
- strukoviny (najmä fazuľa);
- morské riasy;
- čerstvé zelené;
- semená;
- sušené ovocie (najviac v sušených marhuliach);
- orechy (maximálne množstvo v mandliach);
- pečený zemiak.
Zároveň je obmedzené používanie kuchynskej soli, aby sa znížilo vylučovanie draslíka z tela.
- tekvicové a slnečnicové semená;
- orechy;
- pohánka a ovsené vločky;
- otruby;
- strukoviny;
Prípravky s draslíkom
Predpísané sú na poruchy srdcového rytmu (tachykardia), hypertenzia, asténia, neuróza, črevné ochorenia.
Normín draslíka
Obsahuje 524 mg chloridu draselného v tablete, čo umožňuje jeho odporúčanie pri užívaní diuretík, kortikosteroidov a srdcových glykozidov. Denná dávka - 1 - 2 tablety.
Calypos prolongatum
Draslík v tomto prípravku je v predĺženej forme, aby sa udržala stabilná koncentrácia v krvi. Jedna tableta obsahuje 750 mg chloridu draselného. Je predpísaný na prevenciu a liečbu nedostatku draslíka.
Prípravky draslíka Roztok chloridu draselného
Uvoľňovacia forma 4% roztok v liekovkách s objemom 100 a 200 ml, 7,5% roztok s objemom 10, 20 ml. Žiada sa o intravenózne podanie so silným vracaním, hnačkou, otravou, arytmiami spôsobenými nedostatkom draslíka, svalová slabosť.
Orotát draselný
Odkazuje na anabolické lieky, nie je určený na liečbu hypokaliémie, keďže základom účinku je kyselina orotová. Používa sa na liečba IHD, arytmie, dystrofia, ateroskleróza, normalizuje metabolizmus bielkovín a lipidov.
magnéziové tablety
Horčík je predpísaný na vysoký krvný tlak, chronický 
únava, výrazný fyzický a emocionálny stres, tachykardia, bolesti hlavy, astma, ateroskleróza, nespavosť.
IN klinickej praxičasto používané kombinované prípravky ktoré obsahujú K aj Mg. To je opodstatnené, pretože tieto dva stopové prvky sa navzájom posilňujú, takže kombinovaný účinok je oveľa vyšší.
Najznámejšie kombinované lieky: a Asparkam. Zahŕňajú asparaginát draselný a horečnatý v 1 tablete 158 a 140 mg, každá 175 mg (Asparkam). Formy uvoľňovania - tablety a roztok na intravenózne podanie. Indikované pri srdcovom zlyhaní, po infarkte, srdcových arytmiách, na zníženie vedľajšie účinky srdcové glykozidy.
Magne B6
Dostupné v tabletách a ampulkách na pitie. Jedna tableta obsahuje 48 mg horčíka a ampulka obsahuje 100 mg. Liek Magne B6 Antistress má rovnaké dávkovanie (v 1 tablete - 100 mg). Predpisuje sa na liečbu primárneho a sekundárneho nedostatku horčíka, ktorého prejavmi môžu byť podráždenosť, nespavosť, tachykardia, kŕče.
Magnerot
1 tableta obsahuje 500 mg orotátu horečnatého. Je indikovaný pri arytmiách spojených s nedostatkom horčíka, vazospazmoch, ischémii myokardu, ateroskleróze, nedostatočnej činnosti srdca. Je povolené aplikovať na tehotné a dojčiace ženy.
Prípravky horčíka Môžeme teda konštatovať, že pre normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému je potrebné zaradiť do stravy potraviny bohaté na draslík a horčík, ako aj obmedziť kuchynskú soľ. V klinickej praxi prípravky s týmito stopovými prvkami pomáhajú obnoviť základné vlastnosti myokardu, inhibujú rozvoj aterosklerotických zmien v cievach.
O tom, koľko draslíka a horčíka telo potrebuje, si pozrite toto video:
Prečítajte si tiež
Ak máte správnu čokoládu - a tlak bude normálny. Čo môžete jesť s nízkym krvným tlakom? Ako tmavá, mliečna a biela čokoláda ovplyvňuje výkon – znižuje alebo zvyšuje?
