चयापचय विकारों के कारण। सही चयापचय को पुनर्स्थापित कैसे करें? रोग के लक्षण - चयापचय विकार

0 7794 1 साल पहले

एक आदर्श रूप प्राप्त करने की कोशिश में, कई चरम आहार पर बैठते हैं, जो चरम के लिए डिज़ाइन किए गए हैं लघु अवधि। साथ ही, वे लंबे समय तक हैं, और कभी-कभी - और अपनी शक्ति योजनाओं को सीमा तक कस लें। बाहर निकलने पर, यह सबसे अप्रिय, अर्थात्, चयापचय विकार को बदल देता है।

चयापचय विकार के प्रकार

आम तौर पर, चयापचय विकार केवल मंदी और बाद के वजन बढ़ाने के रूप में योग्य होता है। हालांकि, यह जड़ नहीं है। ऊर्जा संतुलन में बदलाव के साथ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फैटी ऊतकों की गति या गुणात्मक आदान-प्रदान में वस्तुतः कोई भी परिवर्तन चयापचय के उल्लंघन की ओर जाता है, जिसे कभी-कभी अप्रत्याशित लक्षणों और परिस्थितियों में व्यक्त किया जा सकता है। टूटी चयापचय के मुख्य प्रकारों पर विचार करें।

चयापचय विकार का प्रकार	विशेषताएँ
मंदी के चयापचय	चयापचय प्रक्रियाओं का क्लासिक उल्लंघन, जो गतिशीलता में कमी की विशेषता है, और एक सेट के परिणामस्वरूप अधिक वज़न। चरम आहार से बाहर निकलने के साथ जुड़े
अल्ट्रा कठोर चयापचय	यह आमतौर पर कैफरी युक्त पेय पदार्थों, ऊर्जा और वसा बर्नर की सामूहिक खपत का परिणाम होता है जो तेजी से कार्बोहाइड्रेट और उन्नत प्रशिक्षण के साथ समृद्ध गलत भोजन के साथ संयुक्त होता है। बदले में, शरीर में वृद्धि से निपटने का प्रयास शुरू होता है। फ़ीचर - उलटे दस्त।
मेटाबोलिज्म संतुलन के लिए प्रयास कर रहा है	आम तौर पर, यह एक अस्थायी चयापचय उल्लंघन है, लेकिन फिर भी सबसे खतरनाक है। सुस्ती और कमजोरी की विशेषता। आमतौर पर एक तेज शिफ्ट की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होता है।
अनाबोलिक चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन	प्रोटीन कपड़े के निरंतर संश्लेषण की ओर जाता है। अनाबोलिक स्टेरॉयड और निरंतर शारीरिक परिश्रम की उत्तेजना की अनुपस्थिति में, चयापचय के एक अनाबोलिक उल्लंघन से कैंसर कोशिकाओं के गठन का कारण बन सकता है।
Catabolic चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन	इस रूप में, सभी ऊर्जा तत्वों का अवशोषण परेशान होता है, जिससे निरंतर वृद्धि होती है। नतीजतन सूखी स्लिमिंग, एनोरेक्सिया, बॉडी थकावट। कोमा, मौत।
कार्बोहाइड्रेट अवशोषण का उल्लंघन	साथ ही, निरंतर सिरदर्द निरंतर सिरदर्द, एक अस्थिर रक्त शर्करा स्तर की विशेषता है। ऊर्जा संतुलन में तेज परिवर्तन। हस्तक्षेप की अनुपस्थिति में, पहला प्रकार मधुमेह में परिवर्तित हो जाता है।
सक्शन प्रोटीन का विघटन	यह प्रोटीन खपत की बढ़ी हुई मात्रा से जुड़ा हुआ है जब किण्वन करना असंभव है। नतीजतन, आंतों में दुर्भावनापूर्ण जीवाणुनाशक तत्वों की घटना, डिस्बैक्टेरियोसिस, अविटामिनोसिस - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग।
वसा के सक्शन का उल्लंघन	यह एक सामान्य कमजोरी के साथ हार्मोनल पृष्ठभूमि में एक तेज परिवर्तन की विशेषता है। कारण ऑपरेशन में मांगा जाना चाहिए थाइरॉयड ग्रंथि
ऊर्जा उल्लंघन	कैफीन का उपयोग करने वाले लोगों के लिए विशेषता। अतिरिक्त प्रोत्साहन की अनुपस्थिति में, शरीर ऊर्जा विनिमय में संतुलन प्राप्त नहीं कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सुपरग्राउन से रक्त में कार्बोहाइड्रेट तत्वों की अल्ट्रा-फास्ट एक्सचेंज प्रक्रिया में अल्पकालिक कूदता है।

चयापचय विकारों के लक्षण

चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन, आमतौर पर, समस्याओं के न्यूक्लियेशन के चरण में प्रकट करने में आसान। तथ्य यह है कि चयापचय विकारों का पहला लक्षण पेट के माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन है।

इसलिए, यदि आपके पास गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार हैं:

दस्त;
कब्ज़;
बढ़ी अम्लता पेट;
वजन सेट।
थकान
रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि हुई।
सिर दर्द
मिजाज़।

इससे यह इस प्रकार है कि आपने शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का असर शुरू कर दिया है। बेशक, चयापचय के उल्लंघन में मुख्य लक्षण ऊर्जा कारक है - यानी रक्त शर्करा के स्तर में परिवर्तन, जो निरंतर थकान या इसके विपरीत, हाइपरनर्जिटी के साथ है। ज्यादातर मामलों में, प्रारंभिक चरण में परिवर्तन प्राप्त करने वाली विनिमय प्रक्रियाएं खुद को नहीं दिखाती हैं, धीरे-धीरे क्रांति को बढ़ाती हैं। इसके अलावा, लक्षण बहुत ही महत्वपूर्ण हैं और शरीर में अन्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। इस वजह से ठीक है स्वतंत्र उपचार चयापचय का उल्लंघन असंभव है। यह केवल विशेषज्ञों की मदद से किया जा सकता है।

नोट: एकमात्र चीज जो चयापचय विकारों के स्थानीयकरण में मदद कर सकती है, हाल के हफ्तों में पोषण योजना का इतिहास है। इस मामले में, यह संभव है, आहार और उस पर शरीर की प्रतिक्रिया के आधार पर, यह निर्धारित करने के लिए: क्या वर्तमान शरीर की असफलता चयापचय विकार के कारण होती है, या यह बस है प्रतिकूल प्रतिक्रियाबाहरी तनाव कारकों से जुड़ा हुआ है।

बिगड़ा चयापचय के साथ किससे संपर्क करना है?

तथ्य यह है कि चयापचय का उल्लंघन एक एकीकृत बीमारी है जो दर्द होता है:

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल निकायों का कार्य करना;
थायराइड ग्रंथि का कामकाज;
कार्यकरण हार्मोनल सिस्टम;
कार्यकरण कार्डियो-संवहनी प्रणाली.

इसलिए, शरीर में चयापचय के उल्लंघन का इलाज करने की कोशिश करने से पहले, आपको खर्च करने की आवश्यकता है व्यापक निदान। सबसे पहले आपको बीमारियों के लक्षणों को इंगित करने वाले पूर्ववर्ती चिकित्सक की यात्रा करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, विशेषज्ञ विशिष्ट सर्वेक्षणों के लिए एक दिशा देगा। सूची में निम्नलिखित एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट होगा जो कहेंगे कि क्या वर्तमान असफलता पेट के उल्लंघन (गैस्ट्र्रिटिस / अल्सर) या इस जटिल परिवर्तनों से जुड़ी हुई है या नहीं। सामान्य उल्लंघन उपापचय। गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के बाद, सूची में निम्नलिखित एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट जाता है, जो रहस्यों और हार्मोन के सामान्य कामकाज के स्तर को निर्धारित करता है, और इसलिए, आपके शरीर की दक्षता के समग्र स्तर को निर्धारित करता है। केवल दोनों डॉक्टरों के संयुक्त निष्कर्ष के आधार पर हम किसी विशेष व्यक्ति के जीव की विनिमय प्रक्रियाओं में गंभीर पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के उद्भव के बारे में बात कर सकते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उपचार भी व्यापक रूप से शामिल होगा:

पोषण विशेषज्ञ;
फिजियोथेरेपिस्ट;
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट;
एंडोक्राइनोलॉजिस्ट।

बहाली (अस्थायी त्वरण / मंदी नहीं) एक लंबी प्रक्रिया है जो गठबंधन करेगा:

बिजली योजना बदलना;
दिन मोड बदल रहा है;
विशेष दवाओं को प्राप्त करके हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन;
पेट (पाचन एंजाइम) में रहस्यों के विकास का मैन्युअल समायोजन;
शारीरिक परिश्रम जोड़ना;
नियमित सुलह विश्लेषण के साथ रोगी की स्थिति की विश्लेषणात्मक निगरानी।

चयापचय विकारों की रोकथाम

शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन की रोकथाम एक जटिल बहुप्रचारन प्रक्रिया है, जो कि विकलांग चयापचय की बहाली से कुछ हद तक सरल है। रोकथाम परिसरों में शामिल थे:

दिन की खपत और कैलोरी खपत की गणना। इन दो संकेतकों का स्थिरीकरण चयापचय प्रक्रियाओं को संरेखित करने की अनुमति देगा।
सामान्य बनाना रिकवरी प्रक्रियाएं। 8-घंटे की नींद, दिन में मध्यम भार 3 भोजन।
पोषक तत्वों का सही संतुलन बनाना।
पेय युक्त कैफीन में विफलता।
बाहरी तनाव को कम करना।

कुल मिलाकर, ये उपाय संतुलन में चयापचय को संरक्षित करने की अनुमति देंगे। इसके अलावा, आप बड़ी मात्रा में फाइबर का उपयोग कर सकते हैं, जो आंतों में चयापचय प्रक्रियाओं के साथ सहसंबंधित हो सकता है, और भोजन की पाचन दर को सामान्य कर सकता है, इसे सामान्य पर वापस कर सकता है।

निष्कर्ष

इस तरह के टूटे हुए चयापचय को समझना कि यह गंभीर है कि यह गंभीर है रोगविज्ञान परिवर्तनजिसे आमतौर पर बाहरी दुनिया के साथ मैन्युअल रूप से शरीर की बातचीत के समायोजन और समायोजन के समायोजन के साथ किया जाता है। यह समझा जाना चाहिए कि चयापचय कृत्रिम का त्वरण केवल एक अस्थायी उपाय है। इसलिए, सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करने के लिए, उन विशेषज्ञों से संपर्क करना आवश्यक है जो सबसे महत्वपूर्ण बात कर सकते हैं - ऊर्जा संतुलन में परिवर्तनों के मूल कारण की पहचान करने के लिए, विनिमय प्रक्रियाओं को समाप्त करने के लिए, अपने मूल चैनल पर वापस आ जाएगा।

जब कोई व्यक्ति पूरी तरह से पूरा करता है और वजन कम नहीं कर सकता है, तो यह हमेशा लिखने के लिए होता है अधिक वजन। जैसे ही लोग इस निदान को दोहराते हैं, वाक्यांश के अर्थ को भी समझ नहीं लेते: "चयापचय का उल्लंघन दोषी है!"। यह वास्तव में कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन जाता है। लेकिन यहां हम मंदी या त्वरण नहीं हैं, लेकिन गंभीर पैथोलॉजी के बारे में जो आवश्यक है व्यापक उपचार प्रयोगशाला निदान के बाद। यदि आप यह चुनौती लेते हैं, तो जटिलताओं से बचना संभव नहीं होगा।

यह क्या है?

चिकित्सा शब्दावली के अनुसार, चयापचय में व्यवधान अपने चरणों में से एक के अनुचित प्रवाह के कारण विभिन्न तत्वों की जैव रासायनिक श्रृंखलाओं के बीच बांड का टूटना है। कुल चरण 4:

पहुचना पोषक तत्व शरीर में।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, किण्वन और विभाजन से चूषण, जिसके बाद वे रक्त और लिम्फ में आते हैं।
शरीर के ऊतकों का उनका पुनर्वितरण, आवश्यक ऊर्जा का आवंटन, आकलन।
क्या सीखा नहीं गया है (क्षय उत्पादों) पसीने, श्वसन और मूत्र प्रणालियों का उपयोग करके उत्सर्जित किया गया है।

यदि एक चरण में कुछ गलत हो गया, तो कुछ प्रकार की जैव रासायनिक प्रतिक्रिया की जैव रासायनिक प्रतिक्रिया (विभाजन, भिन्नता) या अनाबोलिज्म (संश्लेषण) धीमा हो गई, त्वरित, बंद हो गई या नहीं हुई, चयापचय विकार का निदान किया जाता है।

कारण

चयापचय में 30 से अधिक विभिन्न पदार्थ शामिल हैं, संश्लेषण, विभाजन और आकलन के साथ सबसे अधिक विभिन्न समस्याएं। वे चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन करते हैं। वैज्ञानिक अभी भी उन कारकों का अध्ययन कर रहे हैं जो समान असफलताओं को उत्तेजित करते हैं, लेकिन वे जवाब देने के लिए तैयार नहीं हैं। वे केवल अनुमानित कारण कहते हैं:

आयु;
आनुवांशिक उत्परिवर्तन;
स्लैक्सेशन, शरीर का नशा;
शराब और धूम्रपान के दुरुपयोग;
एड्रेनल ग्रंथियों और पिट्यूटरी के काम में विकार
वंशागति;
गलत पोषण;
जेनेरिक चोटें और इंट्रायूटरिन हाइपोक्सिया;
ज़ूम का इनकार;
थायराइड ग्रंथि की पैथोलॉजी;
निष्क्रिय जीवन शैली;
तनाव, अवसाद, दीर्घकालिक तंत्रिका तनावसबसे मजबूत भावनात्मक भार;
पोस्टपर्टम विकार जब हार्मोनल पृष्ठभूमि गर्भावस्था और प्रसव के बाद महिलाएं ठीक नहीं हो सकती हैं।

निश्चित रूप से यह नहीं है पूरी सूची कारण लेकिन में यह दिशा वैज्ञानिक अनुसंधान अभी भी चल रहा है। शायद जल्द ही हम यह पता लगाएंगे कि यह एक तरह से या किसी अन्य में विफलता क्यों है। आखिरकार, उत्तेजना कारक को खत्म किए बिना, और बीमारी का इलाज नहीं किया जाएगा।

रोगों

दवा में, चयापचय विकार आईसीबी -10 कोड (ई 70-ई 9 0) के अधीन है। इसका मतलब यह है कि यह घटना एक गंभीर बीमारी है जिसके लिए पूर्ण उपचार की आवश्यकता होती है। और यह बहुत बहुमुखी और काफी हद तक है, जिसमें 50 से अधिक व्यक्तिगत सिंड्रोम और पैथोलॉजी शामिल हैं। अधिकांश भाग के लिए, ये वंशानुगत उल्लंघन हैं, हालांकि वहां भी अधिग्रहण किया जाता है। सबसे आम नीचे दी गई सूची में दिखाए जाते हैं।

लेकिन (एक्सचेंज उल्लंघन) सुगंधित एमिनो एसिड:

अल्कैपटनूरिया;
albinism;
हाइपरथोडिसियम;
हाइपरफेनिलैलैनिनेमिया;
okhronoz;
tyrosinemia;
tyrosinkos;
phenylketonuria।

लेकिन अ वसायुक्त अम्ल और ब्रांडेड चेन एमिनो एसिड:

adrenoleykodistrophy;
atcidemiya;
हाइपरवैलिनिया;
हाइपरलायसिन-इसोलेसिनेमिया;
अड्डे की कमी और मांसपेशी;
ल्यूसीन।

अन्य लेकिन एमिनो एसिड:

argininemia;
arginosuccinaciduria;
हार्टनप की बीमारी;
हाइड्रोक्साइज़िनेमिया;
हाइपरमेमिया;
hyperhydroxyprolinemia;
हाइपरलिज़िनिया;
हाइपरप्रोलाइनिया;
glutariancinuria;
homocystinuria;
मेथियोनिनिया;
sulfutesidase की कमी;
गैर-टकराव हाइपरग्लिसिनिया;
लैक्टोज असहिष्णुता;
ornithinemia;
सिस्टीन से अधिक;
सारकोसिनेमिया;
लोवे और फैनकोनी सिंड्रोम;
सिस्टैनेनिया;
कस्टिनिया;
सिस्टिनिया;
citrullinemia।