Prípravky draslíka: indikácie, kontraindikácie, typy, použitie
Draslíkové prípravky obsahujú jednu z najdôležitejších makroživín, ktorá je životne dôležitá pre správne fungovanie kardiovaskulárneho systému, obličiek, endokrinných orgánov. Pri nedostatku draslíka sa predpisuje ako liek, môže sa kombinovať s horčíkom, podávať intravenózne alebo užívať ústami.
Draslík patria medzi anorganické prvky, ktoré sú nenahraditeľné pre fungovanie celého organizmu. Väčšina draslíka sa koncentruje intracelulárne a len asi 2 % z jeho celkového množstva cirkulujú v krvi. Potrebnú koncentráciu draslíka vo vnútri buniek reguluje ďalší minerál – horčík.. Draslík a horčík sú súčasne súčasťou mnohých liekov.
Zníženie množstva draslíka v krvi () môže byť spôsobené podvýživou, dlhodobým užívaním, ktoré nezabraňuje strate iónov draslíka, zneužívaním srdcových glykozidov, stratou tekutín pri zvracaní, hnačkou.
Hladinu draslíka bežne udržiava minerál, ktorý sa dodáva s jedlom – ovocím, zeleninou, obilninami, zeleninou, no nie každý tieto produkty konzumuje v dostatočnom množstve, mnohí hrešia fastfoodom, rýchlym občerstvením, varením z polotovarov. Tepelné spracovanie produktov vedie k zníženiu množstva draslíka v nich a ak je v jedle veľa sodíka (príliš slané jedlá), potom sa draslík vstrebe ešte menej.
K absorpcii draslíka dochádza v črevách a prebytok sa vylučuje močom obličkami, to znamená, že obličky sú hlavným orgánom, ktorý udržuje koncentráciu draslíka, obmedzuje vylučovanie v prípade nedostatku a zvyšuje vylučovanie v prípade nadbytku. Straty draslíka sa vyskytujú neustále pri potení a zhoršujú sa vracaním a hnačkou. Niektoré produkty navyše spôsobujú jeho nadmerné vylučovanie (káva, cukor, alkohol).
Draslík v tele pomáha znižovať krvný tlak, a jeho nedostatok vyvoláva, najmä ak je kombinovaný so zneužívaním stolovej soli. Výskum ukázal, že pravidelné používanie prípravky draslíka vedú k zníženiu tlaku, ktorý sa zvyšuje v dôsledku prebytku soli.
Mechanizmus účinku draslíka ako antihypertenzíva je spôsobený tým, že prvok znižuje tonus sympatiku, zvyšuje citlivosť svalového tkaniva na inzulín, pôsobí antioxidačne, spomaľuje progresiu diastolickej dysfunkcie srdcový sval a vazokonstrikcia.
Hypotenzívny účinok draslíka je v praxi ťažko vysledovateľný zdravých ľudí nie utrpenie arteriálnej hypertenzie a nezneužívať soľ, zatiaľ čo u pacientov s hypertenziou a milovníkov soli je tento účinok prípravkov draslíka výrazne dobrý.
Po draslíku je druhé miesto z hľadiska obsahu v bunke obsadené horčík, reguluje rôzne metabolické reakcie a pomáha udržiavať intracelulárnu koncentráciu draslíka. Úloha horčíka v procese asimilácie draslíka a realizácii jeho biologických účinkov je veľká a sám o sebe sa pokles draslíka v krvi často spája s nedostatkom horčíka. Tieto skutočnosti slúžili ako impulz pre vznik liekov, ktoré kombinujú obe látky v jednej tablete.
Potreba užívania liekov s obsahom draslíka a horčíka je dokázaná dlhoročnými pozorovaniami a klinickou praxou. Odborníci sa domnievajú, že sú užitočné pre väčšinu rôzne choroby srdce a cievy, cukrovka, nespavosť. Najbežnejšia kombinácia makroživín s kyselinou asparágovou, ktorá zabezpečuje ich lepší prienik do bunky a intermediárny metabolizmus. Kyselina asparágová je bezpečná, nachádza sa v krvi vo viazanej alebo voľnej forme a podieľa sa na rôznych metabolických reakciách.
Deriváty kyseliny asparágovej zvyšujú odolnosť a odolnosť organizmu voči rôznym druhom vonkajšie vplyvy, a zlúčeniny draslíka a horčíka s kyselinou asparágovou sú vysoko účinné pri infarkte myokardu, rôzne metabolické poruchy, hypoxia.
Prípravky draslíka, ako aj jeho kombinácia s horčíkom, sa predpisujú na srdcové choroby, dehydratáciu, otravu glykozidmi, a to na terapeutické aj profylaktické účely. Používa ich široké spektrum pacientov, mnohí ich považujú za neškodné, pretože si ich môžete kúpiť aj bez lekárskeho predpisu. Avšak, vážne Nežiaduce reakcie A riziko smrti navrhujú iba vymenovanie týchto liekov lekárom podľa indikácií a pod starostlivou kontrolou množstva krvných konštánt. Samoliečba je neprijateľná!
Lieky, ktoré zvyšujú draslík, predpisuje vo forme tabliet alebo injekcií, ale iba odborník, pretože nadbytok draslíka v krvnej plazme sa môže zmeniť na vážne vedľajšie účinky. Pozrime sa podrobnejšie na najbežnejšie používané lieky obsahujúce draslík.
Chlorid draselný na injekciu
Chlorid draselný sa používa ako injekčný roztok. Dôvodom jeho vymenovania je zníženie hladiny draslíka v plazme v dôsledku:
- Zvracanie alebo hnačka;
- Nadmerná strata minerálu pri hyperaldosteronizme;
- Polyúria na pozadí porúch obličiek;
- Užívanie určitých liekov (srdcové glykozidy).
Okrem toho je chlorid draselný indikovaný pri určitých typoch srdcových arytmií, myopégii.
Prekážka pri vymenovaní chloridu draselného sa považujú za závažné porušenia vylučovacej funkcie obličiek, úplná AV blokáda, zvýšenie draslíka v sére, bez ohľadu na príčinu, poruchy metabolizmu elektrolytov, exacerbácia patológie tráviaceho systému, nedostatočnosť nadobličiek, užívanie diuretík šetriacich draslík.
Chlorid draselný sa vstrekuje do žily a dávkovanie a liečebný režim určuje lekár individuálne na základe príčiny patológie, počiatočnej hladiny prvku v krvi, stavu obličiek a srdca. jednorazová dávka je 25-50 mekv.
Pri intravenóznom použití chloridu draselného môžu sa vyvinúť vedľajšie účinky:
- Porušenie citlivosti, pocit plazenia v rukách a nohách;
- svalová slabosť;
- Poruchy srdcového rytmu až do asystólie;
- Zmätok vedomia.
Keď sa liek vstrekuje do žily, srdcové poruchy sú výraznejšie, pri perorálnych formách - zmeny gastrointestinálny trakt(nevoľnosť, vracanie).
Chlorid draselný sa v žiadnom prípade nesmie užívať s draslík šetriacimi diuretikami, inými liekmi s obsahom draslíka, opatrne sa liek kombinuje s antihypertenzívami zo skupiny ACE inhibítorov, nesteroidnými antiflogistikami pre riziko hyperkaliémie.
Pri liečbe chloridom draselným sa má starostlivo sledovať koncentrácia draslíka v plazme a parametre elektrokardiogramu, ako aj acidobázická rovnováha. Pri predpisovaní lieku pacientom s poruchami je potrebné venovať osobitnú pozornosť renálna filtrácia, pretože môžu mať prudký nárast minerál v krvi s rizikom smrti.