लेकिन कार्बोहाइड्रेट्स:

गेलेक्टोसिया;
ग्लूकोसुरिया;
गैलेक्टोकिनास, sucrose, phosphoenolpiruvatkoxicinase, pyruvate, यकृत फॉस्फोरिलेज की अपर्याप्तता;
ऑक्सालेट नेफ्रोपैथी;
ऑक्सलुरिया;
पेंटोसुरिया;
दिल ग्लाइकोजनोसिस;
fruitozoria।

लेकिन स्पिंगोलिपिड्स और लिपिड्स:

ganglioseidosis;
कुफ्स, फैब्रिक, बैटन, सैनन्दहॉफ, वोमेट, गुकर, तेया साक्ष, बिलोव्स्की-यानस्की, क्रैबे की बीमारियां;
leukodistrophy;
फैबर सिंड्रोम;
सेरेब्रोटलैंड कोलेस्ट्रोसिस।

लेकिन glucosaminoglycans:

mukopolisacCharideosis;
गुंटर सिंड्रोम, गुरलीरा शीयर।

लेकिन ग्लाइकोप्रोटीन:

aspartilglucosaminuria;
mannosidosis;
mukolipidosis;
Α-l-fucosidase की कमी।

लेकिन लिपोप्रोटीन:

हाइपरग्लिसरीडेमिया;
हाइपरलिपिडेमिया;
हाइपरलिपोपोर्टिनिया;
हाइपरचिलोमिक्रोनिया;
हाइपरोहेरोलेमिया।

लेकिन Purinov और Pyrimidines:

हाइपर्यूरिसिया;
xanthinuria;
यूरिक एसिड संश्लेषण के साथ समस्याएं।

लेकिन बिलीरुबिन और पोर्फिरिन:

अकालसिया;
zhilbert सिंड्रोम;
erythropoietic porphyria।

लेकिन खनिज:

पुरुषों की बीमारियां, विल्सन;
हेमोक्रोमैटोसिस;
hypercalcemia;
हाइपरक्लिसुरिया;
हाइपरमग्नियमिया;
हाइपोफॉस्फेट;
हाइपोफॉस्फेटिया;
entropathic Akrodermatitis।

एमिलॉयडोसिस:

नेफ्रोपैथी;
पॉलीन्यूरोपैथी;
भूमध्यसागर बुखार।

शरीर में तरल पदार्थ को कम करना:

हाइपोवोलेमिया
बाह्य कोशिकीय तरल पदार्थ की कमी;
प्लाज्मा विफलता;
निर्जलीकरण।

एसिड-क्षारीय संतुलन के विकार:

क्षार;
एसिडोसिस;
हाइपरवोलेमिया;
हाइपरग्लाइसेमिया;
हाइपरक्लेमिया;
हाइपरमैनिया;
हाइपरस्मोलेंस;
हाइपोइन्सुलामिया;
हाइपोकैलेमिया
hyponatremia;
हाइपोसोमरेशन;
हाइपोपैराथायरायडिज्म;
hypocituitarism;
हाइपोथायरायडिज्म;
पैराती-अभिनय टेतनिया।

चयापचय एक जटिल, ब्रांडेड सिस्टम है जो कम से कम अपने तत्वों में से कम से कम नुकसान के साथ पूरी तरह से काम नहीं कर सकता है। एक बार इन सभी bilirubins, अमिलास, लिपोप्रोटीन, purines, इन बीमारियों में से एक का एक कमी या oversupply का निदान किया जाता है। और ऐसा सिग्नल केवल एक चीज इंगित करता है: विकलांग चयापचय के बारे में।

स्तरों

इन सभी विनिमय प्रक्रियाओं को आगे बढ़ाया जाता है अलग - अलग स्तर मानव जीव। उनके मतभेद स्पष्ट रूप से निम्न तालिका को प्रदर्शित करता है।

इस तथ्य के बावजूद कि सभी स्तरों पर प्रवाह की प्रकृति अलग-अलग कारणों की गंभीरता में अलग-अलग होती है जो पदार्थों के आदान-प्रदान में विकारों का कारण बनती है, इसमें कोई संदेह नहीं है।

लक्षण

चयापचय टूटने पर क्या संकेतों की आपूर्ति की जा सकती है? फिर, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि कौन से तत्व और स्तर प्रभावित होते हैं। सभी मामलों में नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर बिल्कुल अलग होगी।

लेकिन बेल्कोव

वात रोग;
दस्त;
जिगर द्रव Dystrophy;
कब्ज़;
ऑस्टियोपोरोसिस;
भूख में कमी;
वृक्कीय विफलता;
सीएनएस के साथ समस्याएं;
नमक तलछट।

बाल झड़ना;
चमड़ा flabby;
नाखून नाजुकता;
मांसपेशियों में कमजोरी;
आसन्न प्रतिरक्षा;
वजन घटना;
बुद्धि में कमी;
नींद, कमजोरी, कम प्रदर्शन।

लेकिन कार्बोहाइड्रेट

अति सक्रियता;
उच्च रक्तचाप;
tachycardia, दिल के दिल में दर्द;
कंपकंपी अंग।

उदासीनता;
डिप्रेशन;
वजन घटना;
कमजोरी;
उनींदापन;
कंपकंपी अंग।

लेकिन वसा

एथेरोस्क्लेरोसिस;
उच्च रक्तचाप;
पत्थर का गठन;
मोटापा;
बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रोल।

सूजन प्रतिक्रियाएं;
बाल झड़ना;
हाइपोविटामिनोसिस;
हार्मोनल असंतुलन;
गुर्दे समारोह के विकार;
आसन्न प्रतिरक्षा;
slimming।

लेकिन खनिज

एलर्जी;
अनिद्रा;
बाल झड़ना;
दस्त;
नाखून नाजुकता;
कामेच्छा की कमी;
ड्रॉप व्यू;
दिखावट मुँहासे, मुँहासे;
कम प्रतिरक्षा।

लिंग भेद

मुख्य लक्षण महिलाओं में चयापचय के उल्लंघन का संकेत देते हैं:

थायराइड ग्रंथि के साथ समस्याएं;
हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन;
डिम्बग्रंथि पॉलीसिस्टोसिस का निदान;
मासिक धर्म या चक्र विफलता की समाप्ति;
गर्भ धारण करने में असमर्थता;
चेहरे पर वनस्पति में वृद्धि;
चिड़चिड़ापन, मनोदशा का तेज परिवर्तन।

मैं हूँ। विशिष्ट लक्षण पुरुषों में, किस चयापचय विकारों के अनुसार पहचान सकते हैं:

कम मांसपेशी द्रव्यमान;
स्तन ग्रंथियों और खोखले की मात्रा में वृद्धि;
नपुंसकता के लिए काम कर रहे कामेच्छा को कम करना;
बीपीएच।

सामान्य लक्षण

अनियंत्रित वजन सेट;
बालों का नुकसान और अवसर;
कब्ज़;
डिस्पेना;
edema;
अस्वास्थ्यकर रंग;
दस्त;
दंत विनाश;
नाखूनों से सावधान रहें।

निदान

स्वतंत्र रूप से समझें कि चयापचय टूट गया है, अलग-अलग लक्षण बहुत मुश्किल है क्योंकि वे संबंधित हैं नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर एक और दर्जन रोग। तो पहले संदेहों पर, एक संख्या को पारित करना बेहतर है प्रयोगशाला निदान। एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के रिसेप्शन पर आप आपके लिए इंतजार कर रहे हैं:

निरीक्षण, मतदान: बीमारियों, विकास, वजन, के इतिहास के साथ परिचितता शारीरिक विकास, दबाव, बीएमआई की गणना और आंतों की वसा की मात्रा;
ट्रिगलेट्रिड्स, हार्मोन टी 3 और टी 4, लिपोप्रोटीन, एडिपोनेक्टिन, होमोसाइटिन, एचडीएल और एलडीएल-कोलेस्ट्रॉल, सी-पेप्टाइड्स, एचबीए 1 सी, माइक्रोअल्बिन, क्रिएटिनिन के लिए रक्त परीक्षण;
मूत्र का विश्लेषण;
डोप्लर नींद धमनी;
अल्ट्रासाउंड अग्नाशयी, पित्त, गुर्दे और यकृत;

सबसे पहले, रोगी का निरीक्षण और मतदान किया जाता है, लेकिन यह अक्सर यह निर्धारित करने की अनुमति नहीं देता है कि वास्तव में किस तरह की अनियमितताएं हुई हैं और वे किस पदार्थ को छूते हैं। इसलिए, प्रयोगशाला और नैदानिक \u200b\u200bअध्ययनों को यह देखने के लिए नियुक्त किया जाता है कि किस प्रकार के निकायों ने विफलता बनाई है।

वसूली के तरीके

तो, शरीर में परेशान चयापचय को बहाल करने, वजन कम करने और अपने स्वास्थ्य को क्रम में रखने के लिए क्या करना है? यह एक बात है, अगर चयापचय बस या - इसे धीमा करने या धीमा करने के लिए, हालांकि यह परेशानी है। लेकिन अगर यह गंभीर असफलता है जो पूरे लूप रोग को संलग्न करती है, बिना चिकित्सा देखभाल पर्याप्त नहीं।

धीमा करने के लिए:

तीन बार भोजन पर जाएं।
दिन में 6 घंटे सोते हैं।
निम्न का पालन सही रिश्ता आहार में बीपीयू।
यहां है फैटी उत्पादों: मांस, मछली, दूध, साथ ही साथ बेकिंग और बेकिंग और सफ़ेद ब्रेड, चॉकलेट और कैंडी।
खेल में, कार्डियोनोड से इनकार करें, वरीयता दें बिजली प्रशिक्षण (रॉड राइज, डंबेल के साथ अभ्यास, लिंग से दबाकर, सिमुलेटर के साथ काम करना)।
डॉक्टर की अनुमति के साथ विशेष तैयारी चयापचय को धीमा करने के लिए: प्रोटीन, टैबलेट खमीर, एपिलैक्स, हार्मोनल एजेंट, आयरन युक्त परिसर, एंटीमेटाबोलिट्स (आथाथियोप्रिन, कैप्पेपेसिटाबाइन, मर्कैप्टोपुरिन, पेंटोस्टैटिन, फ़्लोक्यूरिडाइन, फ्लोरुरासिल)।

जल्दी करो:

के लिए जाओ ।
भूखा नहीं है।
नाश्ता करना सुनिश्चित करें।
चिमली आहार पर ध्यान दें।
वैकल्पिक कैलोरी, सप्ताह में एक बार व्यवस्थित, जब किसी भी उत्पाद को मध्यम मात्रा में अनुमति दी जाती है।
पीना विटामिन परिसर, .
लोक उपचार का प्रयोग करें।
खेल में निर्माण मांसल वजन, एनारोबिक के साथ वैकल्पिक एरोबिक वर्कआउट्स।
इनकार हानिकारक आदतें और उत्पाद, लिफ्ट, तनाव।
अधिक बार स्नान और सौना के लिए चलते हैं।
निचोड़ मत करो कंट्रास्ट शॉवर और गर्म स्नान।
दिन के मोड का निरीक्षण करें।
नियमित रूप से मालिश पर जाएं।
डाला बाहर।
यह ताजी हवा में अधिक है।
Anabolics या हार्मोन पीने के लिए डॉक्टर की अनुमति से।

पुन: स्थापित करने हेतु:

इधर दें चिकित्सा परीक्षण, चिकित्सा सिफारिशों के अनुसार निदान और इलाज को स्पष्ट करें।
उचित पोषण व्यवस्थित करें।
प्रतिरक्षा को मजबूत करें: बारी, सांस लें ताज़ी हवाविटामिन पीना।
नियमित रूप से व्यवस्थित करें अनलोडिंग दिन.
अधिक स्थानांतरित करें।
प्रशिक्षण तनाव प्रतिरोध।
सक्षम रूप से वैकल्पिक काम और आराम।
अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता देखें।
डाला बाहर।
नियंत्रण वजन।
ध्यान दें आहार तालिका नं। 8 पेसनर के अनुसार, विशेष रूप से विकलांग चयापचय को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया।
दवाओं में से, आप बायोस्टिमुलेंट्स (गिन्सेंग, रोडियो-गुलाबी, एल्यूटेरोकोक कोल्युकिम) का इलाज कर सकते हैं।
घर पर, आप हर्बल फीस से infusions और decocctions पी सकते हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है: ताकि यह उन सभी को परिसर में किया जाना चाहिए: भोजन, शारीरिक गतिविधि, दवाओं, ज़ोज़े - केवल सिस्टम में सभी समस्या को हल करने के लिए काम करता है।

आहार

पोषण के लिए, फिर चयापचय के उल्लंघन के साथ आपके पास केवल दो विकल्प हैं: या तो इसे सामान्य करें और इसे स्वस्थ बनाएं, या एक विशेष चयापचय आहार का उपयोग करें।

उद्देश्य: परेशान चयापचय को पुनर्स्थापित करें।

अनुमत उत्पाद:

पोल्का डॉट;
मशरूम;
नींबू;
डेयरी उत्पादों को 2% वसा तक;
समुद्री भोजन;
मांस (कम वसा);
सब्जियां (ताजा);
मछली (कम वसा);
मसाले, सीजनिंग;
लहसुन;
अंडे।

निषिद्ध उत्पाद:

सफ़ेद ब्रेड;
सभी वसा;
बेकरी उत्पाद;
तला हुआ व्यंजन;
आलू;
सॉसेज, सॉसेज;
डिब्बाबंद;
मेयोनेज़;
पास्ता;
मांका;
मोटी;
गाढ़ा दूध;
मिठाइयाँ;
सॉस;
सूखे फल।

आसानी से सहन किया;
आपको वजन कम करने की अनुमति देता है;
रास्ते में, हार्मोनल पृष्ठभूमि पर प्रकाश डाला गया है;
संतुलित आहार;
पाचन में सुधार करता है;
विकलांग चयापचय की बहाली के मामले में प्रभावी।

सरल कार्बोहाइड्रेट को त्यागना मुश्किल है;
बार-बार दुष्प्रभाव - सूजन।

अधिकतम वसा जलने का चरण

क्या संभव है, और क्या नहीं:

सरल कार्बोहाइड्रेट - प्रतिबंध के तहत;
वसा उत्पाद सीमित हैं;
अवधि - 2 सप्ताह;
आप केवल 0 अंक + चम्मच तेल के लिए उत्पादों को खा सकते हैं;
आधार फाइबर के साथ प्रोटीन है।

चरण स्थिर वसा जल रहा है

अवधि रोगी द्वारा स्वयं निर्धारित की जाती है।

खाद्य स्कोर का वितरण:

सुबह - आपको 4 अंक स्कोर करने की आवश्यकता है;
पहला स्नैक - 2;
दोपहर के भोजन पर - 2;
दोपहर का स्कूल - 1;
शाम को - 0।

वजन स्थिरीकरण चरण

अवधि - असीम रूप से, जैसा कि आहार सभी सिद्धांतों को पूरा करता है स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्वजो पूरे जीवन का पालन करने की आवश्यकता है:

आहार के लिए उत्पादों का धीरे-धीरे जोड़;
यदि वजन वापस करना शुरू हुआ, तो आपको प्रतिदिन 1 बिंदु को हटाने की आवश्यकता है, जबकि आईसी फिर से स्थिर नहीं है।

आहार को शारीरिक परिश्रम के साथ होना चाहिए।

तालिका उत्पाद

दूसरे चरण के लिए एक सप्ताह के लिए अनुमानित मेनू

एक तरफ, चयापचय आहार सुंदर है जटिल सिस्टमजब आपको प्रत्येक उत्पाद के लिए अंक गिनने की आवश्यकता होती है। दूसरी तरफ, यह वास्तव में वजन घटाने पर मेटाबोलिज्म की सामान्यीकरण और बहाली के रूप में इतना नहीं है, अगर वह गंभीर रूप से परेशान है। और, अभ्यास के रूप में, यह परिणाम लाता है।