Zvýšenie hladín draslíka v plazme pri zlyhaní obličiek, nadmerne rýchle podanie lieku môže viesť k zástave srdca, ale nemusia sa vyskytnúť žiadne príznaky hyperkaliémie. Ak sa prekročí prípustná dávka chloridu draselného, intravenózne alebo perorálne sa podáva roztok chloridu sodného, dextróza s inzulínom a v závažných prípadoch môže byť potrebná hemodialýza.
Je lepšie nepoužívať liek pre deti, tehotné ženy, keďže bezpečnosť takejto liečby pre tieto kategórie ľudí nebola stanovená a riziko pre plod môže byť vyššie ako očakávaný prínos pre tehotnú ženu. Ak potrebujete zaviesť chlorid draselný dojčiacim matkám, mali by ste počas liečby prestať kŕmiť, pretože nadbytok draslíka môže vstúpiť do krvi dieťaťa s mliekom.
Chlorid draselný môže byť súčasťou roztoku obsahujúceho glukózu alebo dextrózu - polarizačnú zmes. Okrem chloridu draselného a glukózy zmes obsahuje inzulín, podáva sa pri srdcovej patológii (srdcový infarkt, arytmie).
Norma draslíka, K-Dur
Chlorid draselný je dostupný aj v tabletách, vrátane - dlhodobo pôsobiace. Napríklad lieky ako draslík-normin, K-Dur sa používajú na prevenciu a liečbu hypokaliémie spojenej s nadmernými stratami prvku, užívanie niektorých liekov.
Tablety chloridu draselného sú kontraindikované:
- deti;
- Pacienti s ťažkým srdcovým blokom, poškodením nadobličiek a obličiek;
- Počas tehotenstva a laktácie;
- Na choroby tráviaci trakt s eróziou a ulceráciou.
Je zakázané súčasne predpisovať tablety obsahujúce draslík s diuretikami, ktoré prispievajú k jeho zadržiavaniu v obličkách, kvôli riziku úmrtia na zástavu srdca.
Príjem chloridu draselného vo vnútri môže byť sprevádzaný takými nepríjemné príznaky ako nevoľnosť a vracanie, poruchy stolice, nadúvanie, preto je lepšie neužívať liek nalačno. Ako nežiaduce reakcie, pokles krvného tlaku, patológia srdcového rytmu, alergické reakcie, prudké zvýšenie hladiny draslíka v plazme s rizikom asystólie.
Calypos prolongatum
V zozname prípravkov draslíka na srdce - kaliposis prolongatum, čo je lieková forma s predĺženým účinkom, je účinnou látkou chlorid draselný. Liek znižuje excitabilitu srdcového svalu, spomaľuje vedenie impulzov v myokarde, predpisuje sa na zníženie hladiny draslíka u pacientov s kardiovaskulárna patológia, ako aj cukrovka, užívanie glukokortikoidov, niektoré diuretiká.
Orotát draselný
Ďalším liekom na zozname produktov obsahujúcich draslík je orotát draselný, ktorý sa trochu líši od vyššie opísaného chloridu na intravenózne alebo tabletové použitie. Orotát draselný je anabolické činidlo, ktoré má celkový tonizujúci účinok, podporuje metabolické procesy, stimuluje stavbu nukleových kyselín a tvorbu bielkovín a zlepšuje regeneráciu tkanív.
Orotát draselný pomáha zvyšovať množstvo vylúčeného moču, pri jeho užívaní sa ľahšie znášajú srdcové glykozidy a v pečeni sa urýchľuje syntéza bielkovín albumínu.
Indikácie na vymenovanie orotátu draselného môžu byť:
- Choroby pečene a žlčových ciest;
- Kombinovaná liečba srdcového zlyhania a arytmií;
- Predĺžená fyzická únava.
Vzhľadom na anabolické účinky sa liek môže použiť na podvýživu u detí v dôsledku podvýživy alebo infekčnej patológie.
Orotát draselný nie je predpísaný pre štrukturálne zmeny v pečeni, akumuláciu tekutiny v brušná dutina, prítomnosť kameňov v močový systém. S mimoriadnou opatrnosťou sa predpisuje tehotným ženám a dojčiacim matkám a pre deti do troch rokov je liek úplne kontraindikovaný.