मानव शरीर में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का निरंतर आदान-प्रदान होता है। उनका संश्लेषण और विनाश एक सख्ती से परिभाषित परिदृश्य पर विभिन्न एंजाइमों की भागीदारी के साथ होता है, जो प्रत्येक घटक के लिए व्यक्तिगत होता है।

चयापचय में असफलताओं के मामले में, कई विकसित होते हैं अप्रिय बीमारियांइसलिए, चयापचय विकारों का उपचार समय पर और योग्य होना चाहिए।

चयापचय विकारों के कारण

चयापचय विकारों के लिए बहुत सारी विविध आवश्यकताएं हैं, लेकिन उनमें से सभी को पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। इसके बावजूद, कोई भी कई कारकों को आवंटित कर सकता है जो चयापचय प्रक्रियाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

चयापचय विकारों का पहला कारण - अनुचित पोषण, आधुनिक समाज में व्यापक। यह एक दिन में एक बार भूख के हमलों, कठोर आहार और अनलोडिंग दिन और अतिरक्षण या प्रचुर मात्रा में आहार दोनों खतरनाक है।

चयापचय विफलताओं का दूसरा कारण तनाव और लंबे तंत्रिका वोल्टेज है, क्योंकि सभी चयापचय प्रक्रियाओं को तंत्रिका तंत्र के स्तर पर समायोजित किया जाता है।

अगला महत्वपूर्ण कारक उम्र है, खासकर महिलाओं में। समय के साथ (समाप्ति अवधि के अंत तक), महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन समाप्त हो जाता है, और सामान्य रूप से यह चयापचय का उल्लंघन होता है।

धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग करने वाले व्यक्तियों के जोखिम समूह में, हानिकारक पदार्थसिगरेट और पीने में मौजूद, आंतरिक स्राव के कार्यों को दमन करें।

चयापचय विकारों के लक्षण

आप चयापचय के उल्लंघन की पहचान कर सकते हैं निम्नलिखित विशेषताएं और उपस्थिति में परिवर्तन:

दंत विनाश;
तेजी से वजन बढ़ाना;
डिस्पेना;
काम का उल्लंघन जठरांत्र पथ (कब्ज या दस्त);
त्वचा का रंग बदलना;
सूजन;
नाखूनों और बालों के साथ समस्याएं।

कई महिलाएं जिन्होंने चयापचय विकारों के कुछ लक्षणों को देखा है, और विशेष रूप से अधिक वजनवे स्वतंत्र रूप से अपने शरीर को साफ करने का प्रयास करते हैं। ऐसा करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है, क्योंकि आत्म-दवा केवल स्थिति को बढ़ा सकती है। इस दिशा में किसी भी कार्य को डॉक्टर के परामर्श से पहले किया जाना चाहिए।

चयापचय विफलताओं को विशेषज्ञ अवलोकन की आवश्यकता क्यों है? तथ्य यह है कि इस तरह के उल्लंघन मुख्य रूप से वसा विनिमय से जुड़ी प्रक्रियाओं पर प्रभाव डालते हैं। यकृत वसा की बड़ी मात्रा का सामना नहीं करता है, इसलिए कम घनत्व लिपोप्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल शरीर में जमा होते हैं। वे जहाजों की दीवारों पर बस गए और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारी के विकास का कारण बनते हैं। इसलिए, विनिमय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के संकेत ढूंढना, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

चयापचय विकारों से जुड़ी रोग

चयापचय प्रसार की कई विविध बीमारियां हैं, लेकिन उनमें से मुख्य समूहों के रूप में प्रतिनिधित्व किया जा सकता है:

प्रोटीन विनिमय के विकार। प्रोटीन उपवास इस तरह की बीमारियों की ओर जाता है: Quashiorecore (असंतुलित दोष), एक वैकल्पिक dystrophy (संतुलित अपर्याप्तता), आंतों की बीमारी। प्रोटीन के अत्यधिक प्रवेश के साथ, यकृत और गुर्दे प्रभावित होते हैं, न्यूरोसिस और ओवर-उत्तेजना उत्पन्न होती है, विकसित होती है यूरोलिथियासिस रोग और गाउट;
उल्लंघन वसा विनिमय। इस घटक की अधिकता मोटापा की ओर ले जाती है, और पोषण में वसा की कमी के साथ, विकास धीमा हो जाता है, वजन घटाने होता है, विटामिन ए और ई की कमी के कारण त्वचा सूखी हो जाती है, कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि हुई है, रक्तस्राव प्रकट होता है;
कार्बोहाइड्रेट विकार। इस समूह की सबसे आम अंतःस्रावी बीमारी एक असफल कार्बोहाइड्रेट चयापचय के साथ इंसुलिन की कमी के कारण मधुमेह मेलिटस उत्पन्न होती है;
विटामिन एक्सचेंज का उल्लंघन। अतिरिक्त विटामिन या हाइपरविटामिनोसिस, शरीर पर एक विषाक्त प्रभाव होता है, और हाइपोविटामिनोसिस (कमी) पाचन तंत्र की बीमारियों की ओर जाता है, निरंतर थकान, चिड़चिड़ापन, उनींदापन और भूख में कमी;
उल्लंघन खनिज विनिमय। घाटे के साथ खनिज पदार्थ कई रोगविज्ञान विकास कर रहे हैं: आयोडीन का नुकसान थायराइड ग्रंथि की बीमारियों की ओर जाता है, क्षेत्रीय, कैल्शियम - मांसपेशी और हड्डी की कमजोरी के विकास के लिए फ्लोराइन, एरिथमिया के लिए पोटेशियम, एनीमिया के लिए आयरनियम। शरीर में अतिरिक्त खनिजों से जुड़े चयापचय विकारों के रोग जेड (कई पोटेशियम) हैं, यकृत रोग (अतिरिक्त लौह), गुर्दे की स्थिति, जहाजों और दिलों (नमक की अनावश्यक खपत के साथ) इत्यादि का बिगड़ना आदि।

चयापचय विकारों का उपचार

चयापचय विकारों का उपचार जिम्मेदार है, और कभी-कभी बहुत मुश्किल कार्य। आनुवंशिक रूप से चिकित्सकों द्वारा नियमित चिकित्सा और निरंतर नियंत्रण की आवश्यकता होती है। अधिग्रहित रोग आमतौर पर इलाज का प्रबंधन करते हैं प्रारंभिक चरणलेकिन अगर समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप नहीं, यह गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।

चयापचय विकारों के इलाज में मुख्य बलों का उद्देश्य आहार और पावर मोड के सुधार के लिए किया जाना चाहिए। यह भविष्य में सीमित और नियंत्रित होना चाहिए कार्बोहाइड्रेट की मात्रा और पशु मूल के वसा शरीर में प्रवेश करना चाहिए। लगातार आंशिक पोषण के कारण, ली गई फीस की संख्या को कम करना संभव है, और नतीजतन, पेट की मात्रा को कम करना और भूख में दृश्य गिरावट को कम करना संभव है।

उपचार की प्रक्रिया में चयापचयी विकार नींद मोड को समायोजित करना भी आवश्यक है। चयापचय को सामान्य करने के लिए समय पर दमन की ओर जाता है तनावपूर्ण स्थितियां और विभिन्न के बाद उचित वसूली नकारात्मक प्रभाव मनोविज्ञान पर। हमें शारीरिक परिश्रम के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि मध्यम खेल शरीर की ऊर्जा लागत को बढ़ाता है, और इससे फैटी शेयरों की खपत होती है।

ऊपर सूचीबद्ध प्रत्येक कारक चयापचय विकारों के उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन जब सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं जटिल दृष्टिकोणसमय पर निवारक उपाय बीमारी को रोकने के लिए, एक विकसित बीमारी की स्थिति में योग्य उपचार के साथ संयुक्त।