Hoci je orotát draselný zdanlivo neškodný, má množstvo negatívnych vlastností. Napríklad inhibuje vstrebávanie železa a tetracyklínu, môže spôsobiť hyperkaliémiu, ak sa užíva súbežne s diuretikami. Účinnosť lieku je znížená perorálne kontraceptíva, glukokortikoidy, inzulín, diuretiká.
Prípravky obsahujúce draslík, bez ohľadu na spôsob podávania, majú podobné vedľajšie účinky spojené s pôsobením na myokard a prevodový systém srdca. Riziko rozvoja závažných arytmií až po blokádu a asystóliu si vyžaduje pravidelné sledovanie hladín draslíka v sére, indikátory acidobázickej rovnováhy a elektrokardiogram.
Pri predávkovaní prípravkami draslíka sa objavujú príznaky hyperkaliémie vo forme zníženia svalového tonusu, sú možné atrioventrikulárne blokády, poruchy citlivosti kože, paralýza kostrového svalstva a zástava srdca. Pri prekročení dávky prípravkov s obsahom draslíka sa intravenózne podáva chlorid sodný podľa indikácií - hemo- alebo peritoneálna dialýza.
Prípravky obsahujúce draslík a horčík
Okrem liekov obsahujúcich iba draslík veľa pacientov kardiologický profil sú predpísané kombinované prostriedky s horčíkom a draslíkom. Najlepšie drogy takéto zloženie - panangin a asparkam. Sú považované za bezpečné a účinné pri liečbe aj prevencii mnohých patologických stavov.
Rozsiahle štúdie ukázali, že nedostatok horčíka vyvoláva zvýšenie krvných frakcií zodpovedných za aterosklerózu, prispieva k záchvatom srdcového zlyhania. U starších ľudí s cukrovkou 2. typu je veľmi často diagnostikovaná hypomagneziémia, ktorej eliminácia zlepšuje vychytávanie glukózy bunkami.
Vymenovanie draslíka v kombinácii s horčíkom v prípade otravy glykozidmi urýchľuje obnovenie rovnováhy elektrolytov v bunkách srdcového svalu. Okrem toho horčík priaznivo pôsobí na pacientov Staroba trpiacimi poruchami spánku.
Odborníci na celom svete uznali potrebu použitia prípravkov draslíka a horčíka pri srdcovej patológii, cukrovke a nespavosti u starších ľudí. Zahrnuté v liekoch kyselina asparágová zlepšuje prenikanie elektrolytov do bunky a ich výmenu bez spôsobovania nepríjemných vedľajších reakcií, má ochranný účinok na neuróny mozgu, stimuluje imunitný systém. Takáto úspešná kombinácia asparaginátov draslíka a horčíka bola navrhnutá takmer pred 90 rokmi. Už pol storočia sa aktívne používa liek optimálny z hľadiska obsahu zložiek. panangin a jeho analógu asparkam.
Panangin
Panangin poskytuje nielen terapeutický účinok, ale tiež zabraňuje záchvatom arytmie a rozšíreniu zóny poškodenia srdcového svalu počas akútny infarkt. Liek zabraňuje záchvatom anginy pectoris a opakovaným srdcovým infarktom, znižuje počet komplikácií a úmrtnosť na akútne srdcové zlyhanie.
Panangin je indikovaný pri chronických srdcových ochoreniach - postinfarktovej kardioskleróze a zlyhaní srdca, angíne pectoris, arytmiách. Predpisuje sa pri intoxikácii glykozidmi ako súčasť kombinovanej liečby metabolického syndrómu X pri diabetes mellitus, dlhodobé užívanie diuretiká, ktoré spôsobujú straty elektrolytov (napríklad furosemid), ako aj nahradiť nedostatok draslíka a horčíka v potrave a vode.
Kontraindikácie pri používaní Pananginu:
- Zvýšenie koncentrácie draslíka a horčíka v krvi;
- Renálna a adrenálna insuficiencia;
- Hypotenzia, najmä na pozadí šokových stavov;
- dehydratácia;
- Myasténia.