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- सभी जीवित चीजों के मुख्य गुणों में से एक। इसका सार यह है कि जटिल पदार्थ (प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट) शरीर में आते हैं, जिन्हें तब सभी छोटे पदार्थों तक विभाजित किया जाता है, और शरीर के नए ऊतक बनाए जा रहे हैं। पदार्थों के गैर-संदर्भित अवशेष पर्यावरण में उत्सर्जित होते हैं।

चयापचय के दौरान, जीवन के लिए आवश्यक ऊर्जा छूट है।

यह प्रक्रिया कार्रवाई के तहत टूटा जा सकता है विभिन्न कारणों से और खुद को कई बीमारियों के साथ प्रकट करते हैं। इनमें से कुछ बीमारियां अक्सर महिलाओं में चयापचय की विशेषताओं के कारण उत्पन्न होती हैं। मुख्य प्रकार के चयापचय पर विचार करें, इसके उल्लंघन के मुख्य कारण, अभिव्यक्तियों की विशेषताएं और महिलाओं में उपचार की विशेषताएं।

ऊर्जा और मुख्य विनिमय

भोजन में संलग्न ऊर्जा, पाचन के दौरान इंटर्न खड़ा है। आधा यह गर्मी में बदल जाता है, और दूसरा आधा एडेनोसिनेरफॉस्फोरिक एसिड (एटीपी) के रूप में बाधित होता है। महिलाओं में एटीपी शिक्षा प्रक्रियाओं का उल्लंघन निम्नलिखित कारण बता सकते हैं:

हाइपरथायरायडिज्म (अतिरिक्त हार्मोन);
संक्रामक रोग;
ठंड के प्रभाव;
विटामिन सी की अत्यधिक खपत।

इन कारकों की कार्रवाई के तहत, शरीर आवश्यक से कम ऊर्जा को दर्शाता है।

मुख्य विनिमय ऊर्जा की मात्रा है जो अकेले शरीर के जीवन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है। पुरुषों में, यह प्रति दिन 1600 किलोग्राम के बराबर है, महिलाएं 10% कम हैं। मुख्य विनिमय को बढ़ाएं ऐसे राज्य:

तनाव, उत्तेजना;
न्यूरोसिस;
बुखार;
थायरोट्रोपिक के उत्पादन में वृद्धि, सोमैटोट्रोपिक हार्मोन, थायराइड और सेक्स हार्मोन, कैटेकोलामाइन्स (एड्रेनालाईन और नोरेपीनेफ्राइन);

ऊर्जा विनिमय के उल्लंघन और मुख्य विनिमय को मजबूत करने के परिणामस्वरूप, शरीर इसे प्राप्त करने की तुलना में अधिक ऊर्जा का उपभोग करता है, और इसके भंडार का उपयोग करना शुरू कर देता है: शुरुआत में मांसपेशी कपड़ा, फिर यकृत और मांसपेशियों में कार्बोहाइड्रेट का भंडार, और फिर पहले से ही अपने स्वयं के प्रोटीन। परिणाम शरीर के वजन में कमी हो जाती है, सभी का उल्लंघन होता है आंतरिक अंग, तंत्रिका तंत्र विकार।

मुख्य विनिमय को कम करें, जो महिलाओं में ऊर्जा खपत को कम करता है, निम्नलिखित राज्य:

भुखमरी;
हार्मोन उत्पादन में कमी;
तंत्रिका तंत्र को नुकसान, उदाहरण के लिए, सेनेइल डिमेंशिया;

मुख्य विनिमय में कमी के साथ, शरीर को बहुत कम ऊर्जा प्राप्त होती है, क्योंकि भोजन के सीखने की प्रक्रियाएं या यह बिल्कुल पर्याप्त नहीं है। नतीजतन, उन्हें अपने संसाधनों का उपयोग करने और थकावट का भी मजबूर होना पड़ता है।
ऐसे प्रकार के विकारों का उपचार पूरी तरह से कारणों से निर्धारित होता है।

विनिमय विटामिन

विटामिन एक अनिवार्य पदार्थ हैं जो शरीर के ऊतकों में एम्बेड नहीं होते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करते हैं कि ऊर्जा और चयापचय प्रक्रियाएं इसमें बहती हैं। उनकी पूर्ण दोष (एविटामिनोसिस) दुर्लभ है और किंग, टेक-टेक और अन्य जैसी बीमारियों के साथ खुद को प्रकट करती है। हाइपोविटामिनोसिस के उपचार के लिए, यह अक्सर पर्याप्त होता है पूर्ण पोषण। ज्यादातर मामलों में, हमारे देश में महिलाओं में हाइपोविटामिनोसिस होता है। उनके अभिव्यक्तियां निरर्थक हैं:

चिड़चिड़ापन;
स्मृति में कमी और ध्यान की एकाग्रता;
फास्ट थकान और अन्य।

महिलाओं में हाइपोविटामिनोसिस के मुख्य कारण:

भोजन के साथ विटामिन की खपत को कम करना;
सिंथेटिक विटामिन लेने की संस्कृति की कमी;
एंटीबायोटिक्स और अनुचित पोषण के साथ इलाज के कारण आंतों के माइक्रोफ्लोरा का विकार;
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग, जिनमें शामिल हैं;
गर्भावस्था, स्तनपान, हाइपरथायरायडिज्म, तनाव के दौरान विटामिन की बढ़ी जरूरत।

विटामिन ए की विकलांगता:

, श्लेष्म झिल्ली आंख, मुंह, श्वसन पथ;
श्वसन और त्वचा अंगों के लगातार संक्रमण;
"चिकन अंधापन" और अन्य।

उपचार इस विटामिन में समृद्ध उत्पादों का उपयोग करना है: यकृत, डेयरी उत्पाद, कॉड लिवर और हलीबूट। प्रोविटामिन ए गाजर, लाल मिर्च, टमाटर, गुलाब, समुद्र buckthorn में पाया जाता है। आम तौर पर, इन उत्पादों के भोजन को जोड़ने से विटामिन ए की कमी को भरने के लिए पर्याप्त है।

विटामिन डी की कमी अक्सर महिलाओं में पाया जाता है। हाइपोविटामिनोसिस के मुख्य कारण डी:

सूरज में दुर्लभ रहें;
अग्नाशयशोथ और;

विटामिन डी की कमी का अभिव्यक्ति ऑस्टोमेशन - हड्डियों को नरम करना है। विटामिन डी मक्खन, जर्दी अंडे, यकृत और में निहित है मछली पकड़ने की वसा, साथ ही साथ वनस्पति तेलों में भी।

विटामिन ई विफलता सबसे पहले उल्लंघन के लिए जाती है प्रजनन समारोहसाथ ही आंतरिक अंगों की डिस्ट्रॉफी। यह दुर्लभ है, मुख्य रूप से खाने से इनकार करते हुए वनस्पति तेल। विटामिन ई सलाद, गोभी और अनाज, मांस, मक्खन और अंडे में भी निहित है।

विटामिन के की कमी दुर्लभ है, क्योंकि यह संश्लेषित है आंतों के माइक्रोफ्लोरो।। यह आंतों के संचालन का कारण बन सकता है, अत्यधिक उपचार एंटीबायोटिक्स, अन्य आंतों की बीमारियां।

यह रक्तस्राव और रक्तस्राव, हेमेटोमा और चोटों का तेजी से गठन से प्रकट होता है। इस विटामिन गोभी, सलाद, पालक, रोवन, कद्दू, पोर्क यकृत में समृद्ध।

विटामिन सी: लक्षण:

पोत नाजुकता;
कमजोरी और उदासीनता;
संक्रमण के लिए जोखिम;
मसूड़े का रोग।

एस्कॉर्बिक एसिड में निहित है संयंत्र उत्पाद: काली मिर्च, गोभी, रोवन, काला currant, आलू, साइट्रस फल। महिलाओं में, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान विटामिन सी की आवश्यकता बढ़ जाती है।

विटामिन बी 1 की कमी का मुख्य संकेत तंत्रिका तंत्र की हार है: न्यूरिटिस, पक्षाघात, और भी। मैं दिखाई देता हूं। मानसिक विकार। यह हाइपरथायरायडिज्म, मूत्रवर्धक दवाओं का अधिक मात्रा में होता है, पाचन तंत्र की बीमारियों। विटामिन मोटी पीसने वाली रोटी, बुवाई, सेम, मटर, आलू, पशु यकृत में निहित है।