V kombinácii s niektorými antihypertenzíva, draslík šetriace diuretiká by sa mali používať s mimoriadnou opatrnosťou. Podľa najprísnejších indikácií je možné užívať panangin tehotnými ženami a dojčiacimi matkami.
U pacientov s problémami tráviaceho traktu na pozadí užívania panangínu sú možné dyspeptické poruchy, vo všetkých, bez výnimky, pri nekontrolovanom a dlhodobom používaní sa vyskytujú príznaky zvýšenia horčíka a draslíka až po ťažké arytmie, hypotenzia a kŕče. V prípade predávkovania panangínom sa podáva chlorid vápenatý(intravenózne!), v závažných prípadoch je nevyhnutná hemo- alebo peritoneálna dialýza.
Asparkam
Asparkam je analógom Pananginu podľa aktívne zložky, ale obsahuje ich veľké koncentrácie na tabletu s menším zoznamom dodatočné komponenty. Dôvodom na vymenovanie asparkamu je hypokaliémia akejkoľvek povahy.
Liek sa podáva v rámci kombinovanej terapie pri rade srdcových ochorení - angina pectoris, nekróza srdcového svalu, srdcové zlyhávanie, poruchy rytmu vrátane otravy glykozidmi. Pri arytmiách na pozadí srdcového infarktu sa draslík podáva ako súčasť polarizačnej zmesi intravenózne.
Kontraindikácie pri používaní lieku sú:
- Zvýšenie hladiny draslíka alebo horčíka v krvnom sére;
- ťažká renálna dysfunkcia;
- dehydratácia;
- Úplná blokáda srdcového vedenia.
Na pozadí intravenózneho použitia asparkamu sú možné nežiaduce reakcie vo forme dyspeptických porúch, svalovej slabosti, hypotenzie, flebitídy a trombózy žíl.
Pri súčasnom použití s niektorými liekmi je potrebná opatrnosť. Takže asparkam môže zvýšiť niektoré vedľajšie účinky antiarytmík a v kombinácii s beta-blokátormi, nesteroidnými protizápalovými liekmi, ACE inhibítory draslík šetriace diuretiká majú riziko zvýšenia draslíka v plazme.
Pacienti s patológiou tráviaceho systému (vredy, gastritída), užívajúci adstringenty a obalové prostriedky, mali vedieť, že v tomto prípade je účinok asparkamu pri perorálnom užívaní znížený z dôvodu jeho nedostatočného vstrebávania.
Asparkam sa považuje za relatívne bezpečný, a preto, ak na to existujú osobitné dôvody a pod prísnou kontrolou krvného obrazu, môže byť predpísaný tehotným ženám a dojčiacim matkám. V prípade kŕmenia sa deti prenášajú do umelých zmesí počas celého obdobia užívania lieku.
Ak to zhrnieme, môžeme konštatovať, že je potrebné a bezpečné predpisovať lieky obsahujúce draslík a horčík pacientom s ochorením srdca, cukrovkou, poruchami elektrolytov, u ktorých sa kontrola rovnováhy draslíka a horčíka považuje za nevyhnutnú a povinnú.
Z moderných pozícií je dôležité vykonávať nielen liečbu diagnostikovaných porúch, ale aj ich prevenciu u pacientov s predispozíciou na hypokaliémiu a hypomagneziémiu. Použitie prípravkov draslíka a horčíka poskytuje ochranný účinok na srdce, mozog, metabolizmus sacharidov pri hypertenzii, cukrovke,.
Za osvedčené sa považuje použitie kombinácie draslíka a horčíka, ktorých účinnosť prevyšuje účinnosť použitia izolovaných liečiv s jednou makroživinou v kompozícii. Moderné drogy väčšina pacientov dobre toleruje, pretože je pohodlná a bezpečná dávkové formy s minimom nežiaducich vedľajších účinkov.
Video: o draslíku v tele a jeho konzumácii