महिलाओं में विटामिन बी 2 की कमी मुख्य रूप से लाल सीमा दरारों की सूजन से मुंह के कोणों में दरारें बनाने के लिए प्रकट होती है। त्वचा त्वचा की सूजन के रूप में प्रभावित होती है। ये घटना मुख्य रूप से विटामिन सी भोजन के अपर्याप्त आगमन के साथ-साथ पाचन तंत्र की गंभीर बीमारियों के साथ उत्पन्न होती है। विटामिन मोटी पीसने वाली रोटी, मांस, अंडे, दूध में निहित है।

कमी के साथ निकोटिनिक एसिड कमजोरी, उदासीनता, थकान, चक्कर आना, अनिद्रा, लगातार संक्रमण दिखाई देते हैं। फिर त्वचा के घाव और मौखिक गुहा में शामिल हो जाते हैं। यह स्थिति तब होती है जब भोजन के साथ विटामिन के सेवन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, कार्सिनोइड सिंड्रोम, शराब के रोगों की बीमारियों को कम करता है। इस पदार्थ के जन्मजात उल्लंघन हैं। विटामिन पीपी का मुख्य स्रोत: चावल, मांस, रोटी, आलू, यकृत, गाजर।

विटामिन बी 6 की कमी तनाव, बुखार, हाइपरथायरायडिज्म में दिखाई देती है। यह होंठ, जीभ, त्वचा के छीलने, एनीमिया की सूजन के साथ है। विटामिन बी 6 रोटी, फलियां, मांस और आलू, यकृत, अनाज के बीज में निहित है। गर्भावस्था के दौरान इस विटामिन की आवश्यकता बढ़ जाती है।

यह महिलाओं में सख्त शाकाहार, साथ ही पेट के कुछ बीमारियों में विकसित होता है, और गंभीर एनीमिया के विकास की ओर जाता है, पाचन और तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाता है। इसमें मांस, यकृत, मछली, दूध, अंडे में शामिल हैं।

Sulfanimamides, Barbiturates, शराब लेते समय फोलिक एसिड की कमी हो सकती है। इसके अलावा, जबकि विटामिन बी 12 की कमी के समान लक्षण एक साथ युवा कोशिकाओं, मुख्य रूप से रक्त और उपकला को विभाजित करके परेशान होते हैं। गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड की कमी बहुत खतरनाक है, इससे भ्रूण और दूसरे के विकास में देरी हो सकती है रोगविज्ञान की स्थिति. फोलिक एसिड यह हरे पौधों, टमाटर, मांस, गुर्दे, यकृत में निहित है।

तो, विटामिन की कमी महिलाओं का शरीर यह लगभग किसी भी अंग की हार से खुद को प्रकट कर सकता है। हाइपोविटामिनोसिस का निदान मुश्किल है। आप इस स्थिति को पूर्ण पोषण (मांस, रोटी, सब्जियां, डेयरी उत्पाद) का उपयोग करके रोक सकते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों का उपचार विशेष रूप से उपयोगी होता है।

विनिमय कार्बोहाइड्रेट

महिलाओं में कार्बोहाइड्रेट के पाचन और चूषण के विकार ऐसे राज्यों से जुड़े हो सकते हैं:

एंजाइमों की जन्मजात अपर्याप्तता, उदाहरण के लिए, लैक्टोज;
अग्निरोधी;
आंतों की बीमारियां।

हानि की अभिव्यक्ति: शरीर के वजन में कमी, उदासीनता, थकान, सरदर्द और अन्य शरीर में ऊर्जा प्रवाह के नुकसान से जुड़े अन्य।

यकृत में ग्लूकोज तेज रक्त शर्करा उत्तेजना को रोकने के लिए ग्लाइकोजन और टिकटों में बदल जाता है। यह प्रक्रिया निम्नलिखित रोगों के तहत टूट गई है:

हाइपोक्सिया;
जिगर की बीमारी (औषधीय सहित हेपेटाइटिस);
हाइपोविटामिनोसिस सी और बी 1;
चीनी मधुमेह और हाइपरथायरायडिज्म।

ग्लाइकोजन्स का क्षय ग्लाइकोजनास के दौरान टूटा हुआ है - गंभीर वंशानुगत रोग।

ऊतक में ग्लूकोज का प्रवाह विभिन्न हार्मोन को नियंत्रित करता है:

इंसुलिन;
ग्लूकागन;
एड्रेनालिन;
somatotropic और adrenocorticotropic हार्मोन;
glucocorticoids;
thyroxine।

इन हार्मोन के उत्पादों के उल्लंघन से जुड़े सभी बीमारियों के साथ, कार्बोहाइड्रेट का आदान-प्रदान टूट गया है। महिलाओं के बीच बार-बार कारण यह मधुमेह मेलिटस, थायराइड रोग बन जाता है।

बिगड़ा हुआ कार्बोहाइड्रेट चयापचय की अभिव्यक्ति हाइपोग्लाइसेमिया (रक्त ग्लूकोज में कमी) और हाइपरग्लाइसेमिया हैं। हाइपोग्लाइसेमिया गंभीर शारीरिक और मानसिक भार, और महिलाओं में भी होता है - अवधि में भी स्तनपान। महिलाओं में रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह मेलिटस, गुर्दे की बीमारियों, यकृत और एड्रेनल ग्रंथियों, हाइपोविटामिनोसिस बी 1, साथ ही उपवास में भी कम हो सकता है। हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षण: मांसपेशी कांपना, कमजोरी, पसीना, चक्कर आना, चेतना के नुकसान तक।

महिलाओं में हाइपरग्लेसेमिया खाने और तनाव के बाद होता है। यह हाइपरथायरायडिज्म, तंत्रिका तंत्र की बीमारियों के साथ-साथ मधुमेह मेलिटस के साथ होता है। उच्चारण हाइपरग्लाइसेमिया चेतना और कोमा के उल्लंघन की ओर जाता है। रक्त शर्करा के स्तर में पुरानी वृद्धि में, रेटिना पीड़ित होती है, पैरों के सूक्ष्मदर्शी, गुर्दे, संक्रामक रोग शामिल होते हैं।

बिगड़ा हुआ कार्बोहाइड्रेट चयापचय का उपचार यह निर्धारित करने के बाद ही संभव है कि किस बीमारी ने हाइपो-या हाइपरग्लाइसेमिया का कारण बना दिया है।

लिपिड एक्सचेंज

लिपिड एक्सचेंज का उल्लंघन उनके विभाजन, आकलन, जमा और चयापचय की पैथोलॉजी के कारण उत्पन्न होता है। यह तब हो सकता है निम्नलिखित राज्य:

जिसमें एंजाइमों को वसा विभाजित करने के लिए उत्पादित नहीं किया जाता है;
यकृत रोग (हेपेटाइटिस, cholecystitis, पित्त-पत्थर रोग), जिसमें पित्त का गठन, वसा को अवशोषित करने में मदद करता है;
हार ठीक आंत और दस्त;
हाइपोविटामिनोसिस ए, बी, एस।

महिलाओं में परेशान वसा विनिमय की अभिव्यक्ति:

इसी क्लिनिक के साथ वसा-घुलनशील विटामिन (ए, डी, ई, के) की हाइपोविटामिनोसिस;
फैटी एसिड की कमी, बालों को खोने, त्वचा की सूजन, प्रसवोत्तर क्षमता में व्यवधान, विशेष रूप से, अभिषेक;
रिक्तीकरण या।

महिलाओं के शरीर में बढ़ी हुई वसा शेयर प्रकृति द्वारा प्रोग्राम की जाती हैं। इससे गर्भवती होना और एक बच्चे को सहन करना आसान हो जाता है। हालांकि, मोटापा गंभीर परिणामों की ओर जाता है:, दबाव बढ़ाएं, जोड़ों का विनाश, विकास चीनी मधुमेह तथा इस्कैमिक रोग दिल। महिलाओं के लिए, एक प्रकार का मोटापा "नाशपाती" विशेषता है जब वसा जमा शरीर, कूल्हों और नितंबों के नीचे बंद। यह पुरुषों और महिलाओं के बीच हार्मोनल मतभेदों के कारण होता है। "Apple" के रूप में मोटापा अक्सर अक्सर बात करता है गंभीर समस्याएं मादा शरीर में।

"नाशपाती" के रूप में मोटापा आहार के लिए अधिक प्रतिरोधी है, लेकिन यह पेट के मोटापे "ऐप्पल" की तुलना में शरीर के लिए सुरक्षित है।

इस बात पे ध्यान दिया जाना चाहिए कि फास्ट स्लिमिंग महिलाओं के साथ तंत्रिका तंत्र में महत्वपूर्ण बदलाव किए गए हैं, जिसके परिणामस्वरूप महिला उदास मनोदशा, अवसाद, बलों की गिरावट का अनुभव कर रही है। स्पष्ट मोटापे के साथ, केवल एक डॉक्टर की देखरेख में और अधिमानतः समान विचारधारा वाले लोगों के समूह में इसका इलाज करना संभव है।

"ऐप्पल" के रूप में मोटापा चयापचय सिंड्रोम के लक्षणों में से एक है। इसके बारे में वीडियो देखें।

प्रोटीन का आदान-प्रदान

प्रोटीन - शरीर के लिए एक अनिवार्य सामग्री। उनकी कमी का कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के उपवास या बीमारियां हो जाती है। शरीर में प्रोटीन का बढ़ी क्षय कैंसर की प्रक्रिया, तपेदिक, हाइपरथायरायडिज्म, बुखार, जलन, तनाव, गुर्दे की बीमारी और हाइपोविटामिनोसिस के साथ होता है। इनमें से कई कारक अक्सर महिलाओं को प्रभावित करते हैं।

शरीर के पूर्ण कार्य में मुख्य लिंक चयापचय - रासायनिक प्रक्रियाओं की श्रृंखला है। इस श्रृंखला के उल्लंघन के मामले में, सभी जीव प्रणाली लोड की जाती हैं, जो विभिन्न बीमारियों में तनाव को बदलती है।

विनिमय प्रक्रियाओं का मुख्य लक्ष्य पर्याप्त ऊर्जा के शरीर में समर्थन करता है जो बनाता है आवश्यक शर्तें सभी प्रणालियों और मानव प्रणालियों के जीवन और कार्यप्रणाली के लिए।

महिलाओं में चयापचय विकार के कारण

असंतुलित पोषण में महिलाओं में खराब चयापचय का कारण घायल हो सकता है। कई महिला कट्टरपंथी अल्पकालिक वजन घटाने के तरीकों के प्रशंसकों हैं। बहुत सख्त आहार, अनलोडिंग दिन, भुखमरी भी समृद्ध भोजन के रूप में हानिकारक हैं और दिन में एक बार भोजन करते हैं। चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करें नर्वस ओवरवॉल्टेज या मजबूत तनाव, जैसा तंत्रिका प्रणाली चयापचय में भाग लेता है।

पिट्यूटरी का बिगड़ा हुआ कार्य, जो गर्भपात के कारण है, जननांग अंगों की सूजन, महान रक्त हानि के साथ जेनेरा को मोटापे के रूप में प्रकट होने वाले चयापचय विकारों का कारण माना जा सकता है। हमें उम्र के कारक के बारे में नहीं भूलना चाहिए। पूरा होने पर बच्चों की उम्र जननांग हार्मोन महिलाओं के शरीर द्वारा उत्पादित नहीं होते हैं, जो चयापचय उल्लंघन में खतरनाक है। जोखिम समूह को धूम्रपान और महिलाओं के शराब को वाणिज्य दूतावास के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। किसी को हानिकारक प्रभाव आंतरिक स्राव अधिकारियों की कार्यात्मक क्षमताओं को रोकता है।

अन्य कारणों से देखा जाता है कि चयापचय विफलताओं को प्रभावित करता है: वंशानुगत पूर्वज, अनुचित रूप से नियोजित दिन मोड, उपलब्धता गंभीर रोग, कीड़े और सूक्ष्मजीवों के साथ-साथ अन्य कारकों के शरीर में उपस्थिति। चयापचय विकारों का इलाज किया जा सकता है। मुख्य समय समय-समय पर एक विशेषज्ञ को बदल देगा, जो थोड़े समय में शरीर के काम को स्थापित करने में सक्षम हो जाएगा। एंडोक्राइनोलॉजिस्ट इन समस्याओं में लगी हुई है।

महिलाओं में चयापचय विकार के लक्षण

चयापचय शरीर की एक निश्चित प्रक्रिया है, जो सभी की प्रसंस्करण और दिशा में लगी हुई है आवश्यक जीव तरल, भोजन, हवा से प्राप्त तत्व। इस प्रक्रिया के उल्लंघन में कुछ महत्वपूर्ण की कमी है और इसलिए, पूरे सिस्टम में विफल रहता है। थोड़े समय के बाद एक महिला महसूस कर सकती है विभिन्न लक्षणजो किसी विशेषज्ञ के हस्तक्षेप के बिना बदल सकता है गंभीर रोग, इलाज के लिए मुश्किल है।

ताकि कीमती समय को याद न करें और समय पर सहायता मांगने के लिए, अपने शरीर को जानना और समझना महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ अपनी खुद की जीवनशैली का आकलन करना, ध्यान देना अलार्म लक्षण। डॉक्टर की यात्रा का कारण शरीर के वजन में एक तेज परिवर्तन हो सकता है (वृद्धि या कमी), गले में आवधिक जलन, जिसे "चाल", भूख और प्यास की भावना से निर्धारित किया जा सकता है, जो बुझाना मुश्किल है, विफलता मासिक चक्ररजोनिवृत्ति की शुरुआत। एक संकेतक बाल और दांतों, पेट विकार या कब्ज की संरचना का सार्थमय विनाश हो सकता है।

किसी भी लक्षण पर ध्यान दें विशेषता के लिए विशेषता नहीं सामान्य काम जीव। उपरोक्त लक्षणों में से कई को ठीक करना, उपचार की आवश्यकता के बारे में बात करता है, लेकिन केवल डॉक्टर की देखरेख में और उचित विश्लेषण के बाद। समोटेक पर समस्या को जारी करने के बाद, आप अतिरिक्त वजन के एक सेट की स्थिति को बढ़ाएंगे, जहाजों को कोलेस्ट्रॉल का जन्म होगा और घटना का खतरा, मधुमेह, स्ट्रोक या दिल का दौरा दिखाई देगा। बहने वाले पैरों में चलना और सांस की तकलीफ की उपस्थिति, असंतुलन बढ़ाना और उपचार के लिए इसे मुश्किल बना दिया।

महिलाओं में चयापचय विकारों का उपचार

चयापचय विकारों का उपचार काफी जटिल है। जिन रोगों के आनुवांशिक विकारों का आधार है, निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत नियमित चिकित्सा की आवश्यकता होती है। प्रारंभिक चरणों में प्राप्त रोग ठीक हो सकते हैं। आहार और उसके शासन को दिया जाना चाहिए विशेष ध्यान। पहला नियम एक महिला द्वारा खाए जाने वाले पशु वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करना और नियंत्रित करना है। आंशिक पोषण का उपयोग एक रिसेप्शन में उपयोग किए जाने वाले भोजन की मात्रा को कम करने में मदद करता है। इस तरह के एक उपाय धीरे-धीरे भूख कम हो जाती है, और पेट की मात्रा कम हो जाती है।

अत्यधिक एक महत्वपूर्ण कारक चयापचय के इलाज के लिए है सही मोड नींद। तनावपूर्ण परिस्थितियों के प्रभाव के बाद समय पर पुनर्वास, मनोविज्ञान पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। अतिरिक्त वसा का निपटान तर्कसंगत रूप से चुने जाने में मदद करेगा शारीरिक व्यायामजो शरीर की ऊर्जा लागत में वृद्धि करता है। सभी सूचीबद्ध उपाय उपचार प्रक्रिया में कारकों के एक परिसर का प्रतिनिधित्व करते हैं। परेशान चयापचय की सक्षम बहाली के लिए, चिकित्सक, एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को संदर्भित करना आवश्यक है